Meditar en Zaragoza

04/12/2025

Cada situación, experiencia, sensación, no es casualidad, es causalidad. Descubre como crear lo que deseas, a través de comprender la ley del karma.🔄

En esta clase especial recibirás una introducción a la ley del karma, para comenzar a entender cómo tus acciones virtuosas crean tu felicidad y tus acciones perjudiciales crean tu sufrimiento.

🗓️ Viernes 12 de diciembre
🕖 19:00h
🪷 Con el maestro invitado Kelsang Labsum
✨ Precio: 8€
📌 Don Juan de Aragón, 18

Todo el mundo es bienvenido, no necesitas experiencia. 🧘‍♂️

03/12/2025

Cada situación, experiencia, sensación, no es casualidad, es causalidad.
Descubre como crear lo que deseas, a través de comprender la ley del karma. Encuentra consejos prácticos y meditación guiada para ayudarte a soltar lo negativo. Cambia tu karma, cambia tu suerte.

Fin de semana especial con Kelsang Labsum
🗓 VIERNES 12 | Clase especial a las 19:00h | 8€
🗓 SÁBADO 13 | Curso de 11 a 17h | 20€
Socios tarjeta kadampa y/o reto incluido (online y presencial)

📌Don Juan de Aragón, 18 (La Magdalena)
Todos bienvenidos, no necesitas experiencia para participar

Pincha para más info https://www.meditarenzaragoza.org/curso-de-meditacion-en-zaragoza/

02/12/2025

¿Conoces la ley del karma? ....
Aprende como funciona y libérate de los obstáculos internos que te impiden sentir paz.

Clases y cursos de diciembre:
Miércoles 3, 10, 17 a las 19:30h
Jueves 4, 11, 18 a las 11h, 12h, 13h
Viernes 12 a las 19h con Kelsang Labsum
Lunes 17 a las 20h

Cursos:
Sábado 13 de 11 a 17h con Kelsang Labsum
Sábado 20 de 11 a 14h con Maite Juaristi

30/11/2025

Nuestro amigo y maestro de meditación en Leida y Barcelona, Kelsang Labsum, nos estará acompañando el las clases y cursos de la segunda semana de diciembre ¡que guay! si ya lo conoces vente a saludarlo y si no lo conoces ni lo has escuchado es tu oportunidad. 😉

Miércoles 10 | 17 a 19h Ofrenda al Guía Espiritual y 19:30 a 21h | Clase, té y debate
Viernes 12 | 19 a 20:30h clase especial
Sábado 13 | Curso de meditación de 11 a 17h

Os esperamos, todo el mundo es bienvenido

28/11/2025

Si te gana el frío, no te desconectes. 🥶☃️🌬️❄️

Clases online para seguir meditando y relajando tu mente. 🛜
Prueba este pack especial o accede a la tarjeta kadampa y disfruta de todas nuestras actividades de manera presencial y online.

¿Cómo participar de las clases online?
💫Adquiriendo la tarjeta kadampa | 30€ al mes | Incluye:
✔️Las clases semanales de lunes (20-21h), miércoles (19:30h) y en diciembre la clase especial de Kelsang Labsum el viernes 12 (19h) (presencial y online).
✔️ Todos los cursos de sábado (presencial y online).

¡Pruébalo por 1 mes!
💫Adquiriendo la tarjeta bono pack mensual | 35€ | Incluye:
✔️ Las clases semanales de lunes (20-21h), miércoles (19:30h) y en diciembre la clase especial de Kelsang Labsum el viernes 12 (19h) (presencial y online).
✔️ 1 curso de sábado a elección (presencial y online).

Diciembre es el mes de renovar los propósitos, soltar todo aquello que no no suma y hacer espacio de calidad para todo lo nuevo y bueno que vendrá. ☸📿⚡💪

Stay connected, be protected 😉

27/11/2025

¡Fala 1 semana para la Celebración!
Recuerda que te puedes sumar siempre que lo desees tanto de forma online como presencial, si tienes dudas de como llegar, pregúntanos y te contamos como vamos nosotros. 😉

Vajrapani es una emanación de Buda Vajradhara cuya función es destruir las perturbaciones mentales de los seres sintientes confiriéndoles un poder especial en su cuerpo y mente. Vajrapani significa ‘Sostenedor del Vajra’ e indica que es el sostenedor del mantra secreto, el sostenedor del linaje de las enseñanzas tántricas de Buda. El verdadero vajra es la unión del gran gozo y la vacuidad –la mente más sutil de gran gozo que realiza la verdad última de manera directa−, que tiene el poder de erradicar todas las perturbaciones mentales. 💜💜💜💜💜

Con la práctica de la sadhana –ritual de oraciones para alcanzar realizaciones espirituales– de autogeneración como Vajrapani podemos eliminar todos los engaños y alcanzar la unión del gran gozo y la vacuidad. ✨💪⚡️📿☸️

Más info 👉 https://festivales.meditaenmalaga.org/

25/11/2025

Curso de meditación y gestión emocional

Descubre técnicas sencillas y profundas para liberar preocupaciones, calmar la mente y transformar tus emociones negativas. A través de la meditación guiada, con ejercicos de respiración y visualización, aprenderás a dejar ir cargas emocionales y a conectar con un estado de mayor equilibrio y bienestar.

🗓 Sábado 29 de noviembre
⏰de 11 a 14h
📌En Don Juan de Aragó, 18 (La Magdalena)
Precio: 15€

Estela es quien guiará las dos sesiones del retiro y tiene más de 20 años de experiencia como prácticante y estudiante del budismo kadampa.

¡Tod@s bienvenid@s!

Más info https://www.meditarenzaragoza.org/cursos-de-meditacion-en-zaragoza/

24/11/2025

Último curso de meditación del mes, aprende a soltar las emociones negativas aplicando la sabiduría de Buda.

🗓Sábado 29 noviembre
⏰ Primera sesión de 11 a 12:15h y segunda sesión de 12:30 a 14h.
📌 Sábado 20 de diciembre.
🧘‍♀️con la maestra Estela Alonso.
Precio: 15€ (Socios Tarjeta Kadampa y retos mensuales incluido).

"Nagaryhuna dijo que las mentes pueden compararse con palabras escritas en piedra, en arena o en el agua. Las mentes que son como palabras grabadas en piedra están muy arraigadas y son difíciles de eliminar, las que son como palabras escritas en arena pueden abandonarse con mayor facilidad y las que son como palabras trazadas en el agua desaparecen de forma natural casi al instante.

De momento, nuestras mentes perturbadoras son como las palabras grabadas en piedra, y las virtuosas, como las trazadas en el agua, por lo que debemos intentar cambiar esta situación.

Es difícil eliminar las perturbaciones mentales por completo, pero si aplicamos sus oponentes con diligencia, podremos ir debilitándolas para que no permanezcan grabadas en la mente como palabras esculpidas en piedra. Cuando se debiliten, podremos eliminarlas con poco esfuerzo, como si fueran palabras escritas en arena. A medida que su fuerza disminuya, serán como las trazadas en el agua, y finalmente desaparecerán por completo."

Gueshe Kelsang Gyatso 'Cómo comprender la mente'

¡Tod@s bienvenidos!

24/11/2025

23/11/2025

✨💙💥 ¿POR QUÉ NO PODEMOS PERDERNOS LA CELEBRACIÓN DEL DHARMA DE ESPAÑA 2025? 💥💙✨

Porque todos necesitamos un espacio de paz profunda donde reconectar con lo que realmente importa.

✨ No te lo pierdas ✨

Un evento abierto a todos, creado para quienes desean crecer, encontrar calma y transformar su mundo desde dentro. 🌏🕊️

🪷 𝟮𝟬ª 𝗖𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗗𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗽𝗮𝗻̃𝗮 
🗓️ Del 5 al 8 de diciembre
🛕 En el templo budista kadampa para la paz en el Mundo
📍 Alhaurín el Grande, Málaga
🔴 Con guen Kelsang Chokga, directora espiritual nacional de la NKT-IKBU

Todo el mundo es bienvenido🙂

➡️ INSCRIPCIONES ABIERTAS (presencial y online)

Aquí 🌐www.meditaenmalaga.org/celebracion-del-dharma-espana-2025/

➡️ Página de los festivales kadampa de España:
🌐 www.festivales.meditaenmalaga.org

22/11/2025

¡Feliz sábado!

Hoy comenzó el retiro urbano, donde compartimos enseñanzas con meditaciones, comida y un paseico por la rivera para mover los aires y tomar un poco el sol. ☀️

Mañana tendremos dos sesiones más por la mañana. 🥰

20/11/2025

Amig@s! Por motivos climáticos y de seguridad hemos tenido que cancelar el retiro del fin de semana, pero no os preocupéis, que decidimos transformarlo en un retiro urbano los días sábado 22 y domingo 22 de noviembre. 😍✴️
Os compartimos la info ℹ️👉🏻

Programa:
Sábado 22
Sesión 1: 11h a 12h
Pausa: 12h a 12:30h
Sesión 2: 12:30h a 13:30h
Comida casera: 13:30h a 15h
Paseo por el río: 15h a 16h.
Sesión 3: 16h a 17h

Domingo 23
Sesión 4: 11h a 12h
Pausa: 12h a 12:30
Sesión 5: 12:30 a 13:30h

Menú veggie 🍲🥗
Mil hojas de verduras
& ensalada de arroz salvaje con huevo y aguacate.
Postre y agua saborizada con limón. 🍲😀🫂

Precios:
Retiro urbano 35€
Tarjetas kadampa 25€
Comida 10€
(Sesiones sueltas 10€ - dos sesiones 15€).

Reserva tu sitio.
www.meditarenzaragoza.org

Cualquier duda, pregúntanos 😊🙏🏻
Todos bienvenidos 😘