Dr Samuel Hailu - Addis Ortho

Dr Samuel Hailu - Addis Ortho Orthopedic Surgeon with Subspecialty in Hip - Knee Joints Replacement, Pelvic -Acetabular surgery, and complex fracture fixations.

Pationate about advancing affordable, high quality joint replacement and trauma care to all Ethiopians. በዚህ ገፅ አጥንት እና መገጣጠሚያ ነክ የሆኑ የጤና መረጃወችን አናቀርብላችኋለን፤ አትኩሯችንም ሰብ-ስፔሻሊስት በሆንኩባቸው ሙያዎች ይሆናል
- ዳሌ እና ጉልበት መገጣጠሚያ ቅየራ
- ዳሌ ገንዳ፥ ዳሌ ማቀፊያ እና ሌሎች የዳሌ አካባቢ አጥንት ስብራቶች
- ስለ ከፍተኛ የአጥንት እና መገጣጠሚያ ጉዳቶች እንዲሁም
- እነዚህን ችግሮች መከላከያ ዘዴዎችና መፍትሄዎቹን እናያለን።

እሮብ ወይም ቅዳሜ በቀጠሮ ለመታየት ድረ ገፃችንን ይጠቀሙ::
>> https://www.DrSamuelHailu.com/a/

በማህበራዊ የትስስር ገፆቻችን ያግኙን፡
> ፌስፑክ፥ ኢንስታግራም፥ ትዊተር፥ ቴልግራም

አድራሻ- ሳማሪታን የቀዶ ህክምና ማዕከል በ አዲስ አበባ መሪ ሎቄ ያለው (ወሰን ሰፈር) ሰንሻይን መኖርያ ግቢየጀርባ በር አሜሪካን ህክምና ማእከል አጠገብ::

የጎግል ካርታ አድራሻ፡ https://goo.gl/maps/ZLxJJNVVfwcQkriK9

>>ድንገተኛ ላልሆነ ነገር እሮብ/ቅዳሜ ቀጠሮ ይያዙ::
>24/7 ያለ ቀጠሮ አገልግሎት ለድንገተኛ ስብራት እና ውልቃት።

On this page, we will see bone and joint-related Orthopedic health information focused on my sub-specialty field
- Hip and Knee Joint Replacement
- Pelvic and acetabulum fracture
- Hip fractures
- Orthopedic Trauma and
- Preventive measures of bone and joint problems

Use our website for an appointment on Wed / Sat.
>> https://www.DrSamuelHailu.com/booking/

Connect with us on:
> Facebook, Instagram, Twitter, Telegram

Address: Dr. Samuel works at Samaritan Surgical Center, which is located in Addis Ababa, on the backside entrance of Meri Loke (Wosen area) Sunshine Real Estate Homes compound near American Medical Center. Google map location: https://goo.gl/maps/ZLxJJNVVfwcQkriK9

>>Book appointment for non-emergency conditions.
>24/7 Walk-in service for emergency fractures and dislocations.

የዳሌ መገጣጠሚያን የመታደግ ህክምና የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN) እንዳለብዎ ታውቋል? ተስፋ አይቁረጡ! መፍትሄው እጃችሁ ላይ ነው፤ ቁልፉ "ጊዜ" ነው! ⏱️የዳሌ ራስ መበስበስ በመጀመሪያዎ...
27/02/2026

የዳሌ መገጣጠሚያን የመታደግ ህክምና
የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN) እንዳለብዎ ታውቋል? ተስፋ አይቁረጡ! መፍትሄው እጃችሁ ላይ ነው፤ ቁልፉ "ጊዜ" ነው! ⏱️

የዳሌ ራስ መበስበስ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች (ደረጃ 1 & 2 ) ላይ ከተገኘ፣ የራስዎን ተፈጥሮአዊ የመገጣጠሚያ አጥንት በሰው ሰራሽ ሳይቀየር ማዳን ይቻላል። አጥንትን ለመታደግ የሚረዱ ዋና ዋና የሕክምና አማራጮች፦

1️⃣ የዳሌ ራስን ማስተንፈስ እና የዘር ግንድ ህዋስ ህክምና

ይህ የቀዶ ህክምና ሂደት በአጥንቱ ውስጥ ያለውን ከፍተኛ ግፊት በመቀነስ ወደ አጥንቱ የሚሄደውን የደም ዝውውር እንዲመለስ ያደርጋል።

ቀዶ ህክምናው የማያስፈልገው እና የሞቱ ህዋሳትን ዳግም የማደስ ሕክምና ነው። ከታካሚው የዳሌ አጥንት ላይ የራሱን መቅኒ ህዋሳት በማውጣት ጉዳት ወደደረሰበት የአጥንት ክፍል በመውጋት አጥንቱ ራሱን እንዲጠግን ይደረጋል። ይህ ሕክምና በአብዛኛው ከዳሌ ራስ አጥንትን በመብሳት የማስተንፈስ ህክምና (core decompression) ጋር ተቀናጅቶ የሚሰጥ ሲሆን፣ የአጥንት መውደቅን እና መሰባበርን በአስተማማኝ ሁኔታ ይከላከላል።ይህም አዲስ አጥንት እንዲያድግና እንዲተካ ምቹ ሁኔታን ይፈጥራል።

2️⃣መንስኤውን በአስቸኳይ ማስቆም

ማንኛውም ህክምና ውጤታማ እንዲሆን እነዚህን እርምጃዎች መውሰድ ግዴታ ነው፦
-የስቴሮይድ (ዴክሳ/Dexa) መድሃኒቶችን ያለአግባብ መውሰድ በአስቸኳይ ማቆም!

