Päivätupa - Oma Häme

10/11/2025

03/11/2025

Hyvää uutta viikkoa ihan jokaiselle!

31/10/2025

📣 𝗔𝗟𝗙𝗔-𝗣𝗩𝗣 𝗦𝗢𝗠𝗘𝗩𝗜𝗜𝗞𝗞𝗢, 𝗢𝗦𝗔 𝟴: Apua on olemassa ja sitä saa, kun uskaltaa kysyä.

Jos oma tai läheisen päihteiden käyttö mietityttää, tärkeintä on tietää tämä: et jää yksin. Aina on joku, jolle voi puhua, ja paikka, johon voi mennä ilman pelkoa tuomitsemisesta.

Kanta-Hämeen alueella apua saa useista paikoista:

🟢 Oma Häme – Päihde- ja riippuvuuspalvelut
Tukea ja hoitoa päihteiden käytön lopettamiseen tai hallintaan, palvelut myös läheisille.
📞 036296571 (ma-pe klo 9-12)
👉 https://omahame.fi/paihde-ja-riippuvuuspalvelut

🟢 Oma Voima – Nuorten mielenterveys- ja päihdepalvelut
Apua 11–17-vuotiaille nuorille ja perheille, kun huoli kasvaa. Ohjautuminen opiskelijaterveydenhuollon tai oman terveysaseman kautta.
👉 https://omahame.fi/nuorten-mielenterveys-ja-paihdepalvelut

🟢 Etsivä nuorisotyö
Tukea nuorille arjen asioissa, opinnoissa ja jaksamisessa. Yhteyden voi ottaa itse, matalalla kynnyksellä ja luottamuksellisesti.
👉 Riihimäki: https://www.riihimaki.fi/ela-ja-voi-hyvin/nuorisopalvelut/etsiva-nuorisotyo/
👉 Forssa: https://www.forssa.fi/vapaa-aika-ja-matkailu/nuoriso/etsiva-nuorisotyo/
👉 Janakkala: https://www.janakkala.fi/lapset-ja-nuoret/nuorisopalvelut/etsiva-nuorisotyo-ja-erityisnuorisotyo/
👉 Hämeenlinna: https://www.hameenlinna.fi/varhaiskasvatus-ja-koulutus/nuorisopalvelut/etsivanuorisotyo/

🟢 VIKTO ry – Tukikohta
Päihteetön kohtaamispaikka, vertaistukea ja yhteisöllistä toimintaa Hämeenlinnan seudulla.
📞 044 977 7114
👉 https://vikto.fi/

🟢 Asenne ry (Forssa)
Yhteisö nuorille ja nuorille aikuisille. Avoin päihteetön olohuonetila ja toimintaa ilman tuomitsemista.
👉 https://asennery.fi/

🟢 EHYT ry
Ehkäisevää päihdetyötä ja neuvontaa – tukea myös läheisille.
👉 https://ehyt.fi/

Tuki ei lopu someviikkoon. Apua on tarjolla joka päivä, ympäri vuoden. Jos olet huolissasi, kysy rohkeasti. Jos et uskalla yksin, mene yhdessä jonkun kanssa.

Yksikään huoli ei ole liian pieni ja jokainen viesti on oikeaan aikaan. 💚

30/10/2025

30/10/2025

📣 𝗔𝗟𝗙𝗔-𝗣𝗩𝗣 𝗦𝗢𝗠𝗘𝗩𝗜𝗜𝗞𝗞𝗢, 𝗢𝗦𝗔 𝟲: Asenne ry on forssalainen yhteisö nuorille ja nuorille aikuisille, joka tarjoaa avoimen päihteettömän olohuonetilan sekä toimintaa ilman tuomitsemista.

Asenne ry:stä kerrotaan:

”Kun samassa lauseessa puhutaan nuorista sekä Alfa-PVP:stä tai muista huumausaineista, monen ensimmäinen tunne on pelko. Se on ymmärrettävää, sillä vaikutukset voivat olla nopeita, arvaamattomia ja pelottavia. Niin käyttäjälle kuin läheisillekin.

Usein nuori ei tartu päihteisiin pelkän hauskanpidon vuoksi, vaan koska taustalla voi olla jotakin muuta: yksinäisyyttä, painetta pärjätä, ahdistusta tai tarve tulla nähdyksi. Siksi meidän tärkein tehtävä on nähdä ihminen ennen ilmiötä.

Ennaltaehkäisy ei synny pelkästään kampanjoista vaan kohtaamisista. Se syntyy siitä, että ennen kuin kukaan tarttuu päihteisiin, joku tarttuu nuoreen.

“Mitä sulle oikeasti kuuluu?”
“Huomasin ettet ollut paikalla, onko kaikki ok?”

Pienet kysymykset voivat olla isoja tekoja. Jokainen meistä voi olla se aikuinen, joka kysyy, pysähtyy ja välittää. Se riittää alkuun.”

29/10/2025

📣 𝗔𝗟𝗙𝗔-𝗣𝗩𝗣 𝗦𝗢𝗠𝗘𝗩𝗜𝗜𝗞𝗞𝗢, 𝗢𝗦𝗔 𝟱: Alfa-PVP:n käyttö vaikuttaa merkittävästi psyykkiseen hyvinvointiin. Aineen vaikutuksiin kuuluvat muun muassa ahdistuneisuus, kiihtyneisyys, unettomuus, harhaluuloisuus, sekavuus sekä psykoottiset tilat. Oireet voivat muistuttaa vakavia mielenterveyden häiriöitä – vaikka taustalla on päihde. Vieroitusoireet ovat usein psyykkisiä ja voivat puhjeta äkillisesti, aiheuttaen haittaa käyttäjälle ja ympäristölle.

Onnistunut irtaantuminen Alfa-PVP:stä vaatii usein moniammatillista tukea, kuten psykososiaalista tukea, vertaistukea, päihdekuntoutusta sekä psykiatrista hoitoa.

Oma Hämeellä kiireettömään päihdehoitoon voi hakeutua soittamalla perusterveydenhuollon Mielenterveys- ja päihdepalveluiden Ensilinjan numeroon 03 629 6571 arkipäivisin klo 9-12. Arkena on mahdollista asioida ajanvarauksettomalla vastaanotolla Hämeenlinnassa (klo 9-12) ja Forssassa (klo 8-12).

👉 Oma Hämeen päihde- ja riippuvuuspalvelut:
https://omahame.fi/paihde-ja-riippuvuuspalvelut

Myös katkaisu- ja vieroitushoitoon hakeudutaan edellä mainittujen yhteyksien kautta.

👉 Apua ja tietoa alueen päihdepalveluista löytyy osoitteesta https://omahame.fi/paihde-ja-riippuvuushoidon-palvelupolku.

29/10/2025

Tilastokeskus on julkaissut vuoden 2024 huumausainekuolemaluvut. 👈

Huumausainekuolemia oli viime vuonna yhteensä 247, mikä on 63 vähemmän kuin vuonna 2023, jolloin kuolemia oli enemmän kuin koskaan mittaushistoriassa. 😢

Alle 25-vuotiaiden huumekuolemat vähenivät selvästi vuonna 2024, m***a silti noin joka viides 15–24-vuotiaana kuollut menehtyi huumeisiin. 💔

Jokainen kuolema on liikaa ja aiheuttaa läheisille valtavaa tuskaa.🖤

Lisätietoa tilastoista löytyy Tilastokeskuksen sivuilta: https://stat.fi/julkaisu/cme9ikd054sxb07vyyw9qyfyk

28/10/2025

📣 𝗔𝗟𝗙𝗔-𝗣𝗩𝗣 𝗦𝗢𝗠𝗘𝗩𝗜𝗜𝗞𝗞𝗢, 𝗢𝗦𝗔 𝟯: Päivätupa Hämeenlinnassa – matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa Alfa-PVP:n käyttäjät kohdataan arvostavasti ja rauhallisesti. 💚

Joka aukiolopäivä tavataan asiakkaita, jotka ovat huonokuntoisia, ahdistuneita, harhaisia – heidät kohdataan ihminen ihmiselle. Ei tuomita, ei syyllistetä. Keskustellaan käytöstä, sen haitoista ja ohjataan tarvittaessa hoitoon liittyen: paiseisiin, tulehduksiin, psyykkisiin oireisiin.

Kannustetaan katkaisu- ja vieroitushoitoon ja päihdekuntoutukseen – m***a myös pieniin askeliin kohti vähemmän haitallista käyttöä.

Päivätuvalla saa apua virastoasioihin, Kelan hakemuksiin, lääkäriajan varaamiseen ja asuntohakemuksiin. Paikalla käyvät myös riippuvuuspalveluiden ohjaajat, aikuissosiaalityön työntekijä ja hammashoitaja.

Alfa-PVP:n käyttäjä on myös kohtaamisen arvoinen. Jokainen asiakas on arvokas. Avoin keskustelu käytön seurauksista on osa arkea – luodaan toivoa, vaikka tilanne olisi toivoton.

Tukea on saatavilla. 🫶