Fikreselam General Hospital

08/03/2026

06/03/2026

⚠️ የኩክ ማጽጃ ጉዳቶች

1. ኩክን ወደ ውስጥ መግፋት፦ ማጽጃውን በምንጠቀምበት ጊዜ ኩኩን ከማውጣት ይልቅ ይበልጥ ወደ ውስጥ በመግፋት የጆሮ ታምቡር (Eardrum) ላይ እንዲለጠፍ እና የመስማት ችግር እንዲፈጥር እናደርጋለን።

2. የታምቡር መበሳት፦ ማጽጃውን በጣም ወደ ውስጥ ከገፋነው ቀጭኑን የጆሮ ታምቡር በመቅደድ ለዘላቂ የመስማት አለመቻል ችግር ሊዳርገን ይችላል።

3. ኢንፌክሽን፦ በጆሮ ቧንቧ ላይ ትናንሽ መቧጨሮችን በመፍጠር ባክቴሪያዎች በቀላሉ እንዲገቡና ኢንፌክሽን እንዲፈጠር ያደርጋል

4. መድረቅና ማሳከክ፦ ጠቃሚ የሆነውን ኩክ በሙሉ ስናስወግድ ጆሮአችን ይደርቃል፤ ይህም ከፍተኛ የማሳከክ ስሜት ይፈጥራል

✅ ጆሮን እንዴት ማጽዳት ይቻላል?

• ውጫዊውን ክፍል ብቻ፦ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ በፎጣ ወይም ለስላሳ ጨርቅ የጆሮዎን ውጫዊ ክፍል (Pinna) ብቻ ይጥረጉ።

• ኩክ ከበዛባችሁ፦ ጆሮአችሁ እንደተደፈነ ከተሰማችሁ በቤት ውስጥ ጥቂት ጠብታ የወይራ ዘይት በመጠቀም ኩኩ እንዲለሰልስ ማድረግ እንዲሁም ወደ ሐኪም በመሄድ በባለሙያ ማፀዳት ይቻላል።

የማህበራዊ ሚዲያ ገፆቻችንን ፎሎ፣ ላይክ፣ ሼር በማድረግ ቤተሰብ ይሁኑ
• TikTok In Amharic:
https://www.tiktok.com/?is_from_webapp=1&sender_device=pc

• TikTok In Afaan Oromo:
https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-94P9zfnlrzr

• Facebook:
https://web.facebook.com/profile.php?id=61555841617995

• Telegram:
https://t.me/fikreselamghospital

• Instagram:
https://www.instagram.com/fikreselam_general_hospital/

ፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል

📍አድራሻ - ሲኤምሲ ሚካኤል ቤተክርስቲያን ፊት ለፊት ከጋስት ሞል ጎን።
📍Location- https://maps.app.goo.gl/mc1ydidPRYfRJvjC6

ለበለጠ መረጃ ፡
☎️ +251-939-595-960 ላይ ይደዉሉልን።

✨ወርቃማ ልቦች ፤ አገልጋይ እጆች✨

03/03/2026

ወገብዎን ለመጠበቅ የሚረዱ ወርቃማ ህጎች

1. ዕቃ ሲያነሱ ጥንቃቄ ያድርጉ፦ ከባድ ዕቃ
ከመሬት ሲያነሱ ከ ወገብዎ አያጎንበሱ፤ ይልቁንም ጉልበትዎን አጥፈው ቁጭ በማለት ዕቃውን ወደ ሰውነትዎ አስጠግተው በግርዎ ጡንቻ ይነሱ።

2. ትክክለኛ አቀማመጥ፦ ወንበር ላይ ሲቀመጡ ጀርባዎ ቀጥ ማለቱንና እግርዎ መሬት መርገጡን ያረጋግጡ። አስፈላጊ ከሆነ ለወገብዎ ትራስ (Lumbar support) ይጠቀሙ።

3. እንቅስቃሴ ያድርጉ፦ የሆድና የጀርባ ጡንቻዎችን የሚያጠነክሩ እንቅስቃሴዎችን (Core exercises) መስራት ለአከርካሪ አጥንት ድጋፍ ይሆናል።

4. ጫማዎን ያስተውሉ፦ በጣም ረጅም ተረከዝ ያላቸው ጫማዎች የሰውነትን ሚዛን በማዛባት ለወገብ ህመም ይዳርጋሉ።

5. በቂ እረፍትና አተኛኘት፦ በጣም ለስላሳ በሆነ ፍራሽ ላይ አለመተኛት። በጎን ሲተኙ በጉልበቶችዎ መሃል ትራስ ማድረግ ወገብዎ እንዳይጣመም ይረዳል።

27/02/2026

Dr. Gemechis Mamo, a well known Internal Medicine Specialist is now available at Fikreselam General Hospital from Monday to Saturday starting from 2:00LT - 6:00LT.

ዶ/ር ገመቺስ ማሞ ከፍተኛ ልምድ ያላቸው የውስጥ ደዌ ህክምና ስፔሻሊስት ሲሆኑ በፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል ዘወትር ከሰኞ እስከ ቅዳሜ ከ2:00 -6:00 ሰዓት ይገኛሉ።

ፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል

📍አድራሻ - ሲኤምሲ ሚካኤል ቤተክርስቲያን ፊት ለፊት ከጋስት ሞል ጎን።
📍Location- https://maps.app.goo.gl/mc1ydidPRYfRJvjC6

ለበለጠ መረጃ ፡
☎️ +251-939-595-960 ላይ ይደዉሉልን።

✨ወርቃማ ልቦች ፤ አገልጋይ እጆች✨

24/02/2026

ኩፍኝ

በፍጥነት የሚተላለፍ በቫይረስ የሚመጣ አየር ወለድ በሽታ ነው። ብዙ ጊዜ ከአምስት አመት እድሜ በታች ያሉትን ህፃናት የሚያጠቃ ቢሆንም በሁሉም የእድሜ ክልል ይከሰታል።

ምልክቶቹ

🔹ትኩሳት
🔹እንደ ጉንፋን አይነት ስሜትና ደረቅ ሳል
🔷የምግብ ፍላጎት ማጣት
🔷ጠፍጠፍ ያሉ ቀይ ቀለም ያላቸው ከጭንቅላት ጀምሮ ወደ ሌላ የሰውነት ክፍል የሚስፋፋ የቆዳ ሽፍታ
🔹በአፍ ዉስጥ ያሉ ነጠብጣቦች
🔷 የአይን መቅላት እና ማንባት
🔷በአፍንጫ ፈሳሽ መብዛት

🔸መተላለፊያ መንገዶች

ኩፍኝ ከሰው ወደ ሰው የሚተላለፍ እና የመተንፈሻ አካላትን የሚያጠቃ ሲሆን የተበከለዉን አየር ሲስቡ ወይንም ቫይረሱ ያረፈባቸው እቃዎች በእጃቸው ከነካኩ እና ከዚያም ኣፍንጫ ፣ አፍ እና አይኖቻቸዉን ከነካኩ በቀላሉ ይተላለፋል።በሽታው በፍጥነት ሊተላለፍበት የሚችሉበት ቀናት ደግሞ የቆዳ ሽፍታ ከመታየቱ ከሶስት ቀን በፊትና ሽፍታ ከታየ ከአራት እስከ ስድስት ቀናት በሁኋላ ባለው ጊዜ ነው።

🔸ህክምና

ቫይታሚን ኤ መዉሰድ
በቂ እረፍት ማድረግ
ብዙ ፈሳሽ መጠጣት
ትኩሳት እና ህመምን ለመርዳት የህመም ማስታገሻ መዉሰድ

ድንገት ለቫይረሱ ተጋልጠዉ ከሆነ መከላል የቻላል?

አዎ የኩፍኝ ክትባቱን በ72 ሰዓታት ወስጥ ካገኙ የኩፍኝ በሽታን ሊያስቆም ወይም ከባድ እንዳይሆን ማድረግ ይችላል::

ፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል

📍አድራሻ - ሲኤምሲ ሚካኤል ቤተክርስቲያን ፊት ለፊት ከጋስት ሞል ጀርባ።
📍Location- https://maps.app.goo.gl/mc1ydidPRYfRJvjC6

ለበለጠ መረጃ ፡
☎️ +251-939-595-960 ላይ ይደዉሉልን።

✨ወርቃማ ልቦች ፤ አገልጋይ እጆች✨

20/02/2026

Dr. Shumi Tola, a well known Internal Medicine Specialist is available at Fikreselam General Hospital on Monday, Wednesday and Friday starting from 2:00LT - 6:00LT.

ዶ/ር ሹሚ ቶላ ከፍተኛ ልምድ ያላቸው የውስጥ ደዌ ህክምና ስፔሻሊስት ሲሆኑ በፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል ዘወትር ሰኞ፣ ረቡዕ እና አርብ ከ2:00 -6:00 ሰዓት ይገኛሉ።

ፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል

📍አድራሻ - ሲኤምሲ ሚካኤል ቤተክርስቲያን ፊት ለፊት ከጋስት ሞል ጎን።
📍Location- https://maps.app.goo.gl/mc1ydidPRYfRJvjC6

ለበለጠ መረጃ ፡
☎️ +251-939-595-960 ላይ ይደዉሉልን።

✨ወርቃማ ልቦች ፤ አገልጋይ እጆች✨

16/02/2026

የኩላሊት ጠጠርን እንዴት መከላከል ይቻላል?

የኩላሊት ጠጠር የሚፈጠረው በሽንታችን ውስጥ የሚገኙ ማዕድናት እና ጨው ተከማችተው ጠንካራ ክሪስታል ሲሰሩ ነው።

ይህን ህመም ለመከላከል የሚከተሉትን 5 ዋና ዋና ነጥቦች ይተግብሩ፦

1. 💧 በቂ ውሃ መጠጣት (ዋነኛው መፍትሄ)
• በቀን ውስጥ ቢያንስ ከ 2 እስከ 3 ሊትር ውሃ መጠጣት የሽንት መጠን እንዲጨምርና ማዕድናት ተከማችተው ጠጠር እንዳይሰሩ ያደርጋል።

2. 🧂 የጨው አጠቃቀምን መቀነስ
• ከፍተኛ ጨው (Sodium) ኩላሊት ብዙ ካልሲየም ወደ ሽንት እንዲያወጣ ያደርጋል፤ ይህም ለጠጠር መፈጠር ምቹ ሁኔታን ይፈጥራል።
• የታሸጉ ምግቦችን እና ፈጣን ምግቦችን (Fast Foods) ይቀንሱ።

3. 🍋 ሲትረስ የሆኑ ፍራፍሬዎችን መመገብ
• እንደ ሎሚ እና ብርቱካን ያሉ ፍራፍሬዎች በውስጣቸው "ሲትሬት" (Citrate) የተባለ ንጥረ ነገር ይዘዋል። ይህ ንጥረ ነገር ጠጠር እንዳይፈጠር ይከላከላል።

4. 🥩 የሥጋ ምግቦችን መመገብ መቀነስ
• እንደ ቀይ ሥጋ፣ የዶሮ ሥጋ እና እንቁላል ያሉ ምግቦች በሰውነታችን ውስጥ የዩሪክ አሲድ መጠንን ይጨምራሉ። ይህም ለኩላሊት ጠጠር መፈጠር መንስኤ ይሆናል።
• በምትኩ እንደ ባቄላ እና አተር ያሉ የእፅዋት ፕሮቲኖችን ያዘውትሩ።

5. 🥛 የካልሲየም መጠንን ማመጣጠን

⚠️ እነዚህ ምልክቶች ካሉዎት ሀኪም ያማክሩ፦

• በጎድን በኩል ወይም በጀርባ ላይ የሚሰማ ከፍተኛ ህመም።
• በሽንት ጊዜ የማቃጠል ስሜት ወይም ደም መቀላቀል።
• ማቅለሽለሽ እና ማስመለስ።

ፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል

📍አድራሻ - ሲኤምሲ ሚካኤል ቤተክርስቲያን ፊት ለፊት ከጋስት ሞል ጀርባ።

ለበለጠ መረጃ ፡
☎️ +251-939-595-960 ላይ ይደዉሉልን።

✨ወርቃማ ልቦች ፤ አገልጋይ እጆች✨

07/02/2026

Call now to connect with business.

04/02/2026

Dr. Solomon Melkamu a well known Advanced trauma and Arthroplasty orthopedic surgeon is now available at Fikreselam General Hospital on Tusdays starting from 8:30LT.

ዶ/ር ሰሎሞን መልካሙ ከፍተኛ ልምድ ያላቸው የአጥንት እና የመገጣጠሚያ ቀዶ ህክምና ስፔሻሊስት ሲሆኑ በፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል ዘወትር ማክሰኞ ከ8:30 ሰዓት ጀምሮ ይገኛሉ።

ፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል

📍አድራሻ - ሲኤምሲ ሚካኤል ቤተክርስቲያን ፊት ለፊት ከጋስት ሞል ጀርባ።
📍Location- https://maps.app.goo.gl/mc1ydidPRYfRJvjC6

ለበለጠ መረጃ ፡
☎️ +251-939-595-960 ላይ ይደዉሉልን።

✨ወርቃማ ልቦች ፤ አገልጋይ እጆች✨

01/02/2026

የአጥንት መሳሳት (osteoporosis )

የአጥንት መሳሳት ምንነት

Osteoporosis የምንለው የሰውነታችን የአጥንት መሳሳት ችግር ሲሆን የአጥንት ሚንራል ክምችት ( bone mineral density) በእጅጉ እንዲቀንስ የሚያደርግ ችግር ነዉ :: በዓለም ላይ በየአመቱ በሚሊዮን የሚቆጠር ሕዝብ በዚህ ችግር ተጠቂ ነዉ ::

🔷የአጥንት መሳሳት ሴቶችም ወንዶችም ላይ ሊከሰት የሚችል በተለይም እድሜያቸው ገፋ ያሉ ሴቶች ላይ እና ከማረጥ በኋላ( post menopause)

ለአጥንት መሳሳት የሚያጋልጡን ተጨማሪ ነገሮችስ?

🔹የተመጣጠነ ምግብ እጥረት (malnutrition )

🔹መድኃኒቶች ለምሳሌ corticosteroid የምንላቸዉ

🔹ሲጋራ ማጨስ ፣ አልኮል መጠጣት

🔹የኩላሊት ፣ የጉበት ችግር ፣ የአንጀት መቆጣት ችግር

ምልክቶቹ

🔹በአብዛኛዉ ጊዜ የአጥንት መሳሳት ስብራት እስኪኖር ድረስ ምልክት ላያሳይ ይቻላል

🔹ምልክት የሚያሳይ ከሆነ አጥንት አካባቢ የህመም ስሜት ፣ የቁመት መቀነስ

እንዴት መካላከል እንችላለን?

🔹በቂ የሆነ የፀሀይ ብርሃን ማግኘት ፣ vitamin D የምናገኝበት መንገድ ስለሆነ እና vitamin D ደግሞ ለአጥንት ጥንካሬ እና እድገት ወሳኝ ነዉ ::

🔹የተመጣጠነ በካልሺየም የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ለምሳሌ ወተት እና የወተት ተዋፅኦ ፣ የአሳ ምርቶች

🔹በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ

ፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል

📍አድራሻ - ሲኤምሲ ሚካኤል ቤተክርስቲያን ፊት ለፊት ከጋስት ሞል ጀርባ።
📍Location- https://maps.app.goo.gl/mc1ydidPRYfRJvjC6

ለበለጠ መረጃ ፡
☎️ +251-939-595-960 ላይ ይደዉሉልን።

✨ወርቃማ ልቦች ፤ አገልጋይ እጆች✨

27/01/2026

At Fikreselam General Hospital Internal Medicine department, we have Dr. Cherinet Fininsa, a highly skilled Chief Internal - Medicine Specialist with over 10 years of experience in both the private and public healthcare sectors. He is renowned for his outstanding skills and medical expertise in providing compassionate care.

Dr. Cherinet Fininsa is currently available at Fikreselam General Hospital from Monday to Saturday on regular working hours.

ዶ/ር ቸርነት ፊንንሳ በሙያው በግል እና በመንግስት ጤና አጠባበቅ ዘርፍ ከ10 ዓመታት በላይ ልምድ ያላቸው ከፍተኛ የውስጥ ደዌ ህክምና ስፔሻሊስት ናቸው። እንዲሁም በስራቸው በበርካቶች ዘንድ የሚወደዱ የውስጥ ደዌ ህክምና ስፔሻሊስት ሲሆኑ በፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል ከሰኞ እስከ ቅዳሜ በመደበኛ የስራ ሰአት ይገኛሉ።

ፍቅረሰላም አጠቃላይ ሆስፒታል
📍አድራሻ - በለሚኩራ ክፍለ ከተማ ሲኤምሲ ቅዱስ ሚካኤል ቤተክርስቲያን ፊትለፊት ከጋስት ሞል ጀርባ።
📍Location- https://maps.app.goo.gl/mc1ydidPRYfRJvjC6
ለበለጠ መረጃ ፡
☎️ +251-939-595-960 ላይ ይደዉሉልን።

✨ወርቃማ ልቦች ፤ አገልጋይ እጆች✨