Maija Ikonen - Omin sanoin

Maija Ikonen - Omin sanoin Olen Maija Ikonen - auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS) ja seksuaaliterapeutti sekä ratkaisukeskein

Jäähyväiset rakkaalle työhuoneelle. 💔Onpa vaikeaa irrottaa. Nämä seinät ovat ihanasti pidelleet huomassaan minua ja mun ...
02/06/2024

Jäähyväiset rakkaalle työhuoneelle. 💔

Onpa vaikeaa irrottaa. Nämä seinät ovat ihanasti pidelleet huomassaan minua ja mun asiakkaita viimeiset kolme ja puoli vuotta. Täällä on ollut hurjan hyvä tehdä töitä, kasvaa ammattilaisena, kulkea asiakkaiden rinnalla ja pysähtyä itsenikin äärelle. Hyvä työtila on ollut mulle tosi tärkeä työväline - täällä on ollut helppo olla. 💙

Luopuminen on kesken, m***a samalla uusi sivu on jo kääntymässä. En tiedä milloin saan seuraavan kerran tavata asiakkaita ihan livenä kasvokkain, m***a etänä teen terapiahommia entiseen malliin ja sähköpostilla tavoittaa.

Ollaan siis kuulolla. 🧡

Kertooko se, että lähtee työhuoneelta työkengissä ylenpalttisesta työorientoituneisuudesta vai siitä, että on jo vähän l...
13/05/2024

Kertooko se, että lähtee työhuoneelta työkengissä ylenpalttisesta työorientoituneisuudesta vai siitä, että on jo vähän loman tarpeessa? 🤔

Huomasin vasta lähellä kotia, että vanhat kunnon hippolipokkaat jäivät jalkaan ja vielä päivällä työhuoneelle siirtyessäni jalassa olleet tennarit kököttävät näin ollen työhuoneen eteisessä. No, huomenna uusi yritys eri tennareilla. 😅

Ps. Kassista pilkistää erinäistä rompetta, jota pikkuhiljaa siirrän kestokassillinen kerrallaan työhuoneelta kotiin. Julkisivuremontti pakottaa minut toistaiseksi etäilemään ja Vallilan työhuone jää kohdallani historiaan. Jäähyväiset ovat kivuliaat. 😔

Loikkasin loppuvuodesta uuteen, hurjan mielenkiintoiseen päivätyöhön. Viime kuukaudet ovat siis menneet Pelastakaa lapse...
01/03/2024

Loikkasin loppuvuodesta uuteen, hurjan mielenkiintoiseen päivätyöhön. Viime kuukaudet ovat siis menneet Pelastakaa lapset Ry:n Lasten suojelu ja Nettivihje-tiimissä, EU-rahotteisessa CSAPE (Child sexual abuse prevention and education) -hankkeessa asiantuntijana. Hanke on viiden maan (Suomi, Kreikka, Islanti, Albania ja Bosnia-Hertsegovina) yhteinen.

Hankkeessa ehkäistään lapsiin kohdistuvaa seksuaalivaltaa kahden teeman avulla: pienten lasten (5-11v.) seksuaalikasvatus ja nuorten (12-17v.) lapsiin kohdistuva seksuaalinen kiinnostus. Tänä vuonna koulutan lasten ja nuorten parissa työskenteleviä ammattilaisia näistä molemmista teemoista.

Uusi työ on aina rankka paikka sen suhteen, että haltuunotettavaa on hurjasti. M***a samalla oon ollut hurjan innoissani ja kiitollinen, että saan työskennellä kokopäiväisesti seksologian, mun lempiasian, parissa. ❤️

Tänä vuonna minut voi bongata myös NACS-konferenssista, joka järjestetään Tampereella syksyllä. Siellä luvassa työpaja nuorten lapsikohteisesta kiinnostuksesta.

Vallilassa oon edelleen tiistai-iltapäivisin/iltaisin. Aikoja voi tiedustella sähköpostitse.

Iloa päivään! 😊

Ihanaista alkanutta vuotta kaikille! ❤️Vuosi 2023 tarjoili kaikenlaista. Ainakin runsaasti itsetutkiskelua, joitakin pet...
02/01/2024

Ihanaista alkanutta vuotta kaikille! ❤️

Vuosi 2023 tarjoili kaikenlaista. Ainakin runsaasti itsetutkiskelua, joitakin pettymyksiä, monenlaisia työkuvioita. Loppuvuodesta sain hurjan mielenkiintoisen työn, johon olen tarttunut suurella innolla ja sykkeellä. Seuraavan vuoden saan työskennellä myös palkkatyössä seksologisten teemojen äärellä, käyttää osaamistani ja syventyä uuteen, ihanaa! Vallilassa asiakastyön äärellä olen jatkossakin erityisesti tiistaisin. Vellossa voi olla välillä aikoja tarjolla, m***a jos ei, sähköpostilla tavoittaa. ☺️

Viikon päästä on tarkoitus loikata lomalle, m***a nyt vielä työn tuoksinnassa. Hoitokoira Lyylin kanssa olemme etätyömoodissa synkronoiduissa asuissa, Lyyli hoitaa taukosuukot. 😅

Lempeyttä ja riittävää pysähtymistä alkuvuoteesi! 😌

Keskittyminen. Toisinaan on vaikea syventyä johonkin keskittymistä vaativaan puuhaan. Nyt juuri on sellainen hetki. Käyt...
16/11/2023

Keskittyminen.

Toisinaan on vaikea syventyä johonkin keskittymistä vaativaan puuhaan. Nyt juuri on sellainen hetki. Käytän apuna mun keskittymiskiveä. Olen poiminut sen joltakin ihanalta kivirannalta joko Madeiralta tai Irlannista. Se on kädessä hurjan rauhoittava, ihanan sileä ja täydellisen pyöreä, kovuudestaan huolimatta tavallaan pehmoinen. Turvakivi.

Luvun alla Katja Myllyviidan Tunne tunteesi (lämmin suositus!). Ennestään poukkoilevaa keskittymistäni häiritsen entisestään kahvikupillisella, m***a tämä hurjan varhain aloitettu päivä vaatii sen, joten menköön. 😅

Tänään on kansainvälinen eläinten päivä. Mitä eläimet merkitsevät sulle? Onko sun elämässä (ollut) erityisen tärkeä eläi...
04/10/2023

Tänään on kansainvälinen eläinten päivä. Mitä eläimet merkitsevät sulle? Onko sun elämässä (ollut) erityisen tärkeä eläin?

Eläin, vaikkapa lemmikki, voi olla elämän tärkeimpiä henkilöitä. Voi olla, että se lemmikki on paikalla, kun käyt elämäsi syvimmissä alhoissa tai koet suurimmat ilot. Voi olla, että hän punkee kainaloon lohduttamaan, on aina iloisena vastassa, rakastaa sinua kaikkina päivinä ehdoista. Eläimen läsnäolo voi olla hurjan lohdullista, voimauttavaa, rauhoittavaa, joskus terapeuttistakin.

Me ihmisetkin ollaan eläimiä, vaikka tavataan nostaa itsemme muiden eläinten yläpuolelle monin tavoin. Huolehditaan siitä, että eläimet saavat meiltä takaisin sitä iloa, jonka he antavat meille. Tänään ja kaikkina päivinä. 😌

Kuvassa vuosi 2013, minä ja nyt jo sateenkaarisillalle lähtenyt koirani Pulli. Hän oli maailman rakkain. ❤️

Tänään  järkkäämä koulutus parisuhteen kriiseistä - oli oikein antoisaa! 😌Parityö on mulle tosi mieluisaa. Tällä hetkell...
04/10/2023

Tänään järkkäämä koulutus parisuhteen kriiseistä - oli oikein antoisaa! 😌

Parityö on mulle tosi mieluisaa. Tällä hetkellä harkinnassa on useampi parityöskentelyn pidempi koulutus, m***a uiskentelen vielä valinnanvaikeudessa.

Parityöskentelyn tiimoilta olen kohdannut paljon pariskuntia, joiden suhteissa on ollut esimerkiksi lähisuhdeväkivaltaa, eropohdintoja tai seksuaalisia haasteita. Toisinaan suhteissa on ollut tunnetaitojen haasteita ja aika usein vuorovaikutuksen pulmia. Koska parisuhteet rakentuu osapuolten tunnetaitojen ja vuorovaikutustyylien varassa, koen ne itselleni loppumattoman oppimisen teemoiksi, jotta olisin mahdollisimman hyvä työssäni. Onneksi ne on mun suokkariteemoja, oli asiakkaana sitten yksilö tai paris-/moniskunta! ☺️

Koulutuspäivän anneista innoissaan toivotan mukavaa syyspäivää kaikille! 🍁

Saako terapiassa nauraa? Saa! On tietty tärkeää (varsinkin mulle, joka istun siinä terapeutin jakkaralla) käyttää tilann...
27/09/2023

Saako terapiassa nauraa? Saa!

On tietty tärkeää (varsinkin mulle, joka istun siinä terapeutin jakkaralla) käyttää tilannetajuaan sen suhteen, mille on soveliasta nauraa ja milloin, m***a noin ylipäätään nauru ja huumori ovat valtaisia voimavaroja ja ne saavat ilmetä myös terapiakäynnillä.

Nauru vapauttaa. Mieti nyt, miltä kehossa tuntuu oikein makoisan naurun jälkeen. Ehkä rennolta, vapaalta, kuin ison ponnistuksen jälkeiseltä, ihanalta, kuplivalta. Huumori voi olla ihmisiä, myös terapeuttia ja asiakasta, yhteen kurova voima. Toisinaan painavistakin pulmista koomisen kulman löytyminen voi olla hurjan tärkeää, vapauttavaa.

