Tanssiva Mieli - Jennika

Koti
Suomi
Helsinki
Tanssiva Mieli - Jennika

Liikkumisen iloa sinun kehosi ehdoilla. 💛Hyvinvointia varpaista sormenpäihin asti. Vaivaisenluun kuntoutus. Myös verkkokurssit. holvi.com/shop/tanssivamieli

Hyvinvointia varpaista sormenpäihin. Tanssillinen paljasjalkaliikunta, jalkakurssit pääkaupunkiseudulla ja verkossa. Tilauksesta vierailen myös muilla paikkakunnilla.

13/11/2025

Kerran eräs kurssilaiseni totesi, että hän kuvitteli tehneensä kaiken oikein...

m***a jo pieni fokuksen tarkennus yhdessä harjoitteessa toi uutta potkua tekemiseen. 🔥

Harjoite kyllä muuttui hiukan haastavammaksi ensin, m***a aktivoi oikeita lihaksia oikealla tavalla. Pian se ei edes ollutkaan enää niin haastavakaan. Ja tuloksia alkoi tuntua ja näkyä. 😊

Keho on viisas. 💛

Kursseillani opetan harjoitteet tarkasti, m***a lempeästi.

Yhdessä me pystytään tähän!

Liity mukaan: https://apuavaivaisenluuhun.fi/home/vapaudu-vaivaisenluusta-minikurssi/

11/11/2025

Se on täällä!
Vapaudu vaivaisenluusta -miniverkkokurssi...

Ja ovet nyt auki! 🔥

Oli vaivaisenluu alkava tai pidemmälle edennyt, paras aika aloittaa kuntoutus on nyt.

Aloita matkasi kohti kivutonta arkea jo tänään.

Oletko valmis? Lue lisää ja astu mukaan: https://apuavaivaisenluuhun.fi/home/vapaudu-vaivaisenluusta-minikurssi/. 😊

Ja psst. Nyt maksuvälineenä käy myös Epassi. 🙏☀️

04/11/2025

Tämä maksuton tapahtuma tarjoaa sinulle ne tärkeät ensimmäiset askeleet,
joiden avulla päästä alkuun vaivaisenluun kuntoutuksessa. 👣

Live-tapahtumaan mahtuu ensimmäiset 100 ilmoittautunutta.
Kaikki saavat kuitenkin tallenteen käyttöön parin päivän ajaksi.

Ensin minikoulutus vaivaisenluun kuntoutuksesta, jossa kerron sinulle ne tärkeät 3 askelta, jotka kannattaa ottaa onnistuakseen. Kuntoutus on kokonaisuus...

harjoittelu on erittäin tärkeä osa sitä...

joten pääset tekemään noin 30 min. harjoituksen, jonka aikana opit muutaman tärkeän harjoitteen, joilla kuntoutus kannattaa aloittaa.

Jo ensimmäinen harjoittelukerta voi tuoda hyvää oloa jaloille...
siksi moni varmasti osallistuu näihin tapahtumiin monesti myös uudestaan. 😊

Lopuksi sinulla on mahdollisuus esittää kysymyksiä kuntoutukseen ja harjoitteluun liittyen.

Tapahtuma kestää noin 60 min. 😊

Ole nopea ja varaa paikkasi bion linkistä. ☀️

28/10/2025

Virtaava keho -miniverkkokurssi tulee taas marraskuussa. ❤️

Tämä hyvän olon kurssi on tanssin iloa ja kehonhuoltoa samassa paketissa. Jokainen tunti sisältää lyhyitä liikesarjoja sekä luovaa ja vapaata liikettä. Paljasjalkaliikuntaa koko kehosi hyväksi. Vahvista ja vapauta niin kehoa kuin mieltäsi.

Voit liikkua vaikka joka päivä.
Saat
neljänä maanantaina 30 min. videotallenteen
&
bonuksena kahtena maanantaina 15 min. kehonhuoltoa lattiatasolla videotallenteen.
Verkkokauppaan tästä: https://holvi.com/shop/tanssivamieli/product/b115de366ed432347c943fd08e602e12/

21/10/2025

Sinä pystyt siihen! 🔥

Tiedän kokemuksesta, miltä tuntuu, kun huomaa isovarpaan tyvinelessä jotain...

Mikä ei siihen kuulu.

Minulla on toisessa jalassa pieni bunion...ei vaivaisenluukulmaa, m***a alttiutta sen muodostumiselle...

Tilanne ei ole kuitenkaan edennyt, koska tein sen päätöksen...

Vaivaisenluun etenemisen voi pysäyttää...

Myös sen jo muodostuneen vaivaisenluun etenemisen voi pysäyttää...

Ja kyllä, on täysin mahdollista, että kulma voi pienentyäkin.

Kokeile videon harjoite:
Kierrä jalka lonkasta sisäkiertoon.
Ankkuroi isovarvas eli paina lattiaa vasten.
Pystytkö tästä linjaamaan isovarpaan suoraan?
Ylläpidä 30-45 sekuntia.
Tee myös toisella jalalla.

Nyt juuri päivitetty ja entisestään paranneltu vapaudu vaivaisenluusta -verkkokurssi alkaa ma 27.10.
Ovet sulkeutuvat ke 22.10. klo 20. 🙏

Opit videon harjoitteen ja paljon muuta...

Saat tutkittuun tietoon perustuvan harjoitusohjelman ja kattavasti tietoa & ohjausta 9 viikon aikana. 😊

Toiminnalliset varpaidenerottajat ja pienen kuminauhan harjoittelua varten saat postitse kotiovellesi. ✉️

Lähdetkö tähän ryhmään mukaan?
Nyt alkaa olla päätöksen aika. 🔥

Seuraava kurssi alkaa vasta helmikuussa ensi vuonna!

apuavaivaisenluuhun.fi

Osoite

Helsinki

Nettisivu

http://tanssivamieli.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tanssiva Mieli - Jennika :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Tanssiva Mieli - Jennika :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto