06/04/2026
Tämä on niin totta!
Haaveiletko punaisesta mökistä, ja yhtäkkiä niitä on matkan varrella jatkuvasti? Tai sinkkuna ollessasi et muuta huomannutkaan kuin onnellisia pariskuntia? Törmäsit juuri omien aivojesi todellisuusfiltteriin.
Aivoja ei ole suunniteltu ”näkemään totuutta” vaan suodattamaan todellisuutta. Joka sekunti vastaanotamme valtavan määrän informaatiota, m***a tietoinen mieli kykenee käsittelemään niistä vain murto-osan. Aivojen Reticular Activating System (RAS) päättää, mitkä asioista pääsevät käsittelyyn.
RASin suodattamat asiat pohjautuvat muun muassa uskomuksiin, identiteettiin ja asioihin, joita tietoisesti tai alitajuisesti pidät tärkeänä. RAS päättää, mitä havaitset ja koet jokapäiväisessä elämässäsi.
RAS-suodatin on aivojen ”koulutuksen” tulos. Jos fokus on negatiivisissa asioissa, näet ja koet niitä jatkuvasti. Jos puolestaan havaitset enemmän hyviä juttuja, niitä ilmaantuu tietoisuuteesi jatkossakin.
RAS-suodinta voi myös opettaa. Kun tietoisesti päätät katsoa asioita toiselta kantilta, myös RAS alkaa mukautua siihen. Tuloksena saatat huomata aivan uusia mahdollisuuksia, tavata uudenlaisia ihmisiä ja elämäsi alkaa vähitellen hakeutua erilaisiin uomiin.
Kyse ei ole toksisesta positiivisuudesta vaan tietoisesta hyvän ja turvan signaalien huomaamisesta, joka muotoutuu myöhemmin automaatioksi. Tämä on neuroplastisuutta eli aivojen muovautumiskykyä.
Muutos tapahtuu pikkuhiljaa, eikä se vaadi ihmeellisyyksiä – vain toistoa. Voit aloittaa vaikkapa kevätkukkien ihailusta tai ystävällisen kaupan myyjän kiittämisestä. Kun hyvän huomaamisesta tulee tapa, se muokkaa RAS-suodinta haluamaasi suuntaan. Vaikka elämäntilanteesi ei heti muuttuisikaan konkreettisesti, niin suhtautuminen asioihin alkaa muuttua.
Usein elämässä tapahtuneet vastoinkäymiset ja niiden luoma tunnestressi vaikuttavat tähän päivään asti luoden ikään kuin ”negatiivisen filtterin”. Tällöin voi olla vaikeaa katsoa asioita eri vinkkelistä. BodyMind Energy Balancing Method -hoidolla voidaan tehokkaasti vapauttaa tätä tunnestressiä, jolloin mieli tasapainottuu, huoliajattelu vähenee ja hyvän huomaaminen helpottuu.
Lue koko artikkeli tästä 👇
https://suomenenergiahoitajat.fi/artikkelit/ajattelun-vaikutus-hyvinvointiin-on-suuri-jatkuva-negatiivisuus-ja-murehtiminen-pitaa-stressitasoja-ylla/
