Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 05:00 - 23:59 Tiistai 05:00 - 23:59 Keskiviikko 05:00 - 23:59 Torstai 05:00 - 23:59 Perjantai 05:00 - 23:59 Lauantai 05:00 - 23:59 Sunnuntai 05:00 - 23:59

Stretch Kuntosali

Koti
Suomi
Forssa
Stretch Kuntosali

Paikallinen ja palveleva kuntokeskus Forssassa, auki joka päivä 05-24 ! Ryhmäliikuntatunteja sekä personal trainer ja hierontapalvelut

Stretch kuntosali kätkee sisäänsä kattavan valikoiman laitteita, tilaa vapaapaino ja toiminnalliseen harjoitteluun.

18/02/2026

‼️Niin se lähestyy hiihtolomaviikko myös täällä vorssan seudulla ja se tarkoittaa samalla sitä, että hippasen on luvassa muutoksia myös ryhmisaikatauluihin, tässä siis lukkari viiko 9 ja reaaliaikaisesti tunnit näkyy myös On the move-sovelluksen kautta. ‼️

‼️Ja hei, meillä on myös jälleen myynnissä hiihtolomakortti, mikä siis tarkoittaa sitä, että tämän kyseisen tuotteen ostamalla saat liikkua viikon ajan joko ryhmiksessä tai salilla ihan niin paljon kuin sielu sietää‼️

Tästä vielä lisätietoja 🔥

Meillä käy salilla jonkin verran Forssan seudulla piipahtavia asiakkaita ja tätä taas toivottiin (tuttu joulu- ja hiihtolomakorttina), niin kyllähän me si myydään 💪🏻

Elikkäs voit valita 20€ hintaan haluutko treenata viikon salilla vai ryhmäliikunnassa. Kortti on voimassa 7 päivää ostopäivästä. Ostoksille pääset On the Move - sovelluksesta tai verkkokaupasta.

Kuntosali palvelee vuoden jokaisena päivänä klo 05-24. Yli 80 laitetta/treenauspaikkaa takaa sen, että treenit onnistuu ja vaihtoehtoja riittää.

Ryhmäliikunnassa meillä on tarjolla mukava kattaus treenejä rauhallisemmasta hikisempää.

Tervetuloa treenaamaan meille Stretch Kuntosalille - Itsensä voittajille ❤️‍🔥

16/02/2026

Meillä aloittaa useampi uusi ohjaaja Stretchin ohjaajatiimissä - tässä heistä ekana esittelyvuorossa Mariikka.

Hei. Olen Mariikka ja minulla on ilo saada liittyä Strechin mahtavaan porukkaan.

Aikoina nuoruudessa (josta on kauan) pidin ryhmäliikuntatunteja, silloin aerobic-tunnit olivat high impact tai low impact, step aerobic eli steppi-tunteja sekä vesiliikuntaa ja erilaisia kuntoliikunta tunteja. Pelasin itse aktiivisesti jalkapalloa ja olen useamman joukkueen peruskuntokauden aerobic-ohjaaja sekä valmensin junioreita.

Minusta piti tulla liikunnanope ja opiskelin liikunnanohjausta. Elämä oli siis aikalailla liikuntaa ja lähdinkin opiskelemaan terveydenhuoltoon. Olen myös sairaanhoitaja ja terveystieteiden maisteri.

Spinning-tunneilla olen käynyt yli 20-vuotta ja Hennakin tunneilla melkein 10-vuotta.

Kestävyysurheilu tuli myös jossain kohdin elämää kuvioihin ja nyt olen mukana Team Rynkeby Hämeen ensimmäisessä joukkueessa ja tavoitteena polkea Pariisiin ensi heinäkuussa. Joukkue tarvitsi spinning-ohjaajaa viime vuonna ja otin haasteen vastaan. Nyt olen saanut mukavan mahdollisuuden ohjata teitä, Strechin asiakkaita silloin tällöin.
Tervetuloa ottamaan ilo irti spinning-pyörän kanssa!

Mariikka pääsee lauteille, vai pitäisikö sanoa polkimille ekan kerran torstaina 19.2 klo 18.00. Tervetuloa völjyyn 🔥🔥🔥

11/02/2026

Äidin voima & pilates on pienryhmävalmennus, jossa keskitytään lisäämään voimaa ja rakentamaan vahvuutta mm. coreen ja ryhtiin. Kattava paketti raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseen! 👶🏻

Treenit keskiviikkoisin klo 11-12 ajalla 4.3.-8.4.2026

Valmennus sisältää:
6 x ohjatut treenit valmentajan kanssa
yksilötsekkaus (esim. erkauma yms)
1 x kuukauden jäsenyyden kuntosalille
kattavan etämateriaalipaketin, joka sisältää mm. pilatesta, kehonhuoltoa ja voimaa (etämateriaali käytössä 2 kk.)

Varaa paikkasi Onthemove-sovelluksesta tai verkkokaupasta kohdasta kurssit. Paikkoja vain kahdeksan.

Valmennus sopii synnytyksen jälkeiseen aikaan (jälkitarkastuksen jälkeen) tai vaikka synnytyksestä olisi jo vierähtänyt hetki. Ohjaamassa Henna Vikman-Heikkilä, Master of Health Promotion & liikunnanohjaaja AMK.

Tervetuloa mukaan!

10/02/2026

Treeniviikko Italian Gardajärvellä 30.5. - 6.6.2026 😎😍

Treeniviikko on todellinen alkukesän energiaboosti, joka tuo iloa, aurinkoa ja hyvinvointia arjen keskelle. Reissusta tulee unohtumaton!
Ohjaajina toimivat Karoliina Kivistö ja Henna-Vikman-Heikkilä, joilla on yhteensä yli 30 vuoden kokemus liikunta-alalta. Viikolla on tehokkaampia hikitreenejä, kuin kevyempää Fasciamethodia tai Pilatesta, vesiliikuntaa unohtamatta. Luvassa on myös rentoutuksia. Päivittäin on valittavana 1-3 ohjattua treeniä/aktiviteettia. Hintaan kuuluva Puolihoito takaa riittävän ja monipuolisen ravinnon, jotta treeneissä riittää virtaa. Lisäksi voidaan omakustanteena nauttia paikallisten ravintoloiden antimista. Treeniviikon jälkeen palataan motivoituneena ja virkistäytyneenä takaisin kotiin 🥰

Hotelli Campagnola sijaitsee Rivan alueella, joka on viehättävä 17000 asukkaan, vuorten ja järven ympäröimä kaupunki Trenton maakunnassa. Hotellilta Gardajärven rannalle kävelymatka. Polkupyöriä pystyy vuokraamaan hotellilta. Huoneissa on suihku tai kylpyamme, wc ja ilmastointi. Huoneiden koko n.17 m²

Matkan hinta/henkilö 1990,00 €. Ennakkomaksu 420€ 20.2.2026 mennessä. Loppumaksu 10.4.2026 mennessä. Maksaessasi ennakkomaksun sitoudut maksamaan loppumaksun.

Hintaan sisältyy
Viikon ajan monipuolinen ohjelma Hennan ja Karoliinan toimesta
Finnairin reittilennot Helsinki-Verona-Helsinki turistiluokassa
matkustajamaksu ja lentokenttävero
1 x käsimatkatavara max 8 kg (55 cm x 40 cm x 23 cm)
1 x ruumaan menevä matkatavara max 23 kg (ulkomitat enintään 90 cm x 75 cm x 45 cm)
lentokenttäkuljetukset Forssa- Helsinki-Forssa / Verona -Riva - Verona lentoasema.
Majoitus, jaetussa kahden hengen huoneessa puolihoidolla
Hintaan ei sisälly
majoitus yhden hengen huoneessa, lisämaksu 250€
matkavakuutus, muut kuin ohjelmassa mainitut kuljetukset.

Nappaa siis kaveri mukaan ja varaa paikat upeaan Treeniviikkoon Italian Gardajärvelle. Upeat vuoret ja järvi sekä Italian tunnelma tuo lomafiilistä. Kuljetukset, majoitus, ohjelma - kaikki on sun puolesta mietitty. Senkun varaat paikan ja hyppäät kyytiin Retsin pihalta 😍

Jos tulee kysymyksiä, niin vastaillaan niihin mielellään!
Terkuin Karoliina ja Henna 😎

05/02/2026

Kolmen kerran mini-kurssi Basi Pilateksen maailmassa 💫

Pilates on keskivartalon hallintaa kehittävä liikuntamuoto, jossa tärkeää on mm. hengittäminen, keskittyminen ja keskustan eli syvän ydintuen löytäminen. Basi-pilates on Energinen, sporttinen ja vahvistava tyylisuunta. 
BASI tulee sanoista Body Arts and Science International, ja BASI onkin nimensä mukaan yhdistelmä esteettistä liikettä ja tieteellisesti perusteltua kehonhallintaharjoittelua. BASI Pilateksesta erityisen tekee se, miten yhdistämme pilatesperinteen ja nykypäivän ymmärryksen ihmiskehon toiminnasta. BASI:ssa pilatesliikkeillä on selkeä kaunis tunnistettava muoto ja tuntien rakenne noudattaa joustavasti Raelin luomaa BASI Pilates Block Systeemiä.
Blockisysteemin avulla tunneista tulee monipuolisia koko kehon harjoituksia, joissa on selkeä tunnistettava rakenne.

Ohjaajana toimii Karoliina Kivistö, joka opiskelee parhaillaan Basi-pilatesohjaajaksi.

Paikan tälle minikurssille pääset lunastamaan OnTheMove- sovelluksen tai verkkokaupan Kurssit osiosta. Aiempaa kokemusta Pilateksesta ei vaadita. Tervetuloa!

Ps. Puolet paikoista enää vapaana!

04/02/2026

Seniori Salistartti sis. jäsenyys 12.02. - 05.03., Torstai klo 10:00 - 11:00

Onko kynnys kuntosalille korkealla? Tai etkö tiedä mitä ja miten kuntosalilla voi treenata? Seniori-kuntosalistartti on suunnattu +65-vuotiaille, jotka haluavat aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti ja ohjatusti. Seniori-kuntosalistartissa tehdään erilaisia kuntosaliharjoitteita pienryhmässä ja käydään läpi eri liikkeitä ja tutustutaan kuntosaliharjoitteluun.
Seniori-salistartti sisältää saliohjelman, sovelluksen käytön, neljä yhteistä treenikertaa pienryhmässä sekä 1 kk jäsenyyden, jotta pääset heti kiinni salitreeneihin. Seniori-kuntosalistartin avulla saat varmuuden salilla tekemiseen sekä vinkit jatkoon. Kurssin päätteeksi saat hyvän tarjouksen salikorttiin. Pienryhmä, mukaan mahtuu max. 6 henkilöä.

Seniori Pilates-kurssi 16.02. - 09.03., Maanantai klo 10:00 - 11:00 
Tunti on suunnattu + 65-vuotialle, jotka haluavat kehittää mm. Tasapainoa sekä kehonhallintaa ja yksinkertaisesti voida paremmin. Appi-pilates on Australian Physiotherapy & Pilates instituutin kehittämä menetelmä, joka on maailmanlaajuisestikin tunnettu. Appi-pilateksessa korostuu kehonhallinta, lihastasapaino sekä hengitystekniikka. Lisäksi mentelmä soveltuu erityisen hyvin myös ikäihmislle ja tunnilla voidaan hyödyntää erilaisia välineitä liikkeiden apuna ja tukena. Pilateksen tavoitteena on vahvistaa keskivartalon lihaksia, parantaa ryhtiä, lisätä liikkuvuutta ja joustavuutta, parantaa kehonhallintaa ja kehotietoisuutta. Samalla ennaltaehkäistään vammojen syntyä ja hyödynnetään hengitystä liikkeen tukena.

Ohjaamassa kursseilla pilatesohjaaja, fysioterapeutti YAMK ja liikunnanohjaaja AMK Henna Vikman-Heikkilä.

Mukaan pääset OnTheMove-sovelluksen tai verkkokaupan kautta. Voit ostaa paikan kurssille myös kassalta esim. Seniori avoimissa ovissa to 5.2. Klo 10-12, tai laita viestiä, niin sovitaan ostosta 😊

Tervetuloa liikkumaan meille!

Stretch Kuntosali
Sortohaankatu 3, Forssa

02/02/2026

Helmikuun jäsenetu ❄️🔥

Tarjotaan meidän JÄSENILLE* Lamminrannan sauna + avanto 5€/krt (norm. 10€/krt) 😍 meiltä on kysytty saunaa (ja uima-allasta ja mitä näitä nyt on😅), niin nyt päästään tarjoamaan upeat puitteet talviuintiin ja saunaan meidän jäsenille edullisesti! Tarjous voimassa helmikuun ajan.

Saunavuorot:
* Tiistai klo 15-21
* Torstai klo 15-21
* Lauantai klo 12-18

Pääset siis tiistaisin, torstaisin ja lauantaisin suoraan treeniltä tuohon lähes naapuriin saunomaan 😍

*JÄSENYYS tarkoittaa toistaiseksi voimassa olevaa kk-maksua tai vuosikorttia‼️ (ei kertakäynti, 10-kortit, tai kurssit)

Laitellaan jäsenille viestillä ohjeet ostoon parin päivän sisään, mut jos oot hätänen.. Laita viestiä, niin kerrotaan toimintaohjeet 😊 lippujen ostoon on rajoitus max 2 lippua kerralla, jotta riittää kaikille ja toivomme luottamusta ja sitä, että tämä järjestely toimii 🙏🏻 Halutaan hemmotella meidän jäseniä ❤️‍🔥

Kirpsakkaa helmikuuta ja kivoja sauna- ja avantohetkiä meidän jäsenille❄️🏊🏻🥶

31/01/2026

Tervetuloa viettämään Ystävänpäivää meille Stretchille ❤️‍🔥

Mennään teemalla kaverille kans 😍 elikkäs homma menee näin:
- varaa paikka ryhmäliikuntaan (sinulla pitää olla kortti: kerta, sarjakortti tai jäsenyys) ja ilmoita ystävälle tai puolisolle: Nyt tuut mun kans treenille, mä tarjoon! 💪🏻 valittavana spinnning, pumppi tai Pilates. Eli vain toinen tekee varauksen. Paikat varattavissa NYT!
- Inbody- kehonkoostumus mittaukset nonstoppina kaksi yhden hinnalla (jäsenille 20€, muille 29€)

Meillä on avoimet ovet eli pääset treenaamaan omatoimisesti kuntosalin puolelle ja voit ottaa kaverin tai puolison mukaan 💪🏻 tarjotaan kahvetta ja pientä herkkua siihen kylkeen. Meidän valmentajat myös paikalla.

Tervetuloa siis viettämään rennosti ystävänpäivää meille lauantaina 14.2. Klo 10-13, Sortohaankatu 3, Forssa ❤️‍🔥

Osoite

SortohaanKatu 3
Forssa

Aukioloajat

Maanantai	05:00 - 23:59
Tiistai	05:00 - 23:59
Keskiviikko	05:00 - 23:59
Torstai	05:00 - 23:59
Perjantai	05:00 - 23:59
Lauantai	05:00 - 23:59
Sunnuntai	05:00 - 23:59

Puhelin

+358405245722

Nettisivu

https://oma.enkora.fi/stretchkuntosali/reservations2/reservations/shop/2/2/-, https://www.stretchkuntosali.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Stretch Kuntosali :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.