viparita, Calle El Campanile 16, Zaragoza (2025)

30/10/2025

✨ Acompañamiento Nutricional ✨

🌱 Os presentamos el nuevo servicio que pondremos en marcha en el Centro a partir de Enero de 2026.

🌱 Se trata de un acompañamiento personalizado de la mano de Guillermo Pinilla, Grado en Nutrición y Dietética y Máster en Salud Hormonal Femenina, además de Entrenador de Alto rendimiento.

🌱 Haremos una sesión informativa para que conozcas en qué consiste el programa y si es para tí:

🗓️ Viernes 28 de noviembre
🕐 19:15h
✏️ Inscripción en formulario de la biografía

¡Te apuntas a cuidarte comiendo?

😋✨🍉🥑🍝

29/10/2025

✨ Acompañamiento Nutricional ✨

🌱 Os presentamos el nuevo servicio que pondremos en marcha en el Centro a partir de Enero de 2026.

🌱 Se trata de un acompañamiento personalizado de la mano de Guillermo Pinilla, Grado en Nutrición y Dietética y Máster en Salud Hormonal Femenina, además de Entrenador de Alto rendimiento.

🌱 Haremos una sesión informativa para que conozcas en qué consiste el programa y si es para tí:

🗓️ Viernes 28 de noviembre
🕐 19:15h
✏️ Inscripción en formulario de la biografía

¡Te apuntas a cuidarte comiendo?

😋✨🍉🥑🍝

yoga

21/10/2025

✨ S U N Y A ✨

🌱 ¿Te suena?

🌱 Si eres alumno de Hatha seguro que sí. Comenzamos casi todas las sesiones con un ejercicio que se llama así... Pero, ¿por qué?

🌱 SUNYA significa VACÍO.

🌱 Hacemos este ejercicio para preparar los pulmones, apretarlos, para vaciarlos y así propiciar el llenado con aire nuevo.

🌱 Pero no es sólo algo físico. Hacer sitio es algo muy sano a todos los niveles.

🌱 Desde las cosas materiales (armarios, ropa, libros...)

🌱 Hasta las actividades a las que podemos asistir, los libros que podemos leer o las personas a las que podemos a tender...

🌱El tiempo como es espacio es limitado y si siempre está lleno, es imposible que quepan cosas nuevas.

🌱 Por eso nosotros comenzamos las sesiones trabajando esto, para poder sentir el espacio disponible y decidir con qué queremos llenarlo

! Nos vemos en la esterilla!

✨🤍🕉️

19/09/2025

🌿¿Qué es Yoga? ¿Cuál es su origen? ¿Cuáles son sus bases filosóficas? ¿Qué significa
chakra, asana, pranayama...?

🌿Este retiro está pensado para abordar el Yoga Tradicional desde su raíz. A través de
sesiones teóricas y mucha práctica trataremos de dar respuesta a estas preguntas.

🌿 La experiencia del retiro es muy útil tanto para tener un espacio de tranquilidad,
silencio y recogimiento, como para encontrarte con personas que tienen intereses parecidos
a los tuyos.

🌿 Apto para practicantes con experiencia y también es una buena forma de
sumergirte en el mundo del Yoga si sientes curiosidad, aunque aún no hayas comenzado tu
práctica.

🌿No es necesario que tengas una determinada condición física, todas las prácticas
son adaptables a la edad y estado actual de cada participante.

📍Nos reuniremos en , en Aluenda (Zaragoza) a 73 km de Zaragoza (50 minutos
aprox. en coche).

✨ Info y reservas en viparita.es link directo en biografía

¡Nos vemos en la esterilla!

✨🤍🕉️

yoga

11/09/2025

✨ S E P T I E M B R E ✨

🌿 Abro Instagram y siento un bombardeo constante de personas que quieren arreglar mi vida...

🌿 Planes para adelgazar, entrenar, encontrar mi propósito de vida, conectar con mi intuición...

🌿 Lo siento de forma agresiva, utilizando un tono directo, culpabilizador... ¿A qué esperas? ¿Aún no has empezado? ¡Corre, por tiempo limitado! , dicen estas publicaciones.

🌿 Todo esto en un momento de cambios en el cuerpo, cambios en las rutinas y si eres madre/padre, ¡ya ni te cuento! septiembre es supervivencia pura 😅

🌿 Sólo quiero recordarte que LO ESTÁS HACIENDO BIEN.

🌿 Que DUERMAS suficiente y te permitas hacer PAUSAS

🌿 Que septiembre es un mes genial para empezar o retomar hábitos saludables, pero también lo es octubre, noviembre... NO HAY QUE RESOLVERLO TODO YA.

🌿 Que te escuches, respetes TUS RITMOS y decidas qué quieres hacer y cuándo desde la calma.

Te mando un abrazo ✨🤍🕉️

01/09/2025

✨ Curso 25-26✨

🌿 Vamos a por el 4° curso de Viparita!!

