Lunes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00

Centro Sanitario Equilibrio

Casa
España
Zaragoza
Centro Sanitario Equilibrio

Centro en el que trabajamos de manera multidisciplinar fisioterapia y nutrición

01/01/2026

Propósitos reales para empezar el 2026 cuidándote de verdad. Porque este año no va de hacerlo perfecto, va de hacerlo con sentido.

✔️ Moverte mejor y sin dolor
✔️ Cuidar tu salud mental
✔️ Aprender a comer de forma equilibrada
✔️ Escuchar a tu cuerpo y respetar tus ritmos

En Centro Sanitario Equilibrio trabajamos cuerpo y mente de forma conjunta, desde la psicología, la fisioterapia y la nutrición.

Porque cuidarte no es un propósito más.Es la base de todo lo demás.

📲 Empieza el año poniendo tu salud en el centro.

23/12/2025

🎄🎁 Desde Centro Sanitario Equilibrio queremos desearte unas fiestas. Gracias por confiar en nosotros para cuidarte un año más.

En 2026 seguimos a tu lado, trabajando por lo más importante: tu equilibrio.

📆 Os informamos que el centro permanecerá cerrado los días festivos y el 29 y 30 de diciembre.

¡Felices fiestas a todos!

15/12/2025

🎄 Navidad no es sinónimo de descontrol ni de prohibiciones.

Puedes disfrutar de la comida y a la vez cuidar de tu cuerpo.

En Equilibrio te enseñamos a encontrar ese equilibrio real: comer con consciencia, sin dramas y sin extremos.

¡Llámanos!
📞 695 14 34 61

10/12/2025

¿Quieres empezar bien el año?

No se trata de hacer lo mismo que todos, sino lo que a ti te funciona.
En Equilibrio diseñamos clases adaptadas a tus necesidades y objetivos, siempre con un enfoque sanitario.

¡Haznos una visita o llámanos!

📞 695 14 34 61
📍C/ Previsión Social, 17

02/12/2025

Reuniones, compras, cenas, prisas… y también las ausencias que se sienten más en estas fechas.

🧠 Hablar de cómo te afecta y aprender a gestionarlo es parte de cuidar tu salud mental.
En Centro Sanitario Equilibrio te acompañamos con un enfoque cercano y profesional para que estas fiestas las afrontes con apoyo y comprensión.

Reserva tu sesión y pon tu bienestar en primer lugar esta Navidad.

26/11/2025

No esperes a enero para empezar. Tus objetivos pueden comenzar hoy.

En Equilibrio las clases son diferentes:
✔️ Grupos reducidos
✔️ Objetivos reales
✔️ Profesionales sanitarios que te acompañan

Haz hueco en tu rutina de otoño para cuidar cuerpo y mente.

18/11/2025

¿Crees que la fisioterapia es solo masajes o solo sirve cuando hay dolor?
Es hora de romper esos mitos:

✅ La fisioterapia previene lesiones antes de que aparezcan.
✅ No se trata solo de dolor: también mejora movilidad, fuerza y postura.
✅ Existen técnicas adaptadas a ti: terapia manual, punción seca, osteopatía, ejercicio terapéutico.
✅ Profesionales que escuchan, valoran y acompañan tu recuperación paso a paso.

📲 Pide tu cita y empieza a prevenir y mejorar tu bienestar hoy.

14/11/2025

Hoy es el Día Mundial de la Diabetes y queremos recordarte algo importante:
Una buena alimentación es prevención.

La nutrición no es moda, es salud.

En Equilibrio te enseñamos a adaptar tu alimentación a tu día a día, prevenir complicaciones y a cuidarte sin obsesionarte. Porque comer bien no es hacer dieta, es invertir en tu bienestar a largo plazo.

03/11/2025

¿Trabajas muchas horas sentado? Tu espalda y cuello te están pidiendo un descanso.

👉 Prueba esta mini rutina de estiramientos en tu silla: 2 minutos y notarás la diferencia.
✔️ Gira suavemente el cuello a cada lado.
✔️ Lleva hombros arriba y atrás, repite varias veces.
✔️ Estira brazos hacia arriba y crece como si “quisieras tocar el techo”.
✔️ Inclina el tronco hacia delante con brazos relajados.

Pero si el dolor persiste, no lo ignores: en Centro Sanitario Equilibrio evaluamos tu caso y te ayudamos a solucionarlo de verdad.

¡Pide tu cita!

📞 695 14 34 61
📩 info@centrosanitarioequilibrio.com

31/10/2025

“Solo voy a moverme un poco…”

Y terminas durmiendo mejor, respirando más profundo y con menos dolor de espalda.

En Equilibrio, el yoga es para personas reales. Sin exigencias, sin prisas. Con profesionales que te acompañan de verdad.

🧘 Mejora tu fuerza y flexibilidad
🧘 Calma la mente
🧘 Y cuida tu cuerpo como se merece

¿Te apetece probar?

29/10/2025

🧘‍♀️ ¡Hora de cuidarte!
Quedan 2 plazas libres en el grupo de Pilates de las 19:15 (lunes y miércoles).

👉 Desconecta del trabajo.
👉 Recarga energía.
👉 Muévete, respira y siéntete mejor.

Grupos reducidos, atención personalizada y un ambiente de 10.
📲 Escríbenos y reserva tu plaza antes de que vuelen.

29/10/2025

Dirección

Calle Previsión Social 17, Local
Zaragoza
50008

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00

Página web

https://centrosanitarioequilibrio.com/

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