Centro de Yoga Prana

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Zaragoza
Centro de Yoga Prana

CENTRO DE YOGA CON FLEXIBILIDAD HORARIA, UN ESPACIO PARA APRENDER, PRACTICAR Y DISFRUTAR CON EL YOGA.

20/02/2026

De esta manera, cuidadosa, armoniosa y estando bien atentos a nuestro sentir, es como comienzan todas nuestras prácticas de Yoga.

13/02/2026

Si te apetece regalarte un momento para ti, puedes apuntarte a las clases de yoga. Son espacios tranquilos, accesibles y pensados para que puedas reconectar contigo. Me encantará verte por allí.

03/02/2026

Si sientes que es el momento de escucharte un poco más, puedes venir a las clases de yoga.
Sólo tienes que tener ganas de estar contigo.
Si prefieres preguntar o saber cómo funcionan, escríbeme, te cuento todo y vemos juntos si este espacio puede acompañarte en tu proceso de autoconocimiento.

Namaste🙏🏻

22/01/2026

Esta semana contemplamos Samtosa (literalmente "con satisfacción").
Gran parte de nuestra tensión está causada por la continua insatisfacción.
Samtosa supone una aceptación activa de las circunstancias, no tiene que ver con resignarse sino con actuar de una manera serena y lúcida desde la aceptación.
Vamos a practicarla con la sonrisa interior y su gran poder de transformar energías y actitudes.

12/01/2026

Yamas y Niyamas están en la base de la práctica de yoga, no son "sermones" ni reglas sagradas sino verdades en las que podemos reflexionar y aplicar a nuestra manera, para revisar y clarificar conceptos sobre nosotros mismos y la relación con el mundo.
A veces se olvidan en la transmisión del yoga, pero son raíz y fundamento que da sentido y coherencia a todo el conjunto de la práctica.
Vamos a ir observándolos cada semana, teniéndolos muy presentes.

08/01/2026

El Shank Mudra está vinculado al elemento "Akash", el Espacio.
Vinculado con el principio del sonido y la voz, así como con la capacidad de expresión, por lo que ayuda a eliminar problemas de garganta, mejorar la calidad de la voz y produce un efecto calmante.

La caracola representa el templo interior donde brilla la luz del Ser, nuestra naturaleza profunda y sagrada.
Desde esa receptividad permanecemos atentos a lo que se revela desde lo profundo del ser.

30/12/2025

Un año más compartiendo la práctica de yoga, desde el afán de explorar, aprender y disfrutar.
Despedimos este año y esperamos recibir el siguiente con el misma ilusión!❤️🙏🏻

25/12/2025

En el Invierno la naturaleza detiene cualquier proceso de crecimiento para ahorrar energía.
Se aquieta y descansa tranquila.
Nosotros también necesitamos descanso y silencio durante el invierno.

19/12/2025

❤️ ¡Activa el corazón! ❤️

Siente la apertura y la expansión que te permiten disfrutar de todo lo que brota del corazón, dejando que te llene y te conmueva...

12/12/2025

Cuando estiramos regularmente los músculos respiratorios y posturales, cultivamos una conciencia corporal, respiratoria y psicoemocional, es cuando la respiración se libera de los factores que la limitan.

26/11/2025

De la misma forma que una mala postura puede reflejar y agrandar un estado de ánimo negativo, una buena y correcta alineación del cuerpo puede ayudarte a sentirte más alegre y enérgico.
¡Revisa tu postura!

20/11/2025

El equilibrio es una adaptación del cuerpo a la fuerza de gravedad; pero también nos permite descubrir el punto medio entre ser muy rígidos ante las circunstancias o demasiado flexibles dejándonos arrastrar.

¿Dónde está el equilibrio?

Dirección

Calle Celanova, 4
Zaragoza
50017

Página web

https://www.facebook.com/Centro-de-Yoga-Prana-1562677284044892/

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