Psykoterapeutti Minna Kirsi

Koti
Suomi
Espoo
Psykoterapeutti Minna Kirsi

Kelan palveluntuottaja. Elämänkriisit, ahdistus, masennus, pelot, seksuaalisuus, ihmissuhdevaikeud

Psykoterapia on toimiva keino itseymmärryksen lisäämiseen, oman elämän muuttamiseen ja mahdollisuuteen nauttia elämästä täysipainoisemmin. Useimmat ihmiset hakeutuvat psykoterapiaan kamppaillessaan elämässään joidenkin lukkiutuneiden, ongelmallisten tai ylitsepääsemättömältä tuntuvien asioiden kanssa. Psykoterapeutin kanssa yhdessä työstämällä on mahdollista ratkaista ongelmia, sekä luoda tyydyttävämpiä ihmissuhteita ja merkityksellisempi elämä. Psykoterapiaan hakeutumiseen on monia syitä ja elämäntilanteita, jokaisen tilanne on yksilöllinen. Alla on lueteltu muutamia niistä tilanteista, joissa ihmiset etsivät apua psykoterapiasta:

- erilaiset elämänkriisit
- ahdistus, masennus, pelot
- seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset
- ihmissuhdevaikeudet
- ongelmat työssä tai opiskelussa
- loppuunpalaminen, tyhjyydentunteet
- tai kun vain haluat ymmärtää itseäsi ja toimintamallejasi paremmin

Psykoterapiaan voi hakeutua myös äkillisissä elämänmuutoksissa, sekä vaan halutessaan ymmärtää itseään, tunteitaan ja toimintaansa aiempaa paremmin. Oma häpeä avun tarpeesta saattaa joskus olla estämässä yhteydenottoa, siitä huolimatta liikkeelle kannattaa uskaltautua mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

24/11/2025

Pohdin kirjoituksessa valtaa ja sen psyykkisiä vaikutuksia.

”Mitä enemmän ihminen rakentaa minuuttaan vallan kautta, sitä riippuvaisemmaksi hän vallasta tulee. Valta alkaa elää omaa elämäänsä, ja pahimmillaan se luisuu yksilön hallinnasta ja ottaa ohjat. Tällöin kysymys ei ole enää yksilön tahdosta, vaan siitä, kuinka arkkityyppinen vallan voima toimii hänen kauttansa.”

Kun valtaa käytetään liiallisesti tai itsekeskeisesti, se ei enää palvele käyttäjää, vaan alkaa hallita häntä. Tämä sisäinen käänne on olennaisin ymmärrettävä, jos halutaan tavoittaa vallan todellinen luonne ja sen uhka.

28/09/2025

Epärehellisyys ei jää koskaan pieneksi asiaksi parisuhteessa. Se syö luottamusta, vääristää todellisuutta ja etäännyttää kumppanit toisistaan. Blogissani kirjoitan siitä, miten epärehellisyys ilmenee ja millaisin askelin sen haavoja voi alkaa kohdata.

Epärehellisyys on osa ihmisyyttä, m***a ei osa tervettä suhdetta. On inhimillistä vältellä totuutta vaikeissa tilanteissa. Jos epärehellisyydestä kuitenkin tulee kaava, joka estää läheisyyden ja rehellisen yhteyden, siihen on puututtava. Parisuhde ei voi rakentua kestävälle pohjalle, jo...

27/06/2025

https://www.sttinfo.fi/tiedote/71288378/mielenterveyden-hairiot-koskettavat-valtaosaa-suomalaisista?fbclid=IwQ0xDSwLLQaVleHRuA2FlbQIxMQABHicPQtDnp2SXNLDZU6i357Ij_EYJk2hzKbJ7C2BuJP_dXbyEgGHnVXuC5QdZ_aem_ChgIyfD-lkSF8RGWKQOPBQ

Arviolta 77 % naisista ja 70 % miehistä saa elämänsä aikana jonkin mielenterveyden, käyttäytymisen tai neurokehityksen häiriön diagnoosin. Yleisimmät häiriöt ovat ahdistuneisuus- ja mielialahäiriöt. Miehillä häiriö todetaan useimmiten ensimmäisen kerran jo 6-vuotiaana.

04/06/2025

Kun maailma ympärillä järkkyy, moni alkaa oireilla. Näinä aikoina ei auta kauniit lauseet tai pelkkä positiivinen ajattelu. Tarvitaan konkreettista mielen ja arjen suojaa. Tässä 12 keinoa, jotka voivat oikeasti auttaa.

0604.mp4Kun maailma ympärillä järkkyy – uutiset kertovat sodista, yhteiskuntien repeämisestä, taloudellisesta epävarmuudesta, sairauksista ja luonnonvoimien riehumisesta – moni alkaa oireilla: unettomuutta, ahdistusta, vetäytymistä, ylivirittyneisyyttä. Näinä aikoina ei auta kauniit l...

29/11/2024

Oletko koskaan miettinyt, mitä todella hyvä kuunteleminen vaatii? Uudessa blogissani jaan 20 käytännön neuvoa, jotka auttavat ymmärtämään toista paremmin ja luomaan syvempiä yhteyksiä. Käy lukemassa ideoita parempaan vuorovaikutukseen. ☀️

Koko ihmiskunta kokee syvää nälkää ja tarvetta tulla kuulluksi. Tämä on kuitenkin tarve, jota emme voi yksin täyttää. Kuulemme ja tulemme kuulluiksi toistemme ansiosta. Jos vain osaisimme antaa toisillemme tilaa ja mahdollisuuden tulla kuulluiksi, kärsimys maailmassa vähenisi huomattavas...

30/10/2024

Pyhäinpäivän pohdintoja. 🍁🍂🎃

”Omaksua oma kuolevaisuus, hyväksyä identiteetin osaksi "minä kuolijana" -näkökulma, on syvästi muuntava kokemus. Se laittaa meidät kohtaamaan elämämme rajallisuuden, rohkaisee elämään väkevästi ja tekemään valintoja, jotka heijastavat todellisia arvojamme. Itsetuntemuksen lisääntyminen vahvistaa henkilökohtaista rohkeutta ja syventää empatiaa muita kohtaan. Kuolevaisuuden hyväksyminen avaa silmämme elämän katoavaisuudelle ja sen ainutlaatuiselle arvolle.”

Omaksumalla kuolevaisuutemme kohtaamme elämämme rajallisuuden, mikä kannustaa elämään rohkeasti ja valitsemaan aidosti merkityksellisesti.

02/10/2024

Kun toivo muuttuu taakaksi

Blogissa tutkin sitä hienovaraista rajaa, jossa toivo ei enää ole voima, vaan este. Kirjoitus käsittelee, miten navigoimme toivon ja luopumisen välimaastossa sekä tunteita, joita harvoin sanoitamme.

Irti päästämisen voima – on aika luopuaSyystuulen riepotellessa lehdet puista, luonto muistuttaa meitä siitä, että joskus on aika päästää irti. Kuten puut antavat lehtiensä pudota, myös me voimme oppia luopumisen voimasta. Se, mikä ei enää tue kasvuamme tai tuo hyvää elämäämme,...

12/09/2024

Uusimmassa blogissani käsittelen, kuinka alitajunnassamme olevat sanat ja uskomukset eivät vain muokkaa kokemuksiamme, vaan luovat koko todellisuuden, jossa elämme.

”Syvimpien sanojemme kautta luomme todellisuuden, jossa elämme. Nämä "Todelliset Sanat" ohjaavat elämämme suuntaa syvällä tasolla. Kohtalomme rakentuu valinnoistamme ja siitä, millaisia sisäisiä Todellisia Sanoja kannamme ja vahvistamme – ne voivat joko vapauttaa meidät tai kahlita meidät, riippuen siitä, ymmärrämmekö niiden merkityksen ja voiman.”

Syvimpien sanojemme kautta luomme todellisuuden, jossa elämme. Nämä ovat "Todelliset Sanat", jotka ohjaavat elämämme suuntaa syvemmällä tasolla. Kohtalomme rakentuu valinnoistamme ja siitä, millaisia sisäisiä Todellisia Sanoja kannamme ja vahvistamme – ne voivat joko vapauttaa meidät ta...

14/06/2024

”Useimmat psykiatriset diagnoosit ovat puhtaasti kuvailevia. Esimerkiksi masennusdiagnoosi on vain kuvaus erilaisista psyykkisistä oireista – ei niiden aiheuttaja. Silti masennuksesta puhutaan usein sairautena, joka aiheuttaisi mielialan laskua ja muita oireita.

Tutkijoiden mukaan kyse on kehäpäätelmästä, joka vaikeuttaa ihmisten mahdollisuuksia ymmärtää kärsimystään.”

https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/mediatiedote/masennuksesta-annetaan-yleisesti-harhaanjohtavaa-tietoa?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0tDkqNs91nbnmzkWW-Xr9kyBFIOa_VnT8AvRGHRQ20yJZwb78EEXXC_ts_aem_ZmFrZWR1bW15MTZieXRlcw

Ihmisille tarjotaan yleisesti harhaanjohtavaa tietoa masennuksesta, kertoo Turun yliopiston ja Taideyliopiston tuore tutkimus.

03/03/2024

Todella kiinnostava haastattelu ajankohtaisista aiheista. Kannattaa kuunnella.

https://m.youtube.com/watch?v=gljxKf1oX6g&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0_iDEKhZ-LMZyh5yhmKOqfuEs7dLqsu4vi85UitmnMUJdcAsYs7oQjIis_aem_AXUsfYhbjSCsrcaC21S0NYCFDWR1ZxD-Y-MGqfFz_tNR8wMSVC0X3ZOR46UtTUYiNks

👍 Heitä yläpeukku, jos tykkäät videosta❤️ Tilaa kanava: https://www.youtube.com/puheenaihefi?sub_confirmation=1 (Ilmaista!)▶️ JAKSOMitä aivojen plastisuudel...

05/11/2023

Mielenkiintoinen haastattelu parin vuoden takaa. Dr. Diane Hennacy Powellin tutkimuskohteisiin kuuluvat tietoisuuden poikkeukselliset tilat ja epätavalliset kokemukset, kuten ESP (ekstrasensorinen havaitseminen). Hänen työnsä pyrkii tuomaan tieteellistä näkökulmaa epäselviin ja kiisteltyihin ilmiöihin tutkimalla mm. savant-lapsia.

Join me, Friday, March 5, at 4 pm EST. for a chat with Dr. Diane Hennacy Powell, M.D., on ESP and altered states of consciousness.M.D is an author, public sp...

21/09/2023

Mielenkiintoinen artikkeli tutkimuksesta elvytyksessä olleista potilaista.

https://tieku.fi/ihminen/sydanpysahdyspotilaat-kokevat-uusia-ulottuvuuksia-elaman-toisella-puolella?fbclid=IwAR1MXxJ0KH736wiLzY39aL5nOgHcrGUYi85cZPu07zJfc7Y9xyR-u0EVyVM_aem_AQuWgjfE718Y42zh-PKEyOYhz-rdH4U158ReKQ6upGIH12PP-2GrLvkdq4zs1gZAZx4

Yhdysvaltalaistutkimuksessa potilailla havaittiin voimakasta aivotoimintaa elvytyksen aikana, mikä voi olla merkki kuolemanrajakokemuksesta.

Osoite

-
Espoo
02340

Nettisivu

http://www.psykoterapiaminnakirsi.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Psykoterapeutti Minna Kirsi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Psykoterapeutti Minna Kirsi :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Espoo :ssa?

Jaa

Kategoria

Mielenterveyspalvelu