Heidy Kõiv Psühhoteraapia, Konstellatsioonid, Hingamisteraapia

  • Koti
  • Suomi
  • Helsinki
  • Heidy Kõiv Psühhoteraapia, Konstellatsioonid, Hingamisteraapia

Heidy Kõiv Psühhoteraapia, Konstellatsioonid, Hingamisteraapia www.heidyteraapia.com
Hingamisteraapia
Süsteemne teraapia
TRE- stressi ja pinge vabastus
Human Design konsultantsioon

Meil on palju ihasid,soove ja unistusi:Soovid head paarisuhetSoovid saada rohkem rahaSoovid rohkem reisidaSoovid tööd mi...
13/11/2025

Meil on palju ihasid,soove ja unistusi:

Soovid head paarisuhet
Soovid saada rohkem raha
Soovid rohkem reisida
Soovid tööd mis sulle meeldiks
Soovid olla edukas
Jne

Aga millegipärast nendest enamus jääbki ainult unistuseks, miks see nii on?

Sest sa saboteerid ennast koguaeg tegevustega mis ei lase su unistustel täituda.

Kas oled valmis loobuma kõigest mis on sulle kahjulik ja mis takistab su unistustel täituda?

Suitsetamine, liigne alkoholi tarbimine
Ülesöömine
Vähene liikumine
Enesekritiseerimine
Teiste ja enda halvustamine
Enese pisendamine
Enda tahaplaanile jätmine selleks, et teistele meeldida
Sa ei usu, et sinuga on head asjad võimalikud
Sa ei usalda ennast ja seetõttu ka teisi
Sa ei kuula oma intuitsiooni
Sa arvad, et sa pole väärt
Sa lood draamat
Sa arvad, et imed pole võimalikud
Sa elad hirmus
Sul ei ole julgust proovida erinevaid asju ja võtta riske

Kui muudad kõiki neid harjumusi ja uskumusi, siis sa lood energia mis saab hakata vastu võtma kogu küllust millest oled unistanud.

Kui sa tahad oma ellu muutust...Kui sa tahad olla terve ja tunda ennast hästi.Kui soovid leida imelist, armastavat partn...
12/11/2025

Kui sa tahad oma ellu muutust...

Kui sa tahad olla terve ja tunda ennast hästi.

Kui soovid leida imelist, armastavat partnerit ja suhet.

Kui sa tahad teha tööd, millel on sinu jaoks tähendus ja mis on rahuldust pakkuv.

Kui sa tahad elada külluses...

Kui sa tahad täita oma unistusi...

Siis kas sa oled valmis endalt küsima:

"Kas ma vastutan ise 100% oma heaolu ja õnne eest?"

Kui sa tõesti tahad oma ellu muutust...
..siis sa ei saa lihtsalt jääda ootama, et keegi teine muutub, et olukord kuidagi iseenesest muutub, et juhtub ime, või et keegi tuleb ja päästab su.

Sa pead tegutsema ise ja kohe.

Tõenäoliselt pead sa muutuma ka sisemiselt ja energeetiliselt, sest sinu praegune versioon sinust on loonud ja ligi tõmmanud elu, olukorra ja reaalsuse, milles sa praegu elad.

Alusta sellest, et hakkad ära tundma, kuidas sa pidevalt lood oma elu oma mõtete ja tunnete kaudu.

Sinu suhtumine, mõtteviis ja energia on see, mis loeb.
Muuda seda ja su elu hakkab muutuma.

Muutustega kaasnevad "kõrvalnähud" 🙂Sõbrad kes on sul olnud, on harjunud sinu endise sinaga. Selle sinaga, kes oli neile...
11/11/2025

Muutustega kaasnevad "kõrvalnähud" 🙂

Sõbrad kes on sul olnud, on harjunud sinu endise sinaga. Selle sinaga, kes oli neile enne vastuvõetav ja tuttav, selle sinaga keda nad arvasid et sa oled ja keda nad arvasid, et nad tunnevad.

Kui sa hakkad tervenema ja muutuma, paranema oma valusatest kogemustest, enda vaatevälja ja vaatenurki laiendama, ennast avama, usaldama, muutuma julgeks, ütlema ei, seal kus sa vanasti ütlesid jah, siis paljud sinu vanad sõbrad ei tunne sind enam ära.
Nad ei taha midagi teada sellest uuest sinast, nad tahavad seda vana sind tagasi. Sest see uus tundub nende jaoks ohtlik. Nad tunnevad, et nad ei saa sinust enam aru, nad ei saa enam kuskilt kinni hakata.

See on ka põhjus miks peale enesetervendamise teekonda paljud sõbrad sinu elust kaovad, osaliselt sellepärast, et nad arvavad, et sa oled ära keeranud, imelikuks ja ülbeks muutunud, tegeled veidrate asjadega ja ajad nende jaoks arusaamatut juttu. Ehk siis oled nende mõistes "uhhuu" ja kindlasti mõne sekti liikmeks hakanud.

Paljud sinu vanad sõbrad ise ei taha muutuda, neile meeldib olla oma mugavustsoonis ja las nad siis olla, lase neil minna.

Mõnedega jätad sa ise vabatahtlikult hüvasti, sest nendega koosolemine kisub sind tagasi vanasse, kus sa ei soovi enam olla, sest see on oma aja ära elanud ja sul on tunne, et sul ei ole nendega enam ühiseid teemasid millest rääkida.

Sa ei viitsi enam kuulata teistest tagarääkimist ja sa tead, et nii kui sind seltskonnas pole siis nad räägivad sinust, sa ei taha kuulda kuidas teised on süüdi nende kannatustes, sa ei taha olla enam nende päästja. Sind ei huvita enam teemad: " Mismoodi keegi valesti elab ja millised probleemid tal oma mehega on, millise hinna eest ta mingi brändihilbu sai või millisele järgmisele nädalavahetuse peole ta kavatseb minna, et unustada oma argipäev ja selle, et ta vihkab päriselt oma elu, oma tööd,oma meest ja lapsi, sa ei viitsi kuulata kui nõme naaber tal on või kuidas tänapäeva noorus on hukas ja lapsi peaks ikka korralikult karistama, muidu kasvavad neist lumehelbekesed."

Sa saad lihtsalt teadlikuks sellest, et need inimesed nii väga kardavad enda sisse vaadata, et nad ei avane sulle päriselt mitte kunagi, nad suhtlevad sinuga ainult läbi filtri ja see pole see mis toidaks enam su hinge.

Igal asjal, nagu alati, on kaks poolt, nende sõprade aeg sinu elus on lihtsalt otsa saanud ja muutustega tulevad sinu ellu uued tuttavad ja sõbrad, sa astud uude maailma mis on palju avaram ja laiem kui sa oleks eales arvanud.

Sa hakkad hindama ja nautima üksi olemist. Sind hakkavad toitma sügavad vestlused. Sa tahad end ümbritsevaid inimesi päriselt tunda, näha nende koore alla, näha seda, mida nad päriselt elust ja endast mõtlevad. Näha nende nõrkusi ja tugevusi. Näha nende potentsiaali ja inspireerida neid ja saada neilt inspiratsiooni.

Ma tahan inimesi päriselt tunda, siiralt, ausalt, ilma filtrita. Ma tahan neid päriselt näha ja kuulda.

Ma ei valiks kunagi tagasi seda endist mina, seda rolli mida ma kandsin, sest see mina oli arg ja tahtis teistele meeldida, see mina häbenes ennast ja peitis oma päris mina maski taha.

Aga ma olen oma minevikuminale ja minevikukogemusele väga tänulik ja olen ka nendele endistele sõpradele tänulik, sest see kõik on toonud mind siia, kus ma praegu olen ja see on kasvatanud mind selliseks kes ma praegu olen.

Ma meeldin endale praegu rohkem kui kunagi varem, ma tunnen, et olen saanud ühenduse iseendaga, selle minaga, kes on minu sees kogu aeg olemas olnud aga kes pole julenud ennast näidata, kartes hukkamõistu ja halvakspanu nii enda kui teiste poolt.

Ära karda muutust, läbi muutuste hakkad sa nägema ja tundma õppima seda imelist sina, kes sa päriselt oled, sulle hakkavad avanema uksed ja ruumid, milliseid sa pole oma unenägudeski näinud. Sa kohtud inimestega kes avardavad sinu hinge ja kellega sul tekib sügavam ühendust kui kunagi varem, mis sest, et sa tunned neid vähem aega. Mõnega kohtudes tekib sul tunne, et oled teda elu aeg tundnud.

Sa ei tunne ennast enam kunagi üksi, sest sa tead, et sa saad ennast alati jagada ausalt ja siiralt ja keegi ei mõista sind hukka, ei pea imelikuks ja ei tee sind valeks selle eest kes sa päriselt oled.
Ja need kes seda siiski teevad, siis see on nende probleem, see ei puuduta sind, sest sa ise tead kõige parmini kes sa oled ja milline sa oled.

Nii ilus jagamine, elu kogemine peale Konstellatsiooni 🙂
10/11/2025

Nii ilus jagamine, elu kogemine peale Konstellatsiooni 🙂

26 meeldimist, 2 kommentaari. Vaadake kasutaja Ingrid Leetma videot.

10/11/2025

Ära kunagi mõista hukka oma minevikku.
Ära kunagi halvusta oma keha.
Ära ütle kunagi: "See pole võimalik."

Olen õppinud omaks võtmauue lõbu definitsiooni:mitte et kõik elus oleks pingutuseta,vaid kogeda kõike eluspingutuseta,võ...
10/11/2025

Olen õppinud omaks võtma
uue lõbu definitsiooni:

mitte et kõik elus oleks pingutuseta,
vaid kogeda kõike elus
pingutuseta,
või nii vähese pingutuseta kui võimalik.

Sõnad: Tahlia Hunter

Kunstiteos: Catherine McMillan, Art

I have learned to adopt
a new definition of fun:
not for everything in life to be effortless
but to experience everything in life
as effortless,
or as effortlessly as I can.

Words by Tahlia Hunter

Artwork by Catherine McMillan, Art

Kuidas ja millal toimub muutus meis ja meie elus?Muutus toimub siis kui me hakkame loobuma lugudest ja illusioonidest om...
10/11/2025

Kuidas ja millal toimub muutus meis ja meie elus?

Muutus toimub siis kui me hakkame loobuma lugudest ja illusioonidest oma peas.
Siis kui hakkame nägema reaalsust ja tõde, isegi kui see on väga valus.

Me ei saa midagi murda, me ei saa ennast lahti ühendada sellest mis oli minevikus, me ei saa puhastada midagi oma minevikust. Muutus toimub siis, kui me anname kõigele mis minevikus juhtus koha, kui me tunnistame ja nõustume kõige sellega mis minevikus oli.
Me ei saa muuta minevikku, vaid me saame sealt kaasa võtta kogemuse ja sellega teha oma elus midagi head.
...kui me saame aru, et me ei saa kedagi teist muuta, vaid me saame muuta ainult iseenda suhtumist. Kui me hakkame nägema enda osa oma suhetes, mitte ei süüdista kedagi teist.

Muutus toimub siis kui me tunnistame endas ja võtame vastu enda varjupoole kui võtame täielikult vastutuse oma haavatud sisemiste osade ja vajaduste eest ja hakkame enda eest ise hoolt kandma.... siis kui hakkame enda vajadusi ise täitma, mitte ei oota, et keegi teine meie vajadusi täidaks.

Alles siis me võime öelda, et oleme saanud täiskasvanuks ja juhime oma elu ise.

Sinu lapsepõlvehaavad tulevad sageli esile siis kui saad ise lapsevanemaks. Sinu laps käivitab sinu enda lahendamata lap...
09/11/2025

Sinu lapsepõlvehaavad tulevad sageli esile siis kui saad ise lapsevanemaks. Sinu laps käivitab sinu enda lahendamata lapsepõlve haavu.

Lõpeta küsimine: "Mis mu lapsel viga on?"

Hakka küsima: "Mida ma endas tervendama pean?"

Sinu lapse emotsionaalsus peegeldab sageli sinu enda emotsioone.

Kui sind lapsena nutmise pärast häbistati, siis nüüd võid sa teha oma lapsega sama.

Kui su peale karjuti, võid avastada ennast tema peale karjumas.

See pole sinu süü...

Aga sinu kohustus on seda muuta.

Tervenda see koos lapsega, seletades lapsele:

Näiteks: "Ma tundsin ennast halvasti, ma olin väsinud ja pettunud ja sellepärast ma karjusin. See polnud okei, see polnud sinu süü. Ma püüan edaspidi jääda rahulikuks, kui tunnen end pettununa ja väsinuna."

See õpetab lapsele:

Tundeid ja emotsioone tunda on ok

Ka täiskasvanud teevad vigu

Enda parandamine on võimalik

Sinu tervendamata minevik ei pea saama sinu lapse tulevikuks.

Lapse enesetunne ja käitumine muutub kui sa hakkad reguleerima esmalt iseenda emotsioone ja kui sa hakkad tervendama oma lapsepõlve haavu.

Kuulen üsna palju sellist juttu, et inimene on käinud kõikvõimalikes teraapiates aga pole abi saanud või siis mõni ütleb...
08/11/2025

Kuulen üsna palju sellist juttu, et inimene on käinud kõikvõimalikes teraapiates aga pole abi saanud või siis mõni ütleb: "See terapeut ei suutnud mind lahti muukida või terapeut ei suutnud mind korda teha."

Mis siis päriselt toimub:

Sõltuvalt inimese traumadest ja kaitsemehhanismidest vajab mõni inimene üsna mitu teraapiaseanssi, vahest tõesti ka väga palju kordi selleks, et tekiks usaldus nii terapeudi kui ka enda vastu. Mõnel inimesel on hea kui areng toimub vähehaaval, selleks, et pehmelt avaneda ja mitte retraumeerida ennast.

Inimene ei pruugi olla valmis sellel ajahetkel muutusteks.

See võtab aega. Ei saa kindlasti öelda et üks meetod on teisest parem või halvem, kõik on head kui terapeut teab mida ta teeb.

Kui inimesel on tugev kaitsemehhanism, siis tulebki liikuda aeglaselt avanemise poole. Iga seanss viib sind lähemale enda avanemisele. Ja kui sa satud "juhuslikult" siis mingi teraapia seansile kus sa lõpuks avaned, siis kõik need eelnevad kogemused on sind saatnud sinnani, kogu see eelnev on olnud vajalik selleks. Mõnel inimesel läheb selleks aega kaks seanssi, mõnel aastaid (jah on ka selliseid).

Olen tähele pannud et kõik teraapiameetodid räägivad enamasti samast asjast, lihtsalt nad lähenevad erinevate nurkade alt. Iga terapeut annab oma meetodile oma aktsendi, sama meetodit kasutavad erinevad terapeudid on sageli erineva käekirjaga. Seda on huvitav jälgida.

Kui inimene ütleb, et sattus terapeudi juurde kes oli halb, ei olnud professionaalne ja ta sai sealt ebameeldiva kogemuse, siis ka see räägib selle inimese kohta midagi.

Võibolla ta ei uurinud mingil põhjusel terapeudi tausta, võibolla uskus ta kedagi teist ja ta ei kuulanud oma sisetunnet, võibolla ta hoopis ootas et terapeut teeb teda korda....

Mõni klient jookseb teraapiast teraapiasse ainult selleks, et tõestada terapeudile, vahest ka endale, et ükski meetod ei toimi tema peal. Nad on isegi vahest uhked selle üle. Olen isegi kohanud oma elus paari sellist klienti, kes istuvad minu vastas ja ütlevad: " Noh, vaatame siis mida sa siis ka oskad, siiani pole keegi midagi osanud."

Igal sinu valikul, igal inimesel kelle me oma ellu lubame on meie elus omad põhjused ja iga inimene ja kogemus õpetab meile meist endist midagi. Vahest on need ebameeldivad kogemused kõige õpetavamad.

Palun ärme räägime mõnest teraapiameetodist kui halvast ja mõttetust meetodist. Kui terapeut ei ole pädev siis meetod pole selles süüdi. Kui sina pole valmis olema avatud ja usaldama, kui sa juba eos annad vastutuse enda tervenemise eest kellelegi teisele, siis ei saa keegi sinuga midagi teha, olgu see meetod nii hea kui tahes, olgu see terapeut nii professionaalne kui tahes.

Kahjuks olen sellist erinevate meetodite halvustamist ja mahategemist kuulnud ka mõnede terapeutide suust, kes tõstavad ennast sellega. Juba see peaks terapeudi suhtumise, professionaalsuse ja pädevuse kohta väga palju rääkima.

Austame ja peame lugu kõikidest meetoditest ja vali enda terapeudiks inimene keda sa saad usaldada, usalda oma sisetunnet, kindlasti võta selle terapeudiga kelle sa välja valid, ühendust ja küsi temalt küsimusi, mis sind tema puhul huvitavad. Võta vastutus oma tervenemise eest ainult endale, terapeut saab olla sulle vaid suunajaks, saatjaks ja toeks, terapeut aitab sul näha uusi vaatenurki.
Terapeut ei saa sinu eest muutuda või sinu elus muutuseid teha, ta ei saa sinuga midagi teha kui sa ise pole avatud ja valmis muutusteks.

❤️

Kui mees soovib sinu südant endale võita, ja see mees pakub sulle huvi, siis lase tal seda teha.Kui sina naisena hakkad ...
08/11/2025

Kui mees soovib sinu südant endale võita, ja see mees pakub sulle huvi, siis lase tal seda teha.

Kui sina naisena hakkad meest jahtima ja vallutama..... siis edaspidi pead sa seda meest luku taga hoidma, selleks, et ta sinuga jääks.

Tõde on see:

Mees, kes on sinust tõeliselt huvitatud, annab sellest sulle ise teada.

Ta saadab sõnumi. Ta helistab. Ta teeb plaane. Mehelik energia liigub selle poole, mida ta väärtustab.

Naiselik roll:

Sinu roll ei ole tagaajamine, vallutamine, jahtimine – see on vastuvõtmine.

Kui sa meest taga ajad, võtad sa temalt ära juhirolli.

Ja sellest hetkest kui naine hakkab juhtima, kaotab mees huvi.

Ta ei tunne vajadust sind endale võita.

Ta näeb sind emotsionaalselt näljasemana kui ta ise on.

Ta näeb su meeleheidet ja see on talle eemaletõukav.

Teda ei tõmba enam sinu poole.

Mehed ei hinda seda, kui nad ei pea pingutama.

Jää naisena rahulikuks, pehmeks ja avatuks.

Loo talle ruumi juhtimiseks.

Usalda teda.

Ole enesekindel, tea enda väärtust, austa ennast, siis mees austab ja väärtustab sind.

Kui mees sind ei austa naisena, siis palun, jookse, see pole mees kes sind vääriks.

Kui tal on sinuga tõsised kavatsused, astub ta sinu poole kindlaid samme ja ta on oma kavatsustes aus, tähelepanelik ja lugupidav.

Sa ei ole loodud meeste tagaajamiseks. Sa oled loodud võitmiseks.

07/11/2025

Paljud inimesed ei taha näha tõde.
Nad tahavad kinnitust sellele loole mille nad oma peas on loonud.

Sinu partneri vastutus on see kuidas ta käitub.Sinu vastutus on see kuidas sa reageerid.Sinu partner ei saa sinuga midag...
07/11/2025

Sinu partneri vastutus on see kuidas ta käitub.
Sinu vastutus on see kuidas sa reageerid.

Sinu partner ei saa sinuga midagi teha, kõik sinu tunded mis sul on seotud sinu partneriga on sinu vastutada ja kõik tunded mis on seotud temal sinuga, on tema vastutada.

Partner lihtsalt käivitab meis, meie vanu lahendamata lapsepõlve haavu, mis ei ole päriselt kuidagi seotud temaga. Partner toob lihtsalt need haavad meis nähtavale.
Paarisuhe loob sageli sarnaseid olukordi kui sul oli lapsepõlves.

Neid haavu ei lahenda süüdistades ja üksteise peale karjudes, nendega tuleb endal tegeleda.

Kui oled valmis ütlema partnerile aitäh selle peegelduse eest, siis oled sa valmis paarisuhtes kasvama.

Alles siis kui võtame täielikult vastutuse, igaüks enda osa eest, saame me luua täiskasvanulikke ja küpseid paarisuhteid.

Osoite

HingeSilm Heaolukeskus, Hankasuontie 5 Helsinki
Helsinki

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Heidy Kõiv Psühhoteraapia, Konstellatsioonid, Hingamisteraapia :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Vastaanotto

Lähetä viesti Heidy Kõiv Psühhoteraapia, Konstellatsioonid, Hingamisteraapia :lle:

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram