Yoga and Soundhealing

Koti
Suomi
Espoo
Yoga and Soundhealing

Jooga & Äänimaljarentoutus 🧘🏻‍♀️💫
Kaunis studio Espoon Haukilahdessa. ✨ yogaandsoundhealing.fi

30/11/2025

✨ UUTTA KEVÄÄLLE 2026 ✨Ilmoittautuminen auki!
Yin & Yang -aamutunnit Evan kanssa
Alkaen 26.1.2026 – maanantaisin klo 8.00–9.00

Aloita viikko lempeällä m***a energisoivalla tavalla.
Herättele keho virtaavalla Slow Flow’lla
ja laskeudu sen jälkeen rauhoittavaan Yin-osuuteen, joka tasapainottaa hermostoa ja luo tilaa hengittää. 🧘

Tämä tunti on sinulle, jos kaipaat:
• pehmeää starttia viikkoon
• liikettä, joka avaa ja lämmittää
• loppuun syvän rauhan ja palautumisen

💛 Paikat ovat rajalliset.
Varaa oma maanantaiaamun hetki täältä:
👉 ilmoittaudu: linkki biossa yogaandsoundhealing.fi tai
https://linktr.ee/evaopas
Meillä käy maksuvälineenä liikuntaedut

17/11/2025

Levon iltahetki – Jooga Nidra & Sointukylpy

Tervetuloa viettämään kanssamme levon iltahetkeä, jossa pysähdytään, hellitetään ja kerätään lempeää elämänvoimaa.

Illan aikana Sini johdattaa sinut Jooga Nidran maailmaan – tietoisen levon harjoitukseen, jossa liikutetaan tietoisuutta eri tavoin ja annetaan kehon ja mielen levätä syvästi. Sinin lempeä ohjaus luo turvallisen tilan tutkimiselle ja palautumiselle.

Tytti kutsuu sinut Sointukylvyn syvärentouttavaan äänimaisemaan. Äänimaljojen ja gongin sointi ja värähtely rauhoittavat hermostoa ja kannattelevat sinut syvään levon tilaan.

Harjoitusten välillä voit halutessasi jakaa kokemuksia ja huomioita teekupin äärellä tai lempeällä liikkeellä itseäsi hoivaten.

✨ Keräämme itseemme levollista energiaa, rauhallista elämänvoimaa ja sisäistä valoa levon kautta.

✨ Ihana studio, pieni ryhmä ja mukavat olosuhteet.

Yoga and Soundhealing-studio, Kiiskitie 1D, 02170 Espoo

To 18.12. klo 18-19.30

🕯️ Hinta: 29€

Ilmoittautumiset info.yogaandsoundhealing@gmail.com tai viestillä Tytille +358 40 7453333

17/11/2025

Tervetuloa viettämään kanssamme levon iltahetki jooga nidran ja sointukylvyn merkeissä ennen jouluun laskeutumista ✨

To 18.12. klo 18-19.30

Haukilahden tunnelmallisella Yoga and Soundhealing-studiolla.

Hinta 29€

Terkuin, Sini ja Tytti ✨

17/11/2025

🌙 Levon iltahetki – Jooga Nidra & Sointukylpy

Tervetuloa viettämään ihanaa levon iltahetkeä, jossa pysähdytään, hellitetään ja kerätään lempeää elämänvoimaa.

To 18.12. klo 18-19.30

Illan aikana Sini johdattaa sinut Jooga Nidran maailmaan – tietoisen levon harjoitukseen, jossa liikutetaan tietoisuutta eri tavoin ja annetaan kehon ja mielen levätä syvästi. Sinin lempeä ohjaus luo turvallisen tilan tutkimiselle ja palautumiselle.

Tytti kutsuu sinut Sointukylvyn syvärentouttavaan äänimaisemaan. Äänimaljojen ja gongin sointi ja värähtely rauhoittavat hermostoa ja kannattelevat sinut syvään levon tilaan.

Harjoitusten välillä voit halutessasi jakaa kokemuksia ja huomioita teekupin äärellä tai lempeällä liikkeellä itseäsi hoivaten.

✨ Keräämme itseemme levollista energiaa, rauhallista elämänvoimaa ja sisäistä valoa levon kautta.

✨ Ihana studio, pieni ryhmä ja mukavat olosuhteet.

Yoga and Soundhealing-studio, Kiiskitie 1D, 02170 Espoo

🕯️ Hinta: 29€

Ilmoittautumiset info.yogaandsoundhealing@gmail.com tai viestillä Tytille +358 40 7453333

07/11/2025

💫 Marras–joulukuun kampanja ✨

Sointukylpy- ja Jooga Nidra -tunnit alennetuin hinnoin! 🤗

Koska haluamme kannustaa pysähtymään, hiljentymään, rentoutumaan ja lepäämään. Pysähtyminen ei ole pakenemista elämältä. Se on palaamista sen ytimeen. 💛

Vaikka maailma pyytää lisää tekemistä, on mahdollista ottaa aikaa kuunnella – ei ulkoapäin tulevia vaatimuksia, vaan sisältä kumpuavia viestejä.

💫 Sointukylpy – pysähtymisen tila, jossa maailma avartuu
PERJANTAISIN JA SUNNUNTAISIN KLO 18-19.
HINTA 25€/hlö tai 40€/2hlöä
Anna äänien, värähtelyn ja soinnin johdattaa keho ja mieli rauhaan.

🕯️ Jooga Nidra – tietoisuusharjoitus
SUNNUNTAISIN KLO 16.30-17.30.
HINTA 25€/hlö tai 40€/2hlöä
Keho lepää ja mieli vapautuu, ilman suorittamista.

🕯️ 💫 Jooga Nidra + Sointukylpy
TORSTAINA 18.12.
KLO 18-1930.
HINTA 29€/hlö

Mitä harjoituksilla on mahdollista saavuttaa:

• vanhat jännitteet hellittävät
• keho, mieli ja sydän saa tilaa laajentua, joustavuus lisääntyy
• erottelukyky olennaisen ja epäolennaisen välillä tarkentuu
• ajatukset selkenevät

📅 Tarjoushinnat voimassa 21.12.2025 saakka

📍 Varaa oma hetki ja anna itsellesi aikaa ja hiljaisuutta

VARAUKSET JA TIEDUSTELUT
info.yogaandsoundhealing@gmail.com tai suoraan meiltä.
Tytti: 040 745 3333
Sini: 050 324 0659

👉 ALL CLASSES POSSIBLE TO INSTRUCT ALSO IN ENGLISH

05/11/2025

VARAA RENTOUTTAVA SOINTUKYLPY -tapahtuma yritykselle tai omalle ryhmälle.

Sointukylpy (äänimaljarentoutus ryhmälle) on syvärentouttava tapahtuma äänimaljojen harmonisten äänien ja lempeiden värähtelyiden parissa.

Tämä tapahtuma ei vaadi osallistujilta mitään muuta kuin saapumisen studiolle. Kerromme tapahtuman kulusta ja annamme ohjeita,  joiden avulla äänimaljojen kutsu on miellyttävä vastaanottaa.

MIHIN TAPAHTUMA SOVELTUU?
Tyhy-päivä, kokouspäivä, polttarit, synttärit, pikkujoulut…

Tapahtuma toteutetaan Yoga & Soundhealing -studiolla Espoon Haukilahdessa tai asiakkaan omassa tilassa.
Suunnittelemme ja toteutamme tapahtuman juuri teidän ryhmällenne sopivaksi.

HINTA: alk. 320€ + alv

Tervetuloa rentoutumaan,

Sini ja Tytti

Ota yhteyttä:
Sini +358 50 324 0659
yogaandsoundhealing.fi

04/11/2025

✨ Isät lepäämään ❤️

Isänpäivän kunniaksi kutsumme rentoutumaan ja rauhoittumaan sointukylpyyn tämän viikonlopun aikana.
Anna isälle (ja itsellesi) hetki lepoa ja palautumista äänimaljojen hellässä soinnissa.

🕯 Sointukylvyt:
Pe klo 18–19
Su klo 18–19

🎟 Isänpäivän tarjous:
1 lippu 25 € ✨
2 lippua 40 € ✨

Hetki, jolloin saa vain olla — ilman velvollisuuksia ja vastuuta.

💌 Kysy lisää ja varaa paikkasi:
info.yogaandsoundhealing@gmail.com
tai viestillä Tytiltä 📱 +358 40 745 3333

Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan. 🌙

28/10/2025

Tämän viikon Sointukylpy normaalisti klo 18-19. Tervetuloa rentoutumaan 💫
Sunnuntaina 2.11. poikkeuksellisesti ei Sointukylpy viikkotuntia.
Muistutuksena vielä: voit varata tunnin myös omalle ryhmälle esim. työ- tai kaveriporukalle 🤗
Pikkujoulun varauksia vastaanotetaan 🥳✨

24/10/2025

Miten Sointukylpy liittyy irtipäästämiseen? 🤗🧘🏻‍♀️✨

Lämpimästi tervetuloa joogan ja äänimaljarentoutuksen pariin IRTIPÄÄSTÄMISEN miniretriitille 🤗
26.10. klo 12-16
Hinta 49€
Maksu kortilla paikan päällä tai maksulinkillä etukäteen.
Yoga and Soundhealing -studiolla Espoon Haukilahdessa
Kiiskitie 1D, 02170 Espoo (sisään Haukilahden kadun puolelta)

Tapahtuma sopii aloittelijoille sekä kokeneemmille joogeille. ☺️ Eero opettaa ja ohjaa joogan ja meditaation harjoitusta lempeästi, ymmärrettävästi ja käytännönläheisesti.
Sini jatkaa sitten syvärentouttavalla Sointukylvyllä (Maljat, Gongi ja Koshi mukana), jossa päästetään lopulta irti myös harjoituksesta. 💛

Tapahtuma sisältää:
Teorian (Eero)
Alkulämmittelyt (Eero)
Asanat (Eero)
Loppurentoutuksen (Eero)
Viimeiset 20 minuuttia pyrimme tunnilla harjoittamaan erottelu - ja keskittymiskykyä sekä taitoa päästää irti. (Eero)
Syvärentouttava sointukylpy (Sini)
🎁 Lisäksi Eeron ilmainen valmennuskartoitus, jonka sovit Eeron kanssa erikseen 👌

ℹ️ Laita meille viestiä jos haluat mukaan 🤗
Eero Länkelin +358 45 1284052
Sini Hänninen +358 50 324 0659

21/10/2025

Tuntuuko, että kehosi ja mielesi kaipaavat hetken hengähdystä?

Äänimaljarentoutus on lempeä ja helppo tapa pysähtyä ja palautua. Harmoniset äänet ja värähtelyt johdattavat syvään rentoutumiseen – sinun ei tarvitse tehdä mitään, vain olla.

Sointukylpy (Äänimaljarentoutus ryhmälle):

✨ Vapauttaa kehon kipuja ja jännityksiä ja auttaa lievittämään stressiä
✨ Syventää hengitystä ja rauhoittaa mieltä, tuoden levollisen olon
✨ Virkistää ja tasapainottaa energiatasoja, antaen uutta voimaa arkeen

Sointukylpyviikkotunnit Haukilahden tunnelmallisella studiolla:
perjantaisin klo 18-19
sunnuntaisin klo 18-19

Hinta 28€ (2 henkilöä 50€)

Kysy lisää ja varaa paikkasi info.yogaandsoundhealing@gmail.com tai viestillä
Sini +358 50 324 0659
Tytti +358 40 745 3333

Osoite

Kiiskitie 1
Espoo
02170

Puhelin

+358407453333

Nettisivu

http://yogaandsoundhealing.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Yoga and Soundhealing :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Yoga and Soundhealing :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Espoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Joogastudio