Yogaroom Lumo

09/12/2025

https://mailchi.mp/ba30db93fc80/joulun-taikaa-ja-hyv-oloawww.yogaroomlumo.fi

08/12/2025

Vaikka taivaalta sataisi tiskirättejä ( ja olisi maanantai💪) tämä iki-ihana ❤️jumpparyhmä treenaa niistä piittaamatta, aivan käsittämättömän upealla asenteella ja yllättää mut positiivisesti viikosta toiseen🥰🥰🥰

Ihailen suunnattomasti tämän porukan sitoutumista yhteiseen treeniin, sitä kuinka nauru raikaa ja kaveria kannustetaan aina ja muistetaan kehua onnistumisista sekä itseä, että toisia ❤️🫶❤️🫶❤️

Tällaiset hetket muistuttavat, miksi aikoinaan lähdin opiskelemaan liikunta-alaa ja miksi edelleenkin ( yli 25 vuoden jälkeenkin) rakastan tätä työtä aivan valtavan paljon❤️

Työiloa / opiskeluiloa myös sinne ja mukavaa viikkoa ❤️

06/12/2025

Tunnelmallista Itsenäisyyspäivää kaikille ja hyvää syntymäpäivää rakas Suomi 💙🤍

05/12/2025

Aamurutiinit määrittävät koko päivän suunnan ja kun saa herkkuja ( ja kiitokseksi pusuja😘) heti herättyään, ei voi tulla kuin hyvä päivä❤️

Ja kun tekee heti aamusta asioita, joista tulee hyvä olo, kantaa se pitkälle iltaan saakka❤️

Lämmin kiitos jälleen lumoavat, täällä hehkutaan vieläkin hyvää oloa ja iloa yhteisestä G&F aamuharkasta 🥰🧘❤️💃

Ja kiitos rakas Nao joka aamuisesta lenkistä, joka herättää päivään ja antaa kaivattua virtaa, sekä keholle, että mielelle 🐶❤️🐶

Ihanaa viikonloppua ja upeaa Itsenäisyyspäivää kaikille🤍💙🤍

Ps. Studiolla on tunteja myös huomenna, lämpimästi tervetuloa www.yogaroomlumo.fi

02/12/2025

Itsellä menneen syksyn ehkä vahvin trendi on ollut kiire..

Kalenteri on täyttynyt kovasti TOIVOTUISTA töistä ja niitä myös äärimmäisen kiitollisena tehty väliin useitakin viikkoja putkeen, ilman yhtään vapaapäivää.

Ja kun on ollut vapaata, oon tehnyt kaikkea sellaista, mitä ei arkena koskaan voi tehdä ✈️🥂🛁🧳

Nauttien joka hetkestä ja fiilistellen, kuinka valtavasti elämässä onkaan asioita ja paikkoja, joita haluaa vielä kokea ja kuinka paljon on jo päässytkin kokemaan❤️

M***a kaiken mukavankin tekemisen ja touhuamisen vastapainoksi tarvitaan myös lepoa ja pysähtymistä.

Ja tanssitossujen rinnalle joogamattoa, joka jo itsessään pyytää laskeutumaan Äitimaan syliin, syventämään hengityksiä ja hidastamaan kierroksia❤️

Välillä työläppärikin voi muistuttaa levon tärkeydestä, jos vain ymmärtää lukea sen viestin oikein 😅

Levon ja tekemisen tasapainoa myös sun viikkoon, voi hyvin🤍

01/12/2025

Vaikka pimeys ympärillä yrittää kietoa helmoihinsa ja vetää väliin koko olemuksen kasaan, ei valo oikeasti ole kadonnut mihinkään, se on vain piilossa ja kehoittaa nostamaan katseen ylöspäin🤍

Vaikka aamulla väsytti aivan vietävästi ja olisi ollut ihanaa vetää peittoa korville kellon soidessa, ei se ollut mahdollista, koska arkiaskareet ja työt on hoidettava.

Aamulenkki assarin tallusteltiin tuttuun tapaan pimeässä, ilman ristinsielua missään.
Ihana hiljaisuus ja rauha ympärillä🤍

Kiitollisuus selätti väsymyksen ja totesin ääneen assarille, että tästä tulee hyvä päivä🐶

Ja niinhän siitä tuli ja joka vain parani iltaa myöden🥰

Kiitos jälleen niin paljon ihanat Zumbattaret lämpöä, iloa ja sydämen valoa hehkuvasta illasta, ei olisi voinut viikko taas paremmin alkaa❤️❤️❤️

Pirtiltä lähtiessä oli askel taas niin paljon kevyempi kulkea ja taivaan kuningatarkin tuli moikkaamaan pilviverhon takaa🤍

Valonsäteitä myös sun viikkoon🥰

30/11/2025

Suurimmista suurin kiitos ihanat asiakkaamme, jotka osallistuitte tunneillemme tänä viikonloppuna ( WHITE WEEKEND) ja samalla autoitte apua eniten kaipaavia, vähävaraisia perheitä❤️

Studio lahjoitti jokaisesta viikonlopun aikana tunneille osallistuneesta asiakkaastamme 1€ Pelastakaa Lapset Ry:lle ja kävijöitä riitti yhteensä 86->86€

Pienistäkin puroista voi syntyä suurempi virta ja toivottavasti lahjoituksemme voisi antaa edes hitusen Jouluiloa sitä eniten tarvitseville❤️

Lempeää ensimmäistä adventtia kaikille🤍

Ensimmäisen adventtisunnuntain väri on VALKOINEN, kuten oli Lumon WHITE WEEKENDikin🤍

Valkoinen väri symboli mm. rauhaa, toivoa, tyyneyttä, puhtautta ja viattomuutta, sekä uusia alkuja 🤍

28/11/2025

27/11/2025

Jos saisi palkkaa kaikesta siitä tuntimäärästä, joka itsellä menee uusien, valmiiden Zumba koreografioden opetteluun ja myös omien koreografioiden suunnitteluun ( ei riitä, että oppii muistamaan ne ulkoa, vaan sen lisäksi on yritettävä opetella ei verbaalista ohjaamista käsin, ilmein ja muillakin eleillä😅) olisin tosi tosi RIKAS🤣

M***a tätä ei tehdä rahasta, vaan puhtaasta RAKKAUDESTA lajiin❤️❤️❤️

Yhdellä Zumba tunnilla (60min.)on helposti 15-18 eri biisiä, joka tarkoittaa myös yhtä m***a eri koreografiaa muistettavana😅

Eli ihan parasta ennaltaehkäisyä Alzheimerin tai dementian varalta!!

Niin kauan kun keho jaksaa ja pääkin toimii, en luovu Zumbasta, enkä uusien ja innostavien asioiden opettelusta ❤️❤️❤️

Ps.tätäkin Salsaa työstetty useampi tunti ja kyllä se sieltä pikkuhiljaa aukeaa, ehkä🤣😂🤣


❤️