Meditar en Zaragoza

24/04/2026

Preciosa tarde donde disfrutamos de una relajación profunda, fruto de la meditación que nos guió la maestra Guen Rigma.

Nos compartió palabras de inspiración para los tiempos que vivimos. Además, nos preparó para la meditación de ‘tomar y dar’ que experimentaremos en el curso del sábado por la mañana.

Gracias a todos por participar de esta masterclass, mañana no te pierdas la oportunidad de seguir creando paz en tu mente.

Nos vemos!

“Sin paz interior, la paz externa es imposible” Gueshela Kelsang Gyatso

23/04/2026

https://youtube.com/shorts/modR5zUSHSg?feature=share

Descubre el poder sanador de la

22/04/2026

Nos sumamos a la celebración del día del libro, ven a buscar tú ejemplar de 10 a 13h y de 17 a 20h
en Don Juan de Aragón 18, (casco Antiguo)

La .tharpa publica los libros de Gueshe Kelsang Gyatso, fundador del budismo kadampa moderno.

🧘🏻‍♂️ Las obras de Gueshe Kelsang ponen énfasis en adquirir experiencia práctica de realizaciones internas, por medio de la contemplación y meditación de las enseñanzas de Buda conocidas como Dharma. ☸️

✴️ Compuesta con gran claridad, nos brinda métodos prácticos que responden a las necesidades de las personas del mundo moderno. Al interiorizar de corazón estos métodos por medio de la contemplación y la meditación, y ponerlos en práctica, puedes lograr mayor claridad mental y control de tu vida.

📖 Estos libros están disponibles en varios idiomas y abarcan desde temas introductorios hasta comentarios exhaustivos de los aspectos más profundos de las enseñanzas de Buda.

Las ganancias de la Editorial Tharpa se destinan al Proyecto Internacional de Templos, un fondo internacional único dedicado al beneficio público. El proyecto apoya a maestros, a los programas de estudio, los centros de retiro y meditación y los Templos para la Paz en todo el mundo.

🪷 Al ayudar a que el budismo florezca, hacemos posible que cada persona en cualquier lugar pueda cultivar paz interior duradera para que así pueda beneficiar realmente a los demás.
💫🧘🏻‍♂️☸️🙏🏻🌷

Puedes descargar los e-books gratuitos de 'Cómo transformar tu vida' y 'Budismo moderno' en las stories 📲

20/04/2026

𝗟𝗮 𝗺á𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 «𝗧𝗼𝗺𝗮𝗿 𝘆 𝗗𝗮𝗿»
𝗘𝗟 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗦𝗔𝗡𝗔𝗗𝗢𝗥 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗖𝗜Ó𝗡

Transforma quien eres, conviértete en quien quieres ser.

Imagina convertirte en una persona capaz de resolver todos sus problemas de ira, celos, apego y otros engaños…

Alguien que tiene un método especial para lidiar con su propia enfermedad. Alguien que tiene una felicidad estable y cuyo buen corazón es fuente de inspiración y beneficio para los demás. Imagina ser una persona de la que todos puedan decir que están mejor por haberte conocido. Con la meditación de Tomar y Dar puedes convertirte en esa persona.

La meditación de tomar y dar tiene cuatro beneficios principales:

- Purificaremos el potencial de las acciones perjudiciales que nos hacen padecer graves enfermedades
- Acumularemos una gran cantidad de méritos y colmaremos con facilidad tanto nuestros deseos como los de los demás
- Haremos madurar nuestro potencial de tener la capacidad de beneficiar a los demás
- Podremos fortalecer nuestra mente hasta que sea imperturbable

No te pierdas esta gran oportunidad 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮 𝘆 𝗺𝗼𝗻𝗷𝗮 𝗯𝘂𝗱𝗶𝘀𝘁𝗮
𝗴𝘂𝗲𝗻 𝗞𝗲𝗹𝘀𝗮𝗻𝗴 𝗥𝗶𝗴𝗺𝗮

➞ 𝙈𝙖𝙨𝙩𝙚𝙧𝙘𝙡𝙖𝙨𝙨 viernes 24 de abril
➞ 𝘾𝙪𝙧𝙨𝙤 sábado 25 de abril
𝗟𝗮 𝗺á𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲 «𝗧𝗼𝗺𝗮𝗿 𝘆 𝗗𝗮𝗿»

¡𝐓𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨! ❤️

➤ www.meditarenzaragoza.org
📌 Calle Don Juan de Aragón 18, casco antiguo

18/04/2026

¿Cómo nos ayuda de forma práctica la meditación de tomar y dar? Aquí te compartimos un ejemplo de la maestra guen Kelsang Norden. ❤️☸️

Puedes ver la entrevista completa en el podcast de Youtube/

El próximo fin de semana del 24 y 25 de abril, nosotros tendremos oportunidad de recibir enseñanzas sobre estas instrucciones tan poderosas, aquí en Zaragoza, en la clase y el curso junto a guen Kelsang Rigma.
¡Que maravilla! ❤️💫🙏🏻🥳🧘🏻‍♂️

17/04/2026

🧘🏽‍♀️ Meditación al aire libre 🌞

🗓️ Domingo 19 de abril
🕢 11:30h
📍Parque Grande (punto de encuentro en la fuente del Batallador, arriba).👆🏽

Actividad abierta y gratuita.

