Huoltamo Helsinki

Koti
Suomi
Helsinki
Huoltamo Helsinki

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Huoltamo Helsinki, Hierontapalvelu, Heino Kasken Katu 4 D 104, Helsinki :ltä.

Hierontapalvelut Jätkäsaaressa ja Töölössä

-Klassinen- ja urheiluhieronta
-Purentalihashieronta
-Osteopatia
-Dry Needling
-Fasciakäsittely
-Raskausajan hieronta
-Lymfaterapia
- Kuumakivihieronta

13/11/2025

Milloin kannattaa kokeilla lymfaterapiaa?

Lymfaterapia on lempeä, m***a tehokas hoitomuoto, joka keskittyy kehon lymfakierron tukemiseen ja auttaa kehoa palautumaan.

Lymfaterapiasta voi olla apua:

▫️Turvotuksiin (esim. nilkat, jalat tai kädet).

▫️Leikkauksen tai vamman jälkeiseen toipumiseen.

▫️Pitkittyneeseen lihaskireykseen tai kipuun.

-▫️Raskausajan turvotuksiin.

▫️Yleiseen kehon ”tukkoisuuden” tunteeseen.

Lymfaterapiaa tekee Helen Jätkäsaaren toimipisteellä.

Hyödynnä Helenin tutustumistarjous lymfaterapiaan:

Lymfaterapia 45min 54€
Lymfaterapia 60min 68€

Tervetuloa rentoutumaan ja palautumaan 💆🏼‍♀️

04/11/2025

Anna isälle lahjaksi hyvinvointia ja rentoutumista 💆🏼‍♂️

Tänä vuonna voit yllättää isän, puolison, vaarin tai appiukon lahjalla, joka todella tekee hyvää!

Hierontalahjakortti on täydellinen tapa sanoa kiitos ja tarjota hetki omaa aikaa.

Anna isälle lahjaksi hyvinvointia ja palautumista🩵

Lahjakorttien saatavuuden voit tarkistaa hierojien nettisivuilta. ☺️

30/10/2025

Lämpöä syksyn viileisiin päiviin 🍂

Kun ilmat viilenevät ja keho kaipaa lempeää huolenpitoa, kuumakivihieronta on täydellinen tapa pysähtyä ja rentoutua.

Lämpimät kivet sulattavat lihasjännitykset, rauhoittavat mieltä ja tehostavat verenkiertoa.

Kuumakivihieronta on täydellinen hetki juuri sinulle, joka kaipaat lämpöä ja lepoa arjen keskelle.☺️

Kuumakivihierontaa tekevät Jätkäsaaren toimipisteellä Helen, Terhi ja Jasmin.

Varaa oma rentoutumishetkesi bion linkistä 💆🏼‍♀️

28/10/2025

Asiakaspalaute 🤩

Teemun palvelut:

- Klassinen ja urheiluhieronta
- Purentalihashieronta

Teemu hieroo Jätkäsaaren ja Töölön toimipisteellä.

Tervetuloa!

13/10/2025

Tervetuloa hierontaan myös syyslomaviikolla 🍂

Anna keholle ja mielelle pieni tauko arjesta- hieronta rentouttaa, palauttaa ja tuo hyvää oloa koko kehoon.💛

Olit sitten lomanvietossa tai töissä, hetki hierontapöydällä tekee ihmeitä jaksamiselle ☺️

Varaa oma rentoutumishetki jo tänään 💆🏼

Hierojat ja hierojien ajanavaraukset löydät täältä:
https://huoltamot.fi/

Tervetuloa!

07/10/2025

Vielä ehdit hyödyntää Jätkäsaaren toimipisteen hierontatarjoukset. 🤩

Tarjoukset ovat voimassa lokakuun loppuun asti.

Tervetuloa huoltamaan kehoa! 💆🏼‍♀️

18/09/2025

Asiakaspalaute 🤩

Oonan palvelut:

- Klassinen ja urheiluhieronta
- Lihaskalvokäsittely raudalla
- Purentalihashieronta

Oona hieroo Töölön toimipisteellä.

Tervetuloa! 💆🏼

11/09/2025

Kuinka usein kannattaa käydä hieronnassa?

Hierontatiheys on yksilöllistä ja riippuu asiakkaan tavoitteista arjen kuormituksesta, kehon tilasta ja aktiivisuustasosta.

👉🏼 Ylläpitävä kehonhuolto: kerran kuukaudessa tai kolmen viikon välein.

👉🏼 Yleinen rentoutuminen ja hyvinvointi: 1-2 kertaa kuukaudessa, jotta keho palautuu arjen rasituksista.

👉🏼 Aktiiviliikkujat: kerran viikossa voi oll on sopiva väli kovaa treenaavalle urheilijalle.

👉🏼 Akuutit vaivat ja kireät lihakset: Kannattaa ottaa 3-5 kerran tiheämpi hoitojakso esim. kerran viikossa, jonka jälkeen hoito väliä voi pidentää.

Hieronta toimii parhaiten, kun siitä tekee osan omaa hyvinvointirutiinia 💆🏼

Milloin viimeeksi oot käynyt hieronnassa? ☺️

Varaa oma hieronta-aikasi: https://huoltamot.fi/

Tervetuloa huoltamaan kehoa 🫶🏻

08/09/2025

Asiakaspalaute 🤩

Emman palvelut:

- Klassinen ja urheiluhieronta
- Osteopatia
- Purentalihashieronta

Emma hieroo Jätkäsaaren toimipisteellä.

Tervetuloa!

06/09/2025

Tervetuloa moikkaamaan meitä tänään, lauantaina Hyvän tuulen festeille klo: 11.00-15.00 🤩

Laitettiin myös tutustumistarjous uusille asiakkaille 45min klassinen- tai urheiluhieronta 45€!

Tarjous on voimassa Jätkäsaaren toimipisteellä tarjouksessa mainituilla hierojilla.

Tarjous on voimassa 31.10.2025 asti.

Tervetuloa! ☺️

04/09/2025

Mitä kehossasi tapahtuu hieronnan jälkeen ja mitä kannattaa ottaa huomioon?

Hieronta ei ole vain rentoutumista vaan se saa kehosi toimimaan paremmin sekä vaikuttaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi 💆🏼

Hieronnan vaikutukset:

🔸 Lihakset rentoutuvat- jännitys ja kireys vähenevät ja liikkuminen tuntuu kevyemmältä.

🔸 Verenkierto paranee- lihakset saavat enemmän happea ja ravinteita, mikä nopeuttaa palautumista.

🔸 Stressitasot laskevat- hieronta stimuloi hyvän olon hormoneja ja mieli rauhoittuu.

🔸 Liikkuvuus paranee- nivelten ja lihasten liikeradat vapautuvat, mikä tekee arjesta helpompaa.

Hieronnan jälkeen on hyvä muistaa

🔹 Juoda reilusti vettä

🔹 Antaa kehon palautua, kevyt liikkuminen ja venyttely tekee hieronnan jälkeen hyvää.

🔹Kuuntele kehoasi- hieronnan jälkeen voi tuntua lievää kipua ja arkuutta tai väsymystä. Se on kuitenkin normaalia ja ohimenevää.

🔹Rentoudu ja nauti, saat hieronnasta parhaimman hyödyn kun annat kehon sekä mielen levätä hieronnan jälkeenkin.

✨Hieronta ei ole vain hemmotteluhetki- se on sijoitus hyvinvointiisi ja arjen jaksamiseen ✨

Varaa oma hierontahetkesi:
https://huoltamot.fi/

29/08/2025

Asiakaspalaute 🤩

Jasminin palvelut:

- Klassinen ja urheiluhieronta
- Dry needling
- Purentalihashieronta
- Kuumakivihieronta
- Fasciakäsittely raudoilla

Jasmin hieroo Jätkäsaaren toimipisteellä.

Tervetuloa!

Osoite

Heino Kasken Katu 4 D 104
Helsinki
00180

Nettisivu

http://www.huoltamot.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Huoltamo Helsinki :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontapalvelu