Consulta Profesional de Psicología Patricia Blasco

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Clases, Talleres y Formación,TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA NIÑOS Y ADULTOS
Terapias para niños, adolescentes, adultos y parejas

06/11/2025

El hogar es el primer lugar donde aprendemos a nombrar lo que sentimos, donde descubrimos cómo se siente ser escuchados… y también cómo se siente ser ignorados.

En cada palabra, en cada gesto, en cada mirada, construimos un mensaje
sobre lo que creemos que merecemos.

A veces pensamos que el bullying está “afuera”, en la escuela o en las redes…
pero el aprendizaje del respeto, la empatía y el valor personal empieza en los espacios más íntimos.

Que nuestras casas sean refugio.
Que sean el lugar donde alguien pueda decir “no sé cómo me siento”
y reciba un “estoy contigo”.

Porque cuando alguien crece sintiéndose digno, no lastima para sentirse fuerte.
Y cuando alguien crece sintiéndose amado, sabe poner límites sin miedo.

💛 Prevenir el bullying no es solo un acto…
es un vínculo.

01/11/2025

Hoy recordamos a quienes no están pero siguen vivos en nosotros💫

No están, pero los sentimos en cada gesto, en cada palabra que nos dejaron, en cada rincón que alguna vez compartimos…. Y aunque duela, sabemos que ellos no querrían vernos sufrir.

En este Día de Todos los Santos, honramos su memoria con amor, con gratitud y con esa certeza tranquila de que el amor nunca se apaga.

$A veces nos preparamos para el miedo con máscaras, disfraces y luces naranjas. Pero lo realmente inquietante no siempre ...$

31/10/2025

A veces nos preparamos para el miedo con máscaras, disfraces y luces naranjas. Pero lo realmente inquietante no siempre llega una noche de octubre: vive con nosotros todos los días, disfrazado de rutina.

Da más miedo que Halloween ver cómo el tiempo pasa sin que cumplamos los sueños que dejamos “para después”. Asusta más mirar el teléfono en lugar de los ojos de quien tenemos enfrente. Da escalofríos darnos cuenta de que trabajamos tanto que olvidamos por qué empezamos.

El verdadero terror no está en los fantasmas, sino en la idea de convertirnos en uno: presentes físicamente, pero ausentes en vida.

Quizás la lección sea esta: el miedo más grande no está en la oscuridad de la noche, sino en dejar que la vida se nos escape en silencio, sin haberla vivido de verdad.

¿Y a tí que te da miedo?

29/10/2025

🧠💙 Día Mundial del Ictus 💙🧠

Cada minuto cuenta, pero también cada paso después.

Tras un ictus, la recuperación no solo depende del cuerpo: el cerebro necesita reaprender, reconectar y adaptarse.

Aquí es donde la neuropsicología juega un papel clave: evaluamos, acompañamos y trabajamos para recuperar funciones cognitivas, emocionales y conductuales afectadas por el daño cerebral.

Porque la rehabilitación no termina en el hospital… continúa en cada pequeño avance.

👉 Si tú o un ser querido habéis pasado por un ictus, podemos ayudarte a comprender mejor el proceso y diseñar un plan personalizado de recuperación.

📩 Pide información sin compromiso. Estamos aquí para acompañarte en cada paso y contamos con una Neuropsicóloga dispuesta a ayudarte🫶🩷

28/10/2025

La depresión no es solo tristeza.
A veces, se siente como si la vida se apagara en pequeños fragmentos: la energía, el interés, los recuerdos… todo se vuelve más difuso.

La depresión puede alterar la forma en que pensamos, recordamos y percibimos el mundo.

Muchos pacientes describen que les cuesta concentrarse, recordar cosas simples o mantener el hilo de una conversación. No es falta de atención, es el peso de una mente que está agotada.

Cuando el cerebro lucha con el dolor emocional, también se ve afectada su capacidad para procesar y recuperar información. La memoria se vuelve frágil, y eso puede generar aún más frustración y culpa.

Pero no estás solo/a. Con acompañamiento psicológico, apoyo y tiempo, la mente puede sanar y reencontrarse con su claridad.

26/10/2025

Vivimos en una época donde todos tienen algo que decir, pero pocos se detienen a escuchar o a entender realmente.
Es fácil opinar desde fuera, mirar una pequeña parte de la historia y creer que se conoce el todo. Pero detrás de cada situación, de cada decisión y de cada camino, hay contextos, esfuerzos y motivos que muchas veces no se ven.

Las opiniones sin conocimiento pueden hacer ruido, confundir o incluso herir… pero también pueden enseñarnos algo: a reconocer el valor del silencio, de la empatía y de la información antes de juzgar.

Opinar no está mal. Lo que sí lo está, es hacerlo desde la ignorancia, desde el impulso o desde la necesidad de tener siempre la razón.
Porque cuando hablamos sin saber, lo que mostramos no es sabiduría, sino ego.

La próxima vez que quieras dar una opinión, pregúntate:
¿Conozco lo suficiente? ¿Estoy hablando para aportar o solo para ser escuchado?
A veces, la mejor respuesta no está en decir más, sino en comprender mejor.

23/10/2025

A veces pasamos años soñando con el momento de independizarnos. Imaginamos libertad, paz y crecimiento. Pero cuando por fin llega, nos sorprende el silencio, la soledad o incluso la tristeza.

Y es que cumplir un deseo no siempre trae la emoción que esperábamos. Nuestro cuerpo necesita tiempo para adaptarse, nuestro corazón para sentirse en casa, y nuestra mente para entender que un cambio —aunque sea positivo— también puede doler.

No estás mal por no sentirte feliz de inmediato. Estás viviendo un proceso de reajuste emocional, donde lo nuevo y lo incierto se mezclan.
A veces crecer también significa permitirse extrañar lo que fue, mientras aprendemos a habitar lo que ahora es.

21/10/2025

Vivimos en una época donde la inteligencia artificial puede escucharnos, responder y hasta ofrecer consuelo. Pero aunque las IA pueden ayudarnos a reflexionar, organizar ideas o entender emociones, no pueden reemplazar la empatía, la mirada humana ni el vínculo terapéutico real.

La tecnología puede ser una herramienta valiosa para el autoconocimiento y el acompañamiento emocional, pero la salud mental necesita presencia, comprensión y conexión auténtica.

Usa la IA como apoyo, no como sustituto. La conversación más transformadora sigue siendo, y probablemente siempre será, entre humanos. 💬🤍

19/10/2025

🎀 Hoy, 19 de octubre, recordamos que acompañar también es una forma de sanar.

El cáncer de mama no solo se vive desde el cuerpo, también desde la mente, las emociones y el corazón.

Por eso, más allá de los tratamientos médicos, el acompañamiento emocional se vuelve un refugio indispensable.

Estar presente. Escuchar sin juzgar. Sostener con ternura. Validar el miedo, la tristeza, la esperanza…

Porque a veces, lo más terapéutico no son las palabras, sino la presencia de quien te quiere y te dice: “No estás sola, estoy contigo.”

Desde la psicología, recordamos la importancia de mirar más allá del diagnóstico y acompañar desde el amor, la empatía y la humanidad.

💖 Hoy abrazamos a todas las mujeres que enfrentan esta lucha, y a quienes caminan junto a ellas.

Hoy, te recuerdo a ti, mi gran guerrera amante del Pirineo💫🏔️🩷

16/10/2025

La forma en que te hablas importa.
Tu diálogo interno puede ser tu mejor aliado o tu peor crítico.

Cada pensamiento que repites moldea la manera en que te ves, te sientes y actúas.

Empieza a hablarte con la misma amabilidad con la que hablarías a alguien que amas. 💛

No se trata de ignorar lo difícil, sino de acompañarte con compasión incluso en los días grises.

Háblate bonito.
Escúchate con cariño.
Cuídate con palabras.❤️‍🩹

14/10/2025

A veces te sientes triste… y no sabes por qué. No ha pasado nada malo, no hay una razón concreta, pero algo dentro de ti se apaga. Lloras, tienes apatía, desgana… o simplemente estarías en la cama tirad@ todo el día.

No todo tiene que tener una explicación. A veces el cuerpo, la mente o el alma solo piden una pausa.

Un respiro.

Un abrazo sin palabras.

Silencio.

A veces, cargamos con cosas del pasado que hacen que pese “nuestra mochila”…

No te castigues por sentirte así.

Solo siéntelo, reconócelo y date permiso para estar contigo.

12/10/2025

Cada 12 de octubre celebramos una fecha muy especial: el Día del Pilar, una jornada llena de color, emoción y tradición que une a personas de todos los lugares. Es un día para rendir homenaje a nuestras raíces, a la cultura y a los valores que nos hacen sentir parte de algo más grande.

Las flores, la música y las sonrisas se mezclan en un ambiente de alegría compartida. Es tiempo de agradecer, de recordar y de reencontrarse con lo que realmente importa: la familia, los amigos y el orgullo de pertenecer a una tierra que sabe celebrar la vida.

El Día del Pilar nos recuerda la fuerza de la unión, la belleza de la tradición y la importancia de mantener viva la esperanza. Porque cada gesto, cada ofrenda y cada palabra nace del corazón.

¡Feliz Día del Pilar!

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