https://musegeneralhospital.com/

Muse General Hospital Adama, Adama, Shewa, Oromia, Adama (2026)

24/03/2026

🚨 ተደጋጋሚ ራስ ምታትን ችላ አትበሉ! 🚨
ሁላችንም አንዳንድ ጊዜ ራስ ምታት ሊኖረን ይችላል ተደጋግሞ ሲፈጠር ግን ስር የሰደደ የጤና እክል የማስጠንቀቅያ ምልክት ሊሆን ስለሚችል ምርመራ ቢያደርጉ መልካም ነው።

🧠 የራስ ምታት መንስኤዎች፡
👉🏽 ጭንቀት
👉🏽 የአይን ችግሮች
👉🏽 ከፍተኛ የደም ግፊት
👉🏽 ማይግሬን
👉🏽 የሳይነስ ኢንፌክሽኖች
👉🏽 ደካማ እንቅልፍ እና ድርቀት

⚠️ ራስ ምታትን በፍፁም ችላ ማለት የሌለብዎት መቼ ነው፡
❗️ ብዙ ጊዜ የሚከሰት ራስ ምታት ሲሆን
❗️ ከባድ ወይም ህመሙ እይተባባሰ የሚሄድ ራስ ምታት
❗️ ብዥታ ወይም ማዞር ሲኖር
❗️ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ካለ
❗️ ትኩሳት ወይም የአንገት ግትርነት ያለው ራስ ምታት ከሆነ በአፋጣኝ ወደ ጤና ተቋም በመሄድ ምርመራ ማድረግ አለብዎት::

📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

20/03/2026

🕌 ለመላው የእስልምና እምነት ተከታዮች እንኳን ለ1447ኛዉ ዓ.ሒ. ኢድ አል ፈጥር በሰላም አደረስዎ እያልን በዓሉ የደስታ እና የጤና እንዲሆንልዎ እንመኛለን
🌙 ኢድ ሙባረክ 🌙

Muse General Hospital wishes you and your loved ones a joyful and blessed Eid filled with peace, health, and happiness.
🌙 Eid Mubarek 🌙

📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

18/03/2026

5 ጤናማ ክብደት እንዲኖረን የሚረዱ ነገሮች

ጤናማ ክብደትን መጠበቅ ለጤና አስፈላጊ ሲሆን እንደ የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት እና የልብ ህመም ያሉ በርካታ የጤና ችግሮችን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል።

ጤናማ ክብደትን ለመጠበቅ የሚረዱዎት 5 ቀላል ነገሮች ፡-
1️⃣ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ🥗
በዕለት ተዕለት ምግቦችዎ ውስጥ ብዙ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ ሙሉ እህሎችን እና ፕሮቲኖችን ያካትቱ፤ የተቀነባበሩ እና ከፍተኛ የስኳር መጠን ያላቸውን ምግቦች ይገድቡ።

2️⃣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ 🚶
በሳምንቱ ውስጥ አብዛኛውን ቀናት እንደ መራመድ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢያንስ ለ30 ደቂቃ ያድርጉ።

3️⃣ በቂ ውሃ ይጠጡ💧
ውሃ ረሃብን ለመቆጣጠር እና የሰውነትዎን ሜታቦሊዝም ለመደገፍ ይረዳል።

4️⃣ የምግብ መጠንዎን ይመልከቱ🍽
ተገቢ የሆኑ ምግቦችን መመገብ ከመጠን በላይ መብላትን ለመከላከል ይረዳል እና ጤናማ ክብደት እንዲኖረን አስተዋዕፆ ያደርጋል።

5️⃣ በቂ እንቅልፍ ያግኙ😴
ደካማ እንቅልፍ ረሃብን የሚቆጣጠሩ እና ክብደት ለመጨመር አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ሆርሞኖችን ሊጎዳ ይችላል።
📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

14/03/2026

❌ የተሳሳተው አመለካከት፡
መካንነት የሴቶች ችግር ብቻ ነው

✅ እውነታው፡
መካንነት የወንዶችም የሴቶችም ችግር ሊሆን ይችላል

መካንነት ከሁለቱም የትዳር አጋሮች ጋር የተያያዘ የጤና ችግር ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት፡-
📌 1/3 የሚሆነው በሴቶች ምክንያት
📌 1/3 የሚሆነው ደግሞ በወንዶች ምክንያት
📌 የተቀረው ደግሞ በሁለቱም ችግር ምክንያት የሚከሰት ነው

የወንድ መካንነት በወንድ የዘር ፍሬ ብዛት ማነስ ፣ ደካማ የወንድ የዘር ፍሬ እንቅስቃሴ ወይም በሆርሞን ችግሮች ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፤ የሴት መካንነት ደግሞ እንደ ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም፣ የተደፈኑ ቱቦዎች ወይም በእንቁላል ችግር ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

💡 ጠቃሚ መልእክት፡-
ጥንዶች ለመፀነስ ሲቸገሩ ፣ ሁለቱም አጋሮች ምርመራ ማድረግ አለባቸው። መካንነት የጋራ የጤና ችግር ነው እንጂ የሴቷ ብቻ አይደለም።

📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

10/03/2026

🥗 በፋይበር የበለፀጉ ምግቦች ለጤና ያላቸው ጥቅም
የምግብ ፋይበር አጠቃላይ ጤናን ለመጠበቅ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ፣ የልብ ጤናን ለመደገፍ እና ለረጅም ጊዜ የረሃብ ስሜት እንዳይሰማን ያደርጋል። በፋይበር የበለፀገ አመጋገብ የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር እና የልብ ህመም ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን አደጋ ለመቀነስ ይረዳሉ።

📌 ተጨማሪ ፋይበር የመመገብ ጥቅሞች፡-
✅ የምግብ መፈጨትን ማሻሻል እና የሆድ ድርቀትን መከላከል
✅ የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር
✅ ጤናማ የኮሌስትሮል መጠንን መደገፍ
✅ ረዘም ላለ ጊዜ የረሃብ ስሜት እንዳይሰማን እና ጤናማ ክብደት እንዲኖረን ማድረግ
✅ የአንጀት ጤናን መደገፍ

🥦 በፋይበር የበለፀጉ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
👉🏽 እንደ ፖም ፣ ሙዝ እና ብርቱካን ያሉ ፍራፍሬዎች
👉🏽 እንደ ካሮት ፣ ብሮኮሊ እና አረንጓዴ ቅጠል ያላቸው አትክልቶች
👉🏽 እንደ አጃ ፣ ቡኒ ሩዝ እና ስንዴ ያሉ ሙሉ እህሎች
👉🏽 ባቄላ፣ ምስር እና አተር
👉🏽 ለውዝ እና የመሳሰሉት

💡 መርሳት የሌለብዎት ነገር፡
ፋይበርን ቀስ በቀስ ሲጨምሩ የምግብ መፍጫ ስርዓትዎ እንዲስተካከል ለመርዳት ብዙ ውሃ መጠጣት ያስፈጋል።
📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

$✳️ የህጻናት የክርን አጥንት ስብራት( Supracondylar fracture) 💪🧒📌 ህጻናት በሚወድቁበት ጊዜ በክርን አጥንት ላይ የሚከሰት ስብራት ነው 📌 በህጻናት ላይ በተደጋጋሚ ከሚታዩ ስ...$

21/02/2026

✳️ የህጻናት የክርን አጥንት ስብራት( Supracondylar fracture) 💪🧒

📌 ህጻናት በሚወድቁበት ጊዜ በክርን አጥንት ላይ የሚከሰት ስብራት ነው
📌 በህጻናት ላይ በተደጋጋሚ ከሚታዩ ስብራቶች አንዱና ዋነኛው ነው
📌 ከ5 እስከ 8 አመት ያሉ ህጻናት ላይ የተለመደ ነው

ምልክቶቹ ምንድን ናቸው❓
🔸የክርን ህመም
🔸የክርን እብጠት
🔸የክርን እንቅስቃሴ መቀነስ

📌 የህጻናት የክርን ስብራት በሶስት ይከፈላል
1️⃣ ቦታውን ያልሳተ(ያልለቀቀ) ስብራት
2️⃣ በከፊል ቦታውን የሳተ ስብራት
3️⃣ ሙሉ በሙሉ ቦታውን የሳተ ስብራት

📌 ስብራቱ ሲከሰት ወላጆች ምን ማድረግ አለባቸው?✅👨👩👧👦
◈ስብራቱን መደገፍ( አለማንቀሳቀስ)
◈የተጎዳውን ቦታ ከፍ ማድረግ
◈በቶሎ ወደ ህክምና ቦታ መውሰድ🚑

📌 ህክምናው ምንድን ነው?👇
✅ ቦታውን ያልለቀቀ ስብራት ለሶስት ሳምንታት በጄሶ ማሰር
✳️ ቦታውን የለቀቀ(የሳተ) ስብራት ከሆነ ስብራቱን ወደ ቦታው መመለስ

📌እንዳይረሱ ያስታውሱ‼️
❗️በትክክል ያልታከመ እና ወደ ቦታው ያልተመለሰ ስብራት ከተወሰነ ወራት በኋላ ህጻናት የተጣመመ ወይም ብራኬት ክርን( gunstock deformity) እንዲኖራቸው ሊያደርግ ይችላል
❌የክርን ስብራትን ማሳሸት እና ጠፍሮ ማሳሰር ወደ እጅ የሚሄደውን የደም ዝውውር በማቆም ጋንግሪን(የአካል መበስበስ) እና የእጅ መቆረጥን ሊያስከትል ይችላል።
🏢 የተሙዋላ የአጥንት ህክምናን ከበቂ የህክምና መሳሪያዎች ጋር በሆስፒታላችን ማግኘት ይችላሉ።
📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

03/02/2026

🚨 ችላ ማለት የሌለብን የስኳር በሽታ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች 🚨

1️⃣ ቶሎ ቶሎ መሽናት - ሰውነትዎ በሽንት አማካኝነት ከመጠን በላይ ስኳርን ለማስወገድ ይሞክራል።
2️⃣ ከመጠን በላይ ጥማት - ሁልጊዜ የመጠማት ስሜት የደም ስኳርዎ ከፍተኛ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል።
3️⃣ ምክንያቱ ያልታወቀ ክብደት መቀነስ - ሃይል ለማግኘት ሰውነትዎ ስኳርን ሳይሆን ስብን እያቃጠለ ከሆነ የክብደት መቀነስ ሊኖር ይችላል።
4️⃣ የረሃብ መጨመር - ከተመገቡ በኋላም ቢሆን ሰውነትዎ የሚያስፈልገውን ኃይል አያገኝም።
5️⃣ ድካም - ከፍተኛ የደም ስኳር ያለማቋረጥ እንዲደክሙ ሊያደርግዎት ይችላል።
6️⃣ የደበዘዘ እይታ - የስኳር ክምችት በአይንዎ ውስጥ ያሉትን ሌንሶች ሊጎዳ ይችላል።
7️⃣ የቁስሎች ቶሎ አለመዳን - ከፍተኛ ስኳር የደም ሥሮችዎን ሊጎዳ እና ቶሎ መዳንን ሊያስተጓግል ይችላል።
8️⃣ የእጅ/እግር መደንዘዝ - የነርቭ ጉዳት የመጀመሪያ ምልክቶች።

💡 ጠቃሚ ምክር :-
መደበኛ ምርመራዎች እና የደም ስኳር ክትትል ከባድ ችግሮችን ይከላከላል
📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

27/01/2026

ከመጠን በላይ መተኛት ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል? 💤

አብዛኛዎቻችን በጣም ትንሽ እንቅልፍ ጤናማ እንዳልሆነ እናውቃለን ነገር ግን ከመጠን በላይ መተኛት ጤናችን ላይ የሚያሳድረውን ተፅዕኖ አናስተውልም።

ከ9-10 ሰዓታት በላይ አዘውትሮ መተኛት፦
⚠️ በልብ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል
⚠️ ክብደት ይጨምራል እና ሜታቦሊዝምን ቀስ ያደርጋል
⚠️ ራስ ምታት ያመጣል
⚠️ ዝቅተኛ ጉልበት እና ድካም
⚠️ የስሜት ለውጦች አንደ ድብርት
⚠️ ትኩረት ማጣት እና የአንጎል ጭጋግን ይፈጥራል

🧠 ይህ ለምን ይከሰታል?
ከመጠን በላይ መተኛት የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ ዑደት ሊያስተጓጉል ይችላል እና አንዳንድ ጊዜ እንደ ጭንቀት፣ ድብርት አንዲሁም የሆርሞን መዛባት ያሉ መሰረታዊ ችግሮች ምልክት ነው።

✅ ታዲያ በቀን ምን ያህል መተኛት አለብን?
ለአብዛኞቹ አዋቂዎች፡ በቀን ከ7-9 ሰዓታት
የእንቅልፍ ጥራት ከብዛት በላይ አስፈላጊ ነው!
📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

22/01/2026

የጨቅላ ህፃናት ፅኑ ሕሙማን ክፍል (NICU)
የሆስፒታላችን የጨቅላ ህፃናት ፅኑ ሕሙማን ክፍል (NICU) ዘመናዊ ቴክኖሎጂዎችን በመጠቀም ለጨቅላ ሕፃናት ልዩ ክትትልና የተሟላ ሕክምና ይሰጣል። ክፍሉ በፅኑ ሕሙማን ክትትልና ሕክምና ላይ ልምድና ሙያ ባላቸው ስፔሻሊስት ሐኪሞችና ነርሶች የሚመራ ነው።
የሚገኙ ዘመናዊ መሣሪያዎች
▪️ ሞኒተሮች
▪️ ኢንኩቤተሮች
▪️ የጨቅላ ሕፃናት ማሞቂያ
▪️ ፎቶቴራፒ
Neonatal Intensive Care Unit (NICU)
The Neonatal Intensive Care Unit (NICU) is equipped with advanced medical technologies to provide specialized and comprehensive care for neonates. The unit is led by experienced specialist physicians and nurses who deliver continuous, high-quality intensive care.
Available Equipment
▪️ Patient monitors
▪️ Incubators
▪️ Infant warmers
▪️ Phototherapy units
📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

16/01/2026

🎗 የማህፀን ጫፍ ጤና ግንዛቤ ወር 🎗

የማህፀን ጫፍ ካንሰር መከላከል ከምንችላቸው ካንሰሮች አንዱ ቢሆንም ብዙ ሴቶች የምርመራ ካለማድረግ በሽታው ዘግይቶ ይታወቅላቸዋል።

💡 እያንዳንዷ ሴት ማወቅ ያለባት፡
✅ የማህፀን ጫፍ ካንሰር በዋናነት የሚከሰተው በ Human Papiloma Virus (HPV) ነው።
✅ የመጀመሪያ ደረጃዎች ብዙውን ጊዜ ምንም አይነት ምልክት አያሳዩም።
✅ መደበኛ ምርመራ ካንሰር ከመከሰቱ በፊት ለውጦችን ማየት እንድንችል እና ቶሎ ሕክምና እንድናገኝ ያደርጋል

❗️የማህፀን ጫፍ ጤናዎን በሚከተሉት መንገዶች ይጠብቁ፡
👉🏽 በየጊዜው ምርመራ ማድረግ (በሚመከርበት ጊዜ በ VIA ወይም Pap Smear)
👉🏽 ያልተለመደ የደም መፍሰስ ወይም ፈሳሽ ካለ ቶሎ ወደ ሕክምና መሄድ
👉🏽 ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነት ማድረግ
👉🏽 ሌሎች ሴቶች ምርመራ እንዲያደርጉ ማበረታታት

👩⚕️ ምርመራው ቀላል እና ፈጣን ሲሆን የማህፀን ጫፍ ካንሰር ከመሆኑ በፊት መከላከል ይችላል።
📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

06/01/2026

💡የሳምንቱ የጤና ምክር
🧍♀️🧍♂️ ከመጠን በላይ መቆም የሚያስከትላቸው የጤና እክሎች
ብዙ ሰዎች መቆም ከመቀመጥ ይልቅ ጤናማ እንደሆነ ያስባሉ ነገር ግን ለረጅም ጊዜ መቆም በራሱ ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል።

⚠️ ከመጠን በላይ መቆም የሚያስከትላቸው የተደበቁ የጤና ችግሮች፡
👉🏽 የእግር ህመም - የጡንቻ ድካም እና የመገጣጠሚያ ውጥረት
👉🏽 የደም መላሽ ቧንቧዎች እብጠት - ደካማ የደም ዝውውር
👉🏽 የታችኛው የጀርባ ህመም - የአከርካሪ አጥንት ችግሮች
👉🏽 የደም ዝውውር ችግሮች
👉🏽 ድካም እና ማዞር

📌 እንዴት ጤናችንን መጠበቅ እንችላለን፡
✅ የተወሰነ ሰዓት መቀመጥ ፣ የተወሰነ ሰዓት መቆም
✅ ምቹ ጫማዎችን ማድረግ
✅ እግሮችን አዘውትረው ማሳሳብ
✅ አጭር የእግር ጉዞ ማድረግ
✅ እብጠትን ለመከላከል የጨው መጠንን ይቀንሱ::
📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

02/01/2026

🩺 የኩላሊት በሽታ ችላ ማለት የሌለብን የመጀመሪያ ምልክቶች

የኩላሊት በሽታ ብዙውን ጊዜ በተለይ በመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ምልክት ላይኖረው ይችላል። ብዙ ሰዎች ከፍተኛ ጉዳት እስኪደርስ ድረስ ምልክቶችን አያስተውሉም። የቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ማወቅ ኩላሊቶችዎን እና አጠቃላይ ጤናዎን ለመጠበቅ ይረዳል።

🔍 የኩላሊት በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች፡-
👉🏽 የፊት፣ የእጅ፣ የቁርጭምጭሚት ወይም የእግር እብጠት
👉🏽 ድካም እና ዝቅተኛ የኃይል መጠን
👉🏽 በሽንት ላይ ለውጦች (ድግግሞሽ፣ ቀለም መቀየር ወይም መጠን መቀነስ)
👉🏽 አረፋ ያለበት ሽንት
👉🏽 ትኩረትን መሰብሰብ አለመቻል
👉🏽 የምግብ ፍላጎት ማጣት አንዲሁም ማቅለሽለሽ
👉🏽 የጡንቻ ቁርጥማት በተለይም ሌሊት ላይ
👉🏽 ደረቅ እና የሚያሳክክ ቆዳ
👉🏽 በአይን ዙሪያ የማያቋርጥ እብጠት

⚠️ ለኩላሊት በሽታ ማን ተጋላጭ ነው?
✅ የስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች
✅ የቤተሰብ የኩላሊት በሽታ ታሪክ ያላቸው ሰዎች
✅ ለረጅም ጊዜ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን የሚጠቀሙ ሰዎች
✅ ተደጋጋሚ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች የሚያጋጥማቸው ሰዎች

🛡 ኩላሊቶችዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?
🔹 በደንብ ውሃ መጠጣት
🔹 የደም ግፊትን እና የደም ስኳር መጠንን መቆጣጠር
🔹 አላስፈላጊ መድሃኒቶችን ማስወገድ

📌 ቀደም ብሎ ማወቅ ኩላሊቶችን ያድናል። እነዚህን ምልክቶች ካስተዋሉ ወዲያውኑ የጤና ባለሙያ ያማክሩ።
📍አድራሻ:- አዳማ ከተማ በዋናው አስፋልት ወደ ቦሌ በሚወስደው መንገድ ከ ቀድሞ ደደቻ አራራ (04) ቀበሌ 400 ሜትር ከፍ ብሎ::
ለተጨማሪ መረጃ ከታች ባለው ስልክ ይደውሉልን!
☎️ +251904888877 / 11 +251222120909

የ ሙሴ ጠቅላላ ሆስፒታል ቤተሰብ አባል ለመሆን ከስር ያሉትን ሊንክ ይጫኑ::

Telegram: https://bit.ly/4f6arw1
face book: https://bit.ly/3Y54aJW
Instagram: https://bit.ly/3YieQq1
Website: https://bit.ly/3ZX3zg9
Email: https://bit.ly/4f0x5FX
Linkedin: https://bit.ly/3BGuhzw
Tiktok: https://bit.ly/4f2jmyC

Muse General Hospital
Bringing Exellences Home!

Muse General Hospital Adama

24/03/2026

20/03/2026

18/03/2026

14/03/2026

10/03/2026

21/02/2026

03/02/2026

27/01/2026

22/01/2026

16/01/2026

06/01/2026

02/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category