09/02/2026
Deep Rest Yin – Ystävänpäivä Edition
🩷 Lempeä lahja keholle ja mielelle 🩷
Su 15.2. klo 18.15 – 19.15
Deep Rest Yin tunti on hetki, jossa sinusta pidetään huolta – lempeä lahja keholle, hermostolle ja mielelle.
Kaksi ohjaajaa luo sinulle kokonaisvaltaisen lepohetken, jossa sinun ei tarvitse tehdä mitään – vain olla ja vastaanottaa.
Yin joogan lempeimmissä asennoissa keho saa laskeutua lepoon samalla kun vastaanotat maadoittavaa hierontaa ja rentoutuskäsittelyä.
Harjoituksen aikana parasympaattinen hermosto aktivoituu. Syke hidastuu, hengitys pehmenee ja mieli hiljenee. Arkiset ajatukset väistyvät ja ajaudut syvään, palauttavaan tilaan unen ja valveen rajamaille.
Ohjaajina Heidi&Meri
Ihana lahja itselle, ystävälle tai puolisolle. Tunti on maksuton Moven jäsenille, muille 25€.
