FysioRetki

FysioRetki Reipasta fysioterapiaa & hierontaa Forssassa sekä eräopaspalvleut lähellä ja kauempana. Retkelliset Tyky-päivät maukkaalla maastoruokailulla. Tervetuloa! 🧡💚

Ja se on mooro! 🙋🏼‍♀️ Tuli kysymyksiä Kuusamon reissuista. Kaikki vuoden 2026 info löytyy FysioRetken nettisivuulta "aja...
13/11/2025

Ja se on mooro! 🙋🏼‍♀️ Tuli kysymyksiä Kuusamon reissuista. Kaikki vuoden 2026 info löytyy FysioRetken nettisivuulta "ajankohtaista" kohdasta eli www.fysioretki.fi/ajankohtaista

Hyvä idea kuitenkin laittaa ne myös tänne, joten aloitetaan esittelyt tästä:

PÄIVÄPATIKAT KOLMESSA KANSALLISPUISTOSSA KUUSAMON SEUDULLA KEVÄÄLLÄ 2026 ‼️

🧡 Kiinnostaisko vierailla Hossan, Oulangan ja Riisitunturin kansallispuistoissa saman viikon aikana ma 25. – la 30.5.2026! Nyt siihen olisi mahdollisuus FysioRetken rennoilla päiväpatikoinneilla. Kolmena päivänä suuntana on patikointi Hossan ”Ölökyn ylitys” (Julma-Ölkky) ja Värikallio, Oulangan ”Pieni Karhunkierros” sekä Riisitunturin ”Riisin rietas”. Majoitus aamupalalla 2hh täysin varustellussa mökissä Kuusamo-Ruka alueella 5 vrk. Reissun vapaapäivänä voi käydä vaikka kävelemässä Pyhävaaran kodalla tai huiputtaa Valtavaara!

💚 Reissu alkaa maanantai-illaksi 25.5.2026 majoitukseen saapuen, kukin omalla tyylillään, suosittelen kimppakyytejä. Matkan varrella porukoilla on ollut aika suosittuja stoppeja esim. Vaajakosken Pandan tehtaanmyymälä sekä Suomussalmen Hiljainen kansa ympäristötaideteos. Kolmena päivänä patikoidaan luontoa ja maisemia ihaillen rauhassa, kiireettä. Reissuun kuuluu myös yksi vara-/vapaapäivä ja silloin voipi lepäillä mökillä, tehdä omia lenkkejä lähimaastoissa tai voi varata vaikka koskenlaskun tai packraft melonnan. Sitten onkin edessä kotimatka mukana repullinen uusia muistoja.

Tällä matkalla ei turhia pönötetä, vaan nautitaan luonnosta ja rauhasta. Reissu onkin sitä ”omaa aikaa” ja siksi mukaan otetaan enintään 4 henkilöä! Reissu toteutuu jos lähtijöitä vähintään 3. Patikoinneilta jätetään kiire pois ja edetään ilman aikatauluja niitä omia akkuja lataillen.

🧡 Retken ajankohta
Maanantai 25. – lauantai 30.5. 2026. Ilmoittaudu mukaan VIIMEISTÄÄN 25.4.2026 mennessä!

💚 Reitit kansallispuistoissa
Hossan kansallispuisto, Ölökyn ylitys ja Värikallio, yhteensä noin 15 km patikka, vauhdista riippuen kesto palttiarallaa viisi-kuusi tuntia, vaihteleva reitti, on sorastettua polkua, vähän juurakkoakin, mutta huikee Julma-Ölkyn riippusilta sekä sykähdyttävä Värikallio.

Luontoo.fi sivusto, josta löytyy monien retkikohteiden kuvaukset kertoo näin: ”Julma-Ölkyn kanjoni on useita kilometrejä pitkä murroslaakso, johon on muodostunut Julma-Ölkyn rotkojärvi. Järvi on noin kolme kilometriä pitkä ja kapeimmillaan vain 10 metriä leveä. Järvellä on syvyyttä noin 50 metriä ja sen pinnasta kohoaa kallioseinämä jopa 50 metrin korkeuteen. Kapean kannaksen jälkeen kanjonihalkeama jatkuu vielä kilometrin verran Pikku-Ölkyn järvenä ja Ölkynlampena”.

Retkipaikka.fi puolestaan kirjoittaa Värikalliosta: ”Värikallio eli Hossan kalliomaalaukset sijaitsevat muinaisen vesireitin varrella. Ne ovat hyvin poikkeavia Suomen muihin kalliomaalauksiin verrattuna: tikkumaiset hirvet ja ihmishahmot kolmionmuotoisine päineen. Värikallion maalauksiin voi tutustua katselutasanteelta”. Patikoimaan lähdetään samalta parkkipaikalta kumpaankin kohteeseen, mutta eri suuntiin, joten välillä on helppo ladata reppuun lisää evästä autosta.

Oulangan kansallispuiston Pieni Karhunkierros on 12 km rengasreitti, jolle saa aikaa patikointiin kulumaan heleposti puoli päivää, koska katsottavaa ja kuunneltavaa riittää. Tällä reitillä on muutama isompi nousu/lasku ja piiiitkät portaat jompaan kumpaan suuntaan. ”Pieni Karhunkierros johdattaa reppuretkeilijän Oulangan kansallispuiston eteläisimpään osaan. Maisemareitiksi kutsutun päiväreitin varrella pääsee ihastelemaan upeaa Oulangan luontoa: kuohuvia koskia, jyrkkiä kallioita ja suojaisia metsiä. Upeiden nähtävyyksien lisäksi Pieni Karhunkierros tarjoaa tutustuttavaksi monipuolisen eliölajiston lapinvuokkoineen ja metsämansikoineen. Eväät reppuun, kamera kaulaan ja Pienelle Karhunkierrokselle!” Lähde: Luontoon.fi. Reitille suunnataan Kuusamon Juumasta, Pienen Karhunkierroksen portilta.

Riisitunturin kansallispuiston helmi Posiolla on mielestäni ehdottomasti Ikkunalampi, joka tyynellä kelillä heijastaa veden pinnasta taivaan kuin lammen jatkumona. Riisin rietas on 12 km lähes ympyrälenkki kiertäen tunturihuippujen ja rinnesoiden kautta taukopaikoille ja lopun kruunaa juurikin Ikkunalampi. Luontoon.fi sivun kuvaus: ”Riisitunturin taianomainen tykkymetsä kuutamoyön lumihahmoineen on talviretkeilijän ja valokuvaajan paratiisi. Kesällä pääset kulkemaan täällä pitkin Euroopan mahtavimpia rinnesoita ja ihailemaan Kitkajärveä, Euroopan suurinta lähdettä. Vesi on luonut Koillismaan satumaisen tunturi- ja vaaraluonnon kauneuden”. Lähtöpaikka Riisitunturin pysäköintipaikka Posio.

Tälle reissulle lähteäkseen ei tarvitse olla huippukuntoinen, mutta hyvä peruskunto on suositeltavaa ja että olet tottunut liikkumaan jalkasin poluilla ja jaksat kantaa oman päiväreppusi jossa eväät, vähän vaihtovaatetta ja halutessasi muuta tavaraa. Vaelluskenkiä on hyvä käyttää jo ennen reissua välttääkseen hiertymät. Itte kuljen polkujuoksukengillä tai matalavartisilla vaelluskengillä, mutta nämä on ihan oman maun mukaan testattava. Yks käy yhdelle, toinen toiselle, sanotaan. Suunnistamisesta tai reitillä pysymisestä sinun ei tarvitse huolehtia, olen siellä sinua varten ja pyrin tarjoamaan rennot patikat reillä opastaen. Ennen reissua pidetään lähtijöiden kesken Teams-infopalaveri.

Päivät kun liikutaan ulkona ja siirtymisineen niihin kuluu kyllä komeesti aikaa, niin ei tarvi turhaan illalla nukkumattia odotella. Illalla tutustutaan vielä seuraavan päivän kohteeseen. Iltaisin mahdollisuus käydä myös syömässä jossain lähialueen ruokapaikassa omakustanteisesti tai toki saapi tehdä ruokaa majoituksen keittiössäkin.

🧡 Hinta
Hinta 719 €/hlö (sis. ALV). Hintaan kuuluu 5 vrk mökkimajoitus 2hh aamupalalla (tarjolla esim. kahvia, teetä, mehua, leipää + tykötarvikkeet juusto, kinkku, kurkku, jogurttia, mysli, puuro + hillo, kananmunia..), opastetut päivävaellukset Hossassa, Riisitunturilla sekä Oulangalla ohjelman mukaan, patikointikohteisiin voipi tulla meikeläisen kyydissä sekä etukäteisohjeistus, Teams. Varaa paikkasi unelmareissuun NYT! Ilmoittautumisajan päätyttyä ilmoittautuminen on sitova, eikä maksua palauteta. Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta ja suosittelen huolehtimaan omasta vakuutusturvasta. FysioRetkellä on toiminnan – ja vastuuvakuutus.

Kiinnosteleeko? Jäikö joku asia mietityttämään? Otapa rohkeasti yhteyttä tuula@fysioretki.fi tai voit tavoitella puh. 0500 847553 Ja muista ilmoittautua mukaan ajoissa!

💚 Niämine

Oikeus muutoksiin pidätetään

Hossan kansallispuisto - Hossa National Park
Oulangan kansallispuisto - Oulanka National Park Riisitunturin kansallispuisto

08/11/2025

Ou Jee! 🥳
Nyt on Patikkavuasi 2026 reissuinfot FysioRetken nettisivuulla "Ajankohtaista" kohorassa!

https://www.fysioretki.fi/ajankohtaista/

Kipaase tutustumaann tarkemmin ja ilimottaudu mukaan!

💚💚 Kolmen kansallispuiston patikat (Hossan kansallispuisto - Hossa National Park, Riisitunturin kansallispuistoi ja Oulangan kansallispuisto - Oulanka National Park), päiväpatikat 12 -15 km.
Ma 25.5. - la 30.5.2026

🧡🧡 Karhunkierros - The Karhunkierros Trail kolmessa päivässä, yhteensä palttiarallaa 90 km, Hautajärveltä Rukalle.
Pe 28.8. - ke 2.9.2026

💚🧡 Karhunkierros - The Karhunkierros Trail hieman rennommin ja lyhyemmin neljässä päivässä, yhteensä noin 66 km, Risitkallion parkkipaikalta Rukalle.
Su 31.5. - pe 5.6.2026
To 3.9. - ti 8.9.2026

Heps! 🙋🏼‍♀️Ny perjantaille 7.11. vapautunu hoitoaika klo 11.15! Maharollista napata 45 min aika. TÄMÄ VARATTU! Kiitos 🙏🏻...
05/11/2025

Heps! 🙋🏼‍♀️

Ny perjantaille 7.11. vapautunu hoitoaika klo 11.15! Maharollista napata 45 min aika. TÄMÄ VARATTU! Kiitos 🙏🏻
Toimi nopiaa ja varaa www.fysioretki.fi/ajanvaraus tai tavottele mua puhelimitse 0500 847553.

Nährään!
🧡 Niämine
💚 FysioRetki

Vuoden 2026 patikkareissujen päivämäärät on nyt julkastu! 🙋🏼‍♀️📅Voit varata paikan jo vaikka heti ottamalla yhteyttä mei...
02/11/2025

Vuoden 2026 patikkareissujen päivämäärät on nyt julkastu! 🙋🏼‍♀️📅

Voit varata paikan jo vaikka heti ottamalla yhteyttä meikeläiseen tuula@fysioretki.fi tai soittele 0500 847553. Tarkemmat kuvaukset reissusta tulossa nettisivuille ja tänne lähiaikoina, hinnat saan selville/laskettua viimeistään vuodenavaihteen paikkeilla.

Jos teillä on valmiina 4-6 henkilön porukka ja joku noista valmiista reissuajankohdista tai joku muu kiinnostaa, niin silloinkin ota rohkeesti yhteyksiä ja lukitaan se teille teidän toivomalle reitille. 🌲

FYSIORETKEN PATIKKAVUOSI 2026! 💥

💚💚 Kolmen kansallispuiston patikat (Hossan kansallispuisto - Hossa National Park, Riisitunturin kansallispuistoi ja Oulangan kansallispuisto - Oulanka National Park), päiväpatikat 12 -15 km.
Ma 25.5. - la 30.5.2026

🧡🧡 Karhunkierros - The Karhunkierros Trail kolmessa päivässä, yhteensä palttiarallaa 90 km, Hautajärveltä Rukalle.
Pe 28.8. - ke 2.9.2026

💚🧡 Karhunkierros - The Karhunkierros Trail hieman rennommin ja lyhyemmin neljässä päivässä, yhteensä noin 66 km, Risitkallion parkkipaikalta Rukalle.
Su 31.5. - pe 5.6.2026
To 3.9. - ti 8.9.2026

Kaikki reissut 5 vrk majoitus hyvinvarustellussa kämpässä Rukalla, patikat tehdään päiväreppu selässä, ei siis yövytä maastossa, joten ei tarvetta kantaa rinkassa telttaa ym.

Tästäpä hyvä lahjaidea vaikka jouluksi! 🎄🎁

Kuusamo kutsuu! Ootko valmis! 🐻

20/10/2025

Sain niiiiin Ihanan videon käynnistä mun luona Torikatu kympissä. Isot kiitokset! 🧡

Aika pitkälti noin se menee. Tervetuloa hiarontaan ja fysioterapiaan. Vapaita, sopivia aikoja löytyy netin kautta www.fysioretki.fi/ajanvaraus tai tavottele mua puhelimella 0500 847553. Huomioithan etten vastaa puheluihin hoitojen aikana, joten jätäthän viestin tai soittele myöhemmin uudestaan.

Nähdään!
🧡💚Niämine
FysioRetki

NYT: KIITOS OSALLISTUMISESTA!! Tättärää, eukko tää, rulettia nyt pyöräyttää! Voittaja selvillä, mutta en pysty laittamaa...
05/10/2025

NYT: KIITOS OSALLISTUMISESTA!! Tättärää, eukko tää, rulettia nyt pyöräyttää!

Voittaja selvillä, mutta en pysty laittamaan viestiä. Eli tarkastakaa, että seuraatte FysioRetken fasesivua ja että sulle voi laittaa viestiä‼️Toivottavasti saan voittajaan yhteyttä tai huomenillalla uus ruletin pyöräytys.

Heips! Laitetaas hyvä kiertämään! 🙋‍♀️

Onko sulla tarvetta ja käyttöä uudelle repulle! Tuossa olis, vielä paketissa oleva, Salewa Puez 23 l reppu vailla uutta kotia. Ittellä samanlainen jo käytössä ja tykkään varsinkin kolmesta vetskaritaskusta repun ulkopuolella. Varsinaiseen tavaraosaan on pitkä, lähes koko etuosan avaava vetskari. Pohjan taskussa mukana sadesuoja!

Tää reppu laitetaan nopeesti jakoon, joten heitäpä tuonne alle jotain nasevaa tiistai-iltaan 7.10.2025 kello 21.00 mennessä, jonka jäläkeen laitan ruletin pyärimään ja tuo reppu lähtee jollekin. 🎒 Onnekkaaseen otan yhteyksiä viestillä. Ja saahan tästä jutusta vaikka tykätäkin.. 👍🏼

Facebook ei ole mukana tässä eikä mikkään instakraamit, metat tai muut vaan ihan mää itte.🤩

https://www.ylamakialamaki.fi/tuote/salewa-puez-23l-w-reppu/

Hei sinä uusien retkikohteiren ettijä! Ookko käyny jo Paukanevalla, Seinäjoella? Ny oli kuulkaa komiaa pitkospuureittiä ...
29/09/2025

Hei sinä uusien retkikohteiren ettijä! Ookko käyny jo Paukanevalla, Seinäjoella? Ny oli kuulkaa komiaa pitkospuureittiä tarjolla ja sellaane lintutorni johon lakeurella kasvaneekki uskaltaa mennä. 😉

Tämähä on tuollaane kilpikeidassuo elikkäs kohosuo, jonka keskiosa on reunoja korkiammalla. Paukanevan luontopoloku on palttiarallaa rapiat 6 km suuntaansa ja tästä kuulkaa 5km on pitkospuuta! Makkarat, lue: Helapäät 😋voipi paistaa reitin varrella sijaattevalla Lehtisalon laavulla. Tämän lisäksi Jokirannan lähtöpisteeltä valtatie 18:n varresta (elikkäs eiköös se oo niinku Vaasan tiä?) lähtee esteetön pitkosreitti, jonka kääntöpaikalla huikee lintujentarkkaalulava. Reitti yht. 1.7 km.

Laitetahan tähän ny nua parkkipaikakki jos innustut lähtemähän (Lähde:Luontoo.fi-sivusto):
*Läntinen pysäköintialue, Jokiranta, Pysäköintialue 18. Paukanevan laidalla, länsipuolella, kulkee valtatie 18:n pohjoinen ohikulkutie, jonka levähdysalueella on pysäköintipaikka. Levähdysalueella on myös infokatos, josta löytyvät luontopoluista kertovat opasteet.
*Lehtisalo, Kiikuntie 307, sijaitsee Kiikuntien varrella alueen pohjoispuolella. P-paikalla on alueen infotaulu.
*Itäinen pysäköintialue, Isosalo, Karhitie 14, sijaitsee rautatien lähellä alueen itäpuolella. P-paikalla on alueen infotaulu.

Taittuuksen komiaa oli vaikkei lintuja ny ilimassa ollukkaan. Käypä tuallaki ja kommentoi mitä tykkäsit paikasta! 👍🏼

Osoite

ToriKatu 10
Forssa
30100

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioRetki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria