Maximi

Heti pin-koodilla sisään – 24/7 verkkokauppa. Haapajärven paras ja toimivin kuntosali kaikentas

30/09/2025

Syksy on täällä ja sekin on hyvä aika aloittaa kuntosaliharjoittelu. 💪

Meillä on tällä hetkellä hyvin tilaa ja annammekin tarjouksen!

Uusille ja palaaville jäsenille 2. kuukausi
ilmaiseksi. Osta jäsenyys ja poistamme toisen laskusi automaattisesti.

www.maximi.fi

Nykyiset jäsenet! Teillekin on lahja.
Vinkkaa kommentteihin kaveri jolle tämä voisi olla sopiva ja olet mukana arvonnassa ja voit itsekin voittaa ilmaisen kuukauden. 💪

20/08/2025

finaali viikonloppu on ovella ja jätti salille paketin Suomen vahvinta kahvia! 🤩

Nopein saa ottaa mukaansa! Kommentoi kerkesitkö! 😉

Ikään kuin anteeksi pyyntönä kun lainasimme hiukan levypainoja, jotta Suomen Vahvimmat ratkeavat tänäkin vuonna!

Onko sulla muuten veikkauksia ketkä vie tittelit?

Mee muuten kattomaan kisoja livenä Uuteenkaupunkiin tai suomenvahvin.tv 🫡

14/05/2025

Olemme mukana edistämässä liikenneturvallisuutta. 😇

19/03/2025

Kehonhuoltoa siilien avulla osa 4!
Videot tehty yhteistyössä Jaanasiskon kanssa 😊

1. video
Laita molemmat siilet harjannelihasten kohdalle. Nosta jalkoja yhtäaikaa koukussa ylös, laske kolmeen ja ojenna takaisin koukussa alas.

2.video
Tässä siilet ovat vatsalihasten kohdalla, kädet olkapäillä. Nosta ylävartaloa hallitusti, ota happea ja laske rauhallisesti alas. Jalat pysyvät suorana.

3.video
Laita molemmat siilet rintalihasten alapuolelle, hieman erillään toisistaan. Ensin voit olla paikoillaan rauhallisesti hengittäen, kts. kuvaa kuinka selkä nousee. Ota kädet mukaan ja nosta ylävartaloa. Jalat pysyvät suorana.

4.video
Nyt aseta siilet peräkkäin rintakehän kohdalle ja jälleen voit olla hetken paikoillaan hengittäen syvään. Tässä manipuloidaan ja avataan rintarankaa. Pidä jalat suorana. Nosta ylävartaloa, m***a huomaa ettei liikkeen tarvitse olla kovin suuri. Kädet voivat olla joko vartalon vieressä tai ylhäällä

5.video
Tämän liikkeen on tarkoitus ottaa olkapäähän. Aseta siili kainalon alle, nystyrät kättä kohti. Tue toisella kädellä työskentelevää kättä ja työnnä molempia olkapäitä yhtäaikaa taakse. Tarkista myös ryhti.

Muista jokaisen liikkeen kohdalla rauhallinen hengitys ja keskity siihen mitä teet 😊

09/02/2025

Helmikuun bosuhaaste 💥
Osallistuu haasteeseen postaamalla kuva jossa bosupallo on mukana, tyyli on täysin vapaa. Osallistuneiden kesken arvotaan ilmaista treeniaikaa ja tuotepalkintoja 🥳
Osallistumisaikaa on helmikuun loppuun ja jokainen postaus lisää mahdollisuuksia! Muista tägätä ja

25/12/2024

Hyvää Joulua kaikille asiakkaillemme! 🎅🏻

19/12/2024

Kehonhuoltoa siilien avulla osa 3!
Videot tehty yhteistyössä Jaanasiskon kanssa.

Näissä

Video 1.
Laita molemmat siilet alaselän alle. Ala nostamaan jalkoja rauhallisesti koukussa kohti ylävartaloa. Tämä on oiva liike nelikulmaisen lannelihaksen venytykseen.

Video 2.
Kohdista siilet pakaran keskiosan alle. Tuo jalat suoraan ylös ja tue samalla käsillä siiliä, pysyvät paremmin paikoillaan. Käytä jalat koukussa ja vie takaisin suorassa alas. Jos liike tuntuu haastavalta, voit tehdä sen myös koko ajan jalat koukussa.
Toimii ison pakaralihaksen sekä piriformiksen huoltoon.

Video 3.
Tähän liikkeeseen tarvitset vain yhden siilen. Aseta se selän alle ristiluun kohdalle. Laita jalat koukkuun ja kuljeta sivulta toiselle. Hyvä liike alaselän avaukseen sekä SI nivelelle.

Video 4.
Alaselän avauksen jälkeen on tästä hyvä jatkaa rangan liikkuvuuden parantamiseen. Jälleen yksi siili käytössä ja se on rangan kohdalla keskellä. Venytä pitkää selkälihasta liikuttaen itseäsi ylös ja alan. Kädet tukee ja jalkapohjat kiinni lattiassa.

Muista rauhalliset toistot ja hengitys mukana 😊

15/12/2024

Ethän päästä liikuntaetuja vanhentumaan! 👆
Voit maksaa eduilla suoraan verkkokaupassa tai olla meihin yhteydessä.

Ja mikäli aika ei nyt tunnu sopivalta, edut voi vaihtaa myös lahjakorttiin jolloin saat niihin lisäaikaa 😊

Osoite

KouluKatu 2
Haapajärvi
85800

Puhelin

+358447052608

Nettisivu

http://www.maximi.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Maximi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Maximi :lle:

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Haapajärvi :ssa?