Naprapaatti Marko Nuija

Koti
Suomi
Hamina
Naprapaatti Marko Nuija

Naprapatia ja kuntouttava harjoittelu erilaisiin tuki- ja liikuntaelinvaivoihin sekä toiminnanhäiriöihin. Hierontakäsittelyt ja Personal Trainer-palvelut

06/11/2025

The fourth and final day of the contact week we had short small group presentation of the testing assignments that were performed yesterday and went through some noteworthy points regarding the upcoming master’s thesis. 🤓 A big thanks to the teachers and all of my classmates for the contact week! 😁 It was nice to meet everyone in person and work on the assignments and testings in groups. 🙂 I hope all of you will have a good and safe trip back home! 🙂

05/11/2025

The third day and the testing continues! 🤓 Today we had small group work in one chosen performance test. Our group chose to test how fatigue effects the force output, height and flight time in a set of counter movement vertical jumps (with free hands) performed with maximal force. 😅 Nearly all testing/measuring devices/equipment from yesterdays demos was utilized by our class. Testing was interesting, fun and quite rough. 🥵 Afterwards we visited the Vellamo sea center for a tour of the various exibitions available. 😜

04/11/2025

The second consisted of various testing and measurement methods of human performance. Force plate for jumping, isometric strenght of leg extension, emg testing for lower limb muscle activation, gait analysis for various conditions in the lower limbs, shoe soles to test walking, balance testing, isokinetic strenght test for leg flexion/extension and indirect maximal oxygen intake text with cycling ergometer. 😅 A lot of stuff for one day! 🤓 Big thanks to the teachers and class mates! 😜

03/11/2025

Today was the first day of the contact week in the Master of healthcare - Sports medicine and exercise physiology degree program 🤓 During a tour in the Kotka campus, we saw various simulation facilities for paramedic-, nursing- and maritime studies. The upcoming days are going be packed with getting familiar with several different human performance measuring and testing equipment and methods. 🤓

17/09/2025

16.9.25 Kotkassa yhdessä kanssa pidetyssä seminaarissa aiheena nuori urheilija ja erityisesti nuorien urheilijoiden selkäkipu. Reilun parin tunnin aikana esiteltiin aimo annos aiheeseen liittyvää faktaa. Iso kiitos järjestäjille ja puhujille! 👍🏽

15/08/2025

Yleisimpiä kasvuikäisten urheiluvammoja ovat nilkan akuutit nivelsidevammat sekä polven ja selän ylirasitusvammat. Melko yleisenä ongelmana ovat myös uusintavammat, jotka johtuvat liiasta kiireestä palata lajin pariin vamman jälkeen. Tällöin taustalla on kudosten riittämätön biologinen vahvistuminen ja alentunut fyysinen suoritustaso. Muun muassa näistä aiheista puhumme liikuntalääketieteen erikoislääkäri Lauri Alangon kanssa Etelä-Kymenlaakson urheiluakatemian ja Pihlajalinna järjestämässä Nuori Urheilija -seminaarissa Kotkassa 16.9.

29/07/2025

Nyt se on vahvistettu - YAMK-opinnot alkaa syksymmällä ! 🤓

Osoite

Marjarinne 7 As 20
Hamina
49460

Puhelin

+358405762625

Nettisivu

https://napramarko.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Naprapaatti Marko Nuija :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Naprapaatti Marko Nuija :lle:

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Hamina :ssa?