12/10/2025
Opintojen ollessa loppusuoralla, valmistun 17.12, olen taas availlut aikoja Velloon.
Syyslomaviikolla ma 13.10 klo 9-12.30, ti 14.10 klo 16.30, to 16.10 klo 16.30-18.30
https://pro.vello.fi/kipuvex-jalkaterapia-ja-valmennus/
Tarjolla siis alaraajojen faskiakäsittelyä, alaraajojen kipukartoitusta, alaraajojen hierontaa sekä alaraajojen iho- ja kynsimuutosten hoitoa.
Faskiakäsittely 60 min 60 eur
👣 Alaraajojen manuaalinen faskiakäsittely. Tehdään ohuiden housujen läpi tai paljaalle iholle ilman väliainetta. Jalat käydään läpi lantiosta alaspäin. Käsittelyn yhteydessä voidaan käyttää myös triggerpiste-painantaa.
Faskiakäsittely myös urheileville lapsille, joilla alaraajojen kipuja, alkaen 30 min 30 eur, varaa aika suoraan suvi@jmsyke.fi
🔹 Tyypillisiä alaraajojen vaivoja, joissa faskiakäsittelystä voi olla apua:
Jalkaterä ja nilkka: Plantaarifaskiitti (kantakalvon kipu): voi helpottaa kalvon kireyttä ja vähentää kuormituskipua.
Akillesjänteen ärsytys/tendinopatia: käsittely voi vähentää pohkeen ja jalkapohjan kudosjännitystä, joka kuormittaa akillesta.
Nilkan jäykkyys vamman jälkeen: auttaa kudosten liikkuvuuden palautumisessa.
Sääri: Sääriluun sisäsyrjän kipu (ns. penikkatauti, mediaalinen tibiaalinen stressioireyhtymä): faskiakäsittely voi vähentää lihaskalvojen kireyttä ja kipuärsytystä.
Lihasaitio-oireyhtymä (kompartmenttioireet): lievissä tapauksissa käsittely voi helpottaa kireyden tunnetta, m***a vakavammissa tarvitaan lääkärin arviota.
Polvi: Juoksijan polvi (iliotibiaalisen jänteen oireyhtymä): käsittely voi vähentää IT-jänteen ja reiden ulkosivun kireyttä.
Osgood–Schlatter ja Sinding–Larsen–Johansson (nuorilla kasvuikäisillä): voi lievittää reiden etuosan lihasten kireyttä, joka vetää kasvupisteitä.
Polven yleinen kipuilu/rasitusperäiset kireydet: faskiakäsittely tukee kuormituksen tasaamista.
Reisi ja lonkka: Reiden lihaskireydet ja lihasvammat (revähdykset, arpikudokset): käsittely voi nopeuttaa kudosten liukumista ja palautumista.
Lonkan ja pakaran kiputilat: faskian vapauttaminen voi vähentää kuormitusta ja parantaa liikkuvuutta.
Kaikkiin faskiakäsittelyihin voidaan sisällyttää myös Xcryo - huippukylmähoito kivun lievitykseen.
👣 Alaraajojen kipukartoitus 60 min 75 eur, joka sisältää tutkimisen sekä harjoitteet ja kuntoutusohjeet kyseiseen ongelmaan. Ajan puitteissa voidaan myös hoitaa ja helpottaa akuuttia vaivaa mm. Xcryo-huippukylmällä, faskiakäsittelyllä tai mobilisoida). Sopii erilaisissa alaraajojen kiputiloissa, plantaarifaskiopatia, kantapääkipu, polvikipu, lonkkakipu, päkiäkipu ym.
Tänä syksynä olen hoitanut paljon nimenomaan urheilevien lasten alaraajojen kiputiloja ja laatinut kuntoutusohjelmia, kesän hittiä oli plantaarifaskiopatiat, mukaan on myös mahtunut lonkkakipua, alaselkäkipua ja pohjekipua.
Tervetuloa hoitoon!
