Meditar en Zaragoza

Meditar en Zaragoza Clases y cursos de meditación. Budismo Moderno para todo el mundo!
¡TODO EL MUNDO BIENVENIDO! Nuestras actividades están abiertas a todo el mundo.

Las enseñanzas son fáciles de entender y aplicar en la vida cotidiana. Están diseñadas tanto para principiantes como para meditadores avanzados y muestran cómo integrar la práctica de la meditación en la sociedad moderna. A corto plazo y mediante la práctica de la meditación podemos aprender a resolver muchos de los problemas que sufrimos en nuestra vida diaria y conseguir paz mental y felicidad interior. Incluso si eres completamente nuevo en budismo y meditación, eres bienvenido a participar en las actividades.

Por razones de fuerza mayor hoy miércoles 25 y el jueves 26 el centro de meditación permanecerá cerrado. Lamentamos las ...
25/03/2026

Por razones de fuerza mayor hoy miércoles 25 y el jueves 26 el centro de meditación permanecerá cerrado.

Lamentamos las molestias y te invitamos a continuar meditando 👇🏻

🗓️ DOMINGO 29
Meditación en el parque grande a las 11:30h

🗓️ LUNE 30
Meditación guiada de 30' a las 19h
Clase con meditación de 20 a 21h

El próximo domingo hacemos una actividad al aire libre ven a probar, relajarte y conectar con tu estado de paz interior...
22/03/2026

El próximo domingo hacemos una actividad al aire libre ven a probar, relajarte y conectar con tu estado de paz interior.

¡Super noticia! Guen Kelsang Rigma vuelve a Zaragoza Para los que no la conocéis, es monja budista y es la actual maestr...
19/03/2026

¡Super noticia! Guen Kelsang Rigma vuelve a Zaragoza

Para los que no la conocéis, es monja budista y es la actual maestra de meditación en el centro de meditación kadampa de Albacete.

Estamos muy contentos de tener esta oportunidad, estará con nosotros los días viernes 24 y sábado 25 de abril, y recibiremos enseñanzas sobre el amor, la compasión, y el poder de la meditación.

Toda la info del evento aquí: https://www.meditarenzaragoza.org/master-class/

¿Cómo no tomarte todo personal? ¡Relax... que no te pique! 😤Aprende a controlar tus emociones, establecer una distancia ...
16/03/2026

¿Cómo no tomarte todo personal? ¡Relax... que no te pique! 😤

Aprende a controlar tus emociones, establecer una distancia sana y amorosa, que te protegerá de las reacciones exageradas que distorsionan la realidad, de como te ves a ti mismo/a y como ves a los demás.
Aprende a entender mundo desde otra perspectiva.

¿Qué vas a encontrar?
- Enseñanzas sencillas y meditaciones guiadas.
- Herramientas para empezar a meditar y crear tu propio refugio interior.
- Consejos prácticos para inspirarte.

Además te puedes quedar a comer con nosotros si lo deseas, ofrecemos un menú vegetariano por 10€

Sábado 21 de marzo de 11 a 16:30h
Don Juan de Aragón 18 (casco antiguo)

¡Todos bienvenidos!

La compasión es la esencia de la vida espiritual y la práctica principal de aquellos que dedican su vida al logro de la ...
13/03/2026

La compasión es la esencia de la vida espiritual y la práctica principal de aquellos que dedican su vida al logro de la iluminación. También es la raíz de las Tres Joyas: Buda, el Dharma y la Sangha.

Es la raíz de Buda porque los Budas nacen de la compasión; es la raíz del Dharma porque los Budas imparten enseñanzas de Dharma motivados por su compasión por los demás; y es la raíz de la Sangha porque si escuchamos las enseñanzas de Dharma impartidas con compasión y las ponemos en práctica, nos convertiremos en Sangha o Seres Superiores.

¿Qué es la compasión? La compasión es la mente que siente aprecio por los demás y desea liberarlos de su sufrimiento.

Aunque tenemos cierto grado de compasión, es limitado y parcial. Cuando nuestros familiares y amigos están sufriendo, sentimos lástima por ellos con facilidad, pero nos resulta más difícil sentir lo mismo por las personas que nos resultan desagradables o por los desconocidos.

Además, sentimos compasión por los seres cuyo sufrimiento es evidente, pero no por los que disfrutan de buenas condiciones ni por los que cometen acciones perjudiciales.

Si de verdad deseamos que madure nuestra semilla de Buda y alcanzar la iluminación, hemos de aumentar el ámbito de nuestra compasión hasta abarcar a todos los seres sintientes sin excepción, al igual que una madre es compasiva con sus hijos aunque hagan travesuras.

La compasión universal es el corazón del budismo mahayana. A diferencia de nuestra compasión limitada, que sentimos de vez en cuando de manera espontánea, la compasión universal ha de cultivarse practicando la meditación durante mucho tiempo.

En este evento especial recibiremos las bendiciones y energía especial de Buda Avalokiteshvara, el Buda de la compasión.

12/03/2026

“El mantra tiene un poder especial para calmar las distracciones mentales y aumentar nuestras experiencias de amor, compasión y sabiduría.” — Gueshe Kelsang Gyatso

Durante el taller:

🔹 Conocerás el uso y el significado espiritual del mala

🔹 Recibirás todos los materiales para crear tu propio rosario

🔹 Practicarás una breve meditación para relajarte

Acompañanos este sábado y ven a crear tu propio mala

🗓️ Día: sábado 14 de marzo
🕐 Horario: 11 a 14h
🧘🏻‍♂️ Maestro: Alba y Nicolás.
💰Precio: 20€ (material incluido)

📿Crea tu propio rosario budista en un ambiente relajado y lleno de significado.Sábado 14 de marzo a las 11h imparte: Alb...
10/03/2026

📿Crea tu propio rosario budista en un ambiente relajado y lleno de significado.

Sábado 14 de marzo a las 11h
imparte: Alba

En este taller aprenderás el profundo simbolismo del mala, su uso tradicional en la meditación y cómo confeccionarlo con tus propias manos. El mala es una herramienta preciosa que nos acompaña en la práctica espiritual, ayudándonos a mantener la concentración y la motivación durante la recitación de mantras.

Durante el taller:
🔹 Conocerás el uso y el significado espiritual del mala
🔹 Recibirás todos los materiales para crear tu propio rosario
🔹 Practicarás una breve meditación con mantra

No necesitas experiencia previa. Taller apto para todas las edades. Ideal para quien desee profundizar en su práctica espiritual de forma creativa y personal.

Llévate a casa un mala hecho por ti con intención y paz interior.

“El mantra tiene un poder especial para calmar las distracciones mentales y aumentar nuestras experiencias de amor, compasión y sabiduría.” — Gueshe Kelsang Gyatso, Budismo moderno

10/03/2026

¡Feliz día del Guru! 💙

Gracias totales a nuestro querido Guía Espiritual, venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché por enseñarnos el Dharma de una forma tan clara y fácil de prácticar, y de esta manera poder desarrollar la esencia de nuestra vida humana, por nuestro propio beneficio y por el de los demás.


Una clase para quienes cargan con el mundo… y quieren soltarlo.✨💙🧘✨¿Te abruma el trabajo, el dinero, la familia, el futu...
09/03/2026

Una clase para quienes cargan con el mundo… y quieren soltarlo.✨💙🧘✨

¿Te abruma el trabajo, el dinero, la familia, el futuro?
¿Sientes que todo depende de ti, que no hay descanso ni salida?
En este curso comprenderás que nada es tan sólido como parece.
Ni tus problemas, ni tus miedos, ni tú mismo.

Aprende a mirar la vida como lo que es:
una serie de apariencias que vienen y van.
Como sueños, como espejismos.

Y al entenderlo… algo dentro de ti se libera.
No te pierdas la oportunidad de conocer las enseñanzas más profundas y liberadoras de Buda.

Super bendecidos y con más sabiduría. Algunos nos hemos escapado este finde al KMC Barcelona para recibir la iniciación ...
09/03/2026

Super bendecidos y con más sabiduría.

Algunos nos hemos escapado este finde al KMC Barcelona para recibir la iniciación de Buda Manyhushri, el Buda de la sabiduría, impartida por guen Kelsang Lochani que ha sido preciosa, por cierto, y también la transmición de enseñanzas sobre la vacuidad que ha dado guenla K. Dekyong el pasado fin de semana en nuestro Centro Madre Manyhushri en UK y que ha sido su último evento como Directora Espiritual, muy especial.

Todo ha sido una maravilla y lo hemos disfrutado mucho, Como siempre, gracias!!!

Durante las clases de marzo, tendremos la oportunidad de estudiar y meditar en estas mismas enseñanzas, anímate 😍🥰

Feliz día de Tara 💙✨OM TARE TUTTARE TURE SOHATara es la madre de todos, nuestra Madre Sagrada. Ella nos protege de todos...
08/03/2026

Feliz día de Tara 💙✨
OM TARE TUTTARE TURE SOHA

Tara es la madre de todos, nuestra Madre Sagrada. Ella nos protege de todos los peligros, tanto externos como internos, nos proporciona las condiciones necesarias para nuestro adiestramiento interior y nos guía e inspira con sus bendiciones a lo largo del camino espiritual. Si confiamos en nuestra Madre Tara con sinceridad y fe firme, nos protegerá de todos los obstáculos y cumplirá todos nuestros deseos.

Todos los días 8 del mes celebramos su día.

🌍 𝗨𝗻 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗺𝘂𝘆 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 🙌Del 1 al 5 de abril tenemos la oportunidad de recibir profundas y muy valiosas enseña...
07/03/2026

🌍 𝗨𝗻 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗺𝘂𝘆 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 🙌

Del 1 al 5 de abril tenemos la oportunidad de recibir profundas y muy valiosas enseñanzas de guenla Kelsang Jampa en el 25º Festival de España de budismo kadampa.

Guenla Kelsang Jampa es un maestro profundamente respetado por su claridad e inspiración, quien nos otorgará la iniciación de Buda Avalokiteshvara y nos conectará con la mente iluminada de la compasión.

Desde 2006, los festivales nacionales y las celebraciones del Dharma en España tienen lugar en un entorno único: el KMC España, hogar del Templo Budista Kadampa más grande de Europa.

Rodeado de montañas, aire puro y silencio, este lugar ofrece condiciones ideales para vivir una experiencia transformadora y descubrir la felicidad pura.

Recibir estas bendiciones fortalece nuestro buen corazón, inspira confianza y despierta nuestro potencial interior. Buda Avalokiteshvara es la manifestación de la compasión de todos los Budas.

¡Todo el mundo es bienvenido! 🙂

🗓️ Del 1 al 5 de abril en Málaga
🔴Con guenla Kelsang Jampa, subdirector espiritual general de la NKT-IKBU

Reservas y más información:
➡️ https://www.meditaenmalaga.org/festivalespana2026/

Dirección

Calle Don Juan De Aragón 18
Zaragoza
50001

Horario de Apertura

Lunes 00:00 - 13:30
17:00 - 20:30
Martes 00:00 - 13:30
Miércoles 00:00 - 13:30
18:00 - 20:30
Jueves 00:00 - 13:00
18:45 - 20:30
Sábado 10:30 - 13:30

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¡Todos bienvenidos! Mantente informad@ a través de nuestra página. Aquí encontrarás toda la información relacionada con las actividades y eventos de meditación y Budismo Kadampa en la ciudad de Zaragoza.

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Anímate a aprender a meditar o a profundizar en el camino hacia la paz interior a través de las diferentes actividades. Solo tienes que elegir la actividad que más se adapta a tus deseos.

¡Te esperamos!