Terveyspankki, HarjavallanKatu 17, Harjavalta (2025)

05/12/2025

Tervetuloa mukaan suosittuihin Dry Needling -koulutuksiin Tampereelle.

▪️ Basic 1: 25.-27.3. klo 9-16 (ke-pe) 390€
▪️ Basic 2: 14.-15.5. klo 9-16 (to-pe) 360€
(Hinnat sis. alv. 25,5%)

PAIKKA:
Satakunnankatu 28 B, GL-salonki, Tampere

🔸 BASIC-1 KURSSIN SISÄLTÖ:
Basic-1 kurssilla opettelemme löytämään ja tunnistamaan tyypillisiä yläraajan ja niska-hartiaseudun alueen triggerpisteitä, hoitamaan niitä Dry Needling-tekniikoilla, akupunktioneuloja käyttäen.
Käymme myös läpi tyypillisiä em. alueiden TULE-vaivoja ja niiden hoitamista (mm. jännityspäänsärky, tenniskyynärpää, olkapääkipu) dry needling-tekniikoilla.

🔸 BASIC-2 KURSSIN SISÄLTÖ:
Basic-2 kurssilla käymme läpi tyypillisiä alaselän, lantion ja alaraajan alueen triggerpisteitä ja näiden alueiden erilaisia TULE-vaivoja sekä näiden hoitamista dry needling-tekniikoilla.

KOULUTUSVAATIMUKSET:
Koulutukseen hakeutuvan tulee olla Valviran rekisteröimä terveydenhuoltoalan ammattihenkilö esim. koulutettu hieroja, osteopaatti, kiropraktikko tai fysioterapeutti, jolla on noin vuoden työkokemus alalta.

KOULUTTAJA:
Juuso Mäkelä
Ortopedinen osteopaatti

ILMOITTAUTUMINEN:
juuso@terveyspankki.fi

INFO:
Osallistujan tulee käydä ensin Basic 1-kurssi ja sen jälkeen voi osallistua Basic 2-kurssille. Sitova ilmoittautuminen (tarkoittaa molempia osioita - Basic 1. ja 2.)
👉🏻 Kerro ilmoittautumisen yhteydessä seuraavat tiedot: valmistumisvuosi, työkokemuksen kesto ja yrityksen laskutustiedot (y-tunnus, osoite), jos sellainen on olemassa.

LISÄTIETOA JA PERUUTUSEHDOT:
www.dryneedling.fi

🔥 Ilmoittautuminen on nyt auki, tervetuloa lisäämään osaamistasi!

04/12/2025

”Tällainen hoitohetki olisi aivan ihana lahja!”
✨✨✨
Kyllä!
Kuinka merkityksellistä onkaan saada ja antaa toiselle hetki itselle ja terveydelle. 🤎

JOULUN LAHJAKORTTIMYYNTI AVOINNA, Harjavalta:
Ma 22.12. klo 15-18
Ti 23.12. klo 15-18
Myös muina aikoina sopimuksen mukaan.
Lahjakortin voit ostaa verkkokaupasta tai paikanpäältä sopimalla noutoaika kanssamme.

VERKKOKAUPPA:
👉🏻 Saat lahjakortin heti sähköpostiisi (voit myös tulostaa)
👉🏻 Tai lähetä suoraan saajan sähköpostiin, helppo yllätys!
👉🏻 Valitse haluamasi summa, ota koodi talteen ja tee siitä oma korttisi
———————————
Verkkokauppa 24/7:
www.terveyspankki.fi

Sama lahjakortti käy kaikkiin toimipisteisiimme ja kaikkiin palveluihimme.

📸:

26/11/2025

ASIAKASPALAUTE Pilates. 🤩

“Teillä on ihan huikea Pilates!
Kivaa vaihtelua ja ohjaaja on innoissaan. Koko ajan neuvoo yksilötasolla ja varmistaa, että kaikki menee perille.
Tosi tosi tosi hyvä.”

-Kiitos palautteesta, ihanaa kuulla! 🧡🙏🏻

PILATES
• Perjantaisin klo 17-18
• Terveyspankki Harjavalta
• Mukaan voi tulla koska tahansa
• 9€/kerta tai sarjakortit

🌱 Ohjaajana ihana ja taitava

25/11/2025

LIIKUNTA- JA HYVINVOINTIETUUDET.
Meillä käy ne kaikki! ✨

👉🏻 ePassi, Smartum, Edenred
👉🏻 Käyvät kaikissa toimipisteissämme: Harjavalta, Ulvila, Sastamala

Voit myös ladata saldoa etänä sovelluksessasi, muista tällöin aina laittaa meille sähköpostia. Näin saamme manuaalisesti kohdennettua saldon sinun asiakkuudellesi. ☺️🙏🏻

info@terveyspankki.fi

22/11/2025

KIITOS erittäin hauskalle ryhmälle Dry Needling Advanced 2. -koulutuspäivistä. 😅🙏🏻

Syvennyimme lannerangan ja alaraajan neuloitukseen. Lisäsimme taas osaamista myös sähkön hyödyntämiseen neuloituksessa ja tämähän on supertehokasta hoitoa mm. penikkavaivoihin, takareiden ja pakaran oireisiin. ⚡️

Seuraavat koulutukset, Basic 1. alkaa maaliskuussa 2026. Päivämäärät julkaistaan pian, stay tuned. 🔥

-Juuso

22/11/2025

KIITOS erittäin hauskalle ryhmälle Dry Needling Advanced 2. -koulutuspäivistä. 😅🙏🏻

Syvennyimme lannerangan ja alaraajan neuloitukseen. Lisäsimme taas osaamista myös sähkön hyödyntämiseen neuloituksessa ja tämähän on supertehokasta hoitoa mm. penikkavaivoihin, takareiden ja pakaran oireisiin. ⚡️

Seuraavat koulutukset, Basic 1. alkaa maaliskuussa 2026. Päivämäärät julkaistaan pian, stay tuned. 🔥

07/11/2025

Terveyspankki on mukana tukemassa Suomen Darts -huippua, Teemu Harjua! 🤩

Tänään pidettiin heittokunnosta huolta hoitamalla muunmuassa kättä, niskaa ja yläselkää.

Kiitos Teemu luottamuksesta ja hyviä tulevia kisoja niin Tampereelle, kuin Lontooseenkin.
Me kannustamme! 🎯💯🙌🏻
👉🏻

Julkaisuun asiakkaan lupa.

-urheilu

31/10/2025

Osgood-Schlatter on sääriluun kyhmyn (tuberositas tibiae) rasitusperäinen tulehdus, joka syntyy yleensä kasvuiässä, etenkin aktiivisilla 10-16-vuotiailla.

Kyseessä ei ole varsinaisesti “tauti”, vaan kasvulevyn ja jänteen kiinnityskohdan ärsytys, joka aiheutuu toistuvasta vetorasituksesta reisiluun etuosan nelipäisen lihaksen (m. quadriceps femoris) kautta.

MISTÄ SE AIHEUTUU?
👉🏻 Reiden etuosan lihas (quadriceps) vetää voimakkaasti sääriluuta ylöspäin
👉🏻 Kasvulevy ei vielä kestä kuormitusta yhtä hyvin kuin aikuisella
👉🏻 Urheilulajit, joissa on juoksua, hyppyjä tai äkkinäisiä suunnanmuutoksia, altistavat erityisesti.
👉🏻 Lisäksi kireä etureisi, heikko takareisi tai lonkan hallinnan puute voivat lisätä vetorasitusta

MITEN OIREILEE?
👉🏻 Kipu polven alapuolella sääriluun kyhmyssä
👉🏻 Arkuus, turvotus ja joskus näkyvä “kohouma” polven alla
👉🏻 Kipu pahenee erityisesti hypyissä, juoksussa ja polvistuessa
👉🏻 Usein molemminpuolinen, m***a toisen polven oireet voivat olla voimakkaammat

MITÄ TEHDÄ?
Osgood-Schlatter on yleensä itsestään paraneva vaiva kasvun päätyttyä, m***a oireita voi lievittää ja paranemista tukea:
👉🏻 Kuormituksen säätely: väliaikainen tauko hyppylajeista ja juoksusta
👉🏻 Lihasvoima & hallinta: erityisesti, pakarat, takareidet, pohkeet
👉🏻 Liikelaajuutta: etureidet ja lonkankoukistajat
👉🏻 Hallintaharjoitteet: keskivartalo, lantion stabiliteetti ja eksentriset jarrutukset

LIIKEHOITO KOTIIN:
1. Lantionnosto jalat lantion leveydellä
2. Lantionnosto jalat kauempana lantiosta
3. Lantionnostot yhdellä jalalla
💡Vahvistaa takaketjua, venyttää etuketjua

MANUAALITERAPIA APUNA:
Mm. osteopatia, fysioterapia, naprapatia ja hieronta voivat auttaa:
✨ Vähentämään kudosjännitystä reiden ja polven alueella.
✨ Parantamaan verenkiertoa ja aineenvaihduntaa jännealueella.
✨ Tasapainottamaan kuormitusta koko alaraajaketjussa (lonkka-polvi-nilkka)
✨ Ohjaamaan yksilöllisesti harjoitteet lihastasapainon ja liikehallinnan palauttamiseksi.
✨ Edistämään kehotuntemusta.

🌱 Hoidossa huomioidaan myös lantion ja alaselän toiminnalliset yhteydet, jotka voivat ylläpitää alaraajan vetorasitusta.

29/10/2025

Kiitos tärkeästä nostosta! 🙏🏻🤩

💡MIKSI KYSYMME HENKILÖTUNNUKSEN VASTAANOTOLLA?
Koulutettujen hierojien, osteopaattien, fysioterapeuttien, naprapaattien ja kiropraktikoiden vastaanotto kuuluu terveydenhuollon palveluihin.

Siksi jokaisesta asiakkaasta täytetään potilastietolomake, joka on osa potilasasiakirjoja.

✍🏻 Potilastietolomakkeella kysytään nimi, henkilötunnus ja tarvittavat terveystiedot, jotta voimme:
• tunnistaa potilaan luotettavasti
• suunnitella hoidon turvallisesti terveydentilan mukaan
• täyttää terveydenhuollon lakisääteiset kirjaamisvelvoitteet

👉🏻 Lainsäädäntö edellyttää, että potilasasiakirjoihin merkitään potilaan nimi ja henkilötunnus.
Henkilötunnus varmistaa, että tiedot kohdistuvat varmasti oikealle henkilölle ja pysyvät yhdenmukaisina hoitosuhteen ajan.
Kaikki tiedot käsitellään luottamuksellisesti ja tietosuojalain mukaisesti.

💡 TIESITKÖ?
Koulutettu hieroja, osteopaatti, fysioterapeutti, naprapaatti ja kiropraktikko ovat nimikesuojattuja terveydenhuollon ammattihenkilöitä?

Heitä koskevat samat tietosuojavelvoitteet ja salassapitosäännöt kuin muitakin terveydenhuoltoalan ammattilaisia. 🧡🌱✨

📸

28/10/2025

Dry Needling Basic 1 -kurssi Tampereella. 🔥💪🏼Käytiin läpi monipuolisesti ylävartalon lihaksia.
Oli mukavaa opettaa motivoitunutta ryhmää,
kiitos teille kaikille ja hyviä tulevia hoitohetkiä. 🙏🏻❤️

27/10/2025

IDEA lahjakortteihin:
Ostaessasi lahjakortin verkkokaupasta, voit lisätä sen koodin omaan korttiisi! 🎁💫

🛍 VERKKOKAUPASTA:
👉🏻 Saat lahjakortin heti sähköpostiisi (voit myös tulostaa)

👉🏻 Tai lähetä suoraan saajan sähköpostiin , helppo yllätys!

👉🏻 Valitse haluamasi summa, ota koodi talteen ja tee siitä oma korttisi

✨ Isänpäivä 9.11.
✨ Joulu
✨ Tai ihan vain kiitokseksi tärkeälle ihmiselle

Verkkokauppa 24/7:
www.terveyspankki.fi

📸:

Terveyspankki

05/12/2025

04/12/2025

26/11/2025

25/11/2025

22/11/2025

22/11/2025

07/11/2025

31/10/2025

29/10/2025

28/10/2025

27/10/2025

Osoite

Puhelin

Nettisivu

Hälytykset

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Oikopolut

Jaa

Kategoria