Lunes 16:30 - 20:30 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 13:00 16:30 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:00 16:30 - 18:30

Quiropráctica Zaragoza

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España
Zaragoza
Quiropráctica Zaragoza

Centro quiropráctico en Zaragoza cuidando la columna vertebral y sistema nervioso de familias enter

El trabajo quiropráctico consiste en localizar y ayudar a reducir las interferencias existentes en su sistema nervioso para devolverle a su cuerpo el estado natural de estar saludable. En Quiropráctica Zaragoza reconocemos que dentro de nosotros existe una inteligencia innata que gobierna y controla cada función, acción y emoción del cuerpo humano. Te proponemos mirar más allá de tu dolor, explorar nuevas maneras de cuidarte y encontrar un autoapoyo que te permita darte el bienestar que precisas para hacerte cargo de tu propia salud.

28/03/2026

Prueba el test y responde 👇
¿Te ha salido bien o te ha molestado? Te leemos 👀
‼️Si notas rigidez, es señal de que necesitas atención.
📲 Podemos ayudarte.

✅ Pequeñas acciones que nos educan en el cuidado de nuestra salud y bienestar 🧘🏽‍♂️
⚠️ No dudéis en contactarnos
📲 WhatsApp: 616156598
📞 Teléfono: 976402024
🖥️ Web: www.quiropracticazaragoza.es
📍 Plaza San Francisco 6 1ºA-B

25/03/2026

✨ ¡Nueva incorporación en el equipo! ✨
Damos la bienvenida a Tommaso, quiropráctico italiano 🇮🇹 con años de experiencia en práctica clínica y dentro del sistema sanitario de su país.
Licenciado en el Madrid College of Chiropractic, llega para aportar esos ajustes estructurales intensos, a la vez que específicos, que tanto demandáis… y que algunos ya habéis empezado a disfrutar 🙌🏼
💫 Diamo un caloroso benvenuto a Tommaso Giorcelli 💫

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23/03/2026

🧘‍♀️✨ En el yoga, el movimiento no empieza en el cuerpo… empieza en la respiración.
🌬️ Cada inhalación inicia el movimiento
🍃 Cada exhalación te ayuda a soltar
No se trata solo de las posturas, sino de fluir al ritmo de tu respiración y tu calma 💫
Cuando respiras con conciencia, el cuerpo deja de forzarse… y empieza a fluir 🤍
📍 Aquí, en Quiropráctica Zaragoza, ya hemos empezado…
¿Te unes? 🙌

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10/03/2026

Pasar muchas horas mirando el móvil o el ordenador puede generar tensión en la zona cervical. 📱💻

En este vídeo se realiza un ajuste cervical, una técnica que utilizan los quiroprácticos para mejorar la movilidad de las vértebras del cuello y ayudar a reducir la rigidez.

Cuando las articulaciones cervicales no se mueven correctamente, pueden aparecer molestias, sensación de presión o limitación al girar el cuello.

El objetivo del ajuste es devolver la movilidad a la articulación y liberar tensión acumulada.

⚠️ Este tipo de técnicas siempre deben ser realizadas por un quiropráctico cualificado.

¿Pasas muchas horas mirando el móvil o el ordenador? 👀
👉🏻Te leo en comentarios.

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Referencia:
King, S. L., Docrat, A., & Abdul-Rasheed, A. (2022). Immediate effects of cervical spine manipulation compared with muscle energy technique on neck muscle activity and range of motion in asymptomatic participants: A randomized study. Journal of Chiropractic Medicine, 21(4), 241–248. https://doi.org/10.1016/j.jcm.2022.04.001

25/02/2026

💥 Lo que parece “solo equilibrio”… en realidad es un desafío neuromuscular completo 💪🧠
Lo que se ve es un trabajo combinado de inestabilidad, carga asimétrica y estímulo reactivo simultáneo ⚖️🎾🏋️‍♀️

🔹 El balón crea una base inestable que activa profundamente el core y la musculatura estabilizadora del tronco 🌀
🔹 El peso extra en el lado derecho genera asimetría de carga, obligando al cuerpo a compensar y mejorar el control postural ⚖️💥
🔹 La pelota de reacción añade coordinación ojo-mano y reflejos rápidos, desafiando el cerebro y la integración sensoriomotora 👀🤲✨

Este tipo de estímulo no solo desarrolla fuerza 💪, sino también propiocepción, estabilidad dinámica y eficiencia neuromuscular, porque el cuerpo debe adaptarse constantemente a cambios internos y externos 🔄🌟
No es solo fuerza.
Es control, adaptación y precisión en movimiento 🎯💛

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Referencia:
Behm, D. G., & Colado, J. C. (2012). The effectiveness of instability resistance training. Journal of Strength and Conditioning Research, 26(12), 3408–3423. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e31825f8c4a⁠�

18/02/2026

A veces solo necesitas una hora para cambiarlo todo 🧘‍♀️✨
Si llevas tiempo pensando en empezar yoga, este es tu momento.
Ven a probar, sin presión y en un ambiente cuidado donde te acompañamos paso a paso 🤍
Escríbenos por DM y reserva tu plaza.
Tu cuerpo (y tu mente) te lo van a agradecer 💛

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06/02/2026

San Valentín es el momento perfecto para quererte un poquito más 🌹 El mejor regalo es cuidar a quien quieres 🤍

❤️Oferta especial de San Valentín, un detalle que se nota de verdad✨

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30/01/2026

🧍‍♀️📱 Pasamos muchas horas sentados, mirando pantallas y repitiendo los mismos movimientos cada día.
🧠🦴 La postura no es solo “estar recto”, es cómo tu cuerpo se adapta a lo que haces a diario y cómo la columna se relaciona con el sistema nervioso.
📡 Cuando el cuerpo se adapta durante mucho tiempo a malas posiciones, puede perder movilidad y eficiencia en su funcionamiento general.
🤍 Cuidar la postura es cuidar cómo te mueves, cómo te adaptas y cómo tu cuerpo responde al día a día.

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Referencia:
World Health Organization (WHO). Guidelines on Basic Training and Safety in Chiropractic, 2005.

25/01/2026

🚨 Si haces esto todos los días, tu espalda lo paga

❌ Postura mala
✅ Postura correcta

Pequeños cambios = más bienestar y mejor calidad de vida ✨

Y ahora dime: ¿Cuál de estas posturas haces mal sin darte cuenta? 👀👇

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22/01/2026

El equilibrio es una función neurológica esencial 🧠⚖️
Este tipo de ejercicios activan el sistema vestibular y propioceptivo, mejoran el control postural y favorecen la integración sensoriomotora. Al combinar equilibrio con tareas motoras simultáneas (flexión, transferencia de objetos), se estimulan también la planificación motora y las funciones ejecutivas 🚀
En Remind Zaragoza utilizamos el movimiento como herramienta terapéutica para ayudar al cerebro a organizarse mejor y optimizar su funcionamiento 🧩✨

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Referencia:
El ejercicio físico mejora la plasticidad cerebral y la integración neuromotora, favoreciendo el aprendizaje y la atención. El País

21/01/2026

🧠✨ Cuando hablamos de estrés, no solo hablamos de lo que pasa por la cabeza.

📡 El estrés es una respuesta del sistema nervioso ante las demandas del día a día: trabajo, pantallas, prisas, responsabilidades…

🦴🤍 Cuando el cuerpo pasa mucho tiempo en “modo alerta”, puede adaptarse peor, moverse con menos libertad y perder equilibrio en su funcionamiento general.

🌿 Cuidar la columna y el sistema nervioso ayuda al cuerpo a adaptarse mejor al ritmo diario y a recuperar estados de mayor calma y equilibrio.

💬 Entender cómo responde tu cuerpo al estrés es el primer paso para cuidarlo mejor.

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Referencia:
World Health Organization (WHO). Guidelines on Basic Training and Safety in Chiropractic, 2005.

Dirección

Plza. San Francisco, 6, 1º A-B
Zaragoza
50006

Horario de Apertura

Lunes	16:30 - 20:30
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	10:00 - 13:00
	16:30 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
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Página web

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