Gimnasia suave y consciente en Zaragoza

07/01/2023

GIMNASIA SUAVE y CONSCIENTE
Suavidad, energía, liberación, calma
Un Espacio para:
 Sentir el cuerpo de una forma amorosa y cuidadosa
 Estar más presente y conectad@ contigo y con la vida.
 Tomar conciencia de la calidad de la experiencia con el cuerpo y el entorno.
 Reducir tensión y estrés.
 Regular el sistema nervioso produciendo gozo y calma profundos. Adquirir recursos para integrar en el cuidado de ti mism@.

ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES
GIMNASIA SUAVE Y CONSCIENTE
BRAIN GYM (Gimnasia cerebral)

A) Grupos presenciales:
Lunes de 18,00 a 19,30 h.
Martes de 19,30 a 20,30 h
Jueves de 10 a 11,30 h.

B) Grupo mixto (presencial y online):
Miércoles de 19,00 a 20,30 h
Comienzo en Septiembre 2022 hasta Junio 2023

LUGAR: ESPACIO VIA CORDIA
Av. de Madrid, 46- 1º ZARAGOZA
PRECIO:
 Grupos de una hora y media semanal: 65 €/mes
 Grupo de una hora semanal: 45 €/mes
DIRIGE: Miguel Angel Ferruz terapeuta corporal

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN: 976 20 08 20 / 646 766 228
Email: info@viacordia.es Sitio web: viacordia.es

02/07/2022

GIMNASIA SUAVE y CONSCIENTE
Suavidad, energía, liberación, calma
COORDINA: Miguel Angel Ferruz
Un Espacio para:
 Sentir el cuerpo de una forma amorosa y cuidadosa
 Estar más presente y conectad@ contigo y con la vida.
 Tomar conciencia de la calidad de la experiencia con el cuerpo y el entorno.
 Reducir tensión y estrés.
 Regular el sistema nervioso produciendo gozo y calma profundos. Adquirir recursos para integrar en el cuidado de ti mism@.

ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES
PRÁCTICAS DE GIMNASIA SUAVE Y CONSCIENTE
BRAIN GYM (Gimnasia cerebral)

A) Grupos presenciales:
Lunes de 18,00 a 19,30 h.
Jueves de 10 a 11,30 h.
B) Grupos mixtos (presencial y online):
Martes de 19,30 a 20,30 h
Miércoles de 19,00 a 20,30 h
C) Grupos online:
Jueves de 17 a 18,30 h.
Comienzo en Septiembre 2021 hasta Junio 2022
LUGAR: Espacio VIA CORDIA
Av. de Madrid, 46- 1º ZARAGOZA
PRECIO:
 Grupos de una hora y media semanal: 60 €/mes
 Grupo de una hora semanal: 40 €/mes

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN: 976 20 08 20 / 646 766 228
Email: info@viacordia.es Sitio web: viacordia.es

01/07/2022

TALLER DE LA ESPALDA
Ven a conectar con tu cuerpo, a recuperarte, a liberar tensiones, a calmarte.
Lunes dia 11 de julio de 10 a 13 horas
Precio: 30 euros
Lugar: VIA CORDIA Avda. Madrid,46 1° ZARAGOZA
Dirige: Miguel Angel Ferruz
Informacion e inscripcion: 646766228

21/06/2021

TALLER:
“Libera estrés del curso”
Elige cuidarte, elige salud. Dedica una mañana para tí. Ven a sentir, respirar, estirar, liberar y calmarte de una manera amorosa y amable.
Gimnasia suave y consciente
Estiramientos de cadenas musculares
Kinesiología Brain Gym
Día y hora: sábado 26 de junio del 2021 de 10 a 14 horas
Aforo máximo: 6 personas Precio del taller: 55 €
Lugar: VIA CORDIA, Espacio de Desarrollo Personal y Social.
Avda. de Madrid, 46 1º ZARAGOZA
Dirige: MIGUEL ANGEL FERRUZ, facilitador grupos
Información e Inscripción: 646 766 228 y 976 20 08 20
Email: info@viacordia.es

12/02/2021

TRABAJO en GRUPO
“Conéctate para cuidarte”

