DRUG & health

DRUG & health how to use the drug and the use of drug to be described by drug & health page

09/12/2025

๐Ÿคฐ๐Ÿ’” แŠ แŠ•แ‹ฒแ‰ต แАแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ต แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แˆ˜แˆ†แŠ—แŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹ฉ แŒธแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ (แŠฅแŠ“ แ‰ แˆ•แƒแŠ‘ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆˆแ‹ แ‰ฐแŒฝแ‹•แŠ–)
แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แАแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‹แˆแ‰ณ แ‹ญแˆฐแ‰ƒแ‹ซแˆ‰แข
แ‹แŒช แˆแŒˆแŒ แ‹ญแˆ‹แˆ‰... แŒแŠ• แ‹แˆตแŒฃแ‰ธแ‹ แŠฅแ‹จแ‰ฐแˆฐแ‰ แˆจ แАแ‹แข
แˆ•แƒแŠ‘แŠ• แ‰ แˆฐแ‹แАแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹ญแˆธแŠจแˆ›แˆ‰แฃ
แŒแŠ• แˆ˜แˆ‹แ‹แŠ• แ‹“แˆˆแˆ แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฏแ‰ธแ‹ แ‹ญแˆธแŠจแˆ›แˆ‰แข
แ‰ฅแ‹™ แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆšแ‹ฐแ‰ฅแ‰แ‰ต แˆตแ‹แˆญ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต โ€” แŒคแŠ“แ‰ธแ‹แŠ•แฃ แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ‹แ‰ธแ‹แŠ• แŠฅแŠ“ แˆ•แƒแŠ“แ‰ธแ‹แŠ• แŠฅแŠ•แŠณ แˆŠแŒŽแ‹ณ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต โ€” แŠฅแŠ•แАแŒ‹แŒˆแˆญแ‰ แ‰ตแข
แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• แ‰ แ‰€แˆตแ‰ณ แ‹ซแŠ•แ‰ฅแ‰ก ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡
๐Ÿ˜ž แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แŒธแŒฅ แ‹ซแˆ‰ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ
1๏ธโƒฃ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ›แˆฐแ‰ฅ (Constant Overthinking)
* แŠ แŠฅแˆแˆฎแ‹Ž แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŒ€แАแˆฌแ‰ฐแˆญ แˆ˜แˆตแˆซแ‰ต แŠ แ‹ญแ‰†แˆแˆแฆ
* โ€œแ‰ แ‹ฐแˆ…แŠ“ แŠฅแ‹ˆแˆแ‹ณแˆˆแˆ?โ€
* โ€œแˆ•แƒแŠ‘ แ‹ฐแˆ…แŠ“ แАแ‹?โ€
* โ€œแŒˆแŠ•แ‹˜แ‰ก แŠจแ‹จแ‰ต แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆ?โ€
* แˆฐแ‹แАแ‰ตแ‹Ž แŠฅแ‹ซแˆจแˆ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฎ แ‹ฐแŠญแˆ˜แ‹‹แˆแข
2๏ธโƒฃ แ‹จแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แˆ›แŒฃแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แ‰ฅแˆ‹แ‰ต
* แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆดแ‰ถแ‰ฝ แˆˆแˆแŒแ‰ฅ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แ‹ซแŒฃแˆ‰แข
* แˆŒแˆŽแ‰ฝ แ‹ฐแŒแˆž แˆ˜แŒฝแŠ“แŠ“แ‰ตแŠ• แˆˆแˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แˆฒแˆ‰ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแ‰ แˆ‹แˆ‰แข
* แˆแˆˆแ‰ฑแˆ แˆฐแ‹แАแ‰ตแ‹Ž แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆธแŠญแˆ แŠฅแŠ•แ‹ฐแ‰ แ‹›แ‰ แ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹ฉ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹แข
3๏ธโƒฃ แ‰ แˆŒแˆŠแ‰ต แˆˆแˆ˜แ‰ฐแŠ›แ‰ต แˆ˜แ‰ธแŒˆแˆญ
* แ‹ฐแŠญแˆ˜แ‹‹แˆแฃ แŒแŠ• แŠฅแŠ•แ‰…แˆแ แŠ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆแข
* แ‰ แ‹จแˆฐแ‹“แ‰ฑ แ‹ญแАแˆณแˆ‰แข
* แˆแ‰ฅแ‹Ž แˆ˜แˆฎแŒฅ แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‹แˆแข
* แŠ แŠฅแˆแˆฎแ‹Ž แˆ˜แ‹แŒ‹แ‰ต แŠ แ‹ญแˆแˆแŒแˆแข
4๏ธโƒฃ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แˆซแˆต แˆแ‰ณแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆฐแ‹แАแ‰ต แˆ…แˆ˜แˆžแ‰ฝ
* แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แŒกแŠ•แ‰ปแ‹Žแ‰ตแŠ• แˆŠแ‹ซแŒ แ‰ฅแ‰… แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแฃ
* แˆซแˆต แˆแ‰ณแ‰ต แ‹ซแˆตแŠจแ‰ตแˆ‹แˆแฃ
* แ‹จแ‹ฐแˆจแ‰ต แŒฅแ‰ แ‰ตแฃ
* แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ…แˆ˜แˆแŠ• แˆŠแ‹ซแ‰ฃแ‰ฅแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข
* แˆแˆ‰แˆ แˆ…แˆ˜แˆžแ‰ฝ แŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆแฃ แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ถแ‰น แŠจแŠ แŠฅแˆแˆฎ แ‹ญแŒ€แˆแˆซแˆ‰แข
5๏ธโƒฃ แˆแŒฃแŠ• แŠ•แ‹ดแ‰ต / แ‹จแˆตแˆœแ‰ต แˆ˜แˆˆแ‹‹แ‹ˆแŒฅ (Mood Swings)
* แ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‰ แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แ‹ซแ‰ แˆณแŒฉแ‹Žแ‰ณแˆแข
* แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‹ซแˆˆแ‰…แˆณแˆ‰แข
* แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆ›แ‹ญแˆจแ‹ฑแ‹Žแ‰ต แ‹ญแˆ˜แˆตแˆแ‹Žแ‰ณแˆ
* แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ†แˆญแˆžแŠ–แ‰ฝ + แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต = แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แŒซแŠ•แข
6๏ธโƒฃ แŠจแˆ•แƒแŠ‘ แŒ‹แˆญ แŒแŠ•แŠ™แАแ‰ต แˆ›แŒฃแ‰ต แˆ˜แˆฐแˆ›แ‰ต
* แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แˆดแ‰ถแ‰ฝ โ€œแŒแŠ•แŠ™แАแ‰ต แŠ แˆแ‰ฐแˆฐแˆ›แŠ•แˆโ€ แ‰ แˆ›แˆˆแ‰ต แ‹จแŒฅแ‹แ‰ฐแŠแАแ‰ต แˆตแˆœแ‰ต แ‹ญแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹‹แˆแข
* แ‹˜แŠ“ แ‹ญแ‰ แˆ‰แฃ แ‹ญแˆ… แŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แŒญแŠ•แ‰€แ‰ตแ‹Ž แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠ“แŒˆแˆจ แАแ‹แข
7๏ธโƒฃ แˆ˜แŒฅแŽ แАแŒˆแˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆแŒ แˆญ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แแˆญแˆƒแ‰ต
* แ‹ซ แแˆญแˆƒแ‰ต แŠจแ‰ฃแ‹ต แАแ‹แข
* แ‰ แˆตแˆœแ‰ตแŠ“ แ‰ แŠ แŠซแˆ แ‹ซแ‹ฐแŠญแˆ›แˆแข
* แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แŒฎแŠญ แ‹ซแˆˆ แ‹ตแˆแ… แŠ แˆˆแ‹แข
๐Ÿšจ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆ•แƒแŠ• แˆ‹แ‹ญ แ‰ฐแŒฝแ‹•แŠ– แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹ตแˆจแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต แАแ‹?
* แ‹แ‰…แ‰ฐแŠ› แ‹จแˆ˜แ‹ˆแˆˆแŒƒ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ต (Low Birth Weight)แข
* แ‹ซแˆˆแŒŠแ‹œแ‹ แˆแŒฅ (Preterm Labour)แข
* แ‹ฐแŠซแˆ› แŠฅแŠ•แ‰…แˆแแข
* แŒญแŠ•แ‰€แ‰ฑ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆฒแˆ†แŠ• แ‹จแ…แŠ•แˆต แŠฅแŠ•แ‰…แˆตแ‰ƒแˆด แˆ˜แ‰€แАแˆตแข
แˆˆแ‹šแˆ…แˆ แАแ‹ แˆฐแˆ‹แˆแ‹ŽแŠ• แˆ˜แŒ แ‰ แ‰… แ‹ซแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแข
๐Ÿ’› แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ซแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต
* โœ”๏ธ แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แ‹ซแˆญแ‰
* โœ”๏ธ แŠจแˆšแ‰ณแˆ˜แŠ‘แ‰ต แˆฐแ‹ แŒ‹แˆญ แ‹ญแАแŒ‹แŒˆแˆฉ
* โœ”๏ธ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ›แˆฐแ‰ฅแŠ• แ‹ญแ‰€แŠ•แˆฑ
* โœ”๏ธ แŠ แˆตแŒจแŠ“แ‰‚ แˆฐแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ฑ
* โœ”๏ธ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ญแ‰ฐแŠ™
* โœ”๏ธ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‹ญแˆ˜แŒˆแ‰ก
* โœ”๏ธ แ‹ญแŒธแˆแ‹ฉ/แˆœแ‹ฒแ‰ดแˆฝแŠ• แ‹ซแ‹ตแˆญแŒ‰
* โœ”๏ธ แ‹ˆแ‹ฐ แ‰…แ‹ตแˆ˜ แ‹ˆแˆŠแ‹ต แŠญแ‰ตแ‰ตแˆ (Antenatal) แ‹ญแˆ‚แ‹ฑ
* โœ”๏ธ แˆตแˆœแ‰ตแ‹Ž แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ˜แˆตแˆ แˆˆแˆšแ‹ตแ‹‹แ‹ญแแ‹Ž แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆˆแˆแŠชแˆแ‹Ž แ‹ญแŠ•แŒˆแˆฉ
แ‹ฐแŠซแˆ› แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆ‰แˆแข
แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆแˆ‹แˆฝ แŠฅแ‹จแˆฐแŒก แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆแข
แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ตแŠ• แŠฅแ‹จแ‰ฐแˆธแŠจแˆ™ แАแ‹แฃ แŠฅแŠ“ แ‹ซ แ‰ฅแ‰ป แˆ™แˆ‰ แˆฐแ‹“แ‰ต แ‹จแˆšแˆฐแˆซ แˆฅแˆซ แАแ‹แข
แŠฅแˆ›แˆ›แฃ แ‹ญแ‰ฐแŠ•แแˆฑแข
แˆฐแˆ‹แˆแ‹ŽแŠ• แ‹ญแŒ แ‰ฅแ‰แข
แˆ•แƒแŠ•แ‹Ž แ‹จแˆแ‰ฅ แˆแ‰ตแ‹ŽแŠ• แŠฅแ‹จแˆฐแˆ› แАแ‹แฃ แ‰ตแˆญแˆแˆตแŠ• แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แˆ˜แˆจแŒ‹แŒ‹แ‰ตแŠ• แ‹ญแˆตแŒงแ‰ธแ‹แข
แ‹จแŠ แŠฅแˆแˆฎ แŒคแŠ“แ‹Ž แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แАแ‹แข
แ‹ฐแˆตแ‰ณแ‹Ž แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แАแ‹แข
แ‹จแŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แŠ แˆตแ‰ฐแˆ›แˆ›แŠ แˆแ‹ฐแ‰ต แŒ แˆ‹แ‰ถแ‰ฝแ‹ŽแŠ• แ‹ซแˆตแ‹ฐแАแŒแŒฃแˆแข

& health

๐Ÿ˜ญ๐Ÿคฐ๐Ÿ”ฅ แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠซแˆแ‰ฐแˆ˜แŒˆแ‰ก แ‰ แˆ•แƒแŠ•แ‹Ž แˆ‹แ‹ญ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ฝแˆˆแ‹ แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ แАแŒˆแˆญแˆ•แƒแŠ• แŠจแˆšแŒ แ‰ แ‰€แ‹ แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แˆ†แŠ– แˆฒแ‹ซแ‹ตแŒ (Small for Expected Size)แขแŠ แ‰ฅแ‹›แŠžแ‰น แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแˆ…...
09/12/2025

๐Ÿ˜ญ๐Ÿคฐ๐Ÿ”ฅ แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠซแˆแ‰ฐแˆ˜แŒˆแ‰ก แ‰ แˆ•แƒแŠ•แ‹Ž แˆ‹แ‹ญ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ฝแˆˆแ‹ แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ แАแŒˆแˆญ
แˆ•แƒแŠ• แŠจแˆšแŒ แ‰ แ‰€แ‹ แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แˆ†แŠ– แˆฒแ‹ซแ‹ตแŒ (Small for Expected Size)แข

แŠ แ‰ฅแ‹›แŠžแ‰น แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• "แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ" แ‹ˆแ‹ญแˆ "แ‹จแ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แАแ‹" แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ซแˆตแ‰ฃแˆ‰...
แŒแŠ• แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œแฃ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แ‰‚ แŠ•แŒฅแˆจ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• (Nutrients) แŠฅแ‹ซแŒˆแŠ˜ แˆตแˆ‹แˆแˆ†แА แАแ‹แข
๐Ÿ˜ญ๐Ÿ’” แˆ•แƒแŠ•แ‹Ž แ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒˆ แ‰ แˆ›แ‹ญแˆ†แŠ•แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ
แˆแŠชแˆžแ‰ฝ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• IUGR (Intrauterine Growth Restriction) โ€” แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แˆ˜แŒˆแ‹ฐแ‰ฅ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ญแŒ แˆฉแ‰ณแˆแข
แŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แˆŠแ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹แˆ‰ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝแฆ
* ๐Ÿ‘‰ แˆ†แ‹ต แŠ แˆˆแˆ›แ‹ฐแŒ
* ๐Ÿ‘‰ แˆ•แƒแŠ‘ แ‹ซแАแˆฐ แˆ˜แˆแ‰ณแ‰ต
* ๐Ÿ‘‰ แ‰ แˆแˆญแˆ˜แˆซ (Scan) แˆ‹แ‹ญ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆ˜แˆ˜แ‹แŒˆแŠ•
* ๐Ÿ‘‰ แ‹ฐแŠซแˆ› แˆตแˆœแ‰ต แˆ˜แˆฐแˆ›แ‰ต
* ๐Ÿ‘‰ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แˆ›แ‹žแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ตแŠซแˆ
แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ฐแŒแˆž แŠฅแˆตแŠจ แˆ˜แ‹แˆˆแŒƒแ‰ธแ‹ แŒŠแ‹œ แ‹ตแˆจแˆต แ‰ฝแŒแˆญ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆ แŠ แ‹ซแ‹แ‰แˆแข
๐Ÿšจ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ†แŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ
1๏ธโƒฃ แ‰ แ‰‚ แ‹จแˆ†แА แŒˆแŠ•แ‰ข แˆแŒแ‰ฅ แŠ แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ
2๏ธโƒฃ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแŠญ
3๏ธโƒฃ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ–แ‰ฝ
4๏ธโƒฃ แˆ›แŒจแˆต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แˆแŠฎแˆ แˆ˜แŒ แŒฃแ‰ต
5๏ธโƒฃ แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต
6๏ธโƒฃ แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแ… (Placenta) แˆˆแˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แ‰‚ แˆแŒแ‰ฅ แŠ แˆˆแˆ˜แˆตแŒ แ‰ต
7๏ธโƒฃ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ตแŠ“ แŠจแˆแŠญ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต
8๏ธโƒฃ แˆ˜แŠ•แ‰ตแ‹ซ แˆ˜แ‹ซแ‹ (Multiple Pregnancy)
แˆแˆแŒŠแ‹œ แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แˆตแˆ…แ‰ฐแ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆแฃ แАแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แ‰ตแˆแ‰… แˆšแŠ“ แ‹ญแŒซแ‹ˆแ‰ณแˆแข
๐Ÿ˜ญ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹จแˆ˜แˆ†แŠ‘ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ
* โœ”๏ธ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แˆแŒฅ
* โœ”๏ธ แˆ•แƒแŠ‘ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆ‹แ‹ซแˆˆแ‰…แˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ
* โœ”๏ธ แ‹แ‰…แ‰ฐแŠ› แ‹จแ‹ฐแˆ แˆตแŠณแˆญ (Low Blood Sugar)
* โœ”๏ธ แˆ•แƒแŠ‘ แ‹จNICU (แŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹จแ…แŠ‘ แŠญแแˆ) แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแŠซแ‰ค แˆŠแˆแˆแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ
* โœ”๏ธ แ‹จแŠ แ‰ฐแАแ‹แˆแˆต แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ
* โœ”๏ธ แ‹ฐแŠซแˆ› แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แŠ แ‰…แˆ
แˆˆแ‹šแˆ…แˆ แАแ‹ แŒฅแˆฉ แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‰…แŠ•แŒฆแ‰ต แ‹ซแˆแˆ†แАแ‹แค แŒฅแ‰ แ‰ƒ แАแ‹แข
๐Ÿฒ๐Ÿ’› แАแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‹จแ‰€แŠ‘ แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‹ซแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝ
* โœ”๏ธ แŠฅแŠ•แ‰แˆ‹แˆ
* โœ”๏ธ แ‰ฃแ‰„แˆ‹/แŒฅแˆซแŒฅแˆฌแ‹Žแ‰ฝ
* โœ”๏ธ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต
* โœ”๏ธ แแˆซแแˆฌแ‹Žแ‰ฝแŠ“ แŠ แ‰ตแŠญแˆแ‰ถแ‰ฝ
* โœ”๏ธ แˆˆแ‹แ‹/แŠฆแ‰พแˆŽแŠ’
* โœ”๏ธ แ‹“แˆณ (แŒฅแˆฌ แ‹ซแˆแˆ†แА)
* โœ”๏ธ แˆ™แˆ‰ แŠฅแˆ…แˆŽแ‰ฝ (Whole Grains)
* โœ”๏ธ แˆตแŠณแˆญ แ‹ตแŠ•แ‰ฝ
* โœ”๏ธ แ‹ถแˆฎ
* โœ”๏ธ แŠ แ‰ฎแŠซแ‹ถ
* โœ”๏ธ แ‰ฅแ‹™ แ‹แˆƒ
แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆแŒแ‰ฅ + แŒฅแˆฉ แˆแŒแ‰ฅ = แŒคแŠ“แˆ› แˆ•แƒแŠ•แข
๐Ÿšจ แˆแŠชแˆ แˆ›แ‹จแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต แˆ˜แ‰ผ แАแ‹?
* ๐Ÿ‘‰ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แŠซแˆแ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆฐ
* ๐Ÿ‘‰ แˆ†แ‹ตแ‹Ž แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒˆ แŠซแˆแˆ†แА
* ๐Ÿ‘‰ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ตแ‹Ž แŠฅแ‹จแ‰€แАแˆฐ แŠจแˆ†แА
* ๐Ÿ‘‰ แˆแˆญแˆ˜แˆซ (Scan) แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แŠซแˆณแ‹จ
* ๐Ÿ‘‰ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ›แ‹žแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ตแŠซแˆ แŠซแˆˆ
แˆแŒฃแŠ• แŒฃแˆแ‰ƒ แŒˆแ‰ฅแАแ‰ต แˆ•แƒแŠ•แ‹ŽแŠ• แˆŠแ‹ซแ‹ตแŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข
แŠฅแˆ›แˆ›แฃ แŠฅแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แ‰ แˆจแˆƒแ‰ฅ แŠ แ‹ญแ‰…แŒกแข
แˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แ‹แˆˆแˆ แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆแข
"แŠ แˆแˆซแ‰ แŠแˆ" แŠ แ‹ญแ‰ แˆ‰แข
แˆˆแˆซแˆตแ‹ŽแŠ“ แ‰ แ‹แˆตแŒฅแ‹Ž แˆ‹แˆˆแ‹ แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠฅแ‹จแ‰ แˆ‰ แАแ‹แข
แˆ•แƒแŠ•แ‹Ž แ‰ แŒฅแˆฉ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ซแ‹ตแŒ‹แˆแข
แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“แ‹Ž แ‰ แ‹ฐแˆ…แŠ“ แ‹ญแˆซแˆ˜แ‹ณแˆแข
แ‰ แ‰…แˆญแ‰ก แŒคแŠ“แˆ› แˆ•แƒแŠ•แ‹ŽแŠ• แ‰ แŠฅแŒ†แ‰ฝแ‹Ž แ‹ญแ‹ญแ‹›แˆ‰! ๐Ÿ™๐Ÿ’›
แŠจแŠ แŠ•แ‰ดแŠ“แ‰ณแˆ แŠญแแˆ แ‰ฃแˆแ‰ฐแˆ›แˆฉแ‰ต แ‹™แˆชแ‹ซ แ‰ฐแŒจแˆ›แˆช แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“แฃ แ‹จแˆแŒฅแฃ แŠฅแŠ“ แ‹จแŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแŠซแ‰ค แˆแŠญแˆฎแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แ‹จแŠฅแŠ”แŠ• แŒฝแˆแŽแ‰ฝ แˆ›แŠ•แ‰ แ‰ฅแ‹ŽแŠ• แ‹ญแ‰€แŒฅแˆ‰แข

& Health

09/12/2025

๐Ÿ˜ญ๐Ÿคฐ๐Ÿ”ฅ แ‰ แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‰ แ‰ตแŠญแŠญแˆ แŠซแˆแ‰ฐแˆ˜แŒˆแ‰ก แ‰ แˆ•แƒแŠ•แ‹Ž แˆ‹แ‹ญ แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ฝแˆˆแ‹ แŠ แˆตแ‹ฐแŠ•แŒ‹แŒญ แАแŒˆแˆญ
แˆ•แƒแŠ• แŠจแˆšแŒ แ‰ แ‰€แ‹ แ‰ แ‰ณแ‰ฝ แˆ†แŠ– แˆฒแ‹ซแ‹ตแŒ (Small for Expected Size)แข

แŠ แ‰ฅแ‹›แŠžแ‰น แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• "แ‹จแ‰ฐแˆˆแˆ˜แ‹ฐ" แ‹ˆแ‹ญแˆ "แ‹จแ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แАแ‹" แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ซแˆตแ‰ฃแˆ‰...
แŒแŠ• แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œแฃ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แ‰‚ แŠ•แŒฅแˆจ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• (Nutrients) แŠฅแ‹ซแŒˆแŠ˜ แˆตแˆ‹แˆแˆ†แА แАแ‹แข
๐Ÿ˜ญ๐Ÿ’” แˆ•แƒแŠ•แ‹Ž แ‰ แ‹แˆตแŒฅ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒˆ แ‰ แˆ›แ‹ญแˆ†แŠ•แ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ
แˆแŠชแˆžแ‰ฝ แ‹ญแˆ…แŠ•แŠ• IUGR (Intrauterine Growth Restriction) โ€” แ‰ แˆ›แˆ…แ€แŠ• แ‹แˆตแŒฅ แ‹จแŠฅแ‹ตแŒˆแ‰ต แˆ˜แŒˆแ‹ฐแ‰ฅ แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹ญแŒ แˆฉแ‰ณแˆแข
แŠฅแˆญแˆตแ‹Ž แˆŠแ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹แˆ‰ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝแฆ
* ๐Ÿ‘‰ แˆ†แ‹ต แŠ แˆˆแˆ›แ‹ฐแŒ
* ๐Ÿ‘‰ แˆ•แƒแŠ‘ แ‹ซแАแˆฐ แˆ˜แˆแ‰ณแ‰ต
* ๐Ÿ‘‰ แ‰ แˆแˆญแˆ˜แˆซ (Scan) แˆ‹แ‹ญ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆ˜แˆ˜แ‹แŒˆแŠ•
* ๐Ÿ‘‰ แ‹ฐแŠซแˆ› แˆตแˆœแ‰ต แˆ˜แˆฐแˆ›แ‰ต
* ๐Ÿ‘‰ แ‹จแˆ›แ‹ซแ‰‹แˆญแŒฅ แˆ›แ‹žแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ตแŠซแˆ
แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŠฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ฐแŒแˆž แŠฅแˆตแŠจ แˆ˜แ‹แˆˆแŒƒแ‰ธแ‹ แŒŠแ‹œ แ‹ตแˆจแˆต แ‰ฝแŒแˆญ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆ แŠ แ‹ซแ‹แ‰แˆแข
๐Ÿšจ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ตแŠ•แˆฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ†แŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ถแ‰ฝ
1๏ธโƒฃ แ‰ แ‰‚ แ‹จแˆ†แА แŒˆแŠ•แ‰ข แˆแŒแ‰ฅ แŠ แˆˆแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ
2๏ธโƒฃ แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แ‹ˆแˆญ แ‹แˆตแŒฅ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแŠญ
3๏ธโƒฃ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ–แ‰ฝ
4๏ธโƒฃ แˆ›แŒจแˆต แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠ แˆแŠฎแˆ แˆ˜แŒ แŒฃแ‰ต
5๏ธโƒฃ แŠจแแ‰ฐแŠ› แ‹จแ‹ฐแˆ แŒแŠแ‰ต
6๏ธโƒฃ แ‹จแŠฅแŠ•แŒแ‹ด แŠฅแ… (Placenta) แˆˆแˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แ‰‚ แˆแŒแ‰ฅ แŠ แˆˆแˆ˜แˆตแŒ แ‰ต
7๏ธโƒฃ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ตแŠ“ แŠจแˆแŠญ แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆ˜แˆฅแˆซแ‰ต
8๏ธโƒฃ แˆ˜แŠ•แ‰ตแ‹ซ แˆ˜แ‹ซแ‹ (Multiple Pregnancy)
แˆแˆแŒŠแ‹œ แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ตแ‹จแ‹ แˆตแˆ…แ‰ฐแ‰ต แŠ แ‹ญแ‹ฐแˆˆแˆแฃ แАแŒˆแˆญ แŒแŠ• แŠ แˆ˜แŒ‹แŒˆแ‰ฅ แ‰ตแˆแ‰… แˆšแŠ“ แ‹ญแŒซแ‹ˆแ‰ณแˆแข
๐Ÿ˜ญ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ตแŠ•แˆฝ แ‹จแˆ˜แˆ†แŠ‘ แŠ แ‹ฐแŒ‹แ‹Žแ‰ฝ
* โœ”๏ธ แŠ แˆตแ‰ธแŒ‹แˆช แˆแŒฅ
* โœ”๏ธ แˆ•แƒแŠ‘ แ‹ˆแ‹ฒแ‹ซแ‹แŠ‘ แˆ‹แ‹ซแˆˆแ‰…แˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ
* โœ”๏ธ แ‹แ‰…แ‰ฐแŠ› แ‹จแ‹ฐแˆ แˆตแŠณแˆญ (Low Blood Sugar)
* โœ”๏ธ แˆ•แƒแŠ‘ แ‹จNICU (แŠ แˆซแˆต แˆ•แƒแŠ“แ‰ต แ‹จแ…แŠ‘ แŠญแแˆ) แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแŠซแ‰ค แˆŠแˆแˆแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ
* โœ”๏ธ แ‹จแŠ แ‰ฐแАแ‹แˆแˆต แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝ
* โœ”๏ธ แ‹ฐแŠซแˆ› แ‹จแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แŠ แ‰…แˆ
แˆˆแ‹šแˆ…แˆ แАแ‹ แŒฅแˆฉ แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‰…แŠ•แŒฆแ‰ต แ‹ซแˆแˆ†แАแ‹แค แŒฅแ‰ แ‰ƒ แАแ‹แข
๐Ÿฒ๐Ÿ’› แАแแˆฐ แŒกแˆญ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‹จแ‰€แŠ‘ แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ฅ แ‹ซแˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆแŒแ‰ฆแ‰ฝ
* โœ”๏ธ แŠฅแŠ•แ‰แˆ‹แˆ
* โœ”๏ธ แ‰ฃแ‰„แˆ‹/แŒฅแˆซแŒฅแˆฌแ‹Žแ‰ฝ
* โœ”๏ธ แ‹ˆแ‰ฐแ‰ต
* โœ”๏ธ แแˆซแแˆฌแ‹Žแ‰ฝแŠ“ แŠ แ‰ตแŠญแˆแ‰ถแ‰ฝ
* โœ”๏ธ แˆˆแ‹แ‹/แŠฆแ‰พแˆŽแŠ’
* โœ”๏ธ แ‹“แˆณ (แŒฅแˆฌ แ‹ซแˆแˆ†แА)
* โœ”๏ธ แˆ™แˆ‰ แŠฅแˆ…แˆŽแ‰ฝ (Whole Grains)
* โœ”๏ธ แˆตแŠณแˆญ แ‹ตแŠ•แ‰ฝ
* โœ”๏ธ แ‹ถแˆฎ
* โœ”๏ธ แŠ แ‰ฎแŠซแ‹ถ
* โœ”๏ธ แ‰ฅแ‹™ แ‹แˆƒ
แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆแŒแ‰ฅ + แŒฅแˆฉ แˆแŒแ‰ฅ = แŒคแŠ“แˆ› แˆ•แƒแŠ•แข
๐Ÿšจ แˆแŠชแˆ แˆ›แ‹จแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ต แˆ˜แ‰ผ แАแ‹?
* ๐Ÿ‘‰ แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แŠซแˆแ‰ฐแŠ•แ‰€แˆณแ‰€แˆฐ
* ๐Ÿ‘‰ แˆ†แ‹ตแ‹Ž แŠฅแ‹ซแ‹ฐแŒˆ แŠซแˆแˆ†แА
* ๐Ÿ‘‰ แŠญแ‰ฅแ‹ฐแ‰ตแ‹Ž แŠฅแ‹จแ‰€แАแˆฐ แŠจแˆ†แА
* ๐Ÿ‘‰ แˆแˆญแˆ˜แˆซ (Scan) แˆ•แƒแŠ‘ แ‰ตแŠ•แˆฝ แˆ˜แˆ†แŠ‘แŠ• แŠซแˆณแ‹จ
* ๐Ÿ‘‰ แŠจแ‰ฃแ‹ต แˆ›แ‹žแˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹ตแŠซแˆ แŠซแˆˆ
แˆแŒฃแŠ• แŒฃแˆแ‰ƒ แŒˆแ‰ฅแАแ‰ต แˆ•แƒแŠ•แ‹ŽแŠ• แˆŠแ‹ซแ‹ตแŠ• แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข
แŠฅแˆ›แˆ›แฃ แŠฅแˆซแˆตแ‹ŽแŠ• แ‰ แˆจแˆƒแ‰ฅ แŠ แ‹ญแ‰…แŒกแข
แˆแŒแ‰ฅ แˆ˜แ‹แˆˆแˆ แ‹จแˆˆแ‰ฅแ‹Žแ‰ตแˆแข
"แŠ แˆแˆซแ‰ แŠแˆ" แŠ แ‹ญแ‰ แˆ‰แข
แˆˆแˆซแˆตแ‹ŽแŠ“ แ‰ แ‹แˆตแŒฅแ‹Ž แˆ‹แˆˆแ‹ แˆ•แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แŠฅแ‹จแ‰ แˆ‰ แАแ‹แข
แˆ•แƒแŠ•แ‹Ž แ‰ แŒฅแˆฉ แˆแŠ”แ‰ณ แ‹ซแ‹ตแŒ‹แˆแข
แŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“แ‹Ž แ‰ แ‹ฐแˆ…แŠ“ แ‹ญแˆซแˆ˜แ‹ณแˆแข
แ‰ แ‰…แˆญแ‰ก แŒคแŠ“แˆ› แˆ•แƒแŠ•แ‹ŽแŠ• แ‰ แŠฅแŒ†แ‰ฝแ‹Ž แ‹ญแ‹ญแ‹›แˆ‰! ๐Ÿ™๐Ÿ’›

& Health

แ‹จแˆ›แˆญแ‰ แˆญแŒ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แ‰ แˆฝแ‰ณแŠ• แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‰ฝแˆ แ‹จแˆ™แŠจแˆซ แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‰ฐแŒ€แˆ˜แˆจ_____________แ‹จแˆ›แˆญแ‰ แˆญแŒ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แ‰ แˆฝแ‰ณ แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‰ฝแˆ แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ต แ‰ แ‹ฐแ‰กแ‰ฅ แŠขแ‰ตแ‹ฎแŒตแ‹ซ แŠฅแŠ“ แˆฒแ‹ณแˆ› แŠญแˆแˆ ...
09/12/2025

แ‹จแˆ›แˆญแ‰ แˆญแŒ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แ‰ แˆฝแ‰ณแŠ• แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‰ฝแˆ แ‹จแˆ™แŠจแˆซ แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ต แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‰ฐแŒ€แˆ˜แˆจ
_____________

แ‹จแˆ›แˆญแ‰ แˆญแŒ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แ‰ แˆฝแ‰ณ แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‹จแˆšแ‹ซแˆตแ‰ฝแˆ แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ต แ‰ แ‹ฐแ‰กแ‰ฅ แŠขแ‰ตแ‹ฎแŒตแ‹ซ แŠฅแŠ“ แˆฒแ‹ณแˆ› แŠญแˆแˆ แ‰ แ‰ฐแˆ˜แˆจแŒก แŠ แŠจแ‰ฃแ‰ขแ‹Žแ‰ฝ แˆˆแˆแ‰ƒแ‹ฐแŠ› แ‰ฐแˆณแ‰ณแŠแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แˆตแŒ แ‰ต แ‰ฐแŒ€แˆแˆฏแˆแข

แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ฑ แ‰ แ‹“แˆˆแˆ แ‹™แˆชแ‹ซ แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแˆจแŒ‰ แ‰…แ‹ตแˆ˜ แŒฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ฐแˆ…แŠ•แАแ‰ฑ แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒˆแŒ  แˆฒแˆ†แŠ•แฃ แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แŠ แˆ˜แ‰ต แ‰ แŠแ‰ตแˆ แ‰ แˆฉแ‹‹แŠ•แ‹ณ แ‰ แ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹ แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แ‹จแˆ›แˆญแ‰ แˆญแŒ แ‰ แˆฝแ‰ณ แŒฅแ‰…แˆ แˆ‹แ‹ญ แ‹‰แˆŽ แ‰ แˆฝแ‰ณแ‹แŠ• แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‰ฐแˆตแ‹ แˆฐแŒญ แ‹แŒคแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠ แˆณแ‹ญแ‰ทแˆแกแก

แŠญแ‰ตแ‰ฃแ‰ฑ แ‰ แ‰…แ‹ตแˆšแ‹ซ แ‰ฐแŒ‹แˆ‹แŒญ แˆˆแˆ†แŠ‘ แŒคแŠ“ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‰ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆฑ แ‰ฐแ‹ญแ‹˜แ‹ แŠจแАแ‰ แˆฉ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แŒแŠ•แŠ™แАแ‰ต แˆˆแАแ‰ แˆซแ‰ธแ‹ แ‰ แˆแ‰ƒแ‹ฐแŠแАแ‰ต แ‹จแˆšแˆฐแŒฅ แˆฒแˆ†แŠ• แˆ‚แ‹ฐแ‰ฑแˆ แ‰ แ‹“แˆˆแˆ แŒคแŠ“ แ‹ตแˆญแŒ…แ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แŠขแ‰ตแ‹ฎแŒตแ‹ซ แ‹จแˆแŒแ‰ฅแŠ“ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แ‰ฃแˆˆแˆตแˆแŒฃแŠ• แˆ˜แˆ˜แˆชแ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แˆฐแˆจแ‰ต แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹แŠ• แŒ แ‰ฅแ‰† แ‹ญแŠจแŠ“แ‹ˆแŠ“แˆแกแก



& Health

08/12/2025
แŠจแ‰…แˆญแ‰ฅ แ‹“แˆ˜แ‰ณแ‰ต แ‹ˆแ‹ฒแˆ… แ‰ฅแ‹™ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แˆตแˆˆ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแˆŽแ‰ฝ แ‹จแŒŽแŠ•แ‹ฎแˆฝ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆตแˆœแ‰ณแ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฎ แŒคแŠ•แАแ‰ณแ‰ธแ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแˆฑ แˆตแˆˆแˆšแ‰ฝแˆ‰แ‰ต แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‹ซแˆณแˆตแ‰ฃแ‰ธแ‹‹แˆแขแ‹ญแˆ… แ‰ฅแ‰ป...
08/12/2025

แŠจแ‰…แˆญแ‰ฅ แ‹“แˆ˜แ‰ณแ‰ต แ‹ˆแ‹ฒแˆ… แ‰ฅแ‹™ แˆดแ‰ถแ‰ฝ แˆตแˆˆ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแˆŽแ‰ฝ แ‹จแŒŽแŠ•แ‹ฎแˆฝ แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญแˆ แ‰ แˆตแˆœแ‰ณแ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ แŠฅแˆแˆฎ แŒคแŠ•แАแ‰ณแ‰ธแ‹ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแˆฑ แˆตแˆˆแˆšแ‰ฝแˆ‰แ‰ต แŒ‰แ‹ณแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‹ซแˆณแˆตแ‰ฃแ‰ธแ‹‹แˆแข

แ‹ญแˆ… แ‰ฅแ‰ปแˆ แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แŠจแŒŠแ‹œ แ‹ˆแ‹ฐ แŒŠแ‹œ แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แˆ‹แ‹ญ แ‹ซแˆ‰ แ‹จแ‰ฐแˆณแˆณแ‰ฑ แŠ แˆ˜แˆˆแŠซแŠจแ‰ถแ‰ฝ แŠจแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹ˆแŒˆแŠ–แ‰ฝ แ‹ญแˆฐแˆ›แˆ‰แข

แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แ‰ แˆ›แŠ…แ‰ แˆซแ‹Š แˆ˜แŒˆแŠ“แŠ› แ‰ฅแ‹™แŠƒแŠ• แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆšแˆ แˆซแŒฉ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แ‹ซแˆ‰ แˆ˜แˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝ แˆšแˆŠแ‹ฎแŠ–แ‰ฝ แ‹ญแ‰€แ‰ฃแ‰ แˆแ‰ธแ‹‹แˆแข

แ‹จแŠฅแˆญแŒแ‹แŠ“ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แŠญแŠ’แŠ• แ‰ แŠฅแˆญแŒแŒฅ แˆดแ‰ถแ‰ฝแŠ• แ‹จแ‰ แˆˆแŒ  แŠฅแŠ•แ‹ฒแŒจแАแ‰ แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ? ๐Ÿ‘‰๐Ÿฝhttps://bbc.in/44dUvVx

& Health

08/12/2025
08/12/2025

SUGER IN YOUR....
1. Blood becomes Diabetes
2. Brain becomes Dementia
3. Teeth becomes Cavity
4. Liver becomes Fatty liver
5. Cells becomes Oxidative Stress
6. Gut becomes Inflammation
7. Joint becomes Stiffness
8. Mood becomes Anxiety
9. on your skin becomes Fast Aging

SO....AVOID SUGER IF YOU WANT A HEALTHIER LIFE

& Health

08/12/2025

แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แŠฅแŠ“แ‹ตแˆญแŒ! แŠฅแˆซแˆณแ‰ฝแŠ•แŠ• แŠจแˆ›แŠ•แ‰ แˆญแŒ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แŠฅแŠ•แŒ แ‰ฅแ‰… !

แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แŒคแАแŠ› แ‹จแ‹ˆแˆฒแ‰ฅ แ‰†แ‹ญแ‰ณ แˆแŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ?แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŒพแ‰ณแ‹Š แŒคแŠ“ แŠฅแŠ•แАแŒ‹แŒˆแˆญ แฃ "แŒคแАแŠ›" แ‹จแˆšแˆˆแ‹ แ‰ƒแˆ แ‹จแ‰†แ‹ญแ‰ณ แŒŠแ‹œแŠ• แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‰ แ‹‹แАแŠ›แАแ‰ต แ‹จแŒฅแŠ•แ‹ถแ‰นแŠ• แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แŠฅแˆญแŠซแ‰ณแฃ แˆ˜แ‰ฐแˆ›แˆ˜แŠ• แŠฅแŠ“ แˆ˜แŒ...
07/12/2025

แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แŒคแАแŠ› แ‹จแ‹ˆแˆฒแ‰ฅ แ‰†แ‹ญแ‰ณ แˆแŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แŒŠแ‹œ แ‹ญแ‰†แ‹ซแˆ?

แ‰ แˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŒพแ‰ณแ‹Š แŒคแŠ“ แŠฅแŠ•แАแŒ‹แŒˆแˆญ แฃ "แŒคแАแŠ›" แ‹จแˆšแˆˆแ‹ แ‰ƒแˆ แ‹จแ‰†แ‹ญแ‰ณ แŒŠแ‹œแŠ• แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แ‰ แ‹‹แАแŠ›แАแ‰ต แ‹จแŒฅแŠ•แ‹ถแ‰นแŠ• แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แŠฅแˆญแŠซแ‰ณแฃ แˆ˜แ‰ฐแˆ›แˆ˜แŠ• แŠฅแŠ“ แˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ฃแ‰ต แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆแข

แ‰ แŒแŠ•แŠ™แАแ‰ต แ‹แˆตแŒฅ แŒคแŠ“แˆ› แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แ‰แˆแ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แŠ“แ‰ธแ‹แก

1. ๐Ÿค แ‹จแŒ‹แˆซ แˆตแˆแˆแАแ‰ต (Consent) แŠฅแŠ“ แˆ˜แŠจแ‰ฃแ‰ แˆญ

* แˆแˆแŒŠแ‹œ แˆแ‰ƒแ‹ต (Consent): แˆแˆˆแ‰ฑแˆ แ‹ˆแŒˆแŠ–แ‰ฝ แ‰ แˆ™แˆ‰ แแ‰ƒแ‹ฐแŠแАแ‰ตแฃ แŒแˆแŒฝแАแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‰ แŠ•แ‰ƒแ‰ต แˆ˜แˆณแ‰ฐแ แŠ แˆˆแ‰ฃแ‰ธแ‹แข แˆแ‰ƒแ‹ต แ‰ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŒŠแ‹œ แˆŠแАแˆณ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข
* แˆ˜แŠจแ‰ฃแ‰ แˆญ: แ‹จแ‰ตแ‹ณแˆญ/แแ‰…แˆจแŠ› แŠ แŒ‹แˆญแŠ• แˆตแˆœแ‰ต แŠฅแŠ“ แแˆ‹แŒŽแ‰ต แˆ›แŠญแ‰ แˆญแฃ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‹ตแŠ•แ‰ แˆฎแ‰ฝแŠ• แˆ›แŠญแ‰ แˆญแข

2. ๐Ÿ—ฃ๏ธ แˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ฃแ‰ต (Communication)

* แแˆ‹แŒŽแ‰ถแ‰ฝแŠ• แˆ˜แŒแˆˆแŒฝ: แŠจแ‰†แ‹ญแ‰ณ แŒŠแ‹œ แ‹ญแˆแ‰… แŠฅแ‹ซแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ฑ แˆฐแ‹ แ‰ แŒแŠ•แŠ™แАแ‰ฑ แ‹แˆตแŒฅ แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆแˆแŒ แŠฅแŠ“ แˆแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแ‹ซแˆจแŠซแ‹ แ‰ แŒแˆแ… แˆ˜แАแŒ‹แŒˆแˆญแข
* แˆตแˆœแ‰ณแ‹Š แ‰…แˆญแ‰ แ‰ต: แŠ แŠซแˆ‹แ‹Šแ‹ แŠญแแˆ แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉ แ‰ แŠแ‰ตแˆ แˆ†แА แ‰ แŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆตแˆœแ‰ต แ‰…แˆญแ‰ แ‰ต (Intimacy) แŠฅแŠ“ แˆ˜แ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฅ แˆ˜แŠ–แˆฉแข

3. โฑ๏ธ แˆตแˆˆ แ‰†แ‹ญแ‰ณ แŒŠแ‹œ (Duration)

แ‹จแŒพแ‰ณแ‹Š แŒแŠ•แŠ™แАแ‰ต แ‰†แ‹ญแ‰ณ แŒŠแ‹œแŠ• แ‹จแˆšแ‹ˆแˆตแŠ• "แˆ˜แ‹ฐแ‰ แŠ›" แ‹ˆแ‹ญแˆ "แŒคแАแŠ›" แ‹จแˆ†แА แˆ˜แˆตแˆแˆญแ‰ต แ‹จแˆˆแˆแข
* แŒฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แˆแŠ• แ‹ญแˆ‹แˆ‰? แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แŒฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แŠฅแŠ“ แ‹จแŒคแŠ“ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‹Žแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแŒ แ‰แˆ™แ‰ตแฃ แ‰ฅแ‹™ แŒฅแŠ•แ‹ถแ‰ฝ แŠ แŒฅแŒ‹แ‰ข แˆ†แŠ– แ‹จแˆšแ‹ซแŒˆแŠ™แ‰ต แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹ แŒแŠ•แŠ™แАแ‰ต (Coitus) แ‰†แ‹ญแ‰ณ แŒŠแ‹œ แŠจ3 แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒ แŠฅแˆตแŠจ 13 แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒ แ‰ฃแˆˆแ‹ แŠญแˆแˆ แ‹แˆตแŒฅ แАแ‹แข แŠ แ‰ฅแ‹›แŠ›แ‹ แˆฐแ‹ แ‰ 5-7 แ‹ฐแ‰‚แ‰ƒ แŠ แŠซแ‰ฃแ‰ข แ‹ซแˆˆแ‹แŠ• แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‹ฐ แ‰ แ‰‚ แ‹ญแ‰†แŒฅแˆจแ‹‹แˆแข
* แˆ˜แ‰…แ‹ตแˆ (Foreplay) แ‹ˆแˆณแŠ แАแ‹: แ‰ฅแ‹™ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŠ แŠซแˆ‹แ‹Š แŠฅแˆญแŠซแ‰ณแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแŒˆแŠ™แ‰ต แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ›แ‹ แŒแŠ•แŠ™แАแ‰ต แŠจแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆฉ แ‰ แŠแ‰ต แ‰ฃแˆˆแ‹ แˆ˜แ‰ฐแ‰ƒแ‰€แแฃ แˆ˜แˆณแˆณแˆ แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แˆตแˆœแ‰ต แ‰€แˆตแ‰ƒแˆฝ แ‰ฐแŒแ‰ฃแˆซแ‰ต แАแ‹แข แ‹ญแˆ… แŠญแแˆ แˆจแ‹˜แˆ แ‹ซแˆˆ แŒŠแ‹œ แˆŠแ‹ˆแˆตแ‹ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆตแˆœแ‰ณแ‹ŠแАแ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠ แАแ‹แข

แˆ›แŒ แ‰ƒแˆˆแ‹ซ:

แŒคแАแŠ› แ‹จแ‹ˆแˆฒแ‰ฅ แ‰†แ‹ญแ‰ณ แ‹จแˆšแˆˆแŠซแ‹ แ‰ แˆฐแ‹“แ‰ต แ‰ฅแ‹›แ‰ต แˆณแ‹ญแˆ†แŠ• แˆแˆˆแ‰ฑแˆ แŠ แŒ‹แˆฎแ‰ฝ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แŠฅแˆญแŠซแ‰ณแฃ แ‹ฐแˆ…แŠ•แАแ‰ต แŠฅแŠ“ แแ‰…แˆญ แŠจแ‰ฐแˆฐแˆ›แ‰ธแ‹ แАแ‹แข แ‰ แŒฃแˆ แŠ แˆตแˆแˆ‹แŒŠแ‹ แАแŒˆแˆญ แŠฅแˆญแˆต แ‰ แˆญแˆต แˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ฃแ‰ต แŠฅแŠ“ แ‹จแˆšแˆ˜แ‰ปแ‰ฝแˆแŠ• แŒŠแ‹œ แˆ˜แแŒ แˆญ แАแ‹แข

& health like, share & follow this page

Address

Shashemene

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DRUG & health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DRUG & health:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram