Dr. Néstor Herraiz

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Dr. Néstor Herraiz

Emprendedor de la ginecología de excelencia. Gestión clínica y emocional. Quironsalud Zaragoza

01/12/2025

¿Por qué es tan importante la ecografía de las 20 semanas? En este vídeo de de Quirón Salud te explico cómo esta prueba permite evaluar el desarrollo del bebé, detectar posibles anomalías y comprobar el estado de la placenta, el cordón umbilical y el líquido amniótico.

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28/11/2025

Amenorrea es el término médico para referirse a la falta del período menstrual tras varios meses sin estar embarazada, sin lactancia o sin cambios recientes en anticonceptivos. Realmente, la amenorrea no es una enfermedad, pero puede ser un síntoma de otro problema de salud.

Aunque puede parecer algo puntual, es un signo de que algo en tu equilibrio hormonal o reproductivo merece atención. Las causas más frecuentes incluyen alteraciones hormonales, estrés intenso, cambios de peso bruscos o entrenamiento físico exigente, así como ciertos medicamentos. En casos menos frecuentes, pueden existir problemas estructurales en los órganos reproductores.

Es importante consultar al ginecólogo si la regla desaparece más de tres meses sin causa aparente, si se acompaña de otros síntomas como dolor o cambios de peso, o si estás intentando quedarte embarazada. El especialista evaluará tu historial médico, hábitos de vida, realizará análisis hormonales o ecografías según corresponda y te indicará el tratamiento más adecuado.

27/11/2025

¿Dolor durante la regla, molestias al mantener relaciones o dificultad para quedar embarazada? Podría tratarse de endometriosis, una enfermedad que afecta a muchas mujeres, pero que a veces pasa desapercibida.

La endometriosis es tratable, y conocerla es el primer paso para vivir mejor. Los síntomas más frecuentes son:

- Dolor menstrual intenso o que va aumentando con los años.
- Dolor durante las relaciones sexuales.
- Sangrado abundante o irregular.
- Problemas para concebir.
- Dolor abdominal o lumbar crónico, a veces acompañado de fatiga.

Cuándo es recomendable acudir al ginecólogo:

- Si el dolor menstrual interfiere con tu vida diaria.
- Si tienes sangrados muy abundantes o prolongados.
- Si presentas infertilidad o dificultades para concebir.

Ante cualquier duda, pide cita en consulta.

22/11/2025

Los miomas pueden no causar síntomas, pero cuando lo hacen, los más comunes son:

- Reglas muy abundantes, prolongadas o dolorosas.

- Aumento de la frecuencia urinaria debido a la presión sobre la vejiga.

- Sensación de presión o peso en el abdomen o pelvis.

- Dificultad para lograr embarazo o problemas de fertilidad (dependiendo de su tamaño y ubicación).

No siempre es necesario tratar los miomas; depende de varios factores. Cuando no hace falta tratamiento

- Muchos miomas son pequeños y asintomáticos.

- Si no causan dolor, sangrado abundante ni problemas de fertilidad, lo habitual es solo controlar su evolución con revisiones periódicas.

Cuando sí puede ser necesario tratarlos. Se recomienda tratamiento si los miomas provocan:

- Sangrado abundante que cause anemia.

- Dolor intenso o presión en abdomen o pelvis.

- Problemas de fertilidad o complicaciones durante el embarazo.

- Crecimiento rápido o cambios que generen sospecha en la imagen.

¿Y cuál es el tratamiento?

- Tratamiento médico: fármacos hormonales que controlan el sangrado o reducen temporalmente el tamaño.

- Técnicas mínimamente invasivas.

- Tratamiento quirúrgico en casos muy específicos.

21/11/2025

¿Notas que tu regla llega demasiado pronto, se retrasa o aparece con más dolor de lo normal? Conocer cómo debería comportarse un ciclo ayuda mucho a detectar cuándo algo se sale de lo esperado. Lo habitual es que el ciclo tenga una duración de 21 a 35 días, siendo 28 la media más frecuente, y que el sangrado se mantenga entre 2 y 7 días.

Hablamos de un ciclo irregular cuando la duración cambia más de 7–10 días respecto al mes anterior, cuando los ciclos son más cortos de 21 días o superan los 35, o si el sangrado se alarga más de 7–8 días o es más intenso de lo que sueles tener.

¿Qué puede estar detrás?

Las causas son variadas y, en la mayoría de los casos, tienen solución. Entre las más frecuentes se encuentran:

- Alteraciones hormonales como SOP, disfunción tiroidea o exceso de estrógenos.

- Fibromas, pólipos, endometriosis u otros cambios estructurales en el útero.

- Enfermedades crónicas o situaciones vitales que afectan al equilibrio hormonal.

- Métodos anticonceptivos, especialmente en los primeros meses de uso.

- Estrés, variaciones de peso o entrenamiento intenso.

Llevar un pequeño registro —cuánto dura tu ciclo, cuántos días sangras, si aparece manchado entre reglas, dolor o coágulos— puede darte mucha información y facilitar el diagnóstico cuando acudas a consulta. Entender tu ciclo es el primer paso para cuidarlo.

16/11/2025

Las primeras visitas al ginecólogo suelen venir acompañadas de nervios, dudas y muchas preguntas. Es completamente normal: cada mujer llega con su historia, con miedos a los síntomas o un problema en concreto, a no saber explicarse, a no ser entendida, y sobre todo, con ganas de comprender mejor qué le está pasando y cómo cuidarse.

Por eso, es importante recordar que en la consulta no se espera que lo tengas todo claro ni que llegues con “las palabras correctas”. Lo esencial es venir sin miedo a preguntar. Cada duda, por pequeña que parezca, tiene valor. Y cada pregunta abre una puerta para entender mejor tu cuerpo, para prevenir, para aliviar un síntoma o simplemente para ganar tranquilidad.

En consulta estamos para eso: para escucharte, para guiarte y para ayudarte a que salgas más tranquila de lo que entraste.

15/11/2025

Muchas veces convivimos con pequeñas molestias que creemos “normales”, pero que pueden ser una señal de que algo no va del todo bien. Escuchar al cuerpo y consultar a tiempo puede evitar complicaciones y, sobre todo, darte tranquilidad.

Aquí tienes cinco señales habituales que conviene revisar con tu ginecólogo si aparecen de forma repetida. ¿Has notado alguna últimamente?

👉 Ciclos muy irregulares: Cambios bruscos en la duración o ausencia de regla sin causa clara.

👉 Dolor pélvico recurrente: Si aparece de forma frecuente o limita tu día a día.

👉 Sangrados entre reglas: Cualquier manchado fuera del ciclo habitual merece revisión.

👉 Picor o cambios en el flujo: Si son persistentes, indican que algo no está bien.

👉 Molestias durante las relaciones sexuales: El dolor nunca es “normal”. Conviene evaluarlo.

07/11/2025

¿Infección va**nal o infección urinaria? Aprende a distinguirlas, ya que aunque muchas mujeres las confunden, son dos problemas distintos que afectan zonas diferentes del cuerpo y requieren tratamientos específicos.

✨ Cuando el problema está en la va**na: La infección va**nal aparece por un desequilibrio en la flora íntima. Puede deberse a hongos como Candida, a bacterias o incluso a parásitos.

Se manifiesta con picor, flujo con olor o aspecto inusual, ardor e incomodidad durante las relaciones sexuales.

✨ Cuando la molestia viene al o***ar: En cambio, la infección urinaria afecta al sistema urinario —especialmente a la vejiga y la uretra—. La causa más habitual es la bacteria E. coli.

Provoca escozor al o***ar, sensación constante de querer ir al baño, molestias en la parte baja del abdomen y, en ocasiones, o***a turbia o con mal olor.

💡 Recuerda: aunque puedan tener síntomas parecidos, no son la misma enfermedad.
👉 Evita automedicarte y consulta con tu ginecólogo para recibir el tratamiento adecuado.

05/11/2025

Hoy, 5 de noviembre, se celebra el Día Internacional de las Personas Cuidadoras para reconocer la labor esencial de quienes cuidan de personas mayores, enfermas o con discapacidad. Es una fecha para visibilizar el papel, a menudo invisible, de los cuidadores formales, familiares y voluntarios, así como los retos que enfrentan en su día a día. Gracias por vuestra labor! El mundo sería mucho peor si no fuera por vuestro trabajo, implicación y empatía!

01/11/2025

Las náuseas son uno de los síntomas más comunes durante el embarazo, aunque no el único. Muchas mujeres también experimentan digestiones pesadas y sensación de acidez estomacal. Esto se debe, en parte, a que durante la gestación aumenta la producción de ácido clorhídrico en el estómago.

A medida que el útero crece y ocupa más espacio, especialmente en el segundo trimestre, puede presionar el estómago y desplazarlo ligeramente hacia arriba. Este cambio favorece el reflujo y la sensación de ardor que se irradia hasta la garganta.

Ante estas molestias, lo más recomendable es acudir al ginecólogo para recibir una valoración individualizada. Si te encuentras en esta situación, no dudes en pedir cita: estaremos encantados de ayudarte en consulta.

31/10/2025

Durante la menstruación no solo conviene mantenerse activa, sino también prestar especial atención a lo que comes. Una dieta equilibrada puede ayudar a reducir las molestias y prevenir alteraciones típicas de esos días. Conviene incluir más frutas, verduras y cereales integrales, además de alimentos ricos en ácidos grasos omega 3. En cambio, resulta recomendable moderar la sal, las grasas saturadas y los azúcares refinados, así como limitar el consumo de café y alcohol.

25/10/2025

Moverse durante el embarazo no solo es recomendable, es una forma sencilla de cuidarte. Salir a caminar te ayuda a mantenerte activa, mejora la circulación y favorece tu bienestar físico y emocional.

Eso sí, hazlo siempre con ropa cómoda, tejidos transpirables y un calzado adecuado. No se trata de batir récords, sino de encontrar un ritmo que te permita disfrutar del paseo y seguir una conversación sin quedarte sin aliento. 🌿👣

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