Este trabajo te ayudará a:
Tomar la dirección de tu vida
Ponerte a punto
Conseguir estar centrad@ y en tu sitio
Liberar el estrés acumulado en tu cuerpo
Sentir descanso y calma

Kinesiología Brain Gym (gimnasia cerebral)
Gimnasia suave y consciente
Escritura expresiva

Día y hora: jueves de 19 a 20,30 horas desde Marzo-21 a Junio-21
Formato: On-line por plataforma zoom Precio: 60 €/mes

Organiza: VIA CORDIA, Espacio de Desarrollo Personal y Social.
Avda. de Madrid, 46 1º ZARAGOZA
Dirige: MIGUEL ANGEL FERRUZ, kinesiólogo y facilitador grupos de gimnasia suave y consciente.

Información e Inscripción: 646 766 228 y 976 20 08 20

15/01/2021

¿Quieres cuidarte una vez a la semana desde tu casa? Sentir el cuerpo de una forma amorosa y cuidadosa. Reducir tensión y estrés. Puedes conectarte online los martes de 10 a 11,30 horas o los viernes de 17 a 18,30 y formar parte de uno de los grupos de estiramientos de cadenas musculares y gimnasia suave. ¿Te apetece? ¿Quieres probar? Te ofrezco una clase gratuita online individual de una hora a concertar. Puedes pedirme información o inscribirte enviando un mensaje Whats App o llamando al teléfono: 646 766 228. Miguel Ángel

08/09/2020

¿Quieres cuidarte una vez a la semana desde tu casa? Puedes conectar online los lunes de 20 a 21 horas y formar parte de uno de los grupos de estiramientos de cadenas musculares y gimnasia suave. ¿Te apetece? ¿Quieres probar? Te ofrezco una clase gratuita online el lunes día 28 de septiembre-20. Puedes inscribirte enviando un mensaje Whats App o llamando al teléfono: 646 766 228. Miguel Ángel

14/08/2020

En los medios de comunicación nos informan continuamente sobre el covid, mostrando toda la parte negativa de la enfermedad (contagios, rebrotes, muertes) , induciendo al miedo y al estrés. Sería bueno que informaran de noticias que promueven la salud, nuevas y frescas propuestas que nos ayuden a confiar y a entrar en dinamismos de esperanza y salud. Quiero compartir este artículo que me envía la asociación Asymi.

Soy médico rehabilitador aunque mi desarrollo profesional en los últimos doce años se han focalizado en una consulta de aparato locomotor o doloróloga de nivel medio. Durante los meses de confinamiento mi trabajo consistió en gestionar mi agenda de manera telefónica, una manera de atende...

20/07/2020

GIMNASIA SUAVE y CONSCIENTE CURSO 2020-2021
Suavidad, energía, liberación, calma
COORDINA: Miguel Angel Ferruz
Espacio para:
Sentir el cuerpo de una forma amorosa y cuidadosa
Estar más presente y conectad@ contigo y con la vida.
Tomar conciencia de la calidad de la experiencia vital y la relación con el cuerpo y el entorno.
Reducir tensión y estrés.
Regular el sistema nervioso produciendo gozo y calma profundos. Adquirir recursos para integrar en el cuidado de ti mism@.

ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES,
PRÁCTICAS DE GIMNASIA SUAVE Y CONSCIENTE,
BRAIN GYM (Gimnasia cerebral)

A) Grupos presenciales:
Lunes de 18,00 a 19,30 h. / Martes de 19,30 a 20,30 h.
Miércoles de 19,00 a 20,30 h. /Jueves de 10 a 11,30 h.
B) Grupos online:
Lunes de 20 a 21 horas.
Miércoles de 17 a 18, 30
C) Clases individuales presenciales y online de una hora a convenir horario
Comienzo en Septiembre 2020 hasta Junio 2021
LUGAR: Centro VIA CORDIA (Camino del corazón).
Av. de Madrid, 46- 1º ZARAGOZA
PRECIOS presencial y online:
Grupos de una hora y media semanal= 60 euros/mes
Grupos de una hora semanal=40 euros/mes
Clases individuales de una hora=20 euros la clase.
INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:
Email: info@viacordia.es Sitio web: viacordia.es
Teléfono: 976 20 08 20 o 646 766 228