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Sanar Criando

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Sanar Criando

🌟 Crianza Respetuosa 🌟
✨ Aprende a manejar rabietas de manera efectiva y amorosa.
👶 Formación

Hacia una vida más plena y consciente

24/10/2025

Cada vez más niños y niñas viven con estrés y tensión acumulada, pero casi nadie habla de ello.

Nos fijamos en los comportamientos —las rabietas, los miedos, la hiperactividad, la falta de concentración— cuando, en realidad, su cuerpo está pidiéndonos ayuda.

El estrés infantil no aparece de la nada. Nos habla de falta de mirada, falta de conexión, rutinas demasiado exigentes, nuestro propio estrés y ansiedad , …

En este carrusel te muestro las consecuencias del estrés infantil y cómo impactan en el cuerpo, la mente y el vínculo emocional de tu hij@.

Si sientes que tu hij@ está estresado o que hay tensión acumulada en casa, este es el momento de hacer algo con ello. 💛

👉 Si quieres aprender a prevenir, detectar y aliviar el estrés de tu hij@ desde la raíz, escribe “ESTRÉS” en comentarios o reserva tu plaza para el TALLER presencial que daremos el 7 de noviembre en Berriz.

🕊 PORQUE CRIAR HIJOS SANOS Y FELICES ES POSIBLE ❤️

23/10/2025

Parir no es solo un acto físico: es una experiencia que transforma cada célula del cuerpo y de la psique de la mujer que pare.

El parto deja una marca que no se puede deshacer ni olvidar, porque en ese instante una mujer atraviesa los límites entre la vida y la muerte, entre el miedo y la fuerza más salvaje y amorosa que existe.

Como dice Ibone Olza, “Parir, además de irreversible, es imborrable”, porque cada parto deja una huella emocional, neurobiológica y psíquica que acompaña a la madre toda su vida.

Cómo se siente cuidada, mirada, sostenida o violentada en ese momento tan crucial determina en gran parte su vivencia posterior de la maternidad, de su cuerpo y de su poder.

Parir puede ser una experiencia de amor y empoderamiento o de dolor y desgarro; pero en todos los casos, permanece, porque marca el inicio de una nueva vida —la del bebé y también la de la madre que renace o se hunde.

👉Pero la buena noticia es que si tuviste una experiencia traumática y desgarradora, de la que saliste hundida y sin fuerzas, SIEMPRE (hayan pasado los años que hayan pasado) estás a tiempo de SANAR.

🔴 Y sanar te da la oportunidad de empezar a relacionarte con tu hijo desde otro lugar, a la vez que le das la oportunidad a tu hijo de sanar su propio nacimiento.

✔️ Si sientes que tienes alguna experiencia de parto que necesitas ser mirada y sanada desde el amor y la compasión, escríbeme por privado y te digo cómo puedes empezar hoy mismo ❤️

22/10/2025

Te cuento más 👇👇👇

Acabo de vivir una de esas sesiones que te dejan el corazón lleno de emoción 💖💖💖

He acompañado a una mamá a regresar al momento en el que estaba en el vientre de su propia madre… y al momento de su nacimiento.
Ha sido una experiencia profundamente reveladora y, a la vez, transformadora.

Te cuento que muchas de las heridas que cargamos no comienzan en la infancia, sino que empiezan desde antes de nacer, desde ese período tan importante que es nuestra gestación.

Cuando estábamos en el útero materno, sentíamos todo lo que sentía nuestra madre:
sus miedos…
su ansiedad…
su tristeza…
y también su amor y su calma. 💫

Pero si la mayor parte del tiempo nuestra madre estuvo enfadada, distraída, estresada, disgustada o triste, eso dejó una gran HUELLA en nosotras.

Y podemos hacer terapias de todo tipo…
pero si no empezamos a sanarnos desde ese mismo instante en el que estábamos en el vientre materno,
el malestar,
la sensación de no ser suficiente,
la sensación de falta de mirada y aceptación…
seguirán dentro de nosotras.

Sanar desde el vientre materno permite liberar memorias muy antiguas y abrir espacio a una maternidad y una vida más plenas, más libres y más conscientes. 🌷
¡¡¡Y con ello, damos también a nuestros hijos la oportunidad de no cargar con nuestras heridas!!!
Si sientes la necesidad de empezar con un proceso de sanación de este estilo, en mi Bio tienes el acceso al programa Madres Sanas, Hijos Felices,
donde durante 12 semanas te llevo de la mano en tu proceso de sanación y transformación hacia la maternidad y la vida que deseas ❤️

👉 Cuéntame en comentarios si tú también has sentido alguna vez que llevas heridas que no sabes de dónde vienen.

22/10/2025

✨ ¿Sabías esto?
Tu hijo no se desborda contigo porque seas “blanda” o porque “te tome el pelo”.

Lo hace porque eres su refugio emocional, contigo se siente siente seguro.

Durante el día puede haber aguantado más de lo que podía digerir o expresar: normas, límites, frustraciones, ruidos, separaciones…

Y al verte llegar, se permite soltar.

Porque contigo no tiene que fingir que todo está bien.

🌱 Lo que parece una rabieta…

Es, muchas veces, una DESCARGA EMOCIONAL NECESARIA.

Y la buena noticia es que tú puedes acompañarle, sin castigos ni amenazas, desde un lugar de conexión y seguridad.

🧠 La regulación emocional se aprende sintiéndose sostenido, no juzgado.

💛 Si esto resuena contigo,

🔁 guarda este post

📩 compártelo con otras mamás que necesitan recordarlo

👣 Y sígueme y empieza hoy a caminar hacia una crianza más consciente y respetuosa.

Y cuéntame, ¿conocías esta información?

21/10/2025

ESCUCHA A TU HIJO, SIEMPRE DE FORMA ACTIVA.

Nunca des por hecho nada y escúchalo siempre. Porque aunque a menudo parezca que te habla por pasar el tiempo, otras veces tiene motivos importantes y serios para llamar su atención.

Y especialmente por la noche, si te llama, si te vuelve a llamar, si se levanta al baño… Es simplemente señal de que TE NECESITA ❤️

Sí, ya sé que llevas muchos años acompañándolo, que sientes la necesidad de tener un ratito para ti, pero tranquila, eso también llegará.

El hecho de que no le acompañes cuando te está pidiendo una y otra vez puede hacer que vuestro vínculo se rompa y que tu hijo deje de confiar en ti cuando necesite ayuda de alguien.

Es algo muy serio. Aunque ya tenga cinco años, o seis u ocho…
ACOMPÁÑALO SIEMPRE QUE LO NECESITE O TE LO PIDA.

✔ Compártelo con esa mamá o ese papá que sientes que lo necesita.

👉 Y no te olvides de seguirme para aprender a CRIAR HIJOS SANOS Y FELICES ❤️

21/10/2025

😩 Si tu hijo llora por todo, hay algo que se te está escapando.

Lo primero que tienes que saber es que cuando llora,
no lo hace para manipularte ni para fastidiarte.
😢 Simplemente lo hace porque no sabe expresar lo que siente de otra manera
o pedir la satisfacción de sus necesidades de forma más “educada”.

💡 Y no tienes por qué flaquear en tus límites porque tu hijo esté llorando.

Una de las opciones más respetuosas y amables es acompañar ese llanto,
como te lo he explicado en el reel:
✨ de forma sensible y amorosa,
✨ aceptando su sentir,
✨ pero manteniendo a la vez el límite (previamente reflexionado)
con firmeza amable y mucho respeto.

👉 Si tu hijo llora por todo y tiene una rabieta detrás de otra,
he creado un curso online que te puede ayudar muchísimo.

🎓 Se llama S.O.S. Rabietas: De la Pataleta a la Calma
Un curso online donde te doy:
✔️ un paso a paso para acompañar sus rabietas más difíciles
✔️ y otro para eliminarlas de vuestra vida de forma definitiva
❤️ sin gritos, sin castigos, y desde el respeto absoluto.

🎯 Tienes el link en mi bio. ¡Empieza hoy mismo!

📌 Guarda este vídeo para tenerlo siempre a mano
👭 Compártelo con esas mamás que sabes que lo necesitan

20/10/2025

Compararse con otras madres y comparar a tu hijo con otros niños
es una de las formas más silenciosas de destruir tu autoestima…
y sin querer, también la suya.

