Tarumaista - Vapaudu aidoksi itseksi

02/11/2025

Ollen saanut usein kohdata erään parisuhdedynamiikan asiakkaideni tarinoissa ja omassa elämässäni: Se on asetelma, jossa vahva, vastuuta kantava ja paljon tekevä nainen kohtaa kiltin, sopeutuvan ja myötätuntoisen miehen.

Alussa suhde tuntuu täydentävältä: toinen vie asioita eteenpäin, toinen luo rauhaa ja lempeyttä.
M***a pikkuhiljaa jotain tapahtuu.

Naiselle alkaa nousta turvattomuutta:
“Miksi minun pitää pitää kaikki kasassa?” “Miksi hän ei kanna enemmän?”

Mies taas vetäytyy hiljaa sisäänpäin:
“En halua riidellä.” “En taida riittää.”

Ja huomaamatta vahvuus muuttuu kontrolliksi.
Kiltteys muuttuu näkymättömyydeksi.
Yhteys alkaa hiipua — ei siksi, ettei rakastettaisi, vaan koska kumpikin suojelee itseään.

Vahvan ei tarvitse kontrolloida päästäkseen turvaan.
Kiltin ei tarvitse kadota säilyttääkseen yhteyden.

Kun molemmat palaavat omaan ytimeensä — toinen hellittämällä, toinen nousemalla näkyviin — rakkaus voi alkaa virrata jälleen.
Ei roolien varassa, vaan aidossa kohtaamisessa.

Jos tämä teema koskettaa sinua tai herättää uteliaisuutesi, kirjoitin siitä blogiin - linkki kommentissa 👇

Lempeä ja toivoa kantava teksti siitä, miksi niin moni hyvä suhde kariutuu — ja miten sen voi uudistaa sisältäpäin.

Me emme ole rikkinäisiä — me olemme oppimassa rakastamaan syvemmin ❤

29/09/2025

✨ Rakas, olet ehkä väsynyt kantamaan kaikkea.

Ehkä olet se, joka pitää perheen, työn ja kodin kasassa, m***a huomaat kadottaneesi jotain itsestäsi.

Saatat miettiä:
Miksi puoliso ei näe, miten paljon teen?
Miksi lapseni ei kuuntele minua?
Miksi vanhempani eivät ymmärrä, kuka olen?

On luonnollista toivoa, että joku muu muuttuisi, jotta kaikki asettuisi paikoilleen.

M***a kerron sinulle ja tahdon, että ymmärrät: sinun ei kuulu raahata ketään terapiaan vuoksesi. Ei puolisoa, ei lasta, ei äitiä tai isää.

Kukaan muu ei ole vastuussa siitä rauhasta, jota etsit.

Muutos alkaa aina sinusta.

Kun löydät yhteyden itseesi, huomaat miten parisuhde kevenee, arki rauhoittuu ja alat taas iloita vanhemmuudesta.

Et enää kanna muiden odotuksia, ei ole tarvetta kontrolloida toisia, etkä yritä saada ketään ymmärtämään sinua.

Rakas, nyt on aika kääntää katse sisäänpäin.

Kun löydät yhteyden itseesi, löydät vapauden.

Rauhan, jota ei voi ottaa pois, koska se ei enää riipu muista. Se on sinun sisäinen voimasi, sinun turvasi.

💛 Anna itsellesi lupa hengittää. Sinä riität.

10/09/2025

Aikuinen menettää malttinsa, m***a lapsen pitäisi pysyä tyynenä.

Opettaja korottaa ääntään, m***a oppilaan pitäisi hallita tunteensa täydellisesti.

Moni aikuinen ei ole koskaan oppinut käsittelemään omia tunteitaan – silti he odottavat lapsilta ja nuorilta taitoja, joita eivät itse hallitse.

Kouluissa sama jatkuu: opettajat, jotka eivät aina hallitse omia reaktioitaan, vaativat oppilailtaan tunneälyä ja itsesäätelyä.

Onko tämä vain tiedostamaton kierre, joka jatkuu sukupolvesta toiseen, vai aikuisuuden kaksinaismoralismia? Emmekö me aikuiset uskalla katsoa peiliin?

Mitä mieltä sinä olet?

26/08/2025

Muistutus sinulle ja minulle:

Sinä et ole heikko, et rikki.

Sinä olet voimakas, m***a pidät voimasi piilossa kuin se olisi vaarallista.

Se voima ei tuhoa sinua eikä muita. Se tekee sinut eläväksi.

Se tekee sinusta sinut.

Miten voisit tänään olla enemmän sinä?

✨✨✨

12/07/2025

Hän ei ehkä osaa pyytää tilaa.
M***a hän kyllä tuntee, jos et enää anna sitä.

Jos sinä vedät, suunnittelet, päätät ja varmistat kaiken –
mistä kohtaa hän voisi ottaa paikkansa?

M***a mitä jos naisena voit kutsua miehen lempeästi omaan maskuliiniseen voimaansa – ei alistumalla, vaan hellittämällä kontrollista?

Tässä kerron miten sen teet, tsekkaa linkki kommentista 👇

09/07/2025

💭Tunnistatko, mikä tunteesi kaipaa tulla esiin?

08/07/2025

Minä kuuntelen.

En muiden odotuksia.

Vain kehoani.

Se puhuu, kun osaan hiljentyä.

Se on puhunut minulle koko ajan. En vain ole osannut aina kuunnella.

Nyt osaan.

🌿

Kehosi ei huuda sinulle. Se kutsuu sinua takaisin itseesi.

Joka päivä.

Pienin merkein.

Kuuletko sinä?

04/07/2025

Oletko se, joka aina kuuntelee, auttaa ja kannattelee – vaikka et enää itse jaksa?

Pelastajan rooli voi hiipiä elämään huomaamatta. Se voi näyttää rakkaudelta, vastuulta tai auttamiselta, m***a usein se jättää sinut tyhjäksi.

🛟

Muistathan rakas,
❤ Sinun ei tarvitse pelastaa ketään
❤ Sinä saat valita itsesi

Voit aloittaa muutoksen jo tänään ✨

Tunnistatko itsesi pelastajaksi? Tämä kirjoitus kertoo, mikä on pelastajasyndrooma ja mistä pelastamisen tarve kumpuaa. Opit 5 konkreettista keinoa irrottautua naisen pelastajan roolista.

25/02/2025

Paperille piirtyi yläkoulussa koettu kiusa ja nöyryytys. Kysyessäni haluaako hän tehdä vielä työlle jotakin, tuli ensin vastaus, ettei keksi mitään mitä voisi tehdä. Näin hänestä, että tällä kertaa jotain oli pyrkimässä enemmän pintaan. Kun ehdotin rutistusta tai repimistä, se oli heti kyllä.

Kuusi vuotta sisälle puserrettu viha pääsi vihdoin ulos.

Sen myötä kehosta vapautui itkua ja naurua yhtäaikaa. Hän kuvasi miten helpotuksen tunne levisi harteisiin ja rintakehää lämmitti hyvä olo. Keveys näkyi hänestä.

Revitty maalaus kertoi, että se on nyt menneisyyttä eikä sitä tarvitse kantaa enää mukana.

Vapaus.

19/02/2025

30/01/2025

Kun Juhani törmäsi videooni Instagramissa, hän tunsi heti, että viestini puhutteli häntä syvästi. "Kaikki kohdat osuivat täydellisesti minuun," hän sanoi. Tämä johdatti hänet tunneterapiaan, jossa hän päätti kohdata arkeaan kuormittaneet asiat.

Alkutilanne
Juhani kamppaili äkkipikaisuuden ja helposti hermostumisen kanssa. Pienetkin vastoinkäymiset laukaisevat voimakkaita reaktioita ja vaikuttivat ihmissuhteisiin sekä hyvinvointiin. Hän halusi löytää työkaluja tunteidensa käsittelemiseen.

Terapiamatka 🎨
Terapiassa Juhani koki oivalluksia, kuten maalaamisen voiman. "Minusta oli hienoa huomata, että myös maalaamisen kautta voi tuoda tunteita esille," hän kertoi. Tämä auttoi häntä ilmaisemaan vaikeita asioita, joita ei ollut pystynyt sanallisesti käsittelemään.

Oivalluksia
Yksi Juhanin suurimmista oivalluksista oli, että asioista puhuminen kannattaa. Hän huomasi, kuinka hänen tapansa vastata moniin kysymyksiin "en tiedä" oli nyt muuttunut. Nyt hän pystyy ottamaan asioita puheeksi ja keskustelemaan niistä rakentavasti. Tämä muutos näkyy arjessa konkreettisesti: vuorovaikutus muiden kanssa on helpompaa, ja hän tuntee olevansa rauhallisempi ja tasapainoisempi.

"Olen oppinut, että asioista puhuminen kannattaa," Juhani totesi. Tämä yksinkertainen m***a syvä oivallus on muuttanut hänen tapaansa kohdata niin itsensä kuin muutkin.

Tulevaisuus
Juhani uskoo, että suunta on parempaan. "Kiitos sinulle Taru tämän hetkisestä matkasta. Olen todella kiitollinen, että sain aloittaa tämän prosessin juuri sinun avullasi. Sinusta välittyy aito halu auttaa, ja olet todellakin oikealla alalla," Juhani sanoi sydämellisesti.

Matka jatkuu
Juhanin tarina on muistutus siitä, kuinka tärkeää on pysähtyä kuuntelemaan itseään, tutkia omaa sisäistä maailmaansa ja uskaltaa kohdata myös ne vaikeimmat asiat. Hänen muutosprosessinsa ei tuonut ratkaisuja vain hetkellisiin ongelmiin, vaan se on luonut pohjan kestävämmälle hyvinvoinnille ja paremmalle arjelle.

Myös sinulla on mahdollisuus kasvaa, löytää tasapaino ja kokea, että olet enemmän läsnä itsessäsi ja elämässäsi. Muutosmatka voi olla syvästi palkitseva - ensimmäinen askel kannattaa aina ottaa 🧡

19/12/2024

Janitan elämä oli täynnä stressiä ja epävarmuutta, erityisesti parisuhteen ja teini-ikäisen pojan kanssa käytyjen keskustelujen vuoksi. Hän halusi ymmärtää paremmin omia tunteitaan ja reaktioitaan, ja tunneterapia tarjosi mahdollisuuden pysähtyä ja tutkia niitä.

Selkeys ja sisäinen tasapaino tavoitteena

Janita toivoi löytävänsä rauhaa, jotta voisi kohdata itsensä ja läheisensä avoimemmin. Hän halusi ymmärtää reaktioitaan ja tunteitaan, joita monimutkainen elämäntilanne nosti pintaan.

Etäterapia – lämmin ja ymmärtävä tuki

Etätapaamiset olivat erityisen merkityksellisiä Janitalle, sillä ne olivat joustavia ja mahdollistivat osallistumisen ilman pitkää matkustamista. Vaikka tapaamiset käytiin etänä, niissä oli aina läsnä lämpö ja ymmärrys.

Uudenlainen ymmärrys ja pysähtymisen taito

Terapian myötä Janita oppi pysähtymään ja kuuntelemaan itseään. Tämä toi mielenrauhaa ja auttoi myös vuorovaikutuksessa poikansa kanssa. Hän oppi suhtautumaan poikansa voimakkaisiin tunteisiin uudella tavalla, eikä ne enää tuntuneet pelottavilta, vaan luonnollisilta.

Tärkein oivallus: tunteiden näyttäminen on hyvästä

Janitan tärkein oivallus oli, että tunteiden näyttäminen – myös vaikeiden – on tärkeää. Tämä oivallus avasi oven avoimempaan elämään, jossa tunteet saavat tulla esiin ilman pelkoa.

Valoisampi tulevaisuus

Terapian jälkeen Janita näkee tulevaisuutensa valoisampana. Hän on oppinut vastaanottamaan tunteita ilman ylikuormittumista, ja hän kokee yhteyden ja ymmärryksen olevan avain muutokseen.

Toivottavasti Janitan tarina inspiroi sinua pysähtymään ja kohtaamaan tunteesi. Tunteesi ovat avain tasapainoiseen elämään 🧡

Lisää muutostarinoita ➡ tarumaista.fi/asiakaskokemuksia