Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 20:00

Fisioterapia ETC

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Zaragoza
Fisioterapia ETC

Consulta de Fisioterapia, Suelo Pélvico, Acupuntura, Actividades Dirigidas y mucho más, en pleno centro de Zaragoza, junto a la plaza España

Consulta de Fisioterapia con distintas especialidades, entre ellas Suelo Pélvico, Clases dirigidas por fisioterapeutas y Acupuntura.

23/10/2025

¿Sabías que la diástasis abdominal tiene tratamiento? ✨

En Fisioterapia ETC (Zaragoza) te ayudamos a recuperar la función y la estética de tu abdomen con nuestros packs específicos para diástasis abdominal, que incluyen:

💠 Valoración completa con ecografía
💠 Tratamiento con radiofrecuencia para mejorar la calidad del tejido
💠 Ejercicio terapéutico guiado por fisioterapeutas especializados

👉 ¿Qué es la diástasis abdominal?

Es la separación del tejido que une los músculos rectos del abdomen, algo muy común tras el embarazo, pero que también puede aparecer en hombres o mujeres por otras causas (aumento de peso, malas gesticulaciones, esfuerzos repetidos...).

🩺 Síntomas frecuentes:

Abultamiento o “bulto” en la zona central del abdomen
Sensación de debilidad o falta de fuerza en el core
Dolor lumbar o pélvico
Cambios en la postura o problemas digestivos

Con un buen abordaje, la diástasis puede mejorar notablemente tanto en función como en apariencia 💪

📍 Pide tu cita en Fisioterapia ETC y te ayudaremos a recuperar tu abdomen desde la evidencia y el cuidado.

08/10/2025

¡Damos la bienvenida a Irene! 🤩

Nos alegra muchísimo anunciar la incorporación de Irene, fisioterapeuta con años de experiencia, amante del deporte y la salud.

Está especializada en suelo pélvico, y se encargará de:
✅️Tratamientos de Fisioterapia en general
✅️Disfunciones de suelo pélvico
✅️Atención a embarazadas y recuperación postparto
✅️Clases de Pilates, Hipopresivos, Ejercicio para Embarazadas y Entrenamiento Funcional

¡Estamos encantados de que forme parte del equipo! 🤗

07/10/2025

¿Sabes qué es la diatermia y para qué se utiliza?
En este reel, nuestra fisio Leire te lo cuenta de forma sencilla 👩‍⚕️

La diatermia es una técnica de fisioterapia que utiliza corrientes de alta frecuencia para generar calor profundo en los tejidos. 🔥

💪 Se utiliza para:

✅️Acelerar la recuperación de lesiones musculares y articulares

✅️Mejorar la circulación y el metabolismo celular

✅️Reducir el dolor y la inflamación

✅️Favorecer la regeneración de los tejidos

En Fisioterapia ETC empleamos la diatermia como parte de un tratamiento personalizado, adaptado a las necesidades de cada paciente 🤝

📍Si quieres saber si la diatermia puede ayudarte, ¡ven a conocernos!

03/10/2025

Durante el embarazo nuestra mayor preocupación es el parto, pero… ¿Qué pasa después? 🤔

Nuestro cuerpo ha cambiado (y mucho!) y nuestros músculos no reaccionan de la misma manera ¡Las dudas nos asaltan!

¿Qué debería hacer para recuperarme?

¿Cuándo puedo hacer ejercicio después del parto?

¿Qué tipo de ejercicio es aconsejable?

¿Por dónde empiezo?

En Fisioterapia ETC hemos preparado un curso de RECUPERACIÓN POSPARTO en 4️⃣ semanas.

Te acompañamos con una progresión de ejercicios, empezando desde el control más básico de la respiración y activación de suelo pélvico y musculatura profunda del abdomen hasta ejercicios funcionales para ser capaces de retomar las actividades del día a día y la actividad física. En definitiva, para recuperar tu cuerpo de forma efectiva y segura.

✳️ Además, si reservas tu plaza antes del 17 de octubre podrás venir a una de nuestras actividades grupales GRATIS!

Si quieres reservar tu plaza o que te resolvamos alguna duda, escríbenos:

📲 601401413
📧 info@fisioterapiaetc.com

01/10/2025

Ahora llega el momento de llevar el embarazo como he contado tantas veces a mis embarazadas que deberían llevarlo, activo!!

Está claro que el vivir esta etapa me cambiará a nivel personal y profesional. Llevo ya muchas historias escuchadas del embarazo, el posparto, la lactancia... Además de la formación que tengo en estos temas, todas esas vivencias son un constante aprendizaje para mi.

¡A por esta nueva aventura! 💪🏼

25/08/2025

¡Ven y descubre nuestras actividades grupales!

Durante todo el mes de septiembre ven a disfrutar de nuestras JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS. Puedes probar una clase gratis, la que tu quieras!!

¡Únete a nosotros y experimenta la diversión y los beneficios de nuestras actividades en grupo!

Además traemos muchas novedades...

🎁 REGALO DE BIENVENIDA
Si te apuntas en septiembre, recibirás un botellín deportivo completamente gratis.

👯‍♂️ TRAE A UN AMIGO Y AHORRA
Si ya eres alumno nuestro, trae a un amigo a probar nuestras actividades y, si se apunta, recibirás un descuento en tu próxima cuota!

No te pierdas esta oportunidad. ¡Apúntate ahora y prepárate para divertirte y alcanzar tus objetivos!

Las plazas son limitadas, no esperes y reserva la tuya cuanto antes!

📲 601401413
📧 info@fisioterapiaetc.com

19/08/2025

✨ Rehabilitación del suelo pélvico con vibración terapéutica y dilatadores ✨

Hoy quiero mostrarte una herramienta que utilizamos en consulta para el tratamiento de disfunciones del suelo pélvico, especialmente en casos como la hipertonía o hipertrofia muscular: los dilatadores Extend y el vi****or de

🔹 ¿Por qué los usamos?
Porque nos permiten trabajar de forma muy efectiva en la relajación y flexibilización de la musculatura, algo fundamental en cuadros donde el suelo pélvico está demasiado tenso.

🔹 ¿Qué beneficios aportan?
✔️ Favorecen la conciencia corporal y la propiocepción.
✔️ Ayudan a disminuir el dolor en casos de dispareunia, vaginismo o contracturas musculares.
✔️ Contribuyen a mejorar la elasticidad de los tejidos.
✔️ Facilitan una reeducación progresiva y personalizada, ya que los dilatadores vienen en distintos tamaños para adaptarse a cada paciente y momento del tratamiento.
✔️ El uso de la vibración potencia aún más los efectos, ya que tiene un efecto neuromodulador, relaja el tono muscular y estimula los tejidos de manera muy suave y controlada.

✅ Se pueden usar con o sin vibración, en función del objetivo terapéutico y la tolerancia de cada persona.

💡 Como siempre, todo esto se trabaja bajo una valoración individual y con un plan de tratamiento personalizado. No se trata solo de usar herramientas, sino de saber cómo, cuándo y por qué aplicarlas.

¿Conocías este tipo de abordaje? Te leo en los comentarios. 👇

30/07/2025

✨ Regala(te) bienestar, regala experiencias ✨

¿Relajación total o tratamiento específico? En nuestro centro contamos con diferentes tipos de masajes pensados para cada necesidad:

🌿 Relajante,
💪 Descontracturante,
💧 Drenante…
¡y más!

Y si buscas el regalo perfecto, nuestras tarjetas regalo son un acierto seguro 🎁
Puedes incluir cualquiera de nuestros tratamientos, y si tienes un presupuesto en mente, te ayudamos a crear una combinación personalizada que se ajuste a lo que buscas.

Porque no hay mejor detalle que regalar un momento de cuidado y desconexión ✨ Incluso te lo puedes regalar a ti mismo/a, ¿no te lo mereces?

📍 Contáctanos y te asesoramos sin compromiso.

17/07/2025

¡Verano es sinónimo de diversión! Pero también es importante cuidar tu salud y bienestar durante estos meses calurosos. Aquí te dejo 5 consejos para que disfrutes al máximo del verano:

Desliza para ver los consejos ➡️

06/07/2025

¡El calor llega y con él, la retención de líquidos!

¿Te sientes con las piernas cansadas e hinchadas? ¿El calor te está pasando factura?

En Fisioterapia ETC, tu centro de fisioterapia de confianza en Zaragoza, ofrecemos sesiones de presoterapia y drenaje linfático manual para ayudarte a combatir la retención de líquidos y a sentirte más ligero y fresco.

✅️ Beneficios de la presoterapia y el drenaje linfático manual:

👉🏼 Reducen la hinchazón y la retención de líquidos
👉🏼 Mejoran la circulación sanguínea y linfática
👉🏼 Alivian el dolor y la fatiga en las piernas
👉🏼 Ayudan a prevenir la aparición de varices y otros problemas circulatorios

*¿Quieres sentirte más cómodo y fresco este verano?*

¡No dudes en contactarnos para reservar tu sesión!

📲 601401413
📧 info@fisioterapiaetc.com

24/06/2025

En verano seguimos con nuestras actividades!! 💪🏼

Aquí tienes los horarios. Pregúntanos por la disponibilidad y reserva tu plaza.

No hace falta que vengas meses completos, si te vas de vacaciones puedes pagar por semanas o quincenas, o seguir con las clases allí donde vayas online!!

¡Te esperamos! 🤗

10/06/2025

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