Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 20:00

Fisioterapia ETC

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España
Zaragoza
Fisioterapia ETC

Consulta de Fisioterapia, Suelo Pélvico, Acupuntura, Actividades Dirigidas y mucho más, en pleno centro de Zaragoza, junto a la plaza España

Consulta de Fisioterapia con distintas especialidades, entre ellas Suelo Pélvico, Clases dirigidas por fisioterapeutas y Acupuntura.

25/11/2025

La gimnasia con bebés es un ejercicio pensado especialmente para la mujer en el posparto y a la vez estimular el desarrollo motriz de tu bebé y mejorar el vínculo entre ambos. 🤱🏼

Es la mejor opción para mujeres que quieren cuidarse, recuperarse después del embarazo y parto, tanto su figura como sus funciones habituales, a la vez que disfrutan de su recuperación junto a sus peques! 👶🏻

¿Te animas a probarlo?🙋🏻‍♀️

23/11/2025

¿Tienes una fitball en casa pero no sabes sacarle partido? 🟢

Irene, fisio de Fisioterapia ETC, te enseña 4 ejercicios sencillos de movilidad para que puedas cuidar tu cuerpo sin salir de casa.

✔️ Movilidad suave
✔️ Ejercicios rápidos
✔️ Perfectos para empezar o terminar tu día

Dale al play, sigue los pasos y ¡activa tu cuerpo! 💪💚

Cuéntanos en comentarios cuál vas a probar primero 👇🏻

20/11/2025

✨ ¡Black Friday en Fisioterapia ETC! ✨

Del 24 al 28 de noviembre disfruta de descuentos especiales en todas nuestras actividades grupales y en nuestros servicios de fisioterapia y suelo pélvico.

Es el momento perfecto para comenzar a cuidarte, avanzar en tu recuperación o regalar bienestar a alguien especial. 💚

🔹 Actividades grupales – Mejora tu movilidad, tu fuerza y tu salud en un ambiente agradable y reducido.

🔹 Fisioterapia – Tratamientos personalizados para prevenir, aliviar y recuperar lesiones.

🔹 Suelo pélvico – Valoraciones y sesiones especializadas para tu bienestar íntimo.

🎁 Solo durante el Black Friday. ¡No dejes pasar esta oportunidad única!

19/11/2025

Aquí todo el equipo de fisioterapeutas de 🙌🏼🙌🏼

Un orgullo estar rodeada de tan buena gente que además son grandes profesionales!! 🥰

¿Sabrías decir el nombre de todos? 🤔
(Adelanto que hay un infiltrado... 🤭)

16/11/2025

Diseñado para ayudar a las embarazadas y a sus parejas o acompañantes 👥️ a prepararse para el momento del parto de una forma activa, tranquila y empoderada.

Durante este taller teórico-práctico, aprenderás técnicas y herramientas basadas en la dilatación activa que te ayudarán a afrontar el parto con mayor confianza y bienestar. 🤰🏽

Promoviendo el movimiento, la respiración y las posturas para acompañar las contracciones y facilitar el proceso del parto de forma más natural.🧘🏻‍♀️

Además, la participación activa de la pareja resulta esencial, pues pueden aprender a colaborar de manera efectiva en este momento tan especial, apoyando y acompañando a la embarazada. 👨‍❤️‍👨

📒 Contenido del taller:

Teoría sobre el proceso de parto y dilatación activa.

Técnicas de respiración y posturas que favorecen la dilatación.

Ejercicios prácticos para trabajar en pareja durante las contracciones.

Técnicas de rebozo.

Cómo optimizar la movilidad durante el trabajo de parto.

El rol de la pareja en el proceso de parto.

✅️ ¿Qué beneficios obtendrás?

Aumento de la confianza y seguridad durante el parto.

Menos tensión y ansiedad, al saber cómo manejar las contracciones.

Preparación para un parto más consciente y empoderado.

Mejor comprensión del proceso de parto para la embarazada y su pareja.

Fortalecimiento del vínculo entre la pareja en este proceso tan importante.

🚻 ¿A quién va dirigido?

A embarazadas y sus parejas que deseen preparar el parto de una manera activa y colaborativa.

Es ideal para quienes buscan aprender herramientas que les permitan vivir la experiencia del parto de una forma más natural, consciente y respetuosa.

🟢 Para reservar tu plaza, escríbenos!

📧 info@fisioterapiaetc.com
📲 601401413 (whatsapp)

08/11/2025

💆‍♀️ ¿Dolor de cabeza frecuente? Podría ser cefalea tensional.

El estrés, las malas posturas o el exceso de tiempo frente a pantallas pueden provocar una tensión constante en cuello y hombros… ¡y ese dolor de cabeza que no se va!

En Fisioterapia ETC te ayudamos a aliviar y prevenir la cefalea tensional con:

✨ Terapia manual para liberar la tensión muscular.

⚙️ Tecnología avanzada que mejora la circulación y reduce el dolor.

🏋️ Ejercicios personalizados para fortalecer y mejorar la postura.

Tu bienestar empieza por cuidar de ti. 💚

📍Pide tu cita y vuelve a sentirte bien.

04/11/2025

¿Notas el cuello o la espalda cargados después de una semana intensa? ¿Te cuesta desconectar aunque tu cuerpo esté agotado? 🤯

El estrés no solo afecta a la mente: también se acumula en el cuerpo en forma de tensión muscular, rigidez y molestias físicas.

En este taller te ayudaremos a reconocer cómo el estrés se manifiesta corporalmente y te daremos herramientas sencillas y efectivas para aliviarlo en tu día a día.

03/11/2025

La historia de Sara nos recuerda que el cuerpo tiene una increíble capacidad de recuperación.

Tras su parto, una vez pasada la cuarentena, acudió a nuestro centro para una valoración completa de suelo pélvico y abdomen.

Nos comentó que quería retomar la actividad física y empezó un proceso de fisioterapia y entrenamiento personalizado con nosotras y hoy vuelve a disfrutar del ejercicio como antes 💪💜

Porque cada postparto es diferente, y acompañarte en el tuyo es nuestra pasión.

Gracias por dejarnos ser parte de tu proceso 🥰

23/10/2025

¿Sabías que la diástasis abdominal tiene tratamiento? ✨

En Fisioterapia ETC (Zaragoza) te ayudamos a recuperar la función y la estética de tu abdomen con nuestros packs específicos para diástasis abdominal, que incluyen:

💠 Valoración completa con ecografía
💠 Tratamiento con radiofrecuencia para mejorar la calidad del tejido
💠 Ejercicio terapéutico guiado por fisioterapeutas especializados

👉 ¿Qué es la diástasis abdominal?

Es la separación del tejido que une los músculos rectos del abdomen, algo muy común tras el embarazo, pero que también puede aparecer en hombres o mujeres por otras causas (aumento de peso, malas gesticulaciones, esfuerzos repetidos...).

🩺 Síntomas frecuentes:

Abultamiento o “bulto” en la zona central del abdomen
Sensación de debilidad o falta de fuerza en el core
Dolor lumbar o pélvico
Cambios en la postura o problemas digestivos

Con un buen abordaje, la diástasis puede mejorar notablemente tanto en función como en apariencia 💪

📍 Pide tu cita en Fisioterapia ETC y te ayudaremos a recuperar tu abdomen desde la evidencia y el cuidado.

08/10/2025

¡Damos la bienvenida a Irene! 🤩

Nos alegra muchísimo anunciar la incorporación de Irene, fisioterapeuta con años de experiencia, amante del deporte y la salud.

Está especializada en suelo pélvico, y se encargará de:
✅️Tratamientos de Fisioterapia en general
✅️Disfunciones de suelo pélvico
✅️Atención a embarazadas y recuperación postparto
✅️Clases de Pilates, Hipopresivos, Ejercicio para Embarazadas y Entrenamiento Funcional

¡Estamos encantados de que forme parte del equipo! 🤗

07/10/2025

¿Sabes qué es la diatermia y para qué se utiliza?
En este reel, nuestra fisio Leire te lo cuenta de forma sencilla 👩‍⚕️

La diatermia es una técnica de fisioterapia que utiliza corrientes de alta frecuencia para generar calor profundo en los tejidos. 🔥

💪 Se utiliza para:

✅️Acelerar la recuperación de lesiones musculares y articulares

✅️Mejorar la circulación y el metabolismo celular

✅️Reducir el dolor y la inflamación

✅️Favorecer la regeneración de los tejidos

En Fisioterapia ETC empleamos la diatermia como parte de un tratamiento personalizado, adaptado a las necesidades de cada paciente 🤝

📍Si quieres saber si la diatermia puede ayudarte, ¡ven a conocernos!

03/10/2025

Durante el embarazo nuestra mayor preocupación es el parto, pero… ¿Qué pasa después? 🤔

Nuestro cuerpo ha cambiado (y mucho!) y nuestros músculos no reaccionan de la misma manera ¡Las dudas nos asaltan!

¿Qué debería hacer para recuperarme?

¿Cuándo puedo hacer ejercicio después del parto?

¿Qué tipo de ejercicio es aconsejable?

¿Por dónde empiezo?

En Fisioterapia ETC hemos preparado un curso de RECUPERACIÓN POSPARTO en 4️⃣ semanas.

Te acompañamos con una progresión de ejercicios, empezando desde el control más básico de la respiración y activación de suelo pélvico y musculatura profunda del abdomen hasta ejercicios funcionales para ser capaces de retomar las actividades del día a día y la actividad física. En definitiva, para recuperar tu cuerpo de forma efectiva y segura.

✳️ Además, si reservas tu plaza antes del 17 de octubre podrás venir a una de nuestras actividades grupales GRATIS!

Si quieres reservar tu plaza o que te resolvamos alguna duda, escríbenos:

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📧 info@fisioterapiaetc.com

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