Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 21:00 Tiistai 08:00 - 21:00 Keskiviikko 08:00 - 21:00 Torstai 08:00 - 21:00 Perjantai 08:00 - 21:00 Lauantai 08:00 - 21:00 Sunnuntai 08:00 - 21:00

Espoon lihashuoltamo

Koti
Suomi
Espoo
Espoon lihashuoltamo

Urheiluhieronta
Klassinen Hieronta
Kinesioteippaus
lymfahieronta
Kuiva neulaus
purentalihasten avaus
(1)

13/11/2025

Moikka, tiesithän että palvelemme aamu varhaisesta ilta myöhään ☺️ sekä meiltä löydät myös aikoja viikonloppuisin!

03/11/2025

Isänpäivä lähenee, onko vielä lahja hankkimatta? Nou hätä! We got you.

Osta meiltä lahjakortti lahjaksi, saa faija vetreet lihakset ja hyvänmielen 💯🔥

Ai mistä? No esim meet meidän nettisivuille
www.espoonlihashuoltamo.fi

Tulee nätisti suoraa sähköpostiin, tai saa sen myös tulostettua.

Nähdään huoltamolla!

22/10/2025

Hei toimistossa työskentelevä!
Tiesitkö jo nämä säännöllisen hieronnan hyödyt?

👉🏽 Niska- ja hartiakipujen helpotus!
Istumatyö ja ruutuaika aiheuttavat usein kireyttä yläselässä, niskassa ja hartioissa.
Hieronta vapauttaa lihasjumeja, parantaa verenkiertoa ja vähentää päänsärkyjä.

👉🏽 Parempi ryhti ja kehon tasapaino!
Pitkäaikainen istuminen vetää kehoa etukumaraksi.
Hieronta auttaa palauttamaan lihastasapainoa — rentouttaa etupuolen kiristyksiä ja aktivoi heikentyneitä selkälihaksia.

👉🏽 Parantunut verenkierto ja aineenvaihdunta!
Kun istutaan pitkään, verenkierto hidastuu, erityisesti jaloissa.
Hieronta elvyttää verenkiertoa, mikä voi vähentää turvotusta ja raskaan olon tunnetta.

👉🏽 Parempi uni ja palautuminen!
Kun keho rentoutuu ja kiputilat vähenevät, uni syvenee ja palautuminen tehostuu.

👉🏽 Ennaltaehkäisee tulevia ongelmia
Säännöllinen hieronta auttaa pitämään lihaskalvot joustavina ja ehkäisee kroonisten kipujen muodostumista.

Eli mitä vielä odotat?
Nähdään lihashuoltamolla 🔥🔥

02/09/2025

Espoon Lihashuoltamo tukee nuoria urheilijoita!

Meillä on ilo ilmoittaa, että Espoon Lihashuoltamo on aloittanut
sponsoriyhteistyön Wildmonkeys Cheerleading ry:n kanssa!

Haluamme olla mukana mahdollistamassa nuorten urheilijoiden harrastusta ja kehittymistä – cheerleading on vaativa laji, jossa tuki ja
taustavoimat ovat elintärkeitä.

Eli kun tuet omaa hyvinvointiasi, tuet samalla nuoria urheilijoita. Win-win!

Kiitos kaikille, jotka olette mukana – yhdessä tehdään hyvää! ✨

28/08/2025

Soukanmies X ELH (Espoon Lihashuoltamo)
teille jotka ei sitä mukamas jo tienny....

Arvotaan 2 TUNNIN hieronta Instagramissa

kyllä, luit oikein. Kaksi tuntia!
Se on melkein kuin miniloma ilman
lentokenttäruuhkaa ja passijonoa.
(tosin miinus se että lentokentällä saa
olutta ympäri vuorokauden)

Tämä hieronta on niin pitkä, että sen aikana ehdit:
- Unohtaa PIN-koodisi
- Pohtia elämän tarkoitusta
- Ja ehkä jopa nukahtaa, herätä, ja nukahtaa uudelleen..

Osallistuminen on helppoa:
1. Tykkää tästä postauksesta instagramissa
2. Kommentoi alle missä kohtaa kehoa kolottaa eniten?
(Esim. “Kaikkialle” on täysin hyväksyttävä vastaus.)
3. Seuraa instagramissa ja

Voittaja arvotaan maanantaina 1.9.2025, ja hän
hääsee nauttimaan suomen parhaasta hieronnasta
(ainaki mun ja oman äidin mielestä)

Osoite

Ukkohauentie 11-13
Espoo
02170

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 21:00
Tiistai	08:00 - 21:00
Keskiviikko	08:00 - 21:00
Torstai	08:00 - 21:00
Perjantai	08:00 - 21:00
Lauantai	08:00 - 21:00
Sunnuntai	08:00 - 21:00

Puhelin

+358465801343

Nettisivu

http://www.espoonlihashuoltamo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Espoon lihashuoltamo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.