https://www.facebook.com/104576855148315/

Wellness & Dance Aino

Koti
Suomi
Espoo
Wellness & Dance Aino

WDA Studio tanssikoulu, missä vaalitaan yhteisöllisyyttä ja turvallista liikkumisympäristöä. Harrastamme ryhmässä, mutta jokainen yksilönä huomioiden.

Tarjoamme mm. twerk, dancehall fusion, katutanssi, latin mix, kuntonyrkkeily ja pilates tunteja.

14/11/2025

ILMOITTAUTUMINEN KEVÄTKAUDELLE ON AUKI KATSO VIDEO TARKKAAN!🔥

Tässä on ohjeet kevätkaudelle ilmoittautumiseen.

Kurssipaikat ovat varattavissa ensin. Jos kursseille jää vapaita paikkoja avaamme myöhemmin 10 kerran kortit ja kertakäynnit.

1. Ilmoittautuminen tapahtuu WDA Studion Dancecocery app:n kautta. Linkki tähän biossa.

2. AVAA VARAUSKALENTERI TAMMIKUULLE 12.1 eteenpäin.

3. Valitse tunti mihin haluat ilmoittautua.

4. Valitse kurssimäärä tai anytime kortti.

5. Vahvista tunti / tunnit mihin haluat varata paikan.

6.Valitse maksutapa liikuntaedut, lasku 1-3 erää tai jatka eteenpäin ”Pay with card” ja valitse seuraavalta sivulta millä tavalla haluat maksaa.

7. ONNEA OLET VARANNUT PAIKKASI KEVÄTKAUDELLE!🔥😍😍

Laita viestiä info@dancecovery.com jos sinulla tulee kysyttävää ilmoittautumiseen liittyen.

13/11/2025

WDA Studion KEVÄTKAUSI 2026!🔥

ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA HUOMENNA PERJANTAINA 14.11!!! Kurssipaikkojen varaus aukeaa ensimmäisenä.

📅 Kevätkauden kesto: 12.1.-21.5.2026

❄️Talvilomaviikolla 16.2.-22.2.2026 (vko 8) ei ole tunteja.

📩 LIPUT KURSSEILLE:
https://app.dancecovery.com/home/map/studio/8c2cLTtCv9eIiRY0XFPw3vnDSCb2 Linkki myös biossa.)

✨ Saat korvata kaikki väliin jääneet kerrat muilla studion viikkotunneilla kyseisen kauden aikana.

💵 Maksa:
•Laskulla 1-3 erässä, ilman laskutuslisää
•Suoramaksuna varauksen yhteydessä
•Liikuntaeduilla

•18 viikon kurssi:
1krt / vko 296€ (16,44€ / krt)
2krt / vko 511€ (14,20€ / krt)
3krt / vko 650€ (12,00€ / krt)
4krt / vko 750€ (10,40€ / krt)

Sunnuntain 7krt tiiviskurssi:
Kuntonyrkkeily + potkut 50min 115€
Reggaeton alkeisjatko 60min 119€
(Pääsy vain tiiviskurssin ostaneille.)

Erityislasten ja -nuorten tanssi 9krt:
EKT:n jäsen 100€
ei jäsennyyttä 149,96€
->Alle 12-vuotiaiden kurssi alkaa 12.1.2026
->Yli 12-vuotiaiden kurssi alkaa 19.1.2026

•Anytime:
160€ 4vko

•10 kerran kortti:
170€ voimassa koko syyskauden

•Kertakäynti:
18€

(Hinnat sisältävät alv 14%)

Koulumme on jokaisen paikka nauttia tanssista juuri sellaisena kun on!

Lämpimästi tervetuloa harrastamaan WDA Studiolle!🫶🏼

11/11/2025

Lihasten hidas kasvu johtuu myös usein lihaskalvojen kireydestä. Jos kalvot ovat jumissa eivät lihakset mahdu kasvamaan. Useasti kireät lihasten kiinnityskohdat kertovat jo tästä.

Tämän takia kalvokäsittelystä saa maksimaalisen hyödyn.

•Lihaskalvo + lihas auki
•Aineenvaihdunnan buustaus
•Verenkierron tehostaminen
•Kiputilojen parantaminen
•Liikkuvuuden lisääminen
•Virheasentojen korjaaminen

11/11/2025

KEVÄTKAUSI 2026 JULKAISTAAN TORSTAINA 13.11 & ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA PERJANTAINA 14.11!!!🔥

WDA Studion kevätkaudesta tulee super!!!🔥🤩

10/11/2025

Asiakkaille isona yllätyksenä lihaskalvokäsittelyssä tulee aina se miten nopea, tehokas ja pitkäkestoinen hyöty käsittelystä on.

Asiakkaan haasteena oli päästä kyykkyyn, koska liikeradat ovat niin rajoittuneet. Yleensä kyykkyyn mennessä paino lähtee kippaamaan taakse. NO EIPÄ LÄHDE ENÄÄN JA LIIKKUVUUSKIN KASVOI PUOLELLA!

Hauskinta käsittelyssä oli se, että käsittely kutitti!!🙈

Varaa oma aikasi whatsappilla 0405560922!💪🏽

08/11/2025

Special lauantaille löytyy myös lippu kahteen workshoppiin alennetulla hinnalla!🔥

Twerk workshop + kehonhuolto & liikkuvuus 39€ (ovh 43€)

Varaa paikkasi irroittelemaan ja siitä suoraan rentoutumaan. Kehonhuollossa on tarjolla turkkilaista eukalyptus / omena teetä, jolla on valtavat terveyshyödyt. Tätä et muualta suomesta saa.🍵😉

07/11/2025

Pysähdy palautumaan ja rentoutumaan ennen joulu hössötyksiä!!

75min kehonhuolto ja liikkuvuus tunti sisältää koko kehoa palauttavia ja liikkuvuutta kehittäviä harjoitteita.
Rentoutumista ja koko kehon avaavan turkkilaisen eucalyptus / omena teen.

pitkäaikainen kuormittuneisuus voi altistaa sairastumiselle, erityisesti flunssille ja muille lieville infektioille. Säännöllinen palautuminen ja hermoston rentouttaminen auttaa pitämään vastustuskyvyn parempana.
Näin ennaltaehkäiset myös joulu sairastumisia, kun pidät säännöllisestä palautumisestasi huolta.🫶🏼

06/11/2025

JATKOTASON TWERK WORKSHOP la 29.11 klo 12:00-13:30 by: 🔥

Luvassa on energinen ja valovoimainen koreografia sisältäen tekniikka harjoitteet.

Jatkotason workshop niille, joille perusliikkeet ei enää riitä.
Haasta itsesi, hikoile, nauti ja anna lantion puhua rytmin mukana! Tästä pääsee hyvin joulutunnelmaan.😉✨

ILMOITTAUTUMINEN Dancecoveryn kautta!
Linkki biossa🫶🏼

Osoite

Karamalmintie 2
Espoo
02250

Nettisivu

facebook.com

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Wellness & Dance Aino :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Wellness & Dance Aino :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Espoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto