Sergio Cepero Arnas - Psicología

08/06/2021

Lectura solidaria - Un regalo para el alma

Hace poco he adquirido este libro que recoge los mejores artículos de un profesor que tuve de psicología.

José Luis es un psicologo vocacional que, tras su jubilación, decidió seguir ayudando a cualquier persona hispanohablante abriendo el blog de psicologiaparticipativa. Redactaba artículos que nos ayudaban a crecer, a conocernos, a avanzar, y a tantas cosas que no logro recordarlas. Además, tenía un formulario de contacto para poder hablar con él donde te daba un trato más personalizado y cercano.

Aún con tantas responsabilidades, ya que el blog tuvo un grandisimo éxito, contacte con José Luis como recién licenciado en psicologia, sin un rumbo que tomar ni experiencia para demostrar, en busca de ayuda para convertirme en un profesional del gremio. Sin dudarlo me unió a su equipo y me apoyo en todo lo que pudo. Después de casi tres años de aprendizaje, por falta de tiempo por mi parte, nuestros caminos se separaron y perdí su pista.

Recientemente me he enterado que padece ELA desde 2019, la enfermedad va más rápido de lo que querríamos y se vio obligado a cerrar su consultorio. Este libro, compuesto por sus mejores artículos, es una forma aunar su trabajo a la vez de contribuir a ayudar a José Luis a tratar con esta enfermedad.

Por ello, quiero invitaros a formar parte de este proyecto. Uno en el que, además de aprender de vosotros mismos, ayudaremos a una persona que ha dedicado toda su vida a los demás.

Os facilito el enlace a Amazon del libro:
https://www.amazon.es/regalo-para-alma-modificando-pensamientos/dp/B0917P516Z/ref=as_li_ss_tl?dchild=1&keywords=jose+luis+arias&qid=1620336321&sr=8-2&linkCode=sl1&tag=snl19-21&linkId=847ad3228720c837adb9ed0ce6e963f6&language=es_ES

Gracias

28/10/2020

A veces aunque creas que estás ayudando a alguien, realmente solo estás frenando su crecimiento.

Buda decía "ayuda un poco a las personas y les harás bien, ayúdalos demasiado y les harás un daño irreparable". Muchas veces, asumimos las responsabilidades de los seres que amamos, creando en ellos una gran dependencia hacia nosotros.

Cada persona tiene que cometer sus propios errores, vivir sus experiencias y hacerse cargo de su vida. Si tratamos de crear una burbuja para los seres que amamos, solo traeremos inseguridad a sus vidas. Las burbujas no sobreviven mucho en un mundo lleno de alfileres.

14/09/2020

11/09/2020

El lado negativo 🙃 de ver todo de forma positiva 🙂

09/07/2020

Ilustración de Mádago.

27/03/2020

ORGANIZA EL TIEMPO DE TUS HIJOS

Trabajar en casa es un salto que a muchos nos ha pillado desprevenidos. Al principio, es complicado separar así las responsabilidades del hogar con las laborales consiguiendo una desorganización que no te permite estar concentrado en la tarea que estás haciendo y se demore más de lo necesario. Pero, ¿y si además tenemos que responsabilizarnos de nuestros hijos?

Para algunas personas es complicado este cambio de ir a la oficina a trabajar a desarrollar el teletrabajo, esfuerzo que, con el cuidado de un menor se multiplica.

Por ello quiero proponerte una simple organizacón para facilitarte el cuidado del menor, responsabilizándolo de que destine el tiempo al estudio (muchos colegios facilitan deberes para que sigan el curso o incluso imparten clases en teleformación) y tambien al ocio de una forma equilibrada.

Os propongo un ejemplo de horario que tendréis que adaptar al ritmo escolar de vuestros pequeños que os permitirán compaginar vuestro trabajo con el cuidado del mismo. Además de destinar parte del tiempo del día a realizar actividades de ocio junto a ellos.

Espero que os sirva de ayuda.

10/08/2019

Veamos qué es el modelo cíclico de Worchel y de qué manera explica desde la psicología las etapas por las que pasa la formación de grupos y equipos.

15/07/2019