Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 20:00

Tantsulla

Koti
Suomi
Forssa
Tantsulla

Tantsullassa sinut toivottaa tervetulleeksi tanssi-liiketerapeutti, psyk. sairaanhoitaja, lyhytterapeutti, työnohjaaja.

16/04/2026

Tulevana kesänä jumpataan jälleen Matkun urheilukentällä (Forssa), tie urheilukentälle kääntyy Kreiviläntieltä (ennen VPK.n paloasemaa). Jumppa on rauhallista lihaskuntoa ylläpitävää/vahvistavaa ja kehoa huoltavaa, joka sopi kaiken kokoisille, näköisille, ikäisille ja kuntoisille sukupuoleen katsomatta.

Aloitamme jumpan säävarauksella kesäkuun ensimmäisenä torstaina eli 4.6.2026 klo:18.00. Minimi osallistujamäärä 5 henkilöä. Jumppaan osallistut omalla vastuulla eli osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta.

Muistuttelen jumpan alkamisesta vielä lähempänä aloitusajankohtaa. Ilmoittautua voi kuitenkin jo tästä päivästä lähtien.

13/04/2026

Kuntorivitanssi jatkuu edelleen Koijärven koululla maanantaisin klo: 18.00 toukokuun 2026 loppuun.
Vaihdos kesärivareihin eli perus rivitanssiin tapahtuu kesäkuun alussa. Kesärivarit aloitetaan maanantaina 1.6.2026 Matkun kylätalon pihassa (Matkuntie 630) säävarauksella. Kesärivareita tanssitaan seitsemänä maanantaina.

Jos et ole tanssinut aikaisemmin rivitanssia ja kiinnostaisi niin nyt on mahdollisuus tutustua tanssiin alkeisryhmän merkeissä. Alkeisryhmässä harjoitellaan rivitanssin askeleita sekä helppoja rivitansseja rauhalliseen tahtiin.

Jatkoryhmässä opetustahti on nopeampaa ja opettelemme useamman tanssin tunnin aikana.

Tunnit jakautuvat seuraavasti:
Alkeisryhmä klo: 17.00-18.00 (minimi 5 osallistujaa)
Jatkoryhmä klo: 18.15-19.15 (minimi 5 osallistujaa)

Hinta: 10 €/tunti tai Tantsullan 10-kortista yksi käynti/tunti (10-kortti käy myös torstain kesäjumppaan). Maksuvaihtoehdot: mobilepay, käteinen, pankkikortti.

Tanssimme asfaltoidulla piha-alueella, joten huomioithan sen kenkävalinnassasi.

Ilmoittautumiset Ullalle puh: 045 2073108.
Lisätietoja löydät Tantsulla kotisivuilta.

31/03/2026

Tanssi-liiketerapiaan tutustumistyöpaja torstaina 9.4.2026 klo: 17.00-18.30, Tantsullan pikkusalissa, Koulukatu 16 B 17 (3. kerros, ei hissiä), 30100 Forssa. Työpaja toteutetaan pienryhmänä, mukaan otetaan viisi (5) henkilöä ilmoittautumisjärjestyksessä.

Työpajan hinta on 15 € / henkilö

Sitovat ilmoittautumiset viimeistään 7.4.2026 Ullalle puh: 045 2073108 joko soittamalla tai laittamalla viestiä. Viestillä ilmoittautuessasi laitathan yhteystiedot mukaan, jotta voin tarvittaessa ottaa yhteyttä.

29/03/2026

Välillä on hyvä pitää pieniä huilihetkiä eli lomailen 30.3.-6.4.2026 välisen ajan.

Lomani aikana sinun on mahdollista varata terapeuttisen keskustelun, lyhytterapian, tanssi-liiketerapian ja elämäntapaohjauksen aikoja Tantsullan nettiajanvarauksesta Vellosta.

Halutessasi varata ajan lyhytterapiaan, varaa aika terapeuttisen keskustelun kohdasta ja kirjoita viestikenttään lyhytterapia. Myös sähköposti ja viestit tavoittavat, m***a viiveellä.

16/03/2026

Aina välillä on hyvä käydä tutustumassa eri terapiatyöskentelymuotoihin, kuvassa tuotoksia kuvataideterapiasta. Vaikka ominta aluettani tanssi-liiketerapeuttina on liike ja kehollisuus, ei kuvallinen ilmaisukaan ole minulle vierasta. Olen käynyt Luovat toiminnat ohjauksessa -koulutuksen, aikanaan ja käytän terapiatyössä myös kuvallista ilmaisua työskentelyn apuna, liikkeen kanssa sekä ilman, jolloin asioiden sanoittaminen ja läpikäyminen ajatusten ulkoistamisen kautta helpottuu.Kuvien ja liikkeen kautta on mahdollista löytää uusia näkökulmia asioihin. Itse koen erittäin mielenkiintoisena sen, mitä kuvista lopulta löytyy ja mihin suuntaan kuvat ajatusta vievät.

Olisi kiva lukea, mitä sinä näet tekemissäni kuvissa (ilman että tiedät kuvien teon ohjeistusta)?

Kiitos tästä mahdollisuudesta Marialle

15/03/2026

Viikko sitten jatkettiin kuntorivitanssin kevään 2026 toiseen tanssikokonaisuuteen tutustuen. Mukaan ennättää vielä mainiosti ja koska tanssit ovat helppoja kannattaa tulla kokeilemaan, vaikka et olisi aikaisemmin tanssinut rivitanssia. Tanssit ennätät oppia, vaikka heti ei luonnistuisikaan, sillä näitä tanssitaan aina huhtikuun loppuun asti.

Jos et ole aikaisemmin ollut mukana, niin ilmoitathan tulostasi Ullalle puh: 045 2073108.

12/03/2026

Välillä vain tulee hetkiä, jolloin tekisi mieli mennä piiloon ja katsella sieltä mitä elämä ja työ tuo tullessaan. Onneksi tällaisen tilanteen tullessa työn tiimoilta eteen on ollut mahdollisuus käsitellä asioita työnohjauksessa ja saada uudet väylät auki vanhojen rinnalle.

Tiet eivät ole suoria eivätkä katkeamattomia. Eteen tulee liikenneympyröitä ja risteyksiä, mistä voi poiketa katsomaan olisiko jokin toinen suunta mahdollinen , voisiko nykyiseen liittää jotain uutta ja olisiko jonkun tien mahdollisesti aika päättyä.

Itsekin olen kouluttautunut työnohjaajaksi pitkän ohjattavana olemisuran kannustamana ja koen työnohjauksen erittäin tärkeänä työssäjaksamisen ja työhyvinvoinnin näkökulmasta. Työnohjauksessa on myös mahdollista oppia uutta ja löytää ratkaisuja, sekä ohjattava että ohjaaja, yhdessä asioita tutkien ja uusia näkökulmia etsien.

09/03/2026

Tänään siirrytään kuntorivitanssissa uuteen ohjelmaan. Mukana mm. Flashmob 2026 tanssit.

14/02/2026

Hyvää Ystävänpäivää ❣️

Ystävyys, sitä on monenlaista. Toiset ystävät säilyvät koko elämän ajan matkassa mukana. Toiset poikeavat elämässämme vain lyhyen hetken tuoden mukanaan erilaisia tunteita, tapoja ja elämän viittoja.

Ystävyyttä voi olla vaikea sanoin määritellä, sen voi kuitenkin tuntea ❤️.

Pidetään huolta ystävistämme ja rakkaistamme. Pienikin yhteydenotto voi olla toiselle päivän pelastus.

09/02/2026

Kuntorivitanssin 2026 ensimmäisen ohjelman tanssit. Näiden tanssien askelkuvioihin pohjaavat tanssien alussa ja väleissä olevat koreografiat.
Nykyistä ohjelmaa tanssitaan vielä muutaman kerran, ainakin helmikuun loppuun asti.

03/02/2026

Vapaita aikoja tanssi-liiketerapiaan, psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa käytävään terapeuttiseen keskusteluun, elämäntapaohjaukseen sekä lyhytterapiaan saatavilla vello/tantsulla tai ihan vain soittamalla puh 045 2073108, myös tekstiviestit onnistuvat.

Vello kautta varatessasi lyhytterapialle ei ole omaa kohtaa, voit varata ajan terapeuttiseen keskusteluun ja laittaa lisätietoihin lyhytterapia.

Teitä palvelee sekä livenä että etänä psykiatrinen sairaanhoitaja, tanssi-liiketerapeutti, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, työnohjaaja Ulla Leino. Minusta henkilönä ja ammattilaisena löydät vinkkejä täällä instagramissa vanhoja julkaisuja selaamalla, kotisivuilta (www.tantsulla.fi) löydät ammatillista kuvausta.

21/01/2026

Edellisessä julkaisussa mainitsin vireystilan säätely -pilotin. Avaan sitä nyt hieman enemmän tässä.

Vireystilan säätely -pilotti sai alkunsa ratkaisukeskeisen lyhytterapiakoulutuksen opinnäytetyötä miettiessäni. Opinnäytetyöni nimeksi muotoutui Ratkaisukeskeinen kehollinen ja liikkeellinen lyhytterapia / ADHD ja vireystilan säätely. Kohderyhmänä ovat erityisesti aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriön
(ADHD ja ADD) diagnoosin omaavat, m***a soveltuu myös kaikille vireystilan
säätelyn haasteita kokeville.

Työskentelyssä yhdistän ratkaisukeskeisiä menetelmiä tanssi-liiketerapiassa hyväksi havaitsemiini harjoitteisin. Kyseisiä harjoitteita olen käyttänyt aikaisemmin yksittäisinä mm. OmaVäylä -kuntoutuksessa ja nuorisopsykiatrian poliklinikalla neuropsykiatrisia haasteita omaavien asiakkaiden kanssa. Aikaisempien kokemusten ja asiakkaiden esiin nostamien tarpeiden innoittamana tämä kehitystyö lähti liikkeelle.

Tavoitteena on saada asiakkaan oman vireystilan säätelyyn uusia menetelmiä ja keinoja. Osa menetelmistä soveltuu nopeaan ja lyhytkestoiseen vireystilan säätelyyn, kokonaisuus tähtää pidempikestoiseen vireystilan säätelyn hallintaan. Terapiajakson jälkeen on mahdollista omatoimisesti jatkaa harjoitteiden tekemistä ja pitää yllä saavutettua tavoitteen mukaista vireystilaa.

Terapiaan voi tulla ilman lähetettä omalla yhteydenotolla. Pilottiin otetaan mukaan 10 henkilöä.

Kokoontumisia on 10 kertaa, 60 min/krt. Tapaamistiheys ja määrä voidaan sopia asiakkaan kanssa, m***a parhaimman hyödyn saa viikoittaisilla tapaamisilla.

Toimipisteet: Forssa, Hämeenlinna ja Pirkkala.

Lyhytterapia -pilotti toteutetaan yhteistyössä Näsimentor Oy.n kanssa.

Osoite

Forssa

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 20:00

Puhelin

+358452073108

Nettisivu

http://www.tantsulla.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tantsulla :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Osoite
Puhelin
Aukioloajat
Hälytykset
Ota Yhteyttä Vastaanotto
Lunastaa omistajuus
tai ilmoita luettelo

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Forssa :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto

Keho ja mieli

Tantsullassa on mahdollista tutkia itseä ja käydä läpi erilaisia ongelmia tanssi-liiketerapian ja terapeuttisten keskustelujen kautta. Työskenneltäessä käytän mielelläni erilaisia toiminnallisia ja luovia menetelmiä keskustelun apuna ja tukena. Matkaa teemme yhdessä, jolloin toimin sinulle opastajana, tukijana ja kanssamatkustajana.

Tanssin hyvää tekevään maailmaan pääset kanssani erilaisilla tanssillisilla tunneilla, joita ovat terapeuttinen (luova) tanssi, rivitanssi, kuntorivitanssi ja sweatdance. Näiden lisäksi tarvitaan kehonhuoltoa, joten kerran viikossa venytellään ja rentoudutaan. Myös erilaiset jumppatunnit ja häätanssien koreografiat ovat mahdollisia tilauksen mukaan.