-አልኮል እና ሲጋራን ሙሉ በሙሉ ማቆም፡፡

⚠️ ማሳሰቢያ፦ መንስኤዉን ካላቆሙ የዳሌ ራስን የማትረፋ ህክምና ዉጤት ላይኖረዉ ይችላል::

3️⃣ አጋዥ መድሃኒቶች

በሀኪም ትእዛዝ የሚሰጡ፣ የአጥንት ጥንካሬን የሚጨምሩ እና አጥንት እንዳይፈራረስ የሚረዱ መድሃኒቶች እንደ ተጨማሪ መፍትሄ ያገለግላሉ።

ጤናዎ በእጅዎ ነው! ምልክቶቹን ቀድመው በመለየት እና ወደ ህክምና ተቋም በመሄድ የራስዎን አጥንት ይታደጉ። 🙏

📌 መረጃው ለሌሎችም እንዲደርስ እና ህይወትን እንዲያተርፍ Share ያድርጉ!

_ _

Have you been diagnosed with Avascular Necrosis (AVN) of the hip? Don’t lose hope! The solution is in your hands, the key thing
is “time”!

If avascular necrosis of the hip is detected in its early stages (Stage 1 and 2), it is possible to save your natural hip joint without replacing it with an artificial one.

Main treatment options that help preserve the bone include:

1️⃣ Core Decompression and Stem Cell Therapy

This surgical procedure reduces the high pressure inside the bone and helps restore blood flow to the affected area.

Stem cells are taken from the patient’s own bone marrow and injected into the damaged area of the bone to help it heal and repair itself.

This treatment is often combined with core decompression and can significantly help prevent bone collapse and further damage.This creates a favorable environment for new bone to grow and replace the damaged bone.

2️⃣ Stopping the cause immediately

For any treatment to be effective, the following steps are essential:
-Stop inappropriate use of steroid medications (such as Dexa/dexamethasone) immediately
-Completely stop alcohol consumption and smoking

⚠️ Reminder: If the cause is not stopped, bone-preserving treatments may not be successful.

Supportive medications

Medications prescribed by your doctor can help strengthen the bone and prevent further bone damage. These are used as supportive treatment.

Your health is in your hands! Detect the symptoms early and visit a medical facility to save your bone.

📌 Share this information so others can benefit and save their quality of life!

24/02/2026

ህመምዎ ከወገብ ነው ወይስ ከዳሌ?

እንዴትስ መለየት ይቻላል?

ብዙ ጊዜ ታካሚዎች የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN) የሚያመጣውን ህመም ከወገብ ዲስክ መንሸራተት ወይም ከኩላሊት ችግር ጋር ያምታቱታል።

ትክክለኛውን ህመም በጊዜ መለየት ግን አጥንትዎ እንዳይፈርስ ይታደጋል።

በሽታውን የምናረጋግጥባቸው 3 መንገዶች፡

1. አካላዊ ምርመራ ፡ ዶክተርዎ እግርዎን በተለያዩ አቅጣጫዎች በማንቀሳቀስ ህመሙ የመጣው ከወገብ ነርቭ ነው ወይስ ከራሱ ከዳሌው መገጣጠሚያ የሚለውን ይለያሉ።

2. የራጅ ምርመራ ፡ በሽታው በገፋበት ደረጃ ላይ ራጅ የአጥንቱን መፈራረስ በግልፅ ያሳያል። ነገር ግን በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ምንም ችግር እንደሌለ አድርጎ ሊያታልለን ስለሚችል፣ ለህመሙ መዘግየትና መባባስ ትልቁ ምክንያት ይሆናል።

3. የኤም.አር.አይ ምርመራ (MRI)፡ ይህ ምርመራ ራጅ ላይ የማይታየውን፣ አጥንቱ ገና መበስበስ ሲጀምር ያለውን ድብቅ ሁኔታ ቁልጭ አድርጎ ያሳያል። ስለዚህ ራጅ ላይ "ነፃ ነው" ቢባሉም ህመሙ ካልጠፋ፣ MRI ማድረግ ግዴታ ነው!

በጊዜ መመርመር የተፈጥሮ መገጣጠሚያዎን ለማዳን ይረዳል። ነገር ግን ደረጃው ከፍ ብሎ ቢገኝም አይጨነቁ፤ በዘመናዊ የሙሉ ዳሌ መገጣጠሚያ ቅየራ (Total Hip Replacement) ከህመም ነፃ ሆነው በነፃነት መራመድ ይችላሉ።

ዋናው ነገር ህመሙን ታግሶ አለመቀመጥ ነው!

ቪዲዮውን በመጫን ሙሉ ማብራሪያውን ይመልከቱ፤ ለወዳጅ ዘመድዎም በማጋራት መረጃውን ያዳርሱ!
© Addis Ortho
--

Is your pain coming from your lower back, or is it actually your hip?

Many patients confuse Avascular Necrosis (AVN) hip pain with a slipped disc or kidney issues.

Pinpointing the exact cause early is critical to saving your joint! Here is how we diagnose it:

1. The Physical Exam: Your doctor will move your leg (the rotation test) to see if the pain originates from your lower back nerves or the hip joint itself.

2. The X-Ray: In advanced stages, an X-ray clearly shows bone collapse. However, in Stage 1, it often looks completely normal! This false sense of security is the #1 reason for delayed treatment.

3. The MRI (The Gold Standard): If your X-ray is "clear" but the pain continues, an MRI is an absolute must. It detects the hidden, early stages of bone death that X-rays miss.

✅ The Good News: If we catch it early, we can save your natural joint (Hip Preservation). But even if the disease has progressed, don't worry! A Total Hip Replacement is a highly successful, modern solution to eliminate your pain and get you walking freely again.

The most important thing is not to sit and endure the pain!
Hit play to learn more, and share this with anyone suffering from mysterious hip or back pain!

© Addis Ortho

ክፍል 5፡ ምርመራ እና ማረጋገጥ "ወገቤን ነው ወይስ ዳሌዬን?" እንዴት ይለያል?ብዙ ጊዜ ታካሚዎች የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN) የሚያመጣውን ህመም ከወገብ ዲስክ መንሸራተት (Disc) ወይም...
23/02/2026

ክፍል 5፡ ምርመራ እና ማረጋገጥ

"ወገቤን ነው ወይስ ዳሌዬን?" እንዴት ይለያል?

ብዙ ጊዜ ታካሚዎች የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN) የሚያመጣውን ህመም ከወገብ ዲስክ መንሸራተት (Disc) ወይም ከኩላሊት ችግር ጋር ያምታቱታል። ነገር ግን ትክክለኛውን ምክንያት በጊዜ መለየት በጣም ወሳኝ ነው፤ ይህም የአጥንቱን መበላሸት ከመባባስ ሊያድን ይችላል።

🔬 እንዴት እናረጋግጣለን?
ኤክስሬይ(X ray)
በህመሙ የገፋ ደረጃ ላይ የዳሌ ራስ ቅርፅ መበላሸት፣ መጠን መቀየር ወይም መውደቅ ያሳያል። ነገር ግን በመጀመሪያ ደረጃ ኤክስሬይ ምንም ችግር እንደሌለ ሊያሳይ ይችላል፣ ይህም ብዙ ጊዜ ለመዘግየት ምክንያት ይሆናል።

🧲 ኤም.አር.አይ (MRI):
ይህ በጣም ወሳኙ እና ትክክለኛው ምርመራ ነው። ኤክስሬይ ላይ የማይታየውን፣ አጥንቱ መበስበስ ገና ሲጀምር ያለውን ቅድመ-ሁኔታ በግልፅ ያሳያል። ስለዚህ ህመም ኖሮት ኤክስሬይ “ነፃ ነው” ቢባልም፣ ችግሩ ከቀጠለ ወይም ጥርጣሬ ካለ፣ MRI መስራት ግዴታ ነው።

🩺የአካል ምርመራ : ዶክተሩ እግርዎን በማንቀሳቀስ (Rotation test) ህመሙ ከወገብ ወይስ ከዳሌ መገጣጠሚያ መሆኑን ይለያሉ።

✅ መልእክቱ:
ቀደም ብሎ መመርመር የዳሌ ራስን ሊያድን ይችላል፤ መዘግየት ግን እስከ ሙሉ የዳሌ መገጣጠሚያ ቅየራ ሊያደርስ ይችላል።
© Addis Ortho
_ _

Part 5: Diagnosis and Confirmation
“Is it my back or my hip?” – Why correct diagnosis matters

Many patients often confuse the pain caused by avascular necrosis (AVN) of the hip with lower back disc problems or even kidney related pain. However, identifying the correct cause early is very important, because it can help prevent further damage and collapse of the hip bone.

🔬 How do we confirm the diagnosis?

📷 X-ray:
In the late stages, X-ray can show deformity of the femoral head, changes in its shape, or collapse.
However, in the early stages (Stage 1 and 2), the X-ray may appear completely normal. This is one of the main reasons why diagnosis is often delayed.

🧲 MRI:
This is the most important and accurate investigation. MRI can clearly detect early changes, even before they become visible on X-ray, when the bone damage is just beginning.
Therefore, if you have persistent symptoms but your X-ray is reported as “normal,” an MRI is essential to make the correct diagnosis.

🩺 Physical Examination:
The doctor will move and rotate your leg (rotation test) to help determine whether the pain is coming from the lower back or from the hip joint itself.

✅ Key message:

Early diagnosis can save the hip joint.
Delay in diagnosis may eventually lead to complete hip joint replacement surgery (Hip replacement).
© Addis Ortho

​ #የወገብህመም #የዳሌህመም #ጤና

20/02/2026

ክፍል 4- የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN) ደረጃዎች

የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN) በአንድ ሌሊት የሚከሰት ችግር አይደለም! አጥንቱ የደም አቅርቦት ሲያጣ ቀስ በቀስ ቅርፁን እየቀየረ የሚሄድበት አደገኛ ሂደት ነው። 5ቱን ደረጃዎች ማወቅዎ መገጣጠሚያዎን ሊታደግ ይችላል!

የ AVN (የዳሌ ራስ መበስበስ) 5 ደረጃዎች፡
• ደረጃ 1 (ስውር ደረጃ)፡ በዚህ ደረጃ ላይ አጥንቱ ውስጥ ያሉ ህዋሶች መሞት ጀምረዋል፣ ነገር ግን አጥንቱ ገና ጠንካራ ስለሆነ በራጅ (X-ray) ላይ ምንም ዓይነት የችግር ምልክት አይታይም። ህመሙ ቀላል እና አልፎ አልፎ የሚመጣ ሲሆን፣ ችግሩን ማወቅ የሚቻለው በኤም.አር.አይ (MRI) ምርመራ ብቻ ነው።

• ደረጃ 2 (የውስጥ ለውጥ)፡ የሞተው የአጥንት ክፍል እየሰፋ ይሄዳል (የአጥንት ትናንሽ እጢዎች ይፈጠራሉ)። በ ራጅ ላይም እንደ ነጠብጣብ ምልክቶች ሆነው ሊታዩ ይችላሉ። ነገር ግን የዳሌ ራስ አጥንቱ የ"ኳስ" ቅርፁን ገና እንዳላጣ እና እንደጠበቀ ነው። ህመሙ ግን ከበፊቱ እየጨመረ ይመጣል።

• ደረጃ 3 (መሰንጠቅ)፡ ይህ እጅግ ወሳኝ ደረጃ ነው! የሞተው አጥንት የሰውነትን ክብደት መሸከም ሲያቅተው መሰንጠቅ ይጀምራል ። በራጅ ላይ "ጨረቃ መሰል" (Crescent sign) ምልክት ይታያል፤ ህመሙም ወደ ጭን እና ጉልበት ይወርዳል።

• ደረጃ 4 (መፈራረስ)፡ የዳሌ ራስ አጥንቱ ቅርፁን ያጣል፤ ይፈርሳል ። ልክ እንደ ተጨፈለቀ ኳስ ይሆናል። በዚህ ደረጃ ዳሌ አጥንት ላይ ሚኖረው የ ኳስ እና ማቀፊያ መስተጋብር ይጠፋል ፤ ከፍተኛ ህመም እና ማነከስ ይኖራል።

• ደረጃ 5 (ከፍተኛ ደረጃ የዳሌ አንጓ ብግነት)፡ የዳሌ ኳሱ መፈራረስ ብቻ ሳይሆን፣ ኳሱ የሚያርፍበት ማቀፊያዉም ቦታ ይጎዳል። በአጥንት መፋተግ ምክንያት መገጣጠሚያው ሙሉ ለሙሉ ልባሱን ያጣል። ማኛውም እንቅሰቃሴ ከባድ ህመም ያመጣል።
ማስታወሻ:
• ከደረጃ 1-2 ደርሰንበት ከሆነ፡ መገጣጠሚያዉን ሳንቀይር አጥንቱን የማዳን (Hip Preservation) እድል አለን።
• ከደረጃ 3-5 ካለፈ ግን፡ አጥንቱ ስለፈረሰ፣ ብቸኛው አማራጭ የዳሌ መገጣጠሚያ ቅየራ (Total Hip Replacement) ነው። ህመሙን ችላ አይበሉ!
ረጅምጊዜ የቆየ የዳሌ ወይም ሙሃሂት ህመም ካለዎትበስልካችን በመደወል ወይም በድህረ ገፃችን ቀጠሮ በመያዝ ያማክሩን።
© Addis Ortho
--
Part 4- Stages Of AVN

AVN (Avascular Necrosis) doesn't happen overnight! It is a progressive disease that slowly changes the shape of your hip bone as it loses its blood supply. Understanding these 5 stages is the key to saving your joint!
The 5 Stages of AVN:

• Stage 1: The Hidden Stage (Normal X-ray, Abnormal MRI): Cell death has started inside the bone, but because the bone is still strong, it looks completely normal on an X-ray. Pain is mild and occasional. Only an MRI can detect the problem at this critical stage.

• Stage 2: Internal Changes (Cystic Changes): The area of dead bone begins to expand. X-rays may now show white spots or cysts, but the hip's "ball" (femoral head) still keeps its round shape. You will notice the pain steadily increasing.

• Stage 3: Cracking (Subchondral Collapse): This is a critical turning point! The dead bone can no longer support your body weight and starts to crack. X-rays will show a "Crescent Sign," and the pain often radiates down to the thigh and knee.

• Stage 4: Collapse & Flattening: The hip bone loses its round shape. It completely collapses and becomes flat, almost like a crushed ball. The joint can no longer rotate smoothly, resulting in severe pain and limping.

• Stage 5: Severe Arthritis: The damage spreads from the ball to the socket (acetabulum) where it rests. The constant bone-on-bone friction destroys the entire joint, and the ability to bend or stretch the leg is completely lost.
Important Note:
• Caught in Stages 1-2: We have a great chance for Hip Preservation (saving your natural joint without replacing it).
• Caught in Stages 3-5: The bone has already collapsed. At this point, the only remaining option is a Hip Replacement. Don't ignore the pain!
If you have long-standing
Hip or groin pain, please contact us by phone or book an appointment through
our website for consultation.

© Addis Ortho

17/02/2026

ሙሉ የጉልበት መገጣጠሚያ ቅየራ ቀዶ ህክምና እንዴት እንደሚሰራ አስበው ያውቃሉ? ይህን አኒሜሽን ቪዲዮ ይመልከቱ!

በዘመናዊ ቀዶ ህክምና የተጎዳውን ጉልበት ቀይሮ በዚያው ቀን መራመድ እንደሚቻል ያውቃሉ?

በዚህ አጭር ቪዲዮ፣ ቀዶ ህክምናው ደረጃ በደረጃ እንዴት እንደሚከናወን እናሳይዎታለን።

የተጎዳው የአጥንት ልባስ በጥንቃቄ ተነስቶ፣ ጉልበትዎ ያለ ህመም እና በተፈጥሯዊ መንገድ እንዲንቀሳቀስ የሚረዱት አዳዲስ አካላት እንዴት እንደሚገጠሙ ይመልከቱ።

በከፍተኛ የጉልበት ህመም ለሚሰቃዩ ወዳጅ ዘመድዎም በማጋራት ተስፋ ይስጧቸው!

ረጅምጊዜ የቆየ የጉልበት ህመም ካልዎት በስልካችን በመደወል ወይም በድህረ ገፃችን ቀጠሮ በመያዝ ያማክሩን።
© Addis Ortho
--

Ever wondered what actually happens during a Total Knee Replacement? Watch our new animation to find out!

Did you know that with modern orthopedic surgery, you can get a new knee and start walking the very same day?

In this quick video, we take you step-by-step through the procedure.

Watch how a surgeon carefully removes damaged cartilage and places smooth, durable new implants to give you a stable, pain-free joint.

share this with anyone you know who is suffering from severe knee pain!

If you have long-standing
Knee pain, please contact us by phone or book an appointment through
our website for consultation.

© Addis Ortho

16/02/2026

የዳሌ እና የጉልበት መገጣጠሚያ ቅየራ የጤና ዘመቻ

በዳሌ እና ጉልበት በመገጣጠሚያ ህመም ምክንያት የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎ ተገድቧል?

መራመድ፣ ደረጃ መውጣት ወይም ባጠቃላይ እንቅሰቃሴ የሚመጣ ህመም ከባድ ሆኖብዎታል?

በመጀመሪያው ዙር የጤና ዘመቻ ላይ በታካሚዎቻችን በኩል በቀረበው ከፍተኛ ጥያቄ መሰረት፣ አዲስ ኦርቶ ከመቅረዝ አጠቃላይ ሆስፒታል ጋር በመተባበር ያዘጋጀው ልዩ የጤና ዘመቻ እስከ የካቲት መጨረሻ መራዘሙን በደስታ እናበስራለን።

የሚሰጡ የህክምና አገልግሎቶች፡-

•ሙሉ ወይም ከፊል የዳሌ መገጣጠሚያ ቅየራ
እና
•የጉልበት መገጣጠሚያ ቅየራ

ከዚህ የጤና ዘመቻ ተጠቃሚ ለሚሆኑ ታካሚዎች በማጋራት ተጠቃሚ እንድሆኑ ያድርጉ::

ባሉን የቀጠሮ ቦታዎች በመመዝገብ ተጠቃሚ ይሁኑ።

ቀጠሮ ባዮ ላይ ባለው በድረ-ገፃችን ወይም በ ስልካችን በመደወል ይያዙ።

_ _

The Hip & Knee Replacement Campaign

Is hip and knee joint pain holding you back from living your life to the fullest?
Whether it's a simple walk or climbing stairs, we know how much chronic pain can impact your independence.

Due to the demand and requests from our patients, Addis Ortho, in collaboration with MeQrez General Hospital, is thrilled to announce that our specialized Health Campaign has been extended throughout the month of February!

Our Specialized Services Include:

Total & Partial Hip Replacement

Total Knee Replacement

Share this post with a loved one, a parent, or a friend who has been struggling with joint pain.

Location: MeQrez General Hospital, Addis Ababa

Please Boom Appointment via our Website in the Bio or By calling our Phone Number .


12/02/2026

ከዳሌ መገጣጠሚያ ቅየራ ቀዶ ሕክምና በኋላ መሮጥ እችላለሁ?

ለብዙዎች መልሱ አዎ ነው፣ ነገር ግን ወዲያውኑ ወደ ሩጫ መግባት አይቻልም!

ወደ ከፍተኛ እንቅስቃሴዎች ለመመለስ አዲሱ መገጣጠሚያዎ እና ጡንቻዎ ዝግጁ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ደረጃ በደረጃ መጓዝ ያስፈልጋል። ሂደቱ የሚከተለውን ይመስላል፦

መሠረት መጣል (0-6 ሳምንታት)፦ ያለ ህመም መራመድ እና መሰረታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ ማተኮር።

ጥንካሬን መገንባት (6-12 ሳምንታት)፦ አዲሱን መገጣጠሚያ የመውለቅ እድሉን ለመቀነስ የዳሌ እና የሆድ ጡንቻዎችን ማጠንከር።

ለሩጫ መዘጋጀት (3-6 ወራት)፦ ቀለል ያሉ እንቅስቃሴዎች (ብስክሌት መንዳት/ዋና) እና ቀላል ዝላይዎችን መለማመድ።

ወደ ሩጫ መመለስ (ከ6 ወራት በኋላ)፦ በሐኪም ፈቃድ፣ በሩጫ እና በእግር ጉዞ መካከል የሚቀያየር ልምምድ መጀመር።

ትዕግስት ለስኬታማ ማገገም ቁልፍ ነው! ወደ ሩጫ የተመለሰ ታካምያችን እነሆ ከታች ባለው በቪዲዮው ይመልከቱ።

ረጅምጊዜ የቆየ የዳሌ ወይም ሙሃሂት ህመም ካለዎትበስልካችን በመደወል ወይም በድህረ ገፃችን ቀጠሮ በመያዝ ያማክሩን።

© Addis Ortho

--

"Can I run after a hip replacement?"

The answer is often yes, but you can't jump straight to the finish line!

Returning to high-impact activities requires a stepwise approach to ensure your implant and muscles are ready. Here is the typical roadmap:

The Foundation (0–6 Weeks): Focus on pain-free walking and basic mobility.

Strength Building (6–12 Weeks): Strengthening the glutes and core to stabilize the new joint.

Impact Prep (3–6 Months): Low-impact cardio (cycling/swimming) and light "impact loading" exercises.

The Green Light (6+ Months): With surgeon clearance, starting a "walk-to-run" interval program.

Patience is your best training partner! Watch the video of the experience of one of our patients.

If you have long-standing
hip or thigh pain, please contact us by phone or book an appointment through
our website for consultation.

© Addis Ortho


11/02/2026

🦴 የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN)፦ መንስኤዎቹና መፍትሔው
የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN) የሚከሰተው ወደ አጥንታችን የሚሄደው የደም ዝውውር ሲቋረጥ ነው። ይህ ችግር በተለይ ከ20-40 ዓመት የሆኑ ወጣቶችንና አምራች ኃይሉን በብዛት ያጠቃል።

ዋነኛ መንስኤዎቹ፦

የአጥንት ጉዳት፦ የዳሌ ስብራት ወይም መውለቅ።

የስቴሮይድ መድኃኒቶች፦ እንደ ዴክሳ (Dexa) ያሉ መድኃኒቶችን ያለ ሐኪም ትዕዛዝ ለረጅም ጊዜ መውሰድ።

የአኗኗር ዘይቤ፦ ከልክ ያለፈ አልኮል መጠጣትና ሲጋራ ማጨስ።

ሌሎች፦ የሲክል ሴል (Sickle Cell) ህመም፣ ሪህ እና የጨረር ሕክምና።

እንዴት እንከላከል?

ማንኛውንም መድኃኒት በሐኪም ትዕዛዝ ብቻ ይውሰዱ።

ከአደጋ በኋላ ወይም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የዳሌ/የጭን ህመም ካለዎት ሳይዘገዩ ምርመራ ያድርጉ።

አልኮልና ሲጋራን በማቆም የደም ስሮችዎን ጤና ይጠብቁ።

ቀድሞ መታከም የዳሌ አጥንትን ከቀዶ ሕክምና ሊታደግ ይችላል!

📍 ለበለጠ መረጃና ቀጠሮ ለመያዝ በስልካችን ይደውሉ ወይም ድህረ ገፃችንን ይጎብኙ።

© Addis Ortho

🦴 Avascular Necrosis (AVN): What Causes Hip Bone Death?
AVN happens when blood flow to the hip bone is disrupted, causing the bone to collapse. It’s not just an "old age" disease—it frequently affects active adults aged 20–40.

Top Risk Factors:

Trauma: Hip fractures or dislocations.

Steroid Use: Long-term use of unregulated steroids like Dexamethasone or Prednisone.

Lifestyle: Heavy alcohol consumption and smoking.

Medical Conditions: Sickle Cell Disease, Gout, or HIV.

The Solution? Early Detection.
Early diagnosis is the only way to save your natural joint and avoid major surgery. If you have persistent hip or thigh pain, don't wait.

📞 Contact Addis Ortho today to book your consultation!

ክፍል 3 - የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN)፦ መንስኤዎችየዳሌ ራስ መበስበስ (AVN) የሚከሰተው ወደ አጥንታችን የሚሄደው ደም ዝውውር ሲቋረጥ ነው። ይህ አቅርቦት ሲቋረጥ የአጥንት ሕዋሳት ይሞ...
10/02/2026

ክፍል 3 - የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN)፦ መንስኤዎች

የዳሌ ራስ መበስበስ (AVN) የሚከሰተው ወደ አጥንታችን የሚሄደው ደም ዝውውር ሲቋረጥ ነው።

ይህ አቅርቦት ሲቋረጥ የአጥንት ሕዋሳት ይሞታሉ፤ አጥንቱም ቅርፁን በማጣት ለከፍተኛ ህመም እና እንቅስቃሴ መገደብ ይዳርጋል።

1. በአደጋ የሚከሰት ጉዳት (Trauma)

የዳሌ ስብራት ወይም መውለቅ የደም ዝውውርን ሊቀንስ ወይም ሊያቋርጥ ይችላል

ማሳሰቢያ፦ ምልክቱ ከአደጋ በኋላ ከወራት እስከ ዓመታት ዘግይቶ ሊታወቅ ይችላል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከ10-25% የሚሆኑ የዳሌ አንገት ስብራት ወይም መውለቅ ያጋጠማቸው ሰዎች ለዚህ ችግር ይጋለጣሉ።

2. የስቴሮይድ መድኃኒቶች፦

ያለ ሐኪም ትዕዛዝ ለረጅም ጊዜ የሚወሰዱ መድኃኒቶች (እንደ ዴክሳሜታሶን እና ፕሪድኒሶሎን) ዋነኛ መንስኤ ናቸው።

እንዴት? ስቴሮይድ የደም ቅባትን በመጨመር የአጥንት ደም ስሮችን ይዘጋል።

ይህ ችግር በሀገራችን በተለይ ከ20-40 ዓመት ወጣቶች ላይ በብዛት ይታያል።

3. የአኗኗር ዘይቤ

አልኮል፦ የደም ስሮችን በመጉዳት በአብዛኛው ሁለቱንም የዳሌ አጥንቶች በአንድ ጊዜ ያጠቃል።
ሲጋራ፦ ኦክስጅን ወደ አጥንት እንዳይደርስ በማድረግ አደጋውን በ3 እጥፍ ይጨምራል።

4. ሌሎች የጤና እክሎች

የካንሰር መድኃኒቶች እና የጨረር ሕክምና።
ኤች.አይ.ቪ (HIV)፣ የሲክል ሴል (Sickle Cell) ህመም እና ሪህ (Gout)።

ማጠቃለያ መልዕክት

የዳሌ አጥንት መበስበስ የዕድሜ ባለጠጎች በሽታ አይደለም፤ ይልቁንም ወጣቶችንና አምራች ኃይሉን የሚያጠቃ ችግር ነው።
ብዙዎቹ ምታካሚዎች ችግሩን አስቀድሞ መከላከል የሚችሉ ናቸው።

ምን ይጠበቅበናል?
መድኃኒትን በጥንቃቄ፦ እንደ 'ዴክሳ' ያሉ ስቴሮይዶችን ያለ ሐኪም ትዕዛዝ ፈጽሞ አይውሰዱ።

አልኮልና ሲጋራን ያቁሙ፦ የደም ስሮችዎን ጤና በመጠበቅ አጥንትዎን ይታደጉ።

ቅድመ ምርመራ፦ ከአደጋ በኋላ ወይም መድኃኒቶችን ከወሰዱ በኋላ የዳሌ ህመም ካጋጠመዎት በአስቸኳይ የአጥንት ሐኪም ያማክሩ።

አስቀድሞ መከላከልና በጊዜ መታከም የዳሌ አጥንትን ከቀዶ ህክምና ሊታደግ ይችላል!
ረጅምጊዜ የቆየ የዳሌ ወይም ሙሃሂት ህመም ካለዎትበስልካችን በመደወል ወይም በድህረ ገፃችን ቀጠሮ በመያዝ ያማክሩን።

© Addis Ortho
_ _

Part 3 - Avascular Necrosis (AVN): Understanding the Cause

AVN occurs when blood supply to the femoral head is compromised. Without blood, bone cells die, leading to joint collapse and severe arthritis.

1. Mechanical Insult: Trauma
Fractures or dislocations can tear vessels supplying the femur.

Latency: AVN is a "silent" progression, often appearing months or years after the injury.

About 10–25% of hip dislocations result in AVN.

2. The Steroid Crisis: A Preventable Epidemic

Unregulated use of Corticosteroids (Dexamethasone, Prednisone) is a leading non-traumatic cause.

How: Steroids increase blood lipids, creating micro-blocks in bone capillaries.

Frequently affects young adults (20–40) using "Dexa" for weight gain or pain.

3. Lifestyle Risk Factors

Alcohol: Disrupts fat metabolism and damages vessels; often causes bilateral (both hips) AVN.
To***co: Acts as a vasoconstrictor, doubling or tripling the risk of bone death.

4. Medical & Systemic Factors

Treatments: Chemotherapy, radiation, and post-transplant immunosuppressants.
Conditions: HIV, Sickle Cell Disease (up to 50% risk), and Gouty Arthritis.

The Bottom Line

AVN is not a disease of old age; it is a condition that robs young, active individuals of
their mobility.

The cause was preventable.
Anything that disrupts the vascularity of the femoral
head—whether it is a traumatic impact, a pill taken without a prescription, or
a lifestyle choice—can lead to the collapse of the hip.
Core Preventive Measures:

Strict Medication Oversight:
Never take steroids (Dexa, Prednisone) without a doctor's prescription.
Moderation& Cessation:
Limit alcohol intake and quit smoking to protect your vascular health.
Early Screening: If you
have persistent hip pain following an injury or long-term medication use, seek an orthopedic evaluation immediately.

Early diagnosis is the only way to save the natural joint and avoid major surgery.


© Addis Ortho

ክፍል 2: የዳሌ አጥንት ራስ መበስበስ – የህመሙ ምልክቶችየዳሌ አጥንት ራስ መበስበስ በጊዜው ካልታወቀ ወደ ከባድ ህመም፣ ማነከስ እና የእለት ተእለት እንቅስቃሴ መስተጓጎል ሊያመጣ ይችላል።...
09/02/2026

ክፍል 2: የዳሌ አጥንት ራስ መበስበስ – የህመሙ ምልክቶች

የዳሌ አጥንት ራስ መበስበስ በጊዜው ካልታወቀ ወደ ከባድ ህመም፣ ማነከስ እና የእለት ተእለት እንቅስቃሴ መስተጓጎል ሊያመጣ ይችላል።

📉 ምልክቶቹ እንዴት ይጀምራሉ?

ይህ ህመም ድንገት እንደ ራስ ምታት ብድግ ብሎ አይጀምርም፤ ቀስ በቀስ የሚጨምር ነው።

መጀመሪያ በላይኛዉ የ ታፋ / ጭን፣ ሞሃሂት / ብሽሽት ወይም በዳሌ ፊት ለፊት አካባቢ አልፎ አልፎ የሚመጣ መጠነኛ ህመም ይታያል።

ጊዜው እየቆየ ሲሄድ ህመሙ ወደ ታችኛው ጭን/ታፋ ክፍል እና ጉልበት ሊወርድ ይችላል።

በኋላ ህመሙ እየበረታ እግር ማጠር፣ መራመድ መክበድ እና በመጨረሻም መንቀሳቀስ እንኳን የማይቻልበት ሁኔታ ሊፈጥር ይችላል።

⚠️ ዋና ዋና ምልክቶች
✔️ ዋናው ምልክት – ህመም
ህመሙ በብሽሽት / በዳሌ ፊት ለፊት እና እስከ ጉልበት ድረስ ሊሰማ ይችላል።
✔️ ህመሙ በመራመድ ጊዜ ይጨምራል
✔️ በጊዜ ሂደት ማነከስ እየባሰ እና እግርም እያጠረ ይሄዳል።

➡️ ይህም በመጨረሻ የየቀኑ እንቅስቃሴን አዳጋች በማድረግ እስከ አልጋ ቁራኛነት ሊያደርስ ይችላል።

📌 ብዙ ጊዜ ችግሩ በሁለቱም ዳሌ አጥንቶች ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን ከአደጋ በኋላ የሚመጣ ከሆነ አደጋው የደረሰበት ዳሌ ብቻ ላይ ይታያል።

🩺 ቀደም ብሎ መመርመር እና ሕክምና መጀመር በጣም አስፈላጊ ነው። ረጅም ጊዜ የቆየ የዳሌ ወይም የታፋ ህመም ካለዎት በስልካችን በመደወል ወይም በድህረ ገፃችን ቀጠሮ በመያዝ ያማክሩን።

© Addis Ortho

--

Part 2: Avascular Necrosis of the Femoral Head – Signs and Symptoms

If avascular necrosis of the femoral head is not detected early, it can lead to severe pain, limping, and significant limitation of daily activities.

📉 How do the symptoms begin?

This condition does not start suddenly like a headache instead, it develops gradually and worsens over time.
At first, there may be mild, intermittent pain felt in the upper thigh/groin,or the front of the hip.
As time goes on, the pain can spread down to the lower thigh and even to the knee.

Later, the pain becomes more severe, leading to limping, difficulty walking, and eventually to a stage where even movement may become impossible.

⚠️ Main signs and symptoms

✔️ Primary symptom – Pain
The pain may be felt in the groin, the front of the hip, and can reach down to the knee.

✔️ Pain worsens with walking
✔️ Progressive limping and shortening of the leg over time

➡️ Eventually, this can severely interfere with daily activities and may even result in being bedridden.

📌 In many cases, the condition can affect both hip joints. However, if it occurs after Trauma, it usually affects only the injured hip.

🩺 Early diagnosis and treatment are extremely important.
If you have long standing hip or thigh pain, please contact us by phone or book an appointment through our website for consultation.

© Addis Ortho

የአጥንት ጤና መረጃ - ክፍል 1 🦴ርዕስ፡ የዳሌ ራስ አጥንት ለምን ይበሰብሳል? ከ አዲስ ኦርቶ - በዶ/ር ሳሙኤል ኃይሉ🚨 ስለ AVN (Avascular Necrosis/ Osteonecrosis)...
08/02/2026

የአጥንት ጤና መረጃ - ክፍል 1 🦴
ርዕስ፡ የዳሌ ራስ አጥንት ለምን ይበሰብሳል?

ከ አዲስ ኦርቶ - በዶ/ር ሳሙኤል ኃይሉ

🚨 ስለ AVN (Avascular Necrosis/ Osteonecrosis) ማወቅ ያለብዎት አስደንጋጭ እውነታ!

ሰላም! ዶ/ር ሳሙኤል ኃይሉ ነኝ። ብዙዎቻችን አጥንት ማለት ጠንካራ እና ህይወት የሌለው ድንጋይ ይመስለናል። ነገር ግን አጥንት ልክ እንደሌሎች የሰውነት ክፍሎቻችን (እንደ ልብ ወይም ኩላሊት) ሁሉ "ህያው" ነው፤ ለመኖር ደም፣ ምግብ እና ኦክስጅን ያስፈልገዋል።
ይህ የደም አቅርቦት ሲታጎል ግን አደገኛው AVN - የዳሌ ራስ መበስበስ ይከሰታል።

❓ AVN (የዳሌ ራስ መበስበስ) ማለት ምን ማለት ነው?
በቀላል አማርኛ፤ ወደ አጥንት ውስጥ የሚገቡ ጥቃቅን የደም ስሮች ደም ማድረስ ሲያቆሙ እና አጥንቱ "በረሃብ" ምክንያት መሞት ሲጀምር የሚፈጠር ችግር ነው።
ይህንን በምሳሌ ለማስረዳት፡-
ልክ የልብ ደም ስር ሲዘጋ "Heart Attack" እንደሚከሰተው ሁሉ፣ ወደ አጥንት የሚሄደው ደም ሲዘጋም "Bone Attack" ወይም የአጥንት ህዋስ ሞት ይፈጠራል ማለት ነው።
⚠️ ይህ ህመም የትኛውንም አጥንት ሊያጠቃ ቢችልም፣ በተለየ ሁኔታ ግን በዳሌ ኳስ (Femoral head) አካባቢ በስፋት ይከሰታል።
🔜 ይቀጥላል…

በቀጣይ ክፍል፡ "ወገቤን ነው ወይስ ዳሌዬን?" የዚህን ህመም የመጀመሪያ ምልክቶች እና የህመም ስሜቶች እንዴት እንለይ?
ይህንን ተከታታይ የጤና ትምህርት እንዳያመልጥዎ የ ገጻችንን Like/Follow ያድርጉ!

© ዶ/ር ሳሙኤል ኃይሉ - አዲስ ኦርቶ
-
Bone Health Series - Part 1 🦴
Topic: Why Does the Hip Bone Die? (Understanding AVN)
By Dr. Samuel Hailu | Addis Ortho

🚨 Shocking Fact About Your Bones!
Hello, this is Dr. Samuel Hailu from Addis Ortho. Many of us think of bone as a hard, lifeless rock. But the truth is, bone is "living tissue" just like your heart or lungs. It needs a constant supply of blood, oxygen, and nutrients to survive.
When this blood supply is cut off, a dangerous condition called AVN (Avascular Necrosis) occurs.
❓ What exactly is AVN?
* Avascular: Means "No blood."
* Necrosis: Means "Death."
Simply put, AVN happens when the tiny blood vessels feeding the bone get blocked or damaged. Starved of blood, the bone tissue starts to die. Think of it like a "Heart Attack" of the bone.
⚠️ While this can happen in any bone, it most commonly affects the Femoral Head (the ball of your hip joint).
🔜 To be continued…
Next Up: "Is it my Back or my Hip?" How to identify the early signs and symptoms of this condition.
Don't miss this health series—Like/Follow our page!
© Dr Samuel Hailu - Addis Ortho

Address

Addis Ababa

Telephone

+251933919299

Website

https://addisortho.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Samuel Hailu - Addis Ortho posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Samuel Hailu - Addis Ortho:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

የምንሰጣቸው አገልግሎቶች - Our Services

Dr. Sami is sub-specialist in the field of Total Hip & Knee Joints Replacement, Pelvis, Acetabulum & Orthopedic Trauma Surgery. He works @ Tikur Anbessa (Black Lion) Specialized Hospital, Addis Ababa University & as part-timer at Samaritan Surgical Center.

ዶ/ር ሳሚ የሙሉ ዳሌና ጉልበት መገጣጠሚያ ቅየራ፤ ዳሌ ገንዳ፥ ማቀፊያ ና ከፍተኛ የአጥን አደጋዎች ሰብ-ስፔሻሊስት ሲሆን በጥቁር አንበሳ ስፔሻላይዝድ ሆስፒታል፥ አዲስ አበባ ዪኒቨርስቲ እና ሳማሪታን ቀዶ ህክምና ማእከል ያገለግላል።

በሰብ-ስፔሻሊቲ ሙያው የሚሰጣቸው አገልግሎቶች:

ሙሉ ዳሌ መገጣጠሚያ ቅየራ (Total Hip Replacement)፤ ከተለመደው አይነት ሙሉ መገጣጠሚያ ቅየራ በተጨማሪ፥ አለም በደረሰበት ጡንቻ ሳይቆረጥ የሚሰራ አይነት ዘመናዊ የዳሌ ሙሉ በሙሉ መገጣጠሚያ ቅያራ (minimal invasive muscle spairing anterior approach total hip replacment) አገልግሎት እንሰለነ። ይኸም ዘዴ እነደ አስፈላጊነቱም ሁለቱንም መገጣጠሚያዎች በአንድ ጊዜ መቀየር ከማስቻሉም በላይ ጡንቻ ካለመቆረጡ ጋር ተያይዞ ከቀዶ ጥገና የማገገሚያ ሂደቱ እንዲፋጠን ይረዳል።