FysioRetki

FysioRetki Reipasta fysioterapiaa & hierontaa Forssassa sekä eräopaspalvelut lähellä ja kauempana. Retkelliset Tyky-päivät maukkaalla maastoruokailulla. Tervetuloa! 🧡💚

Heeeeei! Onnee mulle! 🥳FYSIORETKI tänään 6 vuotta! Jippii!🤩Vuosien varrella oon muovannu tästä pikkuvirmasta mukavia ja ...
06/03/2026

Heeeeei! Onnee mulle! 🥳
FYSIORETKI tänään 6 vuotta! Jippii!🤩

Vuosien varrella oon muovannu tästä pikkuvirmasta mukavia ja kiinnostavia asioita tarjoavan työpaikan ittelleni, vaikka kuus vuotta sitten alku olikin vähän haastava, kun korona tyhjäs samointein listat asiakkaista. Kyllähän siinä tuore yrittäjä joutu vähän kynsiä pureksimaan, että miten sitä leipää ja mielellään muutakin huikopalaa pöytään hommataan.

Nykyään hommista suurin osa on hierontaa (keväällä 34v valmistumisesta 🙈) ja siitä tykkään palio! Fysioterapiaa on vähemmässä määrin, m***a kuulukee rinnalla koko ajan. Eräopashommia tekisin mielellään enemmänki, tällä hetkellä muutama viikko vuoressa, m***a hyvä että tuollainen vaihtelu on maharollista. Keikkoja saa tarjota! 😉 Kesäaikaan opasreissut on omiin, FysioRetken nimiin, talvella oon teheny hiihto-opastuksia itärajalla Upitrekille. Iso kiitos tästä maharollisuuresta! 🙏🏻 Tulevana syksynä saan tehä taas jotain uutta, m***a siitä myöhemmin lisää.

Retkelliset Tyky-päivät on myös ohjelmassa maastoruokailuineen, joten työpaikat hox, ottakaahan yhteyksiä kevään Tyky-päivien osalta ja suunnitellaan teidän porukalle oma retki. ☝🏻

Näillä mennään! Ittehän en vanhene ku kolome vuotta vuoren aikana, joten sama säheltäjä täällä Forssan Torikatu kympissä touhuaa ku ennenki, no rypyt lisääntyy, m***a kivaa on! Juhlapäiväkin kuluu töissä! Kai mää pari suklaalevyä sentään tuhoon ja hörppään Pepsiä! 😋 Hiphei!

Haluakko kuulla mun viimme viikoista? No kerron vaikket haluiskaan! 😂Sain olla pari viikkoo hiihto-oppaana Upitrekin ulu...
01/03/2026

Haluakko kuulla mun viimme viikoista? No kerron vaikket haluiskaan! 😂

Sain olla pari viikkoo hiihto-oppaana Upitrekin ulukomaalaisille asiakkaille Itärajan hiihtovaelluksilla ja olipahan taas hianoo! Suomussalmi - Hossa linjoilla lunta ja komeita päiviä riitti hiihrettäväksi. Ja mikäs siinä on pitää perää, kun kelekkaoppaan lämmittämä keittolounas on tarjolla reitin varrella ja saapi kattella ilosia ja tyytyväisiä asiakkaita.

Niinku viimme talavenakin, sanon nytkin: jos sua kiinnostaa hiihrellä keskellä erämaata, vain sulle tehryillä laruilla, yöpyä tunnelmallisissa majotuksissa ja nauttia paikallisesta täyshoirosta: valitte Upitrek! Siinä virmassa on nimittäin homma hiottu ihan vimosen päälle! 🤩

Kysäse kevään vapaita paikkoja suoraan Upitrekiltä ja meikä voi antaa muuta infoo! Lets goooo!

www.upitrek.com

Hei halloo! 🙋🏼‍♀️KOLMEN KANSALLISPUISTON PATIKAT! 🤸Alkukesän Kuusamon reissuille jos mielesi tekevi, niin pistäpä asia n...
27/02/2026

Hei halloo! 🙋🏼‍♀️

KOLMEN KANSALLISPUISTON PATIKAT! 🤸

Alkukesän Kuusamon reissuille jos mielesi tekevi, niin pistäpä asia nyt tulille ja varaa ittelles reissu kalenteriin! Enempi infoa tuosta alta tai kysele multa tuula@fysioretki.fi tai 0500 847553. Tuli käytyä Kuusamossa juur myös talavella vähän köpöttelemässä ja kyllä siellä vaan on komiaa! Kevättä ja kesää orotellessa!

Tervetuloa mukaan! 🤗
🧡💚 Niämine FysioRetki

Ja se on mooro! 🙋🏼‍♀️ Tuli kysymyksiä Kuusamon reissuista. Kaikki vuoden 2026 info löytyy FysioRetken nettisivuulta "ajankohtaista" kohdasta eli www.fysioretki.fi/ajankohtaista

Hyvä idea kuitenkin laittaa ne myös tänne, joten aloitetaan esittelyt tästä:

PÄIVÄPATIKAT KOLMESSA KANSALLISPUISTOSSA KUUSAMON SEUDULLA KEVÄÄLLÄ 2026 ‼️

🧡 Kiinnostaisko vierailla Hossan, Oulangan ja Riisitunturin kansallispuistoissa saman viikon aikana ma 25. – la 30.5.2026! Nyt siihen olisi mahdollisuus FysioRetken rennoilla päiväpatikoinneilla. Kolmena päivänä suuntana on patikointi Hossan ”Ölökyn ylitys” (Julma-Ölkky) ja Värikallio, Oulangan ”Pieni Karhunkierros” sekä Riisitunturin ”Riisin rietas”. Majoitus aamupalalla 2hh täysin varustellussa mökissä Kuusamo-Ruka alueella 5 vrk. Reissun vapaapäivänä voi käydä vaikka kävelemässä Pyhävaaran kodalla tai huiputtaa Valtavaara!

💚 Reissu alkaa maanantai-illaksi 25.5.2026 majoitukseen saapuen, kukin omalla tyylillään, suosittelen kimppakyytejä. Matkan varrella porukoilla on ollut aika suosittuja stoppeja esim. Vaajakosken Pandan tehtaanmyymälä sekä Suomussalmen Hiljainen kansa ympäristötaideteos. Kolmena päivänä patikoidaan luontoa ja maisemia ihaillen rauhassa, kiireettä. Reissuun kuuluu myös yksi vara-/vapaapäivä ja silloin voipi lepäillä mökillä, tehdä omia lenkkejä lähimaastoissa tai voi varata vaikka koskenlaskun tai packraft melonnan. Sitten onkin edessä kotimatka mukana repullinen uusia muistoja.

Tällä matkalla ei turhia pönötetä, vaan nautitaan luonnosta ja rauhasta. Reissu onkin sitä ”omaa aikaa” ja siksi mukaan otetaan enintään 4 henkilöä! Reissu toteutuu jos lähtijöitä vähintään 3. Patikoinneilta jätetään kiire pois ja edetään ilman aikatauluja niitä omia akkuja lataillen.

🧡 Retken ajankohta
Maanantai 25. – lauantai 30.5. 2026. Ilmoittaudu mukaan VIIMEISTÄÄN 25.4.2026 mennessä!

💚 Reitit kansallispuistoissa
Hossan kansallispuisto, Ölökyn ylitys ja Värikallio, yhteensä noin 15 km patikka, vauhdista riippuen kesto palttiarallaa viisi-kuusi tuntia, vaihteleva reitti, on sorastettua polkua, vähän juurakkoakin, m***a huikee Julma-Ölkyn riippusilta sekä sykähdyttävä Värikallio.

Luontoo.fi sivusto, josta löytyy monien retkikohteiden kuvaukset kertoo näin: ”Julma-Ölkyn kanjoni on useita kilometrejä pitkä murroslaakso, johon on muodostunut Julma-Ölkyn rotkojärvi. Järvi on noin kolme kilometriä pitkä ja kapeimmillaan vain 10 metriä leveä. Järvellä on syvyyttä noin 50 metriä ja sen pinnasta kohoaa kallioseinämä jopa 50 metrin korkeuteen. Kapean kannaksen jälkeen kanjonihalkeama jatkuu vielä kilometrin verran Pikku-Ölkyn järvenä ja Ölkynlampena”.

Retkipaikka.fi puolestaan kirjoittaa Värikalliosta: ”Värikallio eli Hossan kalliomaalaukset sijaitsevat muinaisen vesireitin varrella. Ne ovat hyvin poikkeavia Suomen muihin kalliomaalauksiin verrattuna: tikkumaiset hirvet ja ihmishahmot kolmionmuotoisine päineen. Värikallion maalauksiin voi tutustua katselutasanteelta”. Patikoimaan lähdetään samalta parkkipaikalta kumpaankin kohteeseen, m***a eri suuntiin, joten välillä on helppo ladata reppuun lisää evästä autosta.

Oulangan kansallispuiston Pieni Karhunkierros on 12 km rengasreitti, jolle saa aikaa patikointiin kulumaan heleposti puoli päivää, koska katsottavaa ja kuunneltavaa riittää. Tällä reitillä on muutama isompi nousu/lasku ja piiiitkät portaat jompaan kumpaan suuntaan. ”Pieni Karhunkierros johdattaa reppuretkeilijän Oulangan kansallispuiston eteläisimpään osaan. Maisemareitiksi kutsutun päiväreitin varrella pääsee ihastelemaan upeaa Oulangan luontoa: kuohuvia koskia, jyrkkiä kallioita ja suojaisia metsiä. Upeiden nähtävyyksien lisäksi Pieni Karhunkierros tarjoaa tutustuttavaksi monipuolisen eliölajiston lapinvuokkoineen ja metsämansikoineen. Eväät reppuun, kamera kaulaan ja Pienelle Karhunkierrokselle!” Lähde: Luontoon.fi. Reitille suunnataan Kuusamon Juumasta, Pienen Karhunkierroksen portilta.

Riisitunturin kansallispuiston helmi Posiolla on mielestäni ehdottomasti Ikkunalampi, joka tyynellä kelillä heijastaa veden pinnasta taivaan kuin lammen jatkumona. Riisin rietas on 12 km lähes ympyrälenkki kiertäen tunturihuippujen ja rinnesoiden kautta taukopaikoille ja lopun kruunaa juurikin Ikkunalampi. Luontoon.fi sivun kuvaus: ”Riisitunturin taianomainen tykkymetsä kuutamoyön lumihahmoineen on talviretkeilijän ja valokuvaajan paratiisi. Kesällä pääset kulkemaan täällä pitkin Euroopan mahtavimpia rinnesoita ja ihailemaan Kitkajärveä, Euroopan suurinta lähdettä. Vesi on luonut Koillismaan satumaisen tunturi- ja vaaraluonnon kauneuden”. Lähtöpaikka Riisitunturin pysäköintipaikka Posio.

Tälle reissulle lähteäkseen ei tarvitse olla huippukuntoinen, m***a hyvä peruskunto on suositeltavaa ja että olet tottunut liikkumaan jalkasin poluilla ja jaksat kantaa oman päiväreppusi jossa eväät, vähän vaihtovaatetta ja halutessasi muuta tavaraa. Vaelluskenkiä on hyvä käyttää jo ennen reissua välttääkseen hiertymät. Itte kuljen polkujuoksukengillä tai matalavartisilla vaelluskengillä, m***a nämä on ihan oman maun mukaan testattava. Yks käy yhdelle, toinen toiselle, sanotaan. Suunnistamisesta tai reitillä pysymisestä sinun ei tarvitse huolehtia, olen siellä sinua varten ja pyrin tarjoamaan rennot patikat reillä opastaen. Ennen reissua pidetään lähtijöiden kesken Teams-infopalaveri.

Päivät kun liikutaan ulkona ja siirtymisineen niihin kuluu kyllä komeesti aikaa, niin ei tarvi turhaan illalla nukkumattia odotella. Illalla tutustutaan vielä seuraavan päivän kohteeseen. Iltaisin mahdollisuus käydä myös syömässä jossain lähialueen ruokapaikassa omakustanteisesti tai toki saapi tehdä ruokaa majoituksen keittiössäkin.

🧡 Hinta
Hinta 719 €/hlö (sis. ALV). Hintaan kuuluu 5 vrk mökkimajoitus 2hh aamupalalla (tarjolla esim. kahvia, teetä, mehua, leipää + tykötarvikkeet juusto, kinkku, kurkku, jogurttia, mysli, puuro + hillo, kananmunia..), opastetut päivävaellukset Hossassa, Riisitunturilla sekä Oulangalla ohjelman mukaan, patikointikohteisiin voipi tulla meikeläisen kyydissä sekä etukäteisohjeistus, Teams. Varaa paikkasi unelmareissuun NYT! Ilmoittautumisajan päätyttyä ilmoittautuminen on sitova, eikä maksua palauteta. Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta ja suosittelen huolehtimaan omasta vakuutusturvasta. FysioRetkellä on toiminnan – ja vastuuvakuutus.

Kiinnosteleeko? Jäikö joku asia mietityttämään? Otapa rohkeasti yhteyttä tuula@fysioretki.fi tai voit tavoitella puh. 0500 847553 Ja muista ilmoittautua mukaan ajoissa!

💚 Niämine

Oikeus muutoksiin pidätetään

Hossan kansallispuisto - Hossa National Park
Oulangan kansallispuisto - Oulanka National Park Riisitunturin kansallispuisto

Kävin tsekkaamassa Karhunkierros - The Karhunkierros Trail varrella olevan Valtavaaran maisemat näin talavella. Ookko kä...
22/02/2026

Kävin tsekkaamassa Karhunkierros - The Karhunkierros Trail varrella olevan Valtavaaran maisemat näin talavella. Ookko käyny? Lähepä kesällä mukaan FysioRetken patikkareissulle, niin tulee tutuksi sullekin.

https://www.fysioretki.fi/patikointi/

Kipaase tutustumaan tarkemmin ja ilimottauru mukaan!

💚💚 Kolmen kansallispuiston patikat (Hossan kansallispuisto - Hossa National Park, Riisitunturin kansallispuistoi ja Oulangan kansallispuisto - Oulanka National Park), päiväpatikat 12 -15 km.
Ma 25.5. - la 30.5.2026

🧡🧡 Karhunkierros - The Karhunkierros Trail kolmessa päivässä, yhteensä palttiarallaa 90 km, Hautajärveltä Rukalle.
Pe 28.8. - ke 2.9.2026

💚🧡 Karhunkierros - The Karhunkierros Trail hieman rennommin ja lyhyemmin neljässä päivässä, yhteensä noin 66 km, Risitkallion parkkipaikalta Rukalle.
Su 31.5. - pe 5.6.2026
To 3.9. - ti 8.9.2026

Ps. Reissukuvaukset löytyy täältäkin, kuha skrollaat alaspäin.

Tervetuloo mukaan!
Niämine 🙋🏼‍♀️

14/02/2026

..ja toi pitää niiiiiin paikkansa! Kiitos Ystävät, että ootte! ❤️

Makiaa Ystävänpäivää kaikille! 💝

🧡💚 Niämine FysioRetki

Aurinkoisen ☀️ sunnuntain hiihtelyt pakkasessa Tammelan Kuivajärvellä, jonne Hykkilä- Lunkaan nuorisoseurantalo Ahjola o...
08/02/2026

Aurinkoisen ☀️ sunnuntain hiihtelyt pakkasessa Tammelan Kuivajärvellä, jonne Hykkilä- Lunkaan nuorisoseurantalo Ahjola on tehnyt latua. Itte menin ladulle Sahrapirtiltä ja siitä ees-taas reitti Lunkaaseen palttiarallaa 6 km. Iso kiitos laduntekijälle! 👌🏻

Alkaa latuja löytymään, joten saa heittää kommenttia minne suuntaan seuraavaksi.

Samo-ladut 7.2.2026LatukatselmusAurinkoo ☀️ , pakkasta ja tyhjä latu. Kaverin kanssa Samo-laduilla (Lopella) Kalattoman ...
07/02/2026

Samo-ladut 7.2.2026
Latukatselmus

Aurinkoo ☀️ , pakkasta ja tyhjä latu. Kaverin kanssa Samo-laduilla (Lopella) Kalattoman majalta päin. Yllättävän hyvän ladun on Lopen Samoojat saanu maastoon ajettua, vaikka lumet vähissä. Paljon kanervat ja mustikanvarvut kutitteli suksenpohjia ja karvapohjat tökkäs "hidasteisiin", m***a paikoin oikein mukavaa etenemistä - varsinkin tienpohjille ajetuilla laduilla. Muutama vaihtoehtolatukin siellä oli kiertämässä pahimmat varvikot.

Nappaa termariin lämmintä juotavaa mukaan ja paljon retkimieltä ja suuntaa tonne! Parikymppiä latuja tarjolla ilman ruuhkaa. ⛷️

Torronsuon latukatselmus! ❄️Otsalampun valossa, vähäsen lumen takia oli tänä iltana hieman haastavaa hiihdellä kumpuilev...
25/01/2026

Torronsuon latukatselmus! ❄️

Otsalampun valossa, vähäsen lumen takia oli tänä iltana hieman haastavaa hiihdellä kumpuilevalla ladulla. Tasapaino aivan hukassa! 🙈 M***a onhan tuolla vaan hianoo käydä. Rauhassa, retkimielellä ku hiihtelee, niin paikoin suopursutkaan ei haittaa. 🤭 Toivottavasti saatais lisää lunta, niin awot, jo olis priimaa!

Kiljamo - Katavasaari - Kiljamo mun kellolla vajaa 14 km

Kiitos ladusta Torro seura ry 👏🏻

Samo-ladut! 💚 Tätä on odotettu!Lisää latuja hiihdettäväksi! 👏🏻
25/01/2026

Samo-ladut! 💚 Tätä on odotettu!
Lisää latuja hiihdettäväksi! 👏🏻

Samo-adut on ajettu tänään sunnuntaina aamupäivällä. Luutasyrjästä alkava ja palomontun kiertävä noin 10 km:n lenkki on hiihdettävässä kunnossa. Metsäosuuksilla näkyy jonkin verran varpuja. Älä kuitenkaan poikkea sakkoringille. Siellä on vielä sepeliä. Palomontulta Kalattomalle vievä osuus on muuten hiihdettävissä, m***a noin 100 metriä ennen Hirvenharjuntielle tuloa olevalta rummulta eteenpäin on sepelivaara. Sitä on yritetty peittää lapioimalla, m***a hötölumi ei kanna tarpeeksi. Alueen voi kiertää autonjälkien kautta. Ohessa oleva kuva ei ole näiltä lumilta vaan noin 20 vuoden takaa.

Osoite

ToriKatu 10
Forssa
30100

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioRetki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria