Supersetti

Koti
Suomi
Helsinki
Supersetti

Valmennusta yrityksille, yksityisryhmille ja yksilöille. https://linktr.ee/supersetti

17/08/2022

Huh hellettä. Olipahan hikitreeni tänään yksilövalmennuksessa. Urheilukentällä ei ollut varjoa missään eli ihanan auringon alla paahdettiin menemään. Nyt huolella nestettä kehoon💛

18/06/2022

Nuori väki ilta"uinnilla"🥰 ja mulla uimavalvojan pesti menossa. Sadepäivän iloja🥳

16/06/2022

Kesä ja lämpö on täällä🥳 Olin omalla treenillä tänään 8.30 ja silloin aurinko porotti jo siihen malliin, että pukkas jo ilman treeniäkin hyvin hikeä pintaan. "Treeni" seurana toimi oma esikoinen, joka hakeutui varjoon pelaamaan kännykällä. Hänen makuunsa oli liian kuuma nappailla pokemoneja, joten hän jäi varjoon pelaamaan jotain muuta. Askelia ei tuolla tyylillä kovinkaan montaa tullut😂 Suomen kesä💯

06/05/2022

Välillä pitää nipistää itseään, että onko totta, että mun työ on kävelemistä näissä upeissa maisemissa ja upeassa säässä. No ei se aina ole toki tällaista, m***a juuri nyt on tosi loistava fiilis. Toki, ennen tätä kävelyhetkeä säädettiin huolella lastenhoitokuvioita ja aikataulutettiin päivää minuuttiaikataululla. Nautitaan hetkistä💛

23/04/2022

Nyt on ulkopunttis täysin sulanut. Aika jeppista joo. Ja hei klo 9 ja treeni paketissa. Tästä on hyvä suunnata kotipihan terassille raapimaan vikat lumet pois. Ihanaa viikonloppua kaikille!

04/03/2022

Tämä perjantai lähtee käyntiin motivaatio luennolla ja lempeällä kehonhuollolla. Vielä pitäisi malttaa 15 min, että pääsee starttaamaan. 🥰
Kehonhuollon jälkeen duo-ja yksilövalmennus ihanassa aurinkoisessa säässä ja päivän kruunaa yritystaukojumppa.
Tänään kannattaa suunnata ulos ja hyödyntää auringon tuoma energia!

05/02/2022

Lihaskuntotreeni muuttui vähän eilisestä suunnitelmasta. Eteisessä oli kahvakuula odottamassa aamutreeniä, m***a lumityöt korvaavat tänpäivän pumppailut. Puoltoist tuntia hujahti ja homma on vieläkin kesken. Välipalaituksena sohvaperunana hiihdon mulkkausta😊

03/02/2022

Välillä on hyvä ottaa tauko töistä ja lähteä ulos raittiiseen ilmaan pysähtymään hetkeksi 🤍

11/01/2022

HOX!
Etätyö suositusten aikana Supersetti yhteistyössä Ässä traningin kanssa tarjoaa taukoliikuntaa zoomin tai google meetin kautta! Taukoliikunta voi kestää 10-60 minuuttia asiakkaan toiveiden mukaan. Kyseessä voi olla rentouttava, niveliä ja lihaksia herättelevä, tasapainoa ja liikkuvuutta haastava tai hikeä pintaan nostattava hetki!

Pääkaupunkiseudulla tarjoamme myös liikuntahetkiä ulkona, jolloin keho saa samalla raitista ilmaa ja pääset hetkeksi pois työpisteeltä. Vaikka kuntosalit on kiinni ja töitä tehdään etänä, ei liikunnan tarvitse loppua.
Ota yhteyttä, jos haluat että tulemme piristämään päivääsi!
-Ässä & Jonna

09/01/2022

Kevätkausi startattu online kehonhuollolla. Kylläpä keho kiitti keskipäivän kehonhuollosta. Pääsin "vierailupassilla" pitämään ystäväni tarjoamaan valmennukseen tuntia. Kiitos Pepi, kun tarjosit mulle tämän mahdollisuuden pitää tunnin sun asiakkaille. Ihanaa oli💗

10/12/2021

Yhdistin tänään työmatkan ja työn😉 Treeni kamat valmiiksi illalla (ennakoin), ja pyörä eteiseen, etten aamulla keksi tekosyitä jättää treeniä väliin. Ennen kävin konttorilla ja yhdistin pyöräilyn ja konttorille menon. Kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Etätöissä työmatka hoidetaan eteisessä ja nyt koneelle😊 30 min ja homma pulkassa. Mukavaa päivää!

Osoite

Helsinki
00680

Nettisivu

https://linktr.ee/supersetti

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Supersetti :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Terveys- ja hyvinvointisivusto