PsicoMaría - Psicología y Aprendizaje

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PsicoMaría - Psicología y Aprendizaje

Consulta de Psicología en pleno centro de Zaragoza. Colegiada Nº A-2347.

Se trabaja en las siguientes áreas, teniendo un equipo multidisciplinar a su servicio:

* Terapias de Adultos, Pareja y Familiar
* Atención Infanto-Juvenil
* Peritaciones judiciales
* Orientaciones educativas y laborales
* Cursos y talleres

http://psicomaria.blogspot.es/
http://psicomaria.wordpress.com/

18/12/2025

La silla vacía se nota más en Navidad.
Nombrarla, sentirla y respetarla también es cuidarse.

Si estas fechas te remueven, no estás sol@

11/12/2025

En redes vemos amores perfectos, besos de película y momentos que parecen sacados de un cuento… pero ¿cuánto de todo eso es real?

En este carrusel te cuento por qué muchas parejas exageran su amor online y qué hay detrás de esa necesidad de mostrarlo todo. Spoiler: no siempre tiene que ver con el amor, sino con cómo nos sentimos por dentro. ❤️‍🩹📱

30/11/2025

Hoy, Día Internacional de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, recordamos que detrás de cada síntoma hay una historia, un sufrimiento y una necesidad de apoyo.

Los TCA no son una elección: son trastornos complejos que merecen comprensión, escucha y acompañamiento profesional.
Si tú o alguien cercano lo está viviendo, pedir ayuda es un acto de valentía.

25/11/2025

La violencia de género no solo deja marcas visibles: también afecta profundamente a la salud mental. La ansiedad, el miedo constante, el aislamiento y la pérdida de autoestima son consecuencias frecuentes… pero ninguna de ellas define tu valor ni tu futuro.

Romper el silencio es el primer paso para recuperar tu vida, tu bienestar y tu libertad emocional.

No estás sola. Hay profesionales, recursos y personas dispuestas a acompañarte en cada paso. Salir es posible. Sanar, también.

20/11/2025

Hoy, Día Mundial de la Infancia, recordamos que los niños también tienen salud mental.
Sus emociones importan, sus miedos hablan, sus conductas expresan necesidades.
Acompañarles con respeto, límites seguros y presencia es una de las mayores formas de amor.
Cuidar su bienestar emocional es sembrar un futuro más sano.

19/11/2025

Por María Cañete Usón El caso reciente de una pareja, Simón y Silvia, que, años después de hacerse viral por un vídeo sobre hipotecas, ahora se expone públicamente a situaciones humillantes a cambi…

10/11/2025

📚 Pon límites, no pantallas

Hoy en día las pantallas están por todas partes y es normal que a veces las usemos para entretener o calmar a nuestros peques. Pero este libro nos recuerda algo importante: la infancia necesita movimiento, juego, conexión y calma… y eso no lo da una pantalla.

No va de prohibir, va de aprender a usarlas con sentido.
Este libro explica de forma sencilla:

✅ Cómo afectan las pantallas en el desarrollo y el comportamiento infantil
✅ Por qué poner límites es una forma de cuidar, no de ser “estrictos”
✅ Ideas prácticas para el día a día, sin culpas y sin perfecciones

Una lectura útil para familias que quieren acompañar desde la calma, la presencia y el cariño 💛

Si lo has leído, cuéntame qué te pareció 👇✨

06/11/2025

✨ Ghosting: cuando la persona desaparece… y tu autoestima casi también.

El ghosting no es un “ups, se me pasó contestar”.
Es una desconexión brusca, sin explicación, que puede activar inseguridad, culpa y mil preguntas que no tienen respuesta.

No es que “exageres”.
El cerebro intenta cerrar historias, y cuando alguien desaparece sin aviso, tu mente se queda buscando sentido donde no lo hay.

📌 Lo que sí puedes recordar:
• El silencio de otra persona no define tu valor.
• A veces el cierre no viene de fuera, sino de dentro.
• Que alguien se evapore dice más de su forma de gestionar (o no gestionar) emociones que de ti.

Y sí… duele.
Pero también te libera del protagonismo en una película que no ibas a disfrutar.

🧠 En psicología se llama evitación.
En la vida real, tú lo llamas “gracias por nada”.

04/11/2025

Por María Cañete Usón En el mundo de la psicoterapia, independientemente del enfoque teórico que se utilice, la calidad de la relación entre el terapeuta y el cliente es un factor determinante en l…

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