🌿 Parece increíble todo el camino recorrido desde aquel diciembre de 2022 cuando abrimos las puertas de este espacio...

🌿 GRACIAS a las personas que desde el principio habéis confiado en nosotras y que os sentís en casa...

🌿 GRACIAS a las caras nuevas que no dejan de llegar y que nos llenan de aire fresco, ilusión y nuevos retos...

🌿 GRACIAS a Flavia .dhirayoga y Jésica que me seguirán acompañando durante el próximo curso...

¡Nos vemos en la esterilla!

✨🤍🕉️

01/08/2025

✨🤍🕉️🌊🩴☀️🍺🍦

28/07/2025

🌿 Cuando uno da clase, el que más aprende es el profesor.

📖Feyman, físico estadounidense.

🌿 Y no puedo estar más de acuerdo...

🌿 Cada una de las personas que entra en la sala es una lección nueva

🌿 Cada práctica que compartes conmigo me hace crecer

🌿 La forma de tu cuerpo, la forma en que respiras, los gestos de tu cara, tus reacciones...

🌿 Todo es información que me nutre y me hace ser más empática, más sabía...

🌿 Lo más bonito de todo esto, es que te devuelvo tu aportación en forma de sesiones más trabajadas, más cuidadas y que puedan calar más en todas tus capas.

🌿 Gracias QUERID@ ALUMN@ por compartir

✨🤍🤯🕉️

25/07/2025

✨ V E R A N O ✨

🌿 Dentro de unos días llegarán mis vacaciones y me voy a despedir por unos días deseándote un Feliz Verano, pero...

¿Qué significa esto?

🌿 Significa hacer muchos viajes? Ver muchos lugares distintos?

🌿 Significa estar con mucha gente? Socializar mucho?

🌿 Significa comer y beber más? Cantar más? Bailar más?

🌿 Significa leer, pasear, escuchar, tener conversaciones "a la fresca"?

🌿 Significa compartir muchas fotos en RRSS?

🌿 Significa ir tachando los días en el calendario deseando que llegue septiembre porque hay conciliaciones familiares imposibles?

Supongo que hay tantos Veranos Felices como personas...

🌿Por eso te ánimo a que investigues cómo sería TU VERANO FELIZ.

🌿Ese del que te acuerdas en invierno y te sale una sonrisa.

🌿 Ese que a lo mejor no tiene tantas fotos pero lo recuerdas por las sensaciones en tu cuerpo y en tu memoria

Y que si no es este verano, al próximo lo hagas realidad

Te deseo un Feliz Verano, TU Verano.

¡Nos vemos en la esterilla!

✨🤍🕉️

16/07/2025

✨ Curso 25-26✨

🌿 Vamos a por el 4° curso de Viparita!!

🌿 Parece increíble todo el camino recorrido desde aquel diciembre de 2022 cuando abrimos las puertas de este espacio...

🌿 GRACIAS a las personas que desde el principio habéis confiado en nosotras y que ha os sentís en casa...

🌿 GRACIAS a las caras nuevas que no dejan de llegar y que nos llenan de aire fresco, ilusión y nuevos retos...

🌿 GRACIAS a Flavia .dhirayoga y Jésica que me seguirán acompañando durante el próximo curso...

🌿 Dejo por aquí la propuesta de actividades para el próximo curso, puedes reservar tu plaza desde la web, link directo en biografía 😊

¡Nos vemos en la esterilla!

✨🤍🕉️

12/06/2025

✨ABHAYA✨

🌿 Intrepidez, valor, certidumbre que el yogui recupera por medio del sadhana o ejercitamiento yóguico.

🌿 Es una energía de valentía en la medida en que se va conquistando a sí mismo, permitiendo encarar miedos, temores y zozobras.

🌿 El yogui es un guerrero espiritual y tiene que rescatar esa Intrepidez que es ABHAYA para proseguir en la senda hacia la totalidad, para entrar en UNIÓN (Yoga) con ella...

📖 Diccionario de orientalismo y budismo. Ramiro Calle

04/06/2025

✨Retiro Yoga & Movimiento ✨

🌿Os dejo por aquí algunos instantes de un fin de semana cargadito de experiencias.

🌿 Algunas primeras veces...

🌿 Algunas vueltas al mismo sitio pero desde diferente lugar...

🌿 Muchas ganas, ilusión, energía expansiva...

GRACIAS a todas y todos los asistentes. En los retiros, el grupo que se forma juega un papel fundamental. Cada persona aporta y suma y el resultado ha sido muy bonito.

GRACIAS a Jésica por atrevernos juntas 🤍✨

1 y 2. Sesión de Yoga Nidra
3. Grounding
4. Reflexión
5. Meditación
6. El entorno
7. Sesión de FELDENKais
8. Comida riquísima y grupo de 10. (Se nos olvidó tomar foto con el grupo entero para variar 😅)

¡Nos vemos en la esterilla!

✨🤍🕉️

viparita

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