Naurua päivään! 😄

📷 Aurora Wathen

Kirjoittajaopinnoissa tuli toisinaan vastaan fraasi ”kill your darlings”. Kirjoittamisessa sillä viitataan joskus aika k...
21/09/2023

Kirjoittajaopinnoissa tuli toisinaan vastaan fraasi ”kill your darlings”. Kirjoittamisessa sillä viitataan joskus aika kivuliaaseenkin vaiheeseen: editointiin. Editoidessa omaa tekstiä siitä joutuu joskus raakkaamaan pois jotain itselle rakasta, mikä ei kuitenkaan palvele kokonaisuutta. Muistan, kun kirjoittajamaikka ehdotti mua karsimaan novellistani yhden itselleni tosi rakkaan kappaleen. Se oli aivan sairaan vaikeaa, olin kovin mieltynyt kyseiseen kohtaan, ja vaikka sain ihan validit perustelut sen poistamiseen (ja näin itsekin, ettei se sovi tekstiin), oli se silti työn ja tuskan takana.

”Kill your darlings” voisi mielestäni päteä myös sitkeisiin uskomuksiin ja ajatusvääristymiin. Joskus kanniskelemme mukanamme aatoksia, joista on meille loppuviimein hallaa ja joiden olisi aika jäädä romukoppaan. Toisinaan nämä ajatuksenpirulaiset roikkuvat mukana vuosia, vuosikymmeniä, elämänpituisesti. Siinä riippuessaan ne estävät meitä kokemasta monia hyviä asioita (vaikkapa onnea), ottamasta suotuisia riskejä, kokeilemasta ja kehittymästä.

Itselläni oli nuorempana uskomus, etten saa olla onnellinen. Ajattelin, että siihen tarvitsee jonkinlaisen luvan tai ansainnan. Oli valtava ilo pudottaa tämä uskomus lopulta matkasta terapeutin avulla. Kevenin. Nykyään en tarvitse lupaa, uskallan kokea onnea. Myöhemmin olen ymmärtänyt, että tuo uskomus oli jonkinlainen suoja, johon takerruin. Aika usein on niin, että kuvittelemme enemmän tai vähemmän tietoisesti, että sitkeistä uskomuksistamme on meille hyötyä. Joistakin toki onkin.

Minkä uskomuksen haluaisit itse tipauttaa matkasta?

Muutos pukeutuu monenlaisiin vaatteisiin. Toisinaan meillä ei muutoksen edellä ole vaihtoehtoja - elämä tarjoilee toisin...
19/09/2023

Muutos pukeutuu monenlaisiin vaatteisiin. Toisinaan meillä ei muutoksen edellä ole vaihtoehtoja - elämä tarjoilee toisinaan yllätyksiä, halusi tai ei. Joskus muutos on tervetullut, kaivattu, ehkä kipeästikin. Oli niin tai näin voivat muutoksen aiheuttamat tunteet olla varsin moninaisia ja ihminen kaivata niiden kanssa apua saadakseen uusia näköaloja. Muutoksen reunalla voi joskus näyttää tältä: ei tästä pääse, en näe pidemmälle, vanha tapa/elämä ylipäätään oli parempi.

Tykkään kovasti pyöräilystä ja oon polkenut tunnollista, isorunkoista, rauhoittavan liilaa, kolmivaihteista toripyörääni vuosia. Halusin uuden, hieman kevyemmän ja moninaisemman menopelin ja vatuloinnin jälkeen sellaisen tilasin. Kun uusi pyörä saapui, olin toki innoissani, m***a epäilevä. Nousin uuden ajokin selkään ja tyyppasin pienen lenkin. Huomasin kovasti kaipaavani vanhaa fillariani. Uudessa pyörässä oli kaikki vialla: se oli sähäkän punainen (LIIAN punainen), ajoasento oli outo, pyörä tuntui pieneltä, vaihteita oli liikaa enkä osannut käyttää niitä, jalkajarru puuttui, tukijalka oli oudossa paikassa ja satula painoi pyllyä.

Uuden opettelu ja tottuminen vie aikaa. Prosessi on usein verkkainen ja ikävä kyllä itsen syytteleminen mukamas liiasta hitaudesta tosi yleistä. Mitä pitäisi tapahtua, että astuisit muutoksen reunan yli, ottaisit vastaan sen tuomat tunteet ja antaisitkin itsellesi ajan ja rauhan opetella ja sopeutua?

Punaisen pyörän sisäänajo jatkuu. Luotan siihen, että siitä tulee yhtä uskollinen ajokki kuin edeltäjänsäkin. 😌

Kuva mökiltä eräänä syyskuisena maanantaiaamuna.

Osoite

Päijänteentie 2
Helsinki
00550

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 20:00
Tiistai 08:00 - 20:00
Keskiviikko 08:00 - 20:00
Torstai 08:00 - 20:00
Perjantai 08:00 - 20:00

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Maija Ikonen - Omin sanoin :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Maija Ikonen - Omin sanoin :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram