23/04/2022
ለመላው የክርስትና እምነት ተከታዮች እንኳን ለጌታችን ለመድሐኒታችን ለኢየሱስ ክርስቶስ የትንሳዔ በአል በሰላም እና በጤና አደረሳችሁ እያልን ይህንን መልእክት መመልከት ጠቃሚ መሆኑን ለማሳወቅ እንወዳለን፡፡
በፆም ወቅት ሰውነታችን ቅባት ከበዛባቸዉ፣ ቅመማ ቅመም ካለባቸው የምግብ አይነት ተቆጥቦ ስለሚቆይ በተለየ መልኩ ሀይልን ማምረት ይለምዳል። ፆም በሚፈታበት ጊዜ ሰዉነት ለምዶት የነበረውን ባህሪ ስለሚቀየር ምቾት የማይሰጡ ስሜቶች ይከተላሉ። ይህ እንዳይፈጠር ሆድን ቅባትና ቅመማ ቅመም ባልበዛበት ፈሳሽነት ባህሪ ባላቸዉ ምግቦች ማለማመድ ይገባል( የእናቶች ቀድመዉ ተልባ የማዘጋጀት ሚስጥርም ይህ ነዉ)
በመጪዉ ቀናቶችም በፆም የተመገብናቸዉን አትክልት፣ ቅጠላቅጠል መቀላቀልም አስፈላጊ ነው፡፡
ዶ/ር ነብያት ገብሩ
ጠቅላላ ሐኪም
