HetkessäOllen

Koti
Suomi
Espoo
HetkessäOllen

Olen Intuitiivinen hoitaja, kraniosakraalihoitaja ja äänimaljahoitaja. Vastaanotto Espoossa Leppävaarassa ja Helsingissä Malmilla

Erityisherkkyyden ja uupumuksesta toipumisen kokemusasiantuntijana haluan auttaa sinua matkallasi kohti omannäköistä elämää.

16/02/2026

Intuitiivinen energiahoito ✨️

Joskus kaikki tuntuu haastavalta ja vaikka periaatteessa kaikki elämässäsi on hyvin, voit tuntea olevasi jotenkin jumissa. Voit tuntea olosi selittämättömällä tavalla raskaaksi ja tahmeaksi ja kaipaat muutosta, m***a et oikein tiedä, mistä olosi johtuu ja miten edetä.

Intuitivinen energiahoito tuo tällaiseen vaiheeseen selkeyttä ja tasapainoa, puhdistaa ja tuo keveyttä.
Vahvistaa yhteyttä omaan itseesi ja sisäiseen viisauteesi. Hoito voi tuoda vastauksia tilanteeseen oivallusten kautta.
✨️🌟✨️

Intuitiivinen energiahoitoni on aina rauhoittava ja tasapainottava, kokonaisvaltainen kokemus hyvinvointisi tueksi.
Hyväksyvällä läsnäololla ja lempeydellä 💖

Tervetuloa! Keskiviikolle vapaita aikoja, varaa omasi!

https://slotti.fi/booking/elonaskel/ #/?resource=65

12/02/2026

Äänimaljat ja handpan rentoutustunti ✨️💫✨️

Miten tunti etenee ja mitä on odotettavissa?

Saat asettua alustalle makoilemaan huovan alle. Ohjaan lyhyen kehoskannauksen alkuun koshi tuulikellon sointujen kanssa, m***a sitä ei ole pakko tehdä, jos haluat vain kuunnella koshia. Keho on aina tässä hetkessä ja siksi kehoon keskittyminen auttaa meitä läsnäolon tilaan.

Rentoutuksen alkuun soitan handpania. Äänimaljat soivat pidempään mahdollistaen syvärentoutumisen soinnillaan ja värähtelyllään. Loppuun soitan vielä handpania ja koshi tuulikellon heleä sointi herättelee lempeästi takaisin valvetilaan.

Mitä hyötyä äänimaljarentoutuksesta on?
* lihajännitys helpottaa
* stressioireet lievittyvät
* unen laatu paranee
* mieli selkeytyy
* olo kevenee
Hermostoa tasapainottava ja kokonaisvaltaisesti rauhoittava tunti sinun hyvinvointisi tueksi siis.

Rentoutustunnille voit tulla myös raskauden aikana.

🌟Tunnilla saat vain olla ja nauttia omasta hetkestä, ilman suorittamista. ✨️💫

10/02/2026

Tehokas palautumista edistävä tunti sinulle! ✨️💫

Äänimaljojen ja handpanin soinnut ja värähtelyt hoitavat, rauhoittavat ja rentouttavat sekä kehoa että mieltä. ✨️

Tule mukaan! 💖

09/02/2026

Keskiviikkona 11.2.2026 klo 17.00 alkaen

joka toinen keskiviikko
Äänimaljat ja handpan rentoutustunti
Malminkaari 5, 00700 Helsinki

Äänimaljarentoutus on tehokas keino palautua arjen kuormituksesta. Päästää irti siitä, mikä ei ole oleellista. Kehon rentoutumisen kautta on helpompi olla läsnä hetkessä, jolloin mielikin rauhoittuu ja selkeytyy.

✨️💫✨️

Tule mukaan kokemaan handpanin ja äänimaljojen hoitavat soinnut ja värähtely. Anna aikaa tärkeimmälle, eli omalle itsellesi, hyvinvointisi tueksi.
Tämä tunti palauttaa ja hoitaa kehoa, mieltä ja sielua.
✨️💫✨️

Nähdään keskiviikkona!
Lisätiedot nettisivuiltani ja Ilmoittautumislinkki löytyvät biosta. Tervetuloa!

t. Terhi

05/02/2026

Kraniosakraaliterapiahoidon lempeys, kokonaisvaltaisuus ja kehon viisauden kuuntelu ovat kiehtoneet minua tässä hoitomuodossa heti ensi hetkestä lähtien. ✨️

Läsnäolo, kehon kuuntelu ja sen mukaan eteneminen tuntuivat jo heti alkuun luontevalta tavalta hoitaa.
Itse hoitajana voin myös hyödyntää omaa luontaista herkkyyttäni kraniosakraaliterapia hoidoissa.

✨️💫
Mitä enemmän olen saanut tehdä hoitoja, sitä enemmän rakastan tämän hoidon lempeää voimaa ja vaikuttavuutta. Keho on viisas ja hoidettavaksi nousee se, mihin hoidettava juuri sillä hetkellä on valmis.

Hoitajan kosketus on kevyt ja ulospäin näyttääkin, ettei siinä oikein tapahdu mitään. Hoito on usein hienovaraista ja asiakkaat monesti kertovat että on vaikea sanoittaa tuntemuksia hoidon aikana. Hoito koetaan usein todella rentouttavaksi.

Erityisherkille ja uupumisesta toipuville kraniosakraalihoito on loistava hoitomuoto, koska se myös tasapainottaa hermoston toimintaa.

✨️💫
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi hoitoon! 💖

05/02/2026

Äänimaljat ja Handpan rentoutustunti✨️💫

Nyt, kyllä! ✨️💎 ✨️

Ihanaa rentoutusta luvassa viihtyisässä tilassa
Elonaskel, Malminkaari 5, 00700 Helsinki

Joka toinen keskiviikko klo 17.00 alkaen 11.2.2026
✨️💫✨️

Seuraavat tunnit 25.2., 11.3. ja 25.3.

Kertamaksu 25 €

Maksu verkkokaupassa (= helpoin sinullekin, voit keskittyä tunnilla vain rentoutumaan 😊)
Tunnilla mobilepay, kortti tai käteinen (tasaraha)

Ilmoittaudu mukaan! 💖
Linkki biossa tai laita viesti!

Tulethan ajoissa paikalle, alaovi sulkeutuu klo 17.00

✨️💫

Miten tunti etenee?
Aluksi laskeudumme hetkeen ja kehoon koshi tuulikellon kanssa, sitten handpanin eteeristen sointujen myötä voit päästää irti kaikesta sen hetken ulkopuolisesta. Äänimaljat soivat pidempään auttaen syvään rentoutumisen tilaan. Loppuun handpan kutsuu lempeästi lähemmäs heräämistä, joka voi alkaa koshi tuulikellon heleän soinnin myötä. Ihan loppuun tingshan kilahdukset kertovat rentoutuksen päättyneen.

✨️💫✨️

Lämpimästi tervetuloa! 💖

03/02/2026

Kraniosakraaliterapiaa myös Helsingissä

Helmikuu toi mukanaan ihanan valon ☀️✨ja uusia tuulia myös minulle, kun aloitan hoidot ja rentoutukset myös Malmilla Elonaskel-hoitolassa! Osoite on Malminkaari 5, 00700 Helsinki. Tilat ovat ihanan viihtyisät ja hoitolaan on helppo tulla sekä julkisilla että omalla autolla. Pihalta löytyy ilmaisia 2 h parkkipaikkoja.

✨💫✨
Varattavana siis lempeät, kehoa ja mieltä rauhoittavat, hermostoa tasapainottavat hoidot sinun hyvinvointisi tueksi. Hoidot eivät pelkästään rentouta, vaan antavat sinulle mahdollisuuden kokonaisvaltaiseen kokemukseen pysähtyä hetkeen ja viisaan kehosi äärelle. Tulla nähdyksi, kuulluksi ja kannatelluksi siinä hetkessä.

✨💫✨
Kaikki hoitoni etenevät sinun viisasta kehoasi kuunnellen. Läsnä ollen, lempeästi ja kunnioittavasti aistin, mikä juuri siinä hetkessä on tarpeen ja sinun parhaaksesi. Hoitajana olen mahdollistamassa sen, että kehosi luontainen pyrkimys tasapainoon helpottuu.

✨💫✨
Kun arki on kuormittavaa ja varsinkin, jos joudut kannattelemaan muita tai olemaan tukena haastavissa tilanteissa, on ensiarvoisen tärkeää muistaa huolehtia omasta hyvinvoinnista. Pitkittynyt stressi ja kuormitus vaikuttavat kehoon ja hälytystila voi jäädä päälle. Silloin et palaudu riittävästi, vaikka siihen on mahdollisuus, koska kehosi onkin unohtanut, miltä rentous tuntuu. Mieli ei anna periksi, vaan pyörittää keloja ja alkaakin nähdä uhkia myös siellä, missä niitä ei ole. Kuulostaako tutulta?

Ei hätää. Kraniosakraaliterapia on loistava apu kuormittavan arjen uuvuttaman kehon ja mielen elvyttämiseen. Hoitosarja tasapainottaa hermoston toimintaa, rentouttaa lihaksia ja selkeyttää mieltä. Kehosi alkaa taas muistaa, miltä rentous tuntuu ja hoitosarjan jälkeen pystyt rentoutumaan kunnolla myös kotona.
✨💫✨

Minulta saat myös vinkkejä pieniin hyvinvointia tukeviin askeliin arjessa. Helppoja juuri sinulle räätälöityjä, sinun arkeesi sopivia harjoituksia. Lempeydellä ja tilanteesi huomioon ottaen, ilman suorittamista.
✨💖✨

Valitse siis voida paremmin ja varaa aika 💖
https://slotti.fi/booking/elonaskel/ #/?resource=65

02/02/2026

Ihanaa helmikuuta!! ✨️☀️✨️

Keskiviikkona 4.2.2026 on minulla ensimmäinen hoitopäivä Helsingissä Malmilla Elonaskel-hoitolassa, Malminkaari 5.
Varaa aikaa itselle ja hyvinvoinnille - tule hoitoon!
✨️kraniosakraaliterapia
✨️intuitiivinen energiahoito
✨️äänimaljahoito

Varaa aika
https://slotti.fi/booking/elonaskel/ #/?resource=65

21/01/2026

Lempeä kraniosakraaliterapia sopii loistavasti erityisherkille ihmisille.

Nykypäivänä meidän herkkien ihmisten hermosto on ärsyke- ja tietotulvassa kovilla. Aina voimme omilla valinnoillamme vaikuttaa siihen, kuinka paljon ärsykkeitä arkemme sisältää. Kokonaan ei kuitenkaan voi eristäytyä ja joskus kuormitus voi käydä liialliseksi ja kehomme reagoi esimerkiksi kivuilla tai aistiherkkyyden voimistumisena.

Silloin esimerkiksi tasapainottava kraniosakraaliterapia on loistava apu palautumisen tueksi.
💫💖💫

Täällä olen tukenasi Espoon Leppävaarassa, kun kaipaat hengähdyshetkeä ja päästää irti kuormituksen tuomasta jännittyneisyydestä.
💫💖💫

Minulla on itselläni pitkä kokemus elämästä erityisherkkänä ihmisenä ja vanhempana. Etenkin erityisherkkien vanhempien arjessa jaksamisen tukeminen on lähellä sydäntäni. ❤️
Minulla on myös omakohtainen kokemus myös muutosmatkasta kohti omaa aitoa itseä ja läsnäolevampaa arkea. Läsnäolon lisääminen tuo arkeen keveyttä, kun mieli ei askartele mennessä tai tulevassa. 💫

www.hetkessaollen.fi

20/01/2026

Kun pidät huolta itsestäsi, arki tuntuu helpommalta!

On tärkeää pitää huolta itsestä ja omasta hyvinvoinnista.
Etenkin silloin, kun elämässä on paljon asioita meneillään. Rentouttava ja hermostoa tasapainottava hoito rauhoittaa sekä kehoa että mieltä, tuo selkeyttä ja keveyttä päivääsi!

Varaa aikaa hoitoon, olet sen ansainnut ❤️
https://vello.fi/hetkessaollen

20/01/2026

Rentoutushetki arjen keskellä tuo lempeän tauon tekemiseen.
Se on myös helppo ja kustannustehokas tapa osoittaa henkilöstölle, että he ovat tärkeitä ja viestiä työnantajan halusta tukea arjessa jaksamista.

Säännöllinen rentoutuminen myös tukee myös luovuutta, jota tarvitaan mm. ongelmanratkaisussa, uuden luomisessa ja jo olemassa olevan kehittämisessä.

Ota yhteyttä, luodaan teille sopiva kokonaisuus!

lisätiedot
https://www.hetkessaollen.fi/yrityksille

16/01/2026

Ensi viikolle muutama aika varattavissa! ✨
💫Espoo, Leppävaara

🔹Varaa tästä
https://vello.fi/hetkessaollen

Osoite

Harakantie 2
Espoo
02650

Nettisivu

http://www.hetkessaollen.fi/, http://vello.fi/hetkessaollen/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita HetkessäOllen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti HetkessäOllen :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Espoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto