21/10/2025
💬 𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲ñ𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗹𝗼 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲: presentamos el programa de Bienestar Emocional para Seniors.
🤩 La sala estaba llena de miradas curiosas y sonrisas cómplices. Hablábamos de bienestar, pero sobre todo, hablábamos de cómo cuidarnos emocionalmente en lo cotidiano, en esos pequeños gestos que construyen grandes cambios.
💢 En Descúbrete Zaragoza presentamos nuestro nuevo programa de "𝘽𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙀𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙎𝙚𝙣𝙞𝙤𝙧𝙨", un espacio pensado para acompañar a las personas mayores en el desarrollo de hábitos sencillos que fortalecen su equilibrio emocional y su calidad de vida.
🙂↕️🚶🙏Les invitamos a descubrir el poder de los 𝙢𝙞𝙘𝙧𝙤𝙝á𝙗𝙞𝙩𝙤𝙨 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚𝙨: pequeñas acciones diarias —como una respiración consciente, un paseo breve o un momento de gratitud— que tienen un impacto directo en nuestro bienestar.
🧠 La neurociencia respalda esta idea: estos gestos simples reducen el cortisol, mejoran la química del cerebro y generan calma, vitalidad y conexión.
♥️ Porque no se trata de grandes cambios, sino de decisiones pequeñas y sostenidas que transforman nuestra manera de sentirnos cada día.
“𝙉𝙤 𝙨𝙪𝙗𝙚𝙨𝙩𝙞𝙢𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝙥𝙤𝙙𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙡𝙤 𝙥𝙚𝙦𝙪𝙚ñ𝙤. 𝙇𝙖 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙞ó𝙣 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙨𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚𝙣𝙖, 𝙮 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙙í𝙖 𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙖.”
👍 Agradecemos a todos los asistentes su participación y entusiasmo. Fue un encuentro inspirador que reafirma nuestro compromiso con el bienestar integral y el desarrollo emocional de las personas mayores.
Si perteneces a un , o de la comunidad autónoma de Aragón, a la que pueda interesar este programa diseñado con mucho mimo, amor y buen humor, puedes contactar en info@descubretezaragoza.com o en este perfil.
Porque el bienestar no es un destino, es un camino compartido.
💫 "𝙔 𝙨𝙞 𝙥𝙪𝙙𝙞𝙚𝙧𝙖𝙨...........¿𝙦𝙪é 𝙝𝙖𝙧í𝙖𝙨?
𝙍𝙚𝙘𝙪𝙚𝙧𝙙𝙖, 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙞𝙩𝙖𝙨 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙙𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙙𝙚 𝙩𝙞. 💯 👍
