Joogataan-Hyvän olon liikuntaa kaikenikäisille

13/02/2022

JOOGA & PILATES Laaksolahdessa

Ystävänpäivän kunniaksi arvomme 2 lippua keskiviikkona klo 18-19.00 pilates ja 2 lippua torstaina klo 19-20.00 jooga⁠tunnille🎁💕

Osallistu arvontaan näin:⁠
1. Seuraa - Yoga with Anja tiliä.⁠
2. Tägää ystäviä julkaisuun ja toivota heille ihanaa ystävänpäivää, ja kerro haluatko osallistua pilates vai joogatunnille. Jokainen tägäys on uusi arpa. ❤️⁠
⁠
Voittaja valitaan 16.2.2022 aamulla. Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Instagram/facebook ei ole mukana arvonnassa.⁠

Tunnit ovat Laaksolahden monitoimitalossa. Lisätietoja ja aikataulu: www.happyliikunta.com

⁠

03/03/2020

Tervetuloa!

HORMONIJOOGA-TEHOALKEISKURSSI
”Tehokasta! Ihanaa! Energisoiva ja samalla rentouttava!”

Sinulle ihana nainen!
NAISTENPÄIVÄNÄ sunnuntaina 8.3. klo 10-13

Happy liikuntastudio Kavallinpelto 10 / Espoo
Hinta: 54 € sis. harjoitusopas ja teetarjoilu

Vain neljä paikkaa jäljellä! Ole nopea ja varaa heti paikkasi: www.vello.fi/happyliikunta

Vaivaavatko sinua vaihdevuodet, kuumat aallot, unettomuus, migreeni, PMS-oireet tai lapsettomuus? Hormonijooga on tehokas menetelmä, joka on auttanut tuhansia naisia parantamaan elämänlaatuaan ja hyvinvointiansa.

Opi sinäkin tämä ainutlaatuinen joogaharjoitus!

Aiemmille kursseille osallistuneet naiset sanoivat:

”Oikein hyvä kurssi, kiva kun saa selkeät ohjeet mukaan kotiin, voi alkaa harjoitella kotona 😊”
”Erittäin hyvä ohjaus. Sain taas pitkästä aikaa kehon liikkeelle. KIITOS!”

Lisätietoja: www.hormonijooga.fi ja www.happyliikunta.com

Varaa heti paikkasi: www.vello.fi/happyliikunta

25/01/2020

Tule kokeilemaan! Hauskaa tekemistä koko perheellesi! PERHEJOOGA maanantaina klo 17.30-18.15 (noin 3-6v&vanhempi) ja torstaina klo 17.45-18.30 (noin 7-12v&vanhempi) Happy-salissa Viherlaaksossa. Kokeilukerta vain 15€ per perhe! Varaa paikkasi: www.vello.fi/happyliikunta

10/01/2020

TÄNÄÄN klo 18-20 PILATES tehoalkeiskurssi

PILATES-tehoalkeiskurssi

Aloita uusi vuosi huolehtimalla omasta hyvinvoinnistasi.
Happy-salilla (Kavallinpelto 2) pilateksen tehoalkeiskurssi perjantaina 10.1. klo 18-20
Kurssimaksu: 35 e tai 2 x sarjakortti
TARJOUS: alkeiskurssi plus 5x sarjakortti vain 89e yhteensä
(norm. 110e)

Ilmoittaudu tästä: www.vello.fi/happyliikunta

Säännöllisellä Pilates-harjoittelulla saat vartaloon notkeutta, voimaa, ryhtiä ja liikkuvuutta.
Pilates sopii kaikille. Myös selkäongelmista kärsiville lääkäritkin suosittelevat Pilatesta, sillä se vahvistaa selkää tukevia keskivartalon syviä lihaksia ja auttaa löytämään selkärangan ja koko kehon oikean, neutraalin asennon. Liikkeet ovat helppoja, m***a tehokkaita ja ne tehdään rauhallisesti hengityksen tukemina. Harjoittelu syventää hengitystä ja vähentää näin myös erilaisia lihasjännityksiä ja rauhoittaa mieltä.

Happy liikuntastudiosta löydät myös erilaiset joogatunnit, kuntonyrkkeilyn ja zumban: www.happyliikunta.com