Pulu Garage

Koti
Suomi
Helsinki
Pulu Garage

Pulu Garage on valmennus- ja hyvinvointiyritys Helsingin Lauttasaaressa. 4. vuoden osteopaattiopiskelija, koulutettu hieroja, personal trainer

01/04/2026

Aurinkoista pääsiäistä ☀️

Lauantaina nähdään Kotkassa vastaanotolla ja Helsingissä viikon päästä keskiviikkona.

Vi ses 🌷

27/03/2026

Happy hour is back 🤩

Lisään joka viikolle pari aikaa, joista nopeimmat voivat käydä nappaamassa ajan itselleen.

Happy hour -aika on yhdistelmähoito. Yhdistelmähoidossa voidaan yhdistää osteopaattisia tekniikoita, hierontaa, imukuppeja ja valmennusta kokonaisuudeksi tarpeesi mukaan.

Vastaanottokäynti voidaan aloittaa liiketekniikan tai liikkeen ohjauksella ja jatkaa hoitoon.

Aikaa varatessasi voit kertoa toiveestasi.

Hinta 75€ (norm. 85€). Ekat ajat on lisätty kalenteriin pääsiäisen jälkeiselle viikolle.

Ihanaa viikonloppua❣️

19/03/2026

Akuuttiin eli äkilliseen kipuun tai vaivaan voi saada apua osteopaattisesta hoidosta.

Hoidon tarkoituksena on lievittää kipua, parantaa alueen nestekiertoa sekä tasapainottaa ja rauhoittaa kehoa.

Akuutteja vaivoja ovat esim.
✔️ kaatumiset
✔️ noidannuoli
✔️ nilkan nyrjähdys tai äkillinen polvikipu
✔️ muu äkillisesti ilmennyt kipu

Jos olet epävarma, onko syytä mennä ensin lääkäriin vai tulla osteopaattiseen hoitoon, paras tapa on ottaa yhteyttä ennen ajanvarausta.

17/03/2026

Päänsärky, migreeni, leukanivelen kivut tai arkuus, huimaus, pään, kaulan ja niskan alueen kiputilat voivat johtua purenlihasten kireydestä, leukanivelen jäykkyydestä, pään ja hartiaseudun alueen jännityksistä tai hampaiden narskuttelusta / hampaiden yhteen puremisesta. Stressi tai kuormitus voivat myös osaltaan aiheuttaa jännitystä tai kireyttä.

Hoidon tarkoituksena on helpottaa pehmytkudosjännityksiä rintarangan, niskan, kaulan sekä pään alueella sekä lisätä nivelten liikkuvuutta. Hoidossa käydään läpi rintarangan ja hartian alue, niskan ja kaulan pehmytkudokset, kallonpohja, pään ja kasvojen alue sekä purentalihakset suun ulko- js sisäpuolelta mobilisoiden ja käyttäen eri hierontaotteita.

T e r v e t u l o a h o i t o o n ✨

28/02/2026

Lantionpohjan tasapainotus ✨

Kireät lantionpohjan lihakset voivat aiheuttaa muun muassa alaselkä- ja vatsakipua, virtsaamis- tai suolisto-oireita, paineen tunnetta alavatsalla, yhdyntäkipuja, kipua häntä- ja ristiluussa tai hengityksen haasteita.

19/02/2026

Hiihtoloma ja tabata sopii yhteen. Tää on vuodelta 2021 ja edelleen super hyvä. Hyvät treenit kun ei vanhene. Video lankuista ei ole tallella m***a saattaa löytyä julkaisuja selaamalla jos kiinnostaa vaihtoehdot.

Mä tekisin treenin jos en olisi vielä toipumassa flunssasta. Muistakaa jos ootte ollut kipeänä, parannella kunnolla ennen kuin teette sellaista mikä nostaa sykettä, oli se sitten treeni tai fyysinen työ.

Ihanaa hiihtoloman jatkoa teille, jotka sitä vietätte. Mä teen koko viikon kouluhommia ensi viikon tenttejä varten eli ei lomaa mulle.

Kivaa treeniä 😘

17/02/2026

Valmiina testeihin 📈 w/ &

Osoite

Puistokaari 3
Helsinki
00200

Nettisivu

https://www.pulugarage.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Pulu Garage :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Oma vastaanotto listan huipulle Klinikka Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Hierontaterapeutti