11/12/2025
Sund aldring er også noget, man vælger 😊👍. Her er 5 sundhedstips, du med fordel kan gå i gang med:
1️⃣ Øv dig på at bevæge din krop gradvist længere og længere ud i yderstillingerne 🧘♀️
2️⃣ Vær mere fysisk aktiv for at øge dit energiniveau naturligt 🚶➡️
3️⃣ Sov bedre for at tænke bedre: Få 7-9 timers søvn hver nat 😴
4️⃣ Spis sundere og mere naturligt 🍎, så din krop får, hvad den behøver uden at blive proppet med alt muligt overflødigt
5️⃣ Brug BEMER-terapi i 8 minutter, 2 gange om dagen for at få en bedre restitution 🧡
Belønningen er en mere smidig og velfungerende krop, en følelse af at have mere energi og et positivt sind 🥰!