26/03/2021
Kevättä rinnassa? Tökkiikö juoksu tai laukkaako mieli? Haluaisitko yhdistää totaalisen hyvän olon kehossa ja mielessä? NYT se on mahdollista! Tule kokemaan uudenlainen hyväksi todettu tarkoin ohjattu juoksukoulu, mihin yhdistyy jooga tasapainottavana ja huoltavana lisänä.
Juoksu ja jooga ovat oikeastaan hyvin samanlaisia harjoituksia. Molemmissa mitataan omaa kehitystä ja kuunnellaan kehoa. Molemmissa tarvitaan ja kehitetään keskivartalon vahvuutta sekä ponnistellaan oman mielen kanssa".
Lähde mukaan kehittymään ja saamaan elämään hyvinvointia kahdeksan viikkoiselle matkalle kanssamme alkaen 5.4.2021. Kehosi ja mielesi kiittää. Tiistaisin juoksutekniikat haltuun ja torstaisin palautellaan joogan avulla iltaisin klo 19-20. Nopean tilaajan etuna kurssin hinta 279€. Normaali hinta 314€. Etu voimassa 28.3 asti. 💯🔥
Tarjoamme kurssin aikana -10% hieronnoista ja joogatunneista. Ei voi yhdistää muihin tapahtumiin. Etu on henkilökohtainen. Kurssi sopii kaikille aloittelijasta kehittyneeseen juoksijaan.
Varaa kurssisi ajoissa, paikkoja rajoitetusti. Kurssille tarvitaan min.6 ilmoittautunutta, jotta kurssi toteutuu. Kurssimaksut kurssin alkaessa!
Yhteistyössä Jätkäsaaren yrittäjät
HUOLTAMO/ Aleksi Sairanen
Training and Massage services Sairanen
”Olen Aleksi Sairanen kilpaurheilija, liikuntaneuvoja, personal trainer, sekä koulutettu hieroja. Työni koostuu hieronta hommista Jätkäsaaressa, nuorten urheilijoiden valmennuksesta ja juoksuvalmennuksista. Juoksen kilpaa 100m, 200m ja 400m SM-tasolla. Viime kauden paras saavutus oli mm. aikuisten SM-pronssi 4x400m viestijuoksussa HIFK:n joukkueessa.”
💛MYOGA/ Sanna Raju💛
Mind and body wellness services
Licensed yoga teacher, owner of MYOGA Oy
”Olen Sanna Raju hyvinvointipalvelujen tarjoaja Jätkäsaaressa. Ohjaan joogaa täyspäiväisesti MYOGA- studiollamme. Ohjaan lisäksi Online tunteja eri yrityksille ja seniori joogaa Jätkäsaaren Senioritalo Aikalisässä. Olen kouluttautunut Balilla Radiantly Alive yoga teacher training koulutuksessa Vinyasa Flow 200H ohjaajaksi ja jatkan oppeja parasta aikaa HJY kera 300H verran.”
Yhteydenotot sähköpostitse/puhelimitse tms.sairanen@gmail.com /050 5564709 info@myoga.fi /050 5224550