FysioBox

Koti
Suomi
Espoo
FysioBox

FysioBox yhdistää digitaalisuuden ja fysioterapian. Kivutonta ja aktiivistä elämääsi tukevat digitaaliset kurssit, etäterapia kuin myös vastaanotot.

01/08/2023

Iltalehti haastatteli ja pyysi avaamaan mikä on kiskakyhmy ja kaikkea siihen liittyen. Julkaisin asiasta blogin jo 2021, m***a kertaus kelpaa aina. Artikkeli löytyy hyvä olo osiosta, ja julkaistu 1.8.2023

31/03/2022

Ai että! Oli virkistävää ja tiedon täyteistä settiä.
Olen itsekin asiakkaille toitottanut sitä, että pitää tietää mitä ominaisuutta tulee kehittää ennen kuin päättää menetelmän. Venyttelemättömyys on monesti se minkä piikkiin porukka tykkää laittaa kireyttä tai kun ei pystykään siihen mihin ennen.
Suosittelen kaikille hyvinvoinnista, urheilusta ja hyvästä valmentamisesta kiinnostuneille kuuntelemaan TFA 80/20 podcastin jakson "Pitäisi venytellä - MIKSI?" Ennen kun seuraavan kerran tulee tehtyä sitä epämääräistä venyttelyksi kutsuttua aktiviteettia. Kiitos herrat!👏
Tästä linkistä pääset kuuntelemaan jakson suoraan spotifystä: https://open.spotify.com/episode/4EhiOoxqe8vp2pcylNPbpu?si=Ppgc5JWzSb6Ktx_HD1sYqw&utm_source=copy-link
.hanninen

17/03/2022

Nää on niitä hetkii ku tietää tekevänsä merkityksellistä duunii. Rahaa on ihan kiva saada ja pitääkin saada työstä, mut tää on se mikä saa jaksaa yrittäjyyttä päivätöiden ohella. Näil palautteil on merkitystä💛
Asiakkaalla ollut lonkka- ja nivuskipuja pari vuotta. Puolisen vuotta niin kovina että jalkapallopelin jälkeen joutuu olee urheilematta viikon tai pari että rauhottuu. Valitellut myös palautumisongelmista harjoitteluun liittyen. Nyt harjoitellut ohjeilla 3vk ja sit kuulee tällaisen palautteen.

23/12/2021

MITÄ MITÄ MITÄ?! Nyt on premium vastusnauhaa joka lähtöön. Enää ei tarvitse menettää toivoa kuntosalien sulkeutuessa tai jahdata kahvakuulatarjouksia kun on FysioBox Elite sarjan vaatusnauhat hyllyssä. Eikä hinta paina edes lompakkoa. Mikä on sinun vahvuutesi?

www.fysiobox.com/fysiobox-elite-vastusnauha/

ps. Raskain on sit oikeesti raskas 👍💪

06/09/2021

🤩Fysioterapiaa saa vihdoin smartumilla.🤯
🥰Mikä sen parempaa kuin laittaa koko kroppa kuntoon ja unohtaa epämukavat kivut ja kiristykset.💆‍♀️
💻Mikäli sinulla on Smartumin hierontaetua vielä käyttämättä, mene kipinkapin osoitteeseen FysioBox.com ja nappaa itsellesi sopiva aika.🥇

23/04/2021

Istumisen anatomia on nyt saatavilla!

Olen työstänyt pitkään ja hartaasti istumisen anatomia -verkkokokonaisuutta. Halusin tehdä kokonaisuuden, josta kaikki hyötyisivät. Tavoitteenani on tarjota tietoa ja perusteluja sellaisessa muodossa, että kaikki voisivat sen ymmärtää. Verkkokokonaisuudessa avataan istumisesta aiheutuvien ongelmien muodostumisesta hoitoon asti kaikki vaiheet perusteltuina. Kokonaisuus tulee käyttöösi heti maksun jälkeen ja on auki ikuisesti.

Koko paketti on nyt saatavilla avajaistarjouksena -30% eli 49€ rajoitetun ajan vain alla olevasta linkistä!

https://fysiobox.com/istuminen/

Kurssin osioita voi myös ostaa yksittäisinä.

Nappaa omasi ja nauti olosta!

15/01/2021

Venyttelystä puhutaan paljon ja moni sitä suosittelee.

Kuitenkaan aina ei ajatella mitkä venyttelyn tuomat hyödyt, ja haitat, ovat. Onneksi haitat eivät ole pitkäkestoisia, m***a valitettavasti venyttely ei myöskään anna niitä kaikki hyötyjä mitä jotkut väittävät.

Enemmän aiheesta kiinnostuneille, tsekatkaa Fysioboxin blogi (fysiobox.com/blogi)🖥️.

Mikäli tarvitset apua kipujen tai kireyksien hoidossa, laita dm, jätä ilmainen soittopyyntö tai varaa aika Fysioboxin sivuilta.

13/01/2021

Tarvitsetko hermotusta ja lihasvoimaa takareiteen tai pakaraan?
Kokeile yhden jalan lantionnostoa räjähtävällä ponnistuksella.

✅Saat liikkeestä takareisipainoitteisemman suoristamalla polvea noin 130 asteen kulmaan.
✅ Laskeutuessasi ponnistuksesta pyri pysähtymään lantion ollessa täysin suorana.
✅Tee 3x10 toistoa molemmilla jaloilla ilman erillistä taukoa.

Osoite

Valopoiju 2 A 1
Espoo
02320

Nettisivu

https://www.fysiobox.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioBox :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti FysioBox :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Espoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Fysioterapeutti