Tenama

Tenama We will help you with your health .ሰለጤናዎ እንረዳዎታለን

⚡️ሰላም ሁላችሁም! በምዕራቡ ዓለም ተወዳጅነት እያገኘ ያለ የቻይና ባህላዊ ሕክምና! 📒 ስለ “Acupuncture” (አኩፓንክቸር) እንነጋገር! 🗒አኩፓንክቸር በሰውነትዎ (በቆዳዎ) ላይ የተወ...
13/03/2024

⚡️ሰላም ሁላችሁም! በምዕራቡ ዓለም ተወዳጅነት እያገኘ ያለ የቻይና ባህላዊ ሕክምና!

📒 ስለ “Acupuncture” (አኩፓንክቸር) እንነጋገር!

🗒አኩፓንክቸር በሰውነትዎ (በቆዳዎ) ላይ የተወሰኑ ነጥቦችን ማነቃቃትን ያካትታል፣ ብዙውን ጊዜ ቀጭን መርፌዎችን በማስገባት ማለት ነው

📒 አኩፓንክቸር በመርፈዎቹ ላይ የኃይል ግፊትን፣ ጨረርን ወይም ዝቅተኛ የኤሌክትሪክ ፍሰትን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል

📛 በአኩፓንክቸር ላይ የሚደረግ ጥናት እስካሁን በታየው በጣም አስቸጋሪ ነው፣ ነገር ግን የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) ከታች ለተዘረዘሩት ሁኔታዎች መጠቀም እንደሚቻል ይመክራል (አንዳንዶቹ በጠንካራ የጥናት ውጤቶች የተደገፉ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ተጨማሪ ጥናቶች የሚያስፈልጉአቸው ናቸው)

👉የካንሰር ህመም ስሜቶችና ምልክቶች
👉ድብርት
👉በተለያየ ምክንያት የሚመጣን የህመም ስቃይ ስሜት
👉የወር አበባ ጊዜ ከባድ የህመም ስሜት
👉ራስ ምታት
👉ከቀዶ ጥገና በሁአላ ለሚከሰት የህመም ስሜት

🦺 አኩፓንክቸር በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም፣ የሰለጠነ ባለሙያ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው።

🤔የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደ ራስ ምታት ወይም የማዞር ስሜት አይነት ያሉትን ያካትታል፣ አልፎ አልፎ ራስን መሳት ሊከሰት ቢችልም በአብዛኛው ቀላል ናቸው

📨 አኩፓንቸር የጤና ጠቀሜታዎች ያሉት አስደናቂ ልምምድ ነው፣ ነገር ግን በጥንቃቄ እና በማስተዋል መቅረብ በጣም አስፈላጊ ነው።

⁉️ አኩፓንክቸር ሞክረው ያውቃሉ? ተሞክሮዎን ያጋሩን!

🌺💡 ጤና ‘ማ ይኑርዎት! https://ln.run/m6-5j

ስለጤናዎ ምን ማወቅ ይፈልጋሉ? ዶክተርዎን ይጠይቁ 👉 https://ln.run/m6-5j

እዚህ ይከታተሉን 👉 https://ln.run/pRw3d

የቅርብ ጊዜ የተለያዩ ጥናቶች ትንተና ግኝት እንደሚያመለክተው በምግብ ስኳር ፍጆታ እና በተለያዩ የጤና ሁነቶች መካከል ጉልህ የሆኑ ጎጂ ግኝቶች ተስተውለዋል። ከእነዚህም መካከል የልብና የደም...
29/02/2024

የቅርብ ጊዜ የተለያዩ ጥናቶች ትንተና ግኝት እንደሚያመለክተው በምግብ ስኳር ፍጆታ እና በተለያዩ የጤና ሁነቶች መካከል ጉልህ የሆኑ ጎጂ ግኝቶች ተስተውለዋል። ከእነዚህም መካከል የልብና የደም ህክምና ውጤቶች፣ የካንሰር ሁነቶች፣ እና ሌሎች እንደ አዕምሮ ጤና ፣ የጥርስ ፣ የጉበት ፣ የአጥንት እና የአለርጂ ሁነቶች ጋር ተያያዥነት ያላቸው ይገኙበታል።

መጠነኛ ጥራት ያለው መረጃ እንደሚያመለክተው ከፍ ያለ የስኳር ፍጆታ በተለይም በስኳር ጣፋጭ መጠጦች እና በተጨመረው ስኳር መጠን ከሰውነት ክብደት መጨመር እና አላስፈላጊ የስብ ክምችት ጋር እንደሚገናኝ ተገልፆአል።

ዝቅተኛ ጥራት ያለው መረጃ እንደሚያመለክተው በየሳምንቱ አንድ የጣፋጭ መጠጥ እስከ 4% ከፍ ያለ የሪህ (Gout) ስጋት ጋር የተያያዘ ነው። በተጨማሪም በእያንዳንዱ የ250 ሚሊ ሊትር የስኳር ጣፋጭ መጠጥ ፍጆታ በ17% እና በ 4% ከፍ ያለ የልብ ህመም እና ሞት ጋር የተያያዘ ነው። በተጨማሪም ዝቅተኛ ጥራት ያለው መረጃ እንደሚያመለክተው የ 25 ግራም የፍሩክቶስ (ማር ፣ ፖም፣ወይን እና ሐባብ ውስጥ ይገኛል) ፍጆታ መጨመር በ 22% ከፍ ያለ የጣፊያ ካንሰር ተጋላጭነት ጋር የተያያዘ ነው።

በአጠቃላይ ከፍተኛ የምግብ ስኳር ፍጆታ ለጤና ከጥቅሙ ይልቅ ጉዳቱ የሚያመዝን ሲሆን ይልቁንም ለልብና ተያያዥ በሽታዎች ያጋልጣል። ማንኛውንም ዓይነት የስኳር ፍጆታን በቀን ከ25 ግራም በታች (በግምት 6 የሻይ ማንኪያ በቀን) መቀነስ እና የጣፋጭ መጠጦችን ፍጆታ በሳምንት ከአንድ ጊዜ ባነሰ ጊዜ (በሳምንት በግምት 200-355 ሚሊ ሊትር) መቀነስ ይመከራል።

ጤና ‘ማ ይኑርዎት!!

https://t.me/drabenezer/7

Address

Geneses Condominium
Debre Zeyit

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tenama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tenama:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category