Onalla Sound Bath

Koti
Suomi
Helsinki
Onalla Sound Bath

Onalla Sound Bath tarjoaa yksilöllisiä ja ryhmille suunnattuja Peter Hess® äänimaljarentoutuksia.

31/03/2026

Pysähtyminen sallittu!

Onalla Sound Bath
Meritullinkatu 15
info@onallasoundbath.com

31/03/2026

23/03/2026

Muutoksia muutoksia.

PH® Äänimaljarentoutus vahvistaa perusluottamusta elämään ja tukee emotionaalista turvallisuutta sekä vahvuutta. Se edistää selviytymiskykyä ja palauttaa sisäisen tasapainon.
PH® Äänimaljarentoutus helpottaa elämää.

PH® Soiva Syvärentoutus ™
Keskiviikkoisin
Klo 18:30

Ilmoittautuminen
info@onallasoundbath.com

19/03/2026

Mieli maassa? Kroppa tai suoli mutkalla?
PH® Äänimaljarentoutus tarjoaa tehokkaan ja lempeän keinon kehon ja mielen rauhoittamiseen.
Tutkimusten mukaan monet kehon säätelytoiminnot – kuten stressin hallinta ja palautuminen – ovat yhteydessä siihen, kuinka hyvin tunnemme kehomme sisältä käsin.
Säännöllinen PH® Äänimaljarentoutus parantaa tätä kehotietoisuutta.

Onalla Sound Bath
Meritullinkatu 15
info@onallasoundbath.com

19/03/2026

Mieli maassa? Kroppa tai suoli mutkalla?

PH® Äänimaljarentoutus tarjoaa tehokkaan ja lempeän keinon kehon ja mielen rauhoittamiseen.

Tutkimusten mukaan monet kehon säätelytoiminnot – kuten stressin hallinta ja palautuminen – ovat yhteydessä siihen, kuinka hyvin tunnemme kehomme sisältä käsin.
Säännöllinen PH® Äänimaljarentoutus parantaa tätä kehotietoisuutta.

Onalla Sound Bath
Meritullinkatu 15
info@onallasoundbath.com

15/03/2026

info@onallasoundbath.com

15/03/2026

PH® Soiva Syvärentoutus ™
Keskiviikkona 18.3
Klo 18:30
Ilmoittautuminen
info@onallasoundbath.com

13/03/2026

PH® Äänimaljarentoutus vahvistaa itsetuntemusta, luovuutta, aikaansaamista ja motivaatiota.

Onalla Sound Bath
Meritullinkatu 15
info@onallasoundbath.com

13/03/2026

Uteliaana uuteen päivään!
PH® Äänimaljarentoutus vahvistaa itsetuntemusta, luovuutta ja motivaatiota.

Onalla Sound Bath
Meritullinkatu 15
info@onallasoundbath.com

Osoite

MeritullinKatu 15
Helsinki
00170

Nettisivu

http://www.onallasoundbath.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Onalla Sound Bath :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto

Onalla Sound Bath

Olen Ona Kamu, muusikko, näyttelijä ja Peter Hess® Sointukylpyrentouttaja.

Sointukylpy on ryhmälle suunnattu äänten ja äänien resonanssiin perustuva syvärentoutus-metodi, jonka voit tuntea eheyttävän sekä kehoa että mieltä.

Kehossamme oleva vesi kuljettaa äänen värähtelyn syvälle lihaksiin, kudoksiin ja jopa solutasolle asti, mahdollistaen syvän rentoutumisen tilan.

Lepäilet mukavasti viltin alla ja annat erityisten äänimaljojen harmonisten sointujen huuhdella kehoasi, mieltäsi ja sieluasi.

Rentoutuksessa ei tarvitse itse pyrkiä luomaan minkäänlaisia mielikuvia tai ohjaamaan itse huomiotaan. Sointukylvyssä saa vain olla.

Sointukylpy kestää noin tunnin ja pitää sisällään alustuksen, äänimalja-rentoutuksen sekä palautumisen tähän hetkeen.

Tällä hetkellä pidän sointukylpyjä ainoastaan tilauksesta.

Voit tilata sointukylvyn omalle ryhmällesi.

Tervetuloa löytämään äänen ja hiljaisuuden kautta oman mielen sekä kehon harmonia.

❤️ Ona Kamu

https://www.instagram.com/onallasoundbath/

Peter Hess® Ääniresonanssi-metodi

Äänien ja niiden värähtelyn vaikutus tunnetaan rentouttavana, virkistävänä ja tasapainottavana.

Peter Hess -äänimaljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka voimme tuntea tai aistia kehossamme. Syvät äänet toimivat pääosin rentouttavasti ja toisiaan seuraavat laskevat äänet pääosin rauhoittavasti. Korvamme etsii alitajuisesti näitä harmonisia rakenteita.

Äänellä ja sen resonanssilla on erityinen vaikutus aivorytmiin sekä kehon ja mielen rentoutumiseen. Neurokemiallisten reaktioiden kautta tarkasteltuna: aivosähkökäyrä (EEG) synkronisoituu harmonisten äänten rytmiin, arkipäivän beta tasolta rahoittavalle alpha tasolle (unet ja valvetilan rajataso) tai jopa uudistavalle theta-tasolle (nukkumatila)

Äänimaljojen avulla voimme puhdistaa mielemme ja syvärentouttaa kehomme. Tutkimuksien mukaan syvä rentoutuksen tila myös alentaa verenpainetta ja vaikuttaa aineenvaihduntaan. Kokemukset sointukylvyn jälkeen ovat osoittaneet, että ihmiset löytävät äänten avulla helposti rauhan, selkeyden ja kyvyn olla läsnä hetkessä. Harmonisten äänten kokeminen säännöllisesti helpottaa parantamaan stressinsieto- ja keskittymiskykyä.

Peter Hess® – ääniresonanssi-metodin vaikutuksia:

mahdollistaa syvän rentoutumisen

harmonisoi jokaisen solun lempeästi äänivärähtelyn avulla

voi edistää terveyden ylläpitämistä, parantaa tuntemusta kehosta ja tukea omien voimavarojen tunnistamista ja käyttöönottoa

mahdollistaa positiivisen vaikutuksen itseluottamukseen, luovuuteen ja itsensä toteuttamiseen

vaikuttaa kokonaisvaltaisesti kehoa, mieltä ja sielua uudistaen ja virkistäen.

Peter Hess® – ääniresonanssimetodi tukee, edistää ja vahvistaa ihmisen terveyttä. Menetelmässä ei keskitytä työstämään kehon tai psyyken ongelma-alueita eikä se korvaa lääkärin tai terapeutin antamaa hoitoa.

Tekstin lähde: Anne Matero / Medi-Sound, Peter Hess PH®Instituutin valtuuttama kouluttaja Suomessa.

Kuva: Dorit Salutskij