🧠 Cada niño tiene su ritmo.
Cada madre tiene su historia.
Y tú no necesitas hacerlo perfecto.
Solo necesitas ser lo suficientemente buena.

En este reel te acompaño a dejar de compararte y empezar a valorarte.
Porque sí: tu autoestima también es parte del cuidado que tu hijo necesita.

📓 Tómate unos minutos hoy para reconocer lo que sí estás haciendo bien.
Y recuerda: sembrar amor propio en ti es enseñarle a él a quererse también.

📌 Guarda este reel si tú también caes en la comparación sin darte cuenta.
👣 Sígueme para seguir caminando juntas hacia una maternidad más real, más libre y más consciente.

19/10/2025

A veces puedes creer que cuando tu hij@ se calma frente a una pantalla, ha pasado la tormenta. Nada más lejos de la realidad 🥲

Lo que ha ocurrido es que la emoción se ha quedado atrapada, tapada, bloqueada.

Las pantallas actúan como un “anestésico emocional”: alivian el malestar momentáneo, pero interfieren en el proceso natural de regulación del niño.

El pequeño no aprende a gestionar lo que siente, sino que aprende a evadirse de lo que siente.

Y cuando esa evasión se repite una y otra vez, el mensaje que recibe es claro:

👉 “Cuando me siento mal acudo a las pantallas”.

👉 “Cuando me duele, lo resuelvo distrayéndome”

Y el dolor emocional no desaparece: se acumula, se agranda y se convierte en frustración, ansiedad o desconexión.

Por eso siempre digo: las pantallas no calman, desconectan.

La verdadera calma nace del acompañamiento emocional, la presencia, la mirada y la empatía del adulto. 🌿

Y acompañar empieza por sostener tu propia incomodidad.

Si sientes la necesidad de empezar a acompañar el llanto y las rabietas de tu hijo de forma amorosa, en el Link de mi Bio tienes el acceso al Curso Online SOS RABIETAS para que puedas empezar HOY MISMO.

19/10/2025

✨ ¿Sabías que cada bebé ya sabe lo que necesita para crecer sano y feliz?
En este reel te explico por qué los primeros días, meses y años de vida son tan decisivos, y cómo tu presencia, respuesta y conexión pueden marcar la diferencia en el desarrollo de tu hij@.

👶 Los bebés nacen con una sabiduría instintiva.
🫶 Tú solo necesitas observar, conectar y responder.
⏱️ Y hacerlo a tiempo: para ellos, un minuto puede ser una eternidad.

🎥 Escucha el mensaje completo y descubre cómo acompañar a tu hij@ desde el respeto, la comprensión y la conciencia.

💛 Dale like, guarda este video y compártelo con otras madres que quieran criar desde el amor y la presencia.
📲 Sígueme para más contenido sobre maternidad consciente y desarrollo infantil.

18/10/2025

APEGO DESORGANIZADO

Cuando una madre vive desde su herida, sin darse cuenta puede repetir con sus hijos el mismo patrón que tanto le dolió.

El apego desorganizado nace cuando el amor y el miedo se mezclan, cuando quien debía dar seguridad también generaba temor o desconcierto.

Y ese tipo de vínculo deja una huella profunda que, si no se sana, puede reaparecer hoy en forma de gritos, castigos, reacciones impredecibles o momentos de descontrol emocional profundos.

Y eso no tiene nada que ver con no amar a tus hijos, tiene que ver con tu sistema nervioso intentando protegerte del dolor que un día sentiste.

💔 Pero no tienes por qué seguir viviendo así.

✨ SANAR ES POSIBLE

Y cuando empiezas a hacerlo, tu forma de acompañar a tu hijo cambia por completo: el miedo se transforma en calma, la culpa en comprensión y la reacción en presencia amorosa.

Compártelo con esa mamá o ese papá que sabes que lo necesita ❤️

Y si sientes que ya ha llegado tu momento de sanar, escríbeme.

Te contaré cómo puedo acompañarte en ese proceso de transformación. 🌿

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