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Hola, soy Yaiza Diaz ¿Tienes cáncer de mama? Aquí comparto mis tres pilares clave: amor, ciencia y autocuidado.

Mi objetivo es ayudarte a llevar este proceso de la mejor manera posible.

16/07/2025

✨ Queridas amigas, como muchas de ustedes saben, durante un tratamiento de quimioterapia nuestra piel puede resentirse mucho, apareciendo arrugas y pérdida de luminosidad. Pero quiero compartir con ustedes que en CIDME, junto al doctor Pérez Aguiar, hemos ido trabajando para recuperar luz en mi piel y sentirme bien conmigo misma. 💖 El doctor nos explica que existen tratamientos menos invasivos que pueden ayudarnos a mejorar la apariencia de la piel y devolverle su vitalidad. Además, nos cuenta cuando es recomendable el botox, que también puede ser una opción para suavizar esas arruguitas y sentirnos más seguras y bonitas. 😊 Recuerden que cuidar nuestra piel también es una forma de cuidarnos por dentro y fortalecer nuestra confianza en este proceso. ¡No estamos solas! En CIDME nos acompañan en cada paso hacia la recuperación y el bienestar. ¡Un abrazo fuerte y mucho amor para todas! 💕

13/07/2025

Ya tenemos web, un espacio de información para las mujeres que padecen cáncer de mama. Encontrarás no sólo mi historia, sino también la de más mujeres y puedes contar la tuya y dejar mensajes de esperanza. Desde aquí podrás acceder al canal de YouTube, encontrar establecimientos recomendados y estar al día de proyectos y noticias. ¡Visítala o recomiéndala!

18/04/2025

No hay cicatriz que pueda romper nuestra belleza, unidas somos más fuertes, no estamos solas.

16/04/2025

Muchas mujeres tras unas mastectomía realizada a raíz del cáncer de mama pierden sus pezones y ar**la, esta es una alternativa para que se puedan ver bien y aumentar su autoestima. **las

14/04/2025

Mujeres con cáncer de mama 👩‍🦲de la Fundación Carrera por la Vida 🎗️se ponen en manos de estudiantes y profesionales de peluquería oncológica de la mano del peluquero Alexis Oval 💇‍♀️ en el CIFP Las Indias en Tenerife. Descubre la experiencia de estas mujeres que ya han pasado o van a pasar por el cáncer de mama será muy inspirador para ti 🙏 Desde Fórmula Triple Rosa 🎈te pedimos que si conoces a alguien en el proceso lo compartas. Estamos en todas las plataformas. Un Triple abrazo 🤗

22/03/2025

El cáncer de mama: ¿duele o no duele?

En general, se dice que el cáncer de mama no causa dolor, lo que hace aún más importante la autoexploración. Sin embargo, en mi experiencia personal, sí sentí dolor. Tenía tumores en ambos pechos, y uno de ellos me provocaba molestias significativas, incluso al pasarme el ecógrafo, al bajar escaleras o al dormir.

Hoy quiero resaltar la importancia de la fisioterapia y la osteopatía en este proceso. Gracias a mi osteópata, logré eliminar el dolor de inmediato. En este video, compartiré cómo estas terapias pueden ser de gran ayuda durante el tratamiento del cáncer:

- ¿Cómo puede la fisioterapia y la osteopatía ayudar a manejar los efectos secundarios del tratamiento, como la fatiga y el dolor?
- ¿Cómo se aborda la rehabilitación postoperatoria en pacientes que han tenido una mastectomía o cirugía relacionada?
- En mi caso, el tratamiento continuado no solo me ayudó a sobrellevar el cáncer de mama, sino que también me salvó de un posible cáncer de ovarios.
- A menudo se nos aconseja hacer ejercicio, pero durante el tratamiento, puede ser complicado. Es fundamental contar con orientación adecuada.
- La alimentación también juega un papel crucial en nuestra recuperación.

Quiero agradecer a Rodri por acompañarme en este camino y por su invaluable apoyo. Estoy convencida de que ponerme en sus manos ha sido una parte esencial de mi proceso. Gracias a su ayuda, he llevado la quimioterapia de manera mucho más llevadera, y los bultos han remitido. Mi cuerpo se ha alineado, y eso ha sido una herramienta maravillosa en mi recuperación.

19/03/2025

Hoy te traigo una receta triple rosa para cuidarnos bien, ya sé que a veces cuesta cocinar,pero hay cositas muy fáciles de hacer y que entran muy bien como la calabaza al horno rellena y gratinada. Te muestro cómo hacerla!

Partimos la calabaza
Retiramos las pipas
Le ponemos aceite de oliva virgen extra
Sal y al horno a 220 grados arriba y abajo 45 minutos boca abajo.
Como relleno, queso rallado, yo he utilizado semicurado, puede ser mozzarelwa también.

Ponemos pimienta, orégano mezclamos y le añadimos la proteína de atún, si no te gusta, ponle espinacas.
Lo metemos nuevamente al horno otros 10 minutos y a comer!

08/03/2025

Así hice público mi cáncer de mama. Soy Yaiza Díaz, como periodista, me sentí responsable desde el primer día de comunicar acerca de este proceso, de cómo lo he vivido con naturalidad, de cómo eduqué mi mente frente a los miedos y las herramientas que he utilizado para superar mi cáncer bilateral triple negativo con BRCA1. Siento que he ayudado a muchas mujeres y que podré ayudar a mucha más con mi canal Formula Triple Rosa. Te invito a seguirme o compartirlo con quien creas que puede necesitarlo.

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05/03/2025

Te hablo sobre la quimioterapia bajo mi experiencia: Te cuento cómo se administra, pero…🚨ya tengo canal de YouTube Fórmula Triple Rosa‼️ Donde amplío toda la información sobre: qué esperar, cómo prepararte y cómo manejar el proceso de la mejor manera posible. 👍🏻Te animo a suscribirte y que lo visites y darle like. 🎈Iré subiendo contenido con expertos que será de mucha utilidad. Si tú o alguien que conoces está a punto de comenzar este tratamiento, este video es para ustedes.

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