Si nunca has venido, lo que hacemos es buscar un sitio tranquilo y sentarnos a compartir una meditación guiada en grupo, la actividad dura aproximadamente 40 minutos. Puede traer una esterilla o algo para sentarte, gorra o gafas de sol. 😎

En caso de lluvia o excesivo viento se suspenderá la actividad.

Ven a disfrutar de un ratito de naturaleza, silencio y tranquilidad.
¡todos bienvenidos! ☺️

13/04/2026

"Por lo general, Buda significa ‘Ser Despierto’, el ser que ha despertado del sueño de la ignorancia y percibe las cosas tal y como son.
Un Buda es una persona que se ha liberado de todas las faltas y obstrucciones mentales.
Muchos seres se convirtieron en Budas en el pasado y muchos otros lo harán en el futuro." (Introducción al Budismo. Gueshe Kelsang Gyatso).

¡Y definitivamente tú puedes ser uno de ellos!
🙌🏻☸️🧘🏻‍♂️

Clase especial
🗓️ Miércoles 15 de abril
🕐 19:30h
📌 Don Juan de Aragón 18.
Aportación 9€ (incluido para socios TK, reto mensual y bonos clases).

El 15 de abril se conmemora el día en que Buda Shakyamuni mostró cómo alcanzar la iluminación en 589 a.c.
Este es un día muy importante en el calendario budista porque nuestras acciones son 100.000 veces más poderosas que cualquier otro día.

Por eso en esta clase especial queremos compartirte lo esencial. 💫

11/04/2026

¿Sabías que la meditación es una herramienta de sanción activa?🧘🏽‍♀️❤️‍🩹

Guen Kelsang Rigma, nos vendrá a visitar desde Albacete, y nos compartirá enseñanzas sobre una práctica de meditación muy especial llamada ‘tomar y dar’.

Una de las meditaciones más poderosas que existe para:
🌈 Transformar el dolor en compasión.
🌈 Liberar tensiones emocionales profundas.
🌈 Reconectar con tu paz interior y la de los demás.

Te esperamos los días:
🗓️ Viernes 24 - Masterclass ‘El poder sanador de la meditación a las 19h
🗓️ Sábado 25 - Curso: ‘La mágica meditación de tomar y dar’. A las 10:30h.

Puedes apuntarte por la web o escríbenos por WhatsApp
www.meditarenzaragoza.org
Todo el mundo es bienvenidos 🙂

¿Quieres más info? Comenta más info ☝🏾

10/04/2026

En el auspicioso día 10 de abril de 2026, el cargo de Director Espiritual General pasará a ser de guenlla Kelsang Dekyong a guenla Kelsang Jampa, podremos apreciar claramente la extraordinaria habilidad del Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

Más fotos inspiradoras: https://kadampa.org/2026/04/from-generation-to-generation

10/04/2026

LA BIENVENIDA ☺️🫶🏽

Guenla Kelsang Jampa se ha convertido en el nuevo
director espiritual de la Nueva Tradición Kadampa. 🤍

Hoy día 10 de abril, de acuerdo al reglamento interno de la nueva tradición kadampa, guenla Dekyong ha traspasado su cago a guenla Jampa, en una reunión especial, en la habitación del venerable Gueshela.

Después del traspaso, guenla Jampa se reunió con los managers de la nueva tradición kadampa, quienes le brindaron una cálida bienvenida. 🤗

Más info en: https://kadampa.org/2026/04/welcome-to-the-new-general-spiritual-director

09/04/2026

Recibimos la primavera con un retiro de silencio. 🤍

El objetivo del retiro es que puedas entrenar tu concentración. Durante 4 días nos entrenaremos en eliminar las distracciones y enfocarnos en pensamientos virtuosos o positivos, para que, poco a poco, puedas disfrutar de la paz que surge naturalmente de una mente clara.

⚠️ Para participar es necesario hacer el curso pre retiro del sábado 11 de abril, en donde explicaremos las pautas y la dinámica del retiro.

Fecha 🗓️ 30 de abril al 3 de mayo
Lugar 📍Casa Rural La Artigas Teruel
Precio: 250€

Escríbenos para recibir más información ℹ️
O míralo en nuestra web 👉🏼
www.meditarenzaragoza.org

08/04/2026

¡Feliz día de Tara! 💚

Todos los días 8 del mes, celebramos haciendo oraciones especiales a Buda Tara.

Hoy miércoles a las 18h en c/ Don Juan de Aragón 18, puedes unirte a la puyha, en donde haremos oraciones cantadas y recitación del mantra de Tara verde 'om tare tuttare ture soha' para pedir por la pronta liberación de todo el sufrimiento físico y mental de todos los seres sintientes.

Actividad abierta y gratuita. ¡Todos bienvenidos!

🧘🏻‍♂️✴️💚🙌🏻☸️