Mielentaikaa

04/12/2025

1.1.2026 alkaen 52m2 kaksio lasitetulle parvekkeella Sepänkadulla vapaana määräajaksi ( mahdollisuus vaihtaa toistaiseksi ensimmäisen vuoden jälkeen ).
Vuokra 743€/kk, sisältäen autopaikan, varaston; vesimaksu 20€/hlö.
Vuokratakuu 1,5kk vuokra, kotivakuutus ja sähkösopimus vuokralaiselta ennen
vuokrauksen alkua.
Tupakointi ei ole sallittu huoneistossa eikä parvekkeella.
Lemmikkieläimet sovittavissa.
Yhteydenotot: YV tai
Whatsapps: +358445533949

02/12/2025

Treeniä ja rentoutusta samassa paketissa😇🙏
Mountain posessa Roihuvuori, Lumikintie 5, vasen pääty ❤️🙏😇🙏😂
Ei vaadi aiempaa kokemusta, vain joustavat vaatteet ja mielen😇

01/12/2025

04/11/2025

Yin with .fi and

03/11/2025

Postpartum- äitivauva-joogaa Roihuvuoren loppuvuoteen! 💛Kurssimuotoisesti 5 kertaa tiistaisin,
11.11 alkaen klo: 11-12 ( 11.11 poikkeulsellisesti klo: 12-13) ja paikkana ihana Mountain Pose, lumikintie 5. 💐
Kurssi on ensijaisesti suunnattu äideille, äidin palautumista ja hyvinvointia tukemaan, vauvojen pötkötellessä vierellä. Kurssi sopii sinulle, kun synnytyksestä on noin kaksi kuukautta takana ja ihan siihen asti kun vauva jo liikkuu enemmän.
Harjoitus hoivaa niska-hartiaseutua, selkää ja lantionaluetta, vahvistaa kehon syviä ylläpitäviä lihaksia lempeästi, synnytyksestä palautumista tukien.
Viikottainen tunti on myös ihana tapa tutustua alueen muihin äiteihin ja vauvoihin ja saada vertaistukea vanhemmuuteen. ☺️Kurssin ohjaa kokenut joogaohjaaja ja tanssija, kahden kouluikäisen lapsen äiti Heidi Lehtoranta🌸
Kurssin hinta on 85 euroa ja kurssille mahtuu mukaan noin 10 äitiä ja vauvaa. Tunnille voi tulla myös ilman vauvaa.
Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset: heidilehtoranta@gmail.com

03/11/2025

Lahjavinkki Isille / Isoisälle:

1) Yksityistunti Laitepilates tai GYROTONIC(R) , hinta 65€
2) Tutustumiskortti ryhmätunneille Espoossa - sisältää 6x , hinta 103€

Ota yhteyttä office@pilatesatelje

03/11/2025

Kiitos sinulle, joka tulit, olit ja hengitit itsellesi tasapainoa ja aikaa🧡🙏🏾🩶🙏🏾🧡

26/10/2025

15/10/2025

Mountain posessa
1.11.2025
Klo 1130-1430
Yin ja äänimaljat
🧡🩶🤍🩶🧡
Kustannukset 35€/hlö
Ohjaa Eev044 5533949et
Ilmoittautuminen Whatsapp +358445533949

11/10/2025

Rakkaat tytöt. Kaikenlaiset tytöt. Epävarmat, rohkeat, hiljaiset, äänekkäät, vaiennetut. Ne, joilta vaaditaan mielipiteitä. Uskaliaat, harkitsevat, ne joista tuntuu vääränlaiselta. Ne, joilla kaikki on hyvin. Ne, joilla ei ole.

Rämäpäiset, runosielut, ne joilla on aina polvet ruvella. Ne, jotka aristelevat. Ne, jotka etsivät. Ne, jotka pelkäävät. Ne, jotka ovat jo rikki.

Kaikenlaiset tytöt. Jokainen tytöksi syntynyt, jokainen tyttönä kasvanut. Jokainen, joka syntymässä määriteltiin muuksi kuin tytöksi. Jokainen, joka joutui kasvamaan aikuiseksi liian varhain.

Rakkaat tytöt. Upeat tytöt. Hurjat tytöt. Kaikenlaiset tytöt. Hiljaiset tytöt.

Tämä päivä on teidän päivänne.

Tulevaisuus on teidän tulevaisuutenne. Älkää antako patriarkaatin uskotella teille mitään muuta.

Me teemme joka päivä töitä sellaisen tulevaisuuden eteen, että patriarkaatti ei saisi teistä otetta. Että saisitte kasvaa täyteen mittaanne rauhassa. Ilman pelkoa, ilman vaaraa, ilon, rakkauden ja mielikuvituksen siivittäminä. Ja jokainen Unionin jäsen auttaa meitä tässä eteenpäin, joten jos haluat samaa tytöille, liity tänään jäseneksi: naisunioni.fi/jaseneksi

Hyvää kansainvälistä tyttöjen päivää jokaiselle. 💖