Psykoterapeutti Minna Kirsi, -, Espoo (2025)

Psykoterapia on toimiva keino itseymmärryksen lisäämiseen, oman elämän muuttamiseen ja mahdollisuuteen nauttia elämästä täysipainoisemmin. Useimmat ihmiset hakeutuvat psykoterapiaan kamppaillessaan elämässään joidenkin lukkiutuneiden, ongelmallisten tai ylitsepääsemättömältä tuntuvien asioiden kanssa. Psykoterapeutin kanssa yhdessä työstämällä on mahdollista ratkaista ongelmia, sekä luoda tyydyttävämpiä ihmissuhteita ja merkityksellisempi elämä. Psykoterapiaan hakeutumiseen on monia syitä ja elämäntilanteita, jokaisen tilanne on yksilöllinen. Alla on lueteltu muutamia niistä tilanteista, joissa ihmiset etsivät apua psykoterapiasta:

- erilaiset elämänkriisit
- ahdistus, masennus, pelot
- seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset
- ihmissuhdevaikeudet
- ongelmat työssä tai opiskelussa
- loppuunpalaminen, tyhjyydentunteet
- tai kun vain haluat ymmärtää itseäsi ja toimintamallejasi paremmin

Psykoterapiaan voi hakeutua myös äkillisissä elämänmuutoksissa, sekä vaan halutessaan ymmärtää itseään, tunteitaan ja toimintaansa aiempaa paremmin. Oma häpeä avun tarpeesta saattaa joskus olla estämässä yhteydenottoa, siitä huolimatta liikkeelle kannattaa uskaltautua mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.

28/09/2025

Epärehellisyys ei jää koskaan pieneksi asiaksi parisuhteessa. Se syö luottamusta, vääristää todellisuutta ja etäännyttää kumppanit toisistaan. Blogissani kirjoitan siitä, miten epärehellisyys ilmenee ja millaisin askelin sen haavoja voi alkaa kohdata.

Epärehellisyys on osa ihmisyyttä, m***a ei osa tervettä suhdetta. On inhimillistä vältellä totuutta vaikeissa tilanteissa. Jos epärehellisyydestä kuitenkin tulee kaava, joka estää läheisyyden ja rehellisen yhteyden, siihen on puututtava. Parisuhde ei voi rakentua kestävälle pohjalle, jo...

27/06/2025

https://www.sttinfo.fi/tiedote/71288378/mielenterveyden-hairiot-koskettavat-valtaosaa-suomalaisista?fbclid=IwQ0xDSwLLQaVleHRuA2FlbQIxMQABHicPQtDnp2SXNLDZU6i357Ij_EYJk2hzKbJ7C2BuJP_dXbyEgGHnVXuC5QdZ_aem_ChgIyfD-lkSF8RGWKQOPBQ

Arviolta 77 % naisista ja 70 % miehistä saa elämänsä aikana jonkin mielenterveyden, käyttäytymisen tai neurokehityksen häiriön diagnoosin. Yleisimmät häiriöt ovat ahdistuneisuus- ja mielialahäiriöt. Miehillä häiriö todetaan useimmiten ensimmäisen kerran jo 6-vuotiaana.

04/06/2025

Kun maailma ympärillä järkkyy, moni alkaa oireilla. Näinä aikoina ei auta kauniit lauseet tai pelkkä positiivinen ajattelu. Tarvitaan konkreettista mielen ja arjen suojaa. Tässä 12 keinoa, jotka voivat oikeasti auttaa.

0604.mp4Kun maailma ympärillä järkkyy – uutiset kertovat sodista, yhteiskuntien repeämisestä, taloudellisesta epävarmuudesta, sairauksista ja luonnonvoimien riehumisesta – moni alkaa oireilla: unettomuutta, ahdistusta, vetäytymistä, ylivirittyneisyyttä. Näinä aikoina ei auta kauniit l...

29/11/2024

Oletko koskaan miettinyt, mitä todella hyvä kuunteleminen vaatii? Uudessa blogissani jaan 20 käytännön neuvoa, jotka auttavat ymmärtämään toista paremmin ja luomaan syvempiä yhteyksiä. Käy lukemassa ideoita parempaan vuorovaikutukseen. ☀️

Koko ihmiskunta kokee syvää nälkää ja tarvetta tulla kuulluksi. Tämä on kuitenkin tarve, jota emme voi yksin täyttää. Kuulemme ja tulemme kuulluiksi toistemme ansiosta. Jos vain osaisimme antaa toisillemme tilaa ja mahdollisuuden tulla kuulluiksi, kärsimys maailmassa vähenisi huomattavas...

30/10/2024

Pyhäinpäivän pohdintoja. 🍁🍂🎃

”Omaksua oma kuolevaisuus, hyväksyä identiteetin osaksi "minä kuolijana" -näkökulma, on syvästi muuntava kokemus. Se laittaa meidät kohtaamaan elämämme rajallisuuden, rohkaisee elämään väkevästi ja tekemään valintoja, jotka heijastavat todellisia arvojamme. Itsetuntemuksen lisääntyminen vahvistaa henkilökohtaista rohkeutta ja syventää empatiaa muita kohtaan. Kuolevaisuuden hyväksyminen avaa silmämme elämän katoavaisuudelle ja sen ainutlaatuiselle arvolle.”

Omaksumalla kuolevaisuutemme kohtaamme elämämme rajallisuuden, mikä kannustaa elämään rohkeasti ja valitsemaan aidosti merkityksellisesti.

Osoite

-
Espoo
02340

Nettisivu

http://www.psykoterapiaminnakirsi.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Psykoterapeutti Minna Kirsi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Psykoterapeutti Minna Kirsi :lle:

Psykoterapeutti Minna Kirsi