Pulu Garage

Pulu Garage Pulu Garage on valmennus- ja hyvinvointiyritys Helsingin Lauttasaaressa. 4. vuoden osteopaattiopiskelija, koulutettu hieroja, personal trainer

Eka viikko check ja pakollinen hissi selfie ✌️Teen harjoittelua vatsatiimissä ja viikko on ollut kyllä todella mielenkii...
15/11/2025

Eka viikko check ja pakollinen hissi selfie ✌️

Teen harjoittelua vatsatiimissä ja viikko on ollut kyllä todella mielenkiintoinen. Päällimmäisenä mielessä kohtaamiset potilaiden kanssa ❤️

Ennen harjoittelua olin ihan varma etten ikinä halua sairaalaan töihin m***a nyt en kyllä enää olekaan ihan varma.

Et jää sit nähtäväksi mistä itseni tulevaisuudessa löydän 😄

Mun opettaja kysyi eilen TULE-näyttökokeen jälkeen, että miksi en ole hakenut osaamisen näytöllä hyväksilukua kurssista ...
07/11/2025

Mun opettaja kysyi eilen TULE-näyttökokeen jälkeen, että miksi en ole hakenut osaamisen näytöllä hyväksilukua kurssista tai aiemmista kursseista. Hänelle oli selvinnyt edellisenä päivänä, että olen osteopaatti kun en ole sitä huudellut juurikaan m***a sattui tulemaan ilmi harjoitteluun liittyen.

Vastasin, että alusta asti on ollut itselle selvää etten alan opinnoista hae hyväksilukua, koska voin oppia aina ja opinkin uutta tai saan uusia näkökulmia jo opittuihin. Koskaan kun ei voi olla valmis ja aina kannattaa olla avoimin mielin vaikka osa on tuttua ja ehkä itsestään selvääkin.

Hän sanoi, että mä olenkin sitten ensimmäinen osteopaatti joka käy kaikki alan kurssit.

Vaikka olen tehnyt tätä vuodesta 2012 ja terveydenhuollon puolella vuodesta 2016 niin ihan alussahan mä olen vielä. Mun mielestä ikinä ei ole tilannetta missä ei voisi oppia lisää. Eli jatkossakin nöyränä uutta oppien 🧘‍♀️

p.s. enää muutama koulutehtävä ja harjoittelu ja sithän tääkin lukuvuosi on taputeltu. Tää oli yhtä tiukka ellei tiukempi kuin edelliset lukuvuodet m***a keväällä on sitten vähän iisimpää kun ekan harjoittelun kuittasin osaamisellani, joten kevään harjoittelu onkin tuleva harjoittelu, joka alkaa ensi maanantaina.

Ihanaa viikonloppua 😘

Elämä ja arki pyörii koulun ja töiden ympärillä. Ylimääräistä aikaa ei ole, joten täällä on ja tulee olemaan hiljaista.H...
22/10/2025

Elämä ja arki pyörii koulun ja töiden ympärillä. Ylimääräistä aikaa ei ole, joten täällä on ja tulee olemaan hiljaista.

Halusin kuitenkin kiittää kaikkia asiakkaitani, ketkä olette suositelleet minua tutuille ja tuntemattomille - ette tiedäkään kuinka paljon se merkitsee ja kuinka kiitollinen siitä olen!

Yritän jatkossakin hoitaa asiakkaitani parhaan osaamiseni mukaan - yksilöllisesti, sinua ja kehoasi kuunnellen.

Kiitos ♡

Oltiin matkalla viime sunnuntaina kotiin Kirkkonummen huudeilla, kun tyttäreni näki hiekkatiellä ihmisen ”makaamassa” sa...
15/10/2025

Oltiin matkalla viime sunnuntaina kotiin Kirkkonummen huudeilla, kun tyttäreni näki hiekkatiellä ihmisen ”makaamassa” sauvojen kanssa.

Ei jääty miettimään, että tarviiko vai eikö tarvi apua, vaan seuraavasta liittymästä ylös ja tsekkaamaan onko hätä.

Ei päästy autolla tielle, joten lapset hyppäs autosta ulos ja lähtivät juoksemaan ihmisen luo, joka oli aika kaukana (motarilla 100km/h kun ajaa niin ei tajua matkaa…) Kerroin mitä pitää tehdä jos tilanne olisi paha ja tarvitsisi esim. elvyttää.

Aika äkkiä tulivat kuitenkin takaisin ja kertoivat, että tää maassa makaava ihminen oli lämmittelemässä kun oli ollut lähdössä rullahiihtämään. Oli siinä kuulemma pohtinut, että kehtaako vilkkaan tien varrella lämmitellä ettei kukaan ihmettele. Oli kiittänyt, ja sanonut lapsille, että ovat ihania ihmisiä kun tulivat tsekkaamaan tilanteen. Oltiin kyllä todella iloisia, että oli turha reissu ja kaikki oli kunnossa.

Koskaan ei voi tietää, onko kyse todellisesta hädästä. Älä siis koskaan kävele ohi ajatellen, ettei siinä varmaan ole mitään – se voit olla just sinä, joka pelastat jonkun hengen.

Oon kyllä niin onnellinen, että mun lapsista on kasvanut toisista välittäviä ja vastuullisia nuoria aikuisia. Vaikka olis kuinka kiire, niin koskaan ei ole niin kiire, ettei voisi huolehtia toisista ❤️

push’n pull heavy s**t 🏋️‍♀️
11/10/2025

push’n pull heavy s**t 🏋️‍♀️

Seppo valmiina ✌️Testejä on paljon ja ne on nimetty suurimmaksi osaksi niin, että on vaikea päätellä mitä niillä testata...
14/09/2025

Seppo valmiina ✌️

Testejä on paljon ja ne on nimetty suurimmaksi osaksi niin, että on vaikea päätellä mitä niillä testataan. Ainoa vaihtoehto on opetella ne ulkoa. Tää vaatii ajoittain luovuutta ja on keksittävä tapoja opiskella ja oppia.

Yksi mitä olen odottanut fysioterapian opinnoista on se, että opin enemmän ja rohkeammin tekemään kliinistä päättelyä ja erotusdiagnostiikkaa vastaanottotyössä.

Osteopatian opinnoissa opiskeltiin myös tätä m***a ei samassa mittakaavassa. Monet testit ovat kuitenkin tuttuja ja nyt pääsen syventämään sitä oppia lisää ja ottamaan niitä käyttöön heti.

Olen oppinut vuosien varrella sen, että ainoastaan tekemällä ja kokeilemalla oppii käytännön työtä ja tulee siinä hyväksi.

Hyvä terapiasuhde perustuu dialogiin ja aitoon vuorovaikutukseen terapeutin ja asiakkaan välillä.Jotta kuntoutuksessa sa...
26/08/2025

Hyvä terapiasuhde perustuu dialogiin ja aitoon vuorovaikutukseen terapeutin ja asiakkaan välillä.

Jotta kuntoutuksessa saavutetaan tuloksia, asiakkaan on oltava motivoitunut ja sitouduttava prosessiin. Terapeutin tehtävä on huolehtia siitä, että kuntoutus etenee tavoitteellisesti, progressiivisesti ja turvallisesti asiakkaan voimavarat huomioiden.

“If there’s a will, there’s a way.”

Mä olen sujahtanut koulu moodiin aika hyvin. Tekemistä on m***a sitä on kiva tehdä kun opiskelukaverit on ihania. Kuinka...
24/08/2025

Mä olen sujahtanut koulu moodiin aika hyvin. Tekemistä on m***a sitä on kiva tehdä kun opiskelukaverit on ihania.

Kuinka tärkeää se onkaan, että ympärillä on ihmisiä, keiden kanssa on helppo olla. Oon meidän ryhmän vanhin m***a eipä tuo ole haitannut itseäni eikä muitakaan. Hyvin uppoan sekaan ☺️

Mä mietin pyykkejä ripustaessani et mä oikeesti taidan ottaa nyt rennommin, et itsekin sen huomaan ja pysähdyn kuulostelemaan. Et tätäkö on kun ei vedä nuttura kireellä koko ajan. Toki ajoittain harteilla joku huutaa et kierroksia mut ravistelen sen siitä pois huutamasta.

Tällä hetkellä on just hyvä 🩶

Osteopaatin vastaanotolle hakeudutaan monien eri syiden vuoksi.Tällä viikolla olen hoitanut muun muassa:▫️Stressiä▫️Nilk...
22/08/2025

Osteopaatin vastaanotolle hakeudutaan monien eri syiden vuoksi.

Tällä viikolla olen hoitanut muun muassa:

▫️Stressiä
▫️Nilkan jäykkyyttä
▫️Alaraajojen turvotusta
▫️Lonkkamaljan ja ristiluun murtumia
▫️Hengityksen haasteita

Miten voimakas ja kiehtova ihmiskeho onkaan. Jokainen keho opettaa valtavasti, eikä koskaan ole samanlaista tilannetta tai hoitoa vaikka vaiva olisikin sama.

Olen niin kiitollinen joka päivä, että saan tehdä tätä työtä ♡

Toinen vuosi fysioterapiaopintoja pärähti eilen käyntiin.Aamulla ennen koulua olin varovaisen innokas tulevasta syksystä...
20/08/2025

Toinen vuosi fysioterapiaopintoja pärähti eilen käyntiin.

Aamulla ennen koulua olin varovaisen innokas tulevasta syksystä m***a aikataulut ja muutaman kurssin pois jääminen lukujärjestyksestä jostain ihmeen syystä meinasi saada itseni pois raiteilta ennenkuin mikään on edes kunnolla alkanut.

Tarkoitus oli ja on edelleen ottaa opiskelu vähän rennommin kuin edellinen lukuvuosi. Olla murehtimatta liikaa ja olla ennenkaikkea stressaamatta.

Loppuvuodesta on tulossa harjoittelu HUS:issa, jota odotan todella innolla ja jännittyneenä. Lisäksi perehdytään alkusyksystä TULE-vaivoihin, niiden tutkimiseen ja hoitamiseen. Tulossa on aika tiivis paketti kahteen ja puoleen kuukauteen eli paljon luettavaa, kerrattavaa ja opittavaa.

Luvassa on enemmän tekemistä ja vähemmän teoriaa eli just sitä mitä rakastan ja miten opin parhaiten 🫶

Tärkein muistutus itselleni on tähän syksyyn; muista hengittää ja nauttia, tästä tulee hyvä 🤩

Aurinkoa päivään Ihanat ☀️

Tänään muistin kuinka ihanaa osteopatia on. Tai todettiin  ’n kanssa molemmat, että on tää hieno laji 😍Pääsin johonkin t...
15/08/2025

Tänään muistin kuinka ihanaa osteopatia on. Tai todettiin ’n kanssa molemmat, että on tää hieno laji 😍

Pääsin johonkin twilight-euforia tilaan, joka tuntui niin ihanalta ja just siltä, mitä tarvitsin tähän hetkeen. Hoidon jälkeen olo oli kuin olis syntynyt uudelleen 🙌

Niinkuin meidän perinteisiin kuuluu, kuulumiset tietty eka, sit syömässä ja lopuksi tehtiin vaihtohoidot.

R A K A S T A N ❣️

be carefull what you wish for… 🤞Innostuin vähän juoksemisesta ja iskin pienen tavoitteen kehiin. Päätin parantaa cooperi...
14/08/2025

be carefull what you wish for… 🤞

Innostuin vähän juoksemisesta ja iskin pienen tavoitteen kehiin. Päätin parantaa cooperin tulosta ja ihan salaa toivoin, että pystyn alkaa juosta säännöllisesti. Joskus kuitenkin tavoite tuo mukanaan vähän odottamattomia sivujuonia ja kaikki ei sitten mennytkään ihan niin kuin olin suunnitellut… lomalla nimittäin sattui ja tapahtui.

Lyhyesti; teloin molemmat polveni ja toisen niin pahasti, että juoksut on hetkeksi juostu. Vamma tapahtui itsestä riippumattomista syistä m***a mietin, että ei kai taas.

Sen lisäksi, että molemmat polvet aukesivat ja pahemmin käynyt polvi parantelee itseään vieläkin, niin kävellessä polvi menee ajoittain lukkoon aiheuttaen viiltävän kivun. Lääkäri epäilee kierukan repeämää. Magneettikuva odottaa ja mietin, että ihan sama mitä siellä on, leikkaukseen en mene vaan pyrin kuntouttamaan polven konservatiivisesti.

Polvi kestää onneksi normi treenin hyvin kunhan välttää iskuja ja vääntöä eli takapakkia tuli näillä näkymin vain juoksun osalta.

Tähän voisi todeta; kun yksi ovi sulkeutuu, voi aina avata toisen ja kävellä siitä polvi naksuen läpi. Että ei siinä muuta kuin eteenpäin 🚶‍♀️‍➡️

Osoite

Puistokaari 3
Helsinki
00200

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Pulu